Prirodna rjeenja za hormonske

poremeaje
PMS, policistini jajnici, debljanje, nesanice, obilne mjesenice, neplodnost,
anksioznost, pojaana dlakavost, samo su neki od problema u ijoj pozadini stoje
hormoni, tonije hormonska neravnotea. Ako se i same muite u hormonskom paklu,
imate osjeaj kao da je neto zaposjelo vae tijelo i ve ste se nebrojeno puta pitale:
"to se, do vraga, zbiva sa mnom i to mogu poduzeti?", dobro dole u klub! No, osim
spoznaje da niste same, vana je jo jedna spoznaja da, same moete puno toga
poduzeti

ene su danas suoene s osporavanom epidemijom hormonske neravnotee.

Izloenost neprestanom stresu, oekivanja da budu superbia u odraivanju svojih
zadaa i netone informacije o hormonima doveli su do pojave prave krize. Gotovo na
svakom koraku nude nam se ekstremne dijete, tablete za spavanje ili lijekovi protiv
anksioznosti. Lijenici nas uvjeravaju da je starost jednostavno takva: posve je
normalno osjeati se iscrpljeno, tjeskobno, neseksipilno, debelo i angrizavo. No to
nije istina niti je to normalno!" pie u svom bestseleru "Hormonska ravnotea", dr.
Sara Gottfried, vrlo vjerojatno vaa nova najbolja prijateljica!

Dr. Sara Gottfried rijedak je spoj ginekologije s Harvarda, instruktorice joge i lijenice
integralne medicine. Zvui kao udesna kombinacija, zar ne!? Ali ono to ju ini
bliskom jest njezina osobna borba, kako sama kae, s gotovo svakim moguim
simptomom hormonske neravnotee. Dok se kao zaposlena lijenica i majka dvoje
djece i sama borila s PMS-om, uobiajenim stresom, problemima koncentracije,
poremeenim nainom prehrane i ubrzanim starenjem, postupno je osmislila tzv.
Gottfried metodu, progresivan pristup lijeenju hormonske neravnotee prirodnim
putem. Zbog te je metode dobila kultni status meu enama, te nadimak aptaica
hormonima!

Dr. Sara Gottfried najprije vas upoznajte s hormonskom abecedom, zatim objanjava
zato dolazi do poremeaja u njihovu radu, kako se na ivotni stil odraava na
hormone, koji su najei hormonski poremeaji i njihovi simptomi. Najvanije od
svega, savjetuje kako prirodnim putem izlijeiti postojeu hormonsku neravnoteu (i u
veini sluajeva, bez lijekova na recept). Koje dodatke prehrane ukljuiti, koje biljne
lijekove, kakve promjene ivotnog stila uvesti, kako staviti stres pod kontrolu, jesu li
za vas bioidentini hormoni - samo su neki od odgovora koje ete dobiti u ovoj knjizi.
A na osnovu upitnika koje je osmislila i koristi u svojoj praksi, moete dobiti prilino
dobru sliku, mui li vas neki od hormonskih poremeaja, ako da koji, te savjete to
vam je initi.

Evo o kojim poremeajima govori dr. Gottfried:

- visoka i/ili niska razina kortizola da, radi se o stresu i o tome kako vrijedi ivjeti bez
kofeina
- potitenost uzrokovana niskom razinom progesterona i otpornost na progesteron:
obilne mjesenice, PMS, nesanica i neplodnost...
- viak estrogena: depresija i debljanje...
- niska razina estrogena: suhoa i udljivost...
- viak androgenih hormona: pritii, ciste na jajnicima i pojaana dlakavost...
- smanjeni rad titnjae: debljanje, iscrpljenost i promjene raspoloenja...
- objanjene su i uobiajene kombinacije hormonskih neravnotea

Moda vam je neto od ovoga zazvualo poznato i blisko. Ako jest, moda nije loe da
krenete u istraivanje udesnog svijeta hormona. Oni nisu enski neprijatelji, dapae,
kada rade pravilno i sinkronizirano, imaju magino djelovanje i mi jednostavno
cvatemo i blistamo! Nije li vrijeme da osjetimo blaenstvo hormonske ravnotee?

Izdava: Planetopija