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  • Bio Mecanica Caminata Competitiva

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    Cesar Gutierrez
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    biomecánica de la caminata

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    biomecánica de la caminata

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    Biomecanica de la Caminata Competitiva Por: Prof. Céndido Vélez —— La marcha competitiva esté Las rodillas: |) La cader: derivada de la. caminala ordinaria orn sansormadaprsclnn uma mebedé enigcninancampeitncundocale En a marca, ed a ade een a heoeecoectn miosis | Sree eee ie mine, peo comes hteracimenoe come son neta moj rosy mb Gan la a ene ng Sie coe Serums eens} pon shearer «_c. ileteRRetee momento en que el cento de gravedad sta aba Lospies: ———__rebasardelpuntodeapoyo. Porelcontrario, Sisecamina con lads exionadss En la caminata ordinaria, los pies se aumentarlavelocidadlamarchaseconviere encuentran ligeramente abierios hacia ecarren. Esdecr: nose pede andar con afuerarencambio.enlamarchacompetitiva, las rodillas flexionadas hasta el momento Secolocan ectamentesindesvicionhacia enqueclcentodegravedadrebaseel punto aaa de apoyo, si ast lo hace el compesidor, pierdeconfacilidadelcontacioconelsuelo yeomete falta. Si pretendiéramos diferenciar un paso y v v cto en la caminata competitiva y en la comin, se podria sefalar que el eje de la caderahace unamplio movimiento sobreel » +4 plano vertical para mantener el equlibrio ‘Colocando el pie recto en el paso, se del Se eae ee fobtienen dos factores muy importantes: La gacuasén ge frastepemaneceexandhasta mayor longitud de paso e impulso més «moreno enelgu lcono de avec! fuerte. ae ose. ‘Al iniciar el paso debe ponerse el pie sobre el talén marcadamente por delante 2° e dl cuerpo. Es decir es muy anportante QD fia sobre una ie vial cn De ext manera, nos permite dg impale trectetieal coasodepveta, - island a ep de acveo cn a ireccion deseada. Por el contrario, si pisamos sobre dos lineas hacia el frente, el !mpulso se desvia frenando el paso. ssa nd Vaan Posctn reomact ‘Seer a contacts con oslo condorindose 5 Eltronco; 7 3 Si se observa el tronco de un marchistaen \ pena competencia éste debe mantenerse recto, sin inelinaciones sia inclinacin es hacia el frente, se provoca la flexin de la estas erondas (2s) rodilla de la piera delantera convirtiendo Jamarcha encarrera. Y,porel contrario, si FonctnConaca ot la inclinaciGn es hacia ‘tris --echando et Eo es aco ra conse Ia ‘mecca doa cars cn sas osaae. tronco por ders de Ta cadera-,no altera Josregiamentos de la caminatacompetitiva, Pero disminuye demasiado la fuerza de impulso afectando la economia del ‘movimiento, ‘A Pesto ncarec Torconcnsdohaci alte per consecienci rovaca Nexon dente cit ‘evra claire conven carina or Loshombrosy extremidades bad cee El eje de los hombros realiza amplios ‘movimientos sobre el plano horizontal, proporcional al movimiento horizontal del ejedelacadera,peroendirecciéncontraria, ayudando asf la formaciGn dela longitud

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