LA SESIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA

Por: Cuauhtémoc Cesar Cruz López*

La sesión de educación física es el medio a través del cual el profesor

interviene directamente en el proceso de enseñanza - aprendizaje de los alumnos;

es el momento en que se desarrolla de manera práctica el proyecto que se ha

plasmado anteriormente en una hoja o una ficha. Es el medio mediante el cual el

docente de educación física puede alcanzar los objetivos que se ha propuesto el

sistema educativo, lo que supone que los educandos se apropien de los

contendidos como una forma de alcanzar los objetivos que se consideran

prioritarios para ellos, para el educador, para la institución y para el sistema

educativo.

“La sesión es el punto de unión entre la programación teórica que se tiene

desarrollada previamente y la realizad practica que supone llevar a cabo cada una

de las actividades elegidas”1

Tradicionalmente se ha estructurado a la sesión en tres momentos:

Parte inicial: Es donde se informa a los niños sobre lo que se habrá de desarrollar

en la sesión, se explica el contenido y el o los objetivos que se pretenden

alcanzar al finalizar la sesión. Se realizan actividades que preparan al individuo

para realizar actividades de mayor esfuerzo físico.

Parte principal: Esta es la parte a la cual se destina más tiempo a las actividades

con las que se pretenden alcanzar los objetivos que se han planteado al inicio de

1
BLÁZQUEZ SÁNCHEZ, Domingo. Evaluar en Educación Física. p. 48
la sesión. Las acciones que se realizan los alumnos suponen un mayor esfuerzo

físico.

Parte final: Mediante actividades de relajación el cuerpo regresa de manera

decreciente a su estado normal de reposo.

Actualmente se tiende a considerar varias subfases más funcionales:

 Fase de acogida e información: En esta fase el profesor comunica a los

alumnos el contenido que se va desarrollar y los objetivos que se pretenden

alcanzar, además de que se hace una revisión de lo que se ha trabajado en

sesiones anteriores.

 Fase de adaptación: Se realiza una entrada en calor mediante actividades

de locomoción y de coordinación.

 Fase de logro de los objetivos: Se realizan actividades intencionales para

el logro de los objetivos, es decir, todas las actividades que se realizan son

para alca

 Fase de vuelta a la calma: Se ejecutan actividades calmantes o de

relajación si la sesión ha sido destinada para desarrollar un contenido de

gran esfuerzo físico.

 Fase de análisis de resultados: Se ha hace un análisis de todas las

actividades que se han desarrollado en la sesión además de una reflexión

de los aprendizajes obtenidos

 En definitiva, es en la sesión en donde el profesor de educación física

interviene directamente con el alumnado con la intención de alcanzar los objetivos

propuestos. Como educador físico se vuelve necesario planear correctamente

cada una de las sesiones, puesto que de esta manera se asegura una mejora al

proceso educativo, se fortalece nuestra práctica y se ofrece ambientes propicios

para que el educando se desarrolle íntegramente. En este sentido, es necesario

mencionar que la sesión como programación es una hipótesis de trabajo, así que

es necesario estar a la expectativa cuando sea necesario darle nuevas

orientaciones durante su puesta en práctica, porque muchas veces aunque se

piense que se ha planeado correctamente no se logra analizar todos los factores

que intervienen en una sesión.

* Estudiante de la Escuela Normal Experimental “Presidente Lázaro Cárdenas”, Séptimo Semestre de la

Licenciatura en Educación Física.