






1.1 Conceitos





Biometria,

:
 :

1.1.1 Tipos de Avaliação

.
.
1.2 Critérios de Seleção de Testes e
Medidas
 a

posição




2.1 Técnicas de Realização de Medidas
2.2 Principais Instrumentos
Compasso de Barras:

Compasso de dobras cutâneas: B

2.3 – Fatores de Variação nas Medidas

2.4 Medidas Antropométricas
2.4.1 Estatura
2.4.1.1 Técnica de Medida de Estatura
 apnéia

com o máximo de precisão e anotar na cha biométrica o

valor medido

2.4.2 Altura Tronco-cefálica

2.4.2.1 Técnica de Medida da Altura
Tronco-cefálica

2.4.3 Envergadura
2.4.3.1 Técnica de Medida da Envergadura

2.4.4 Massa Corporal

2.4.4.1 Variações de Massa Corporal

2.4.4.2 Tipos de Balanças
2.4.4.3 Técnica de Medida
2.4.5 Dobras Cutâneas

2.4.5.1. Pontos de Referência para as Dobras

Cutâneas

:
 :
médio primeiro terço
2.4.5.2 Técnica de Medidas das Dobras
Cutâneas
2.4.6 Diâmetros
2.4.6.1 Técnica de Medidas dos Diâmetros

2.4.7 Perímetros ou Circunferências

2.4.7.1 Membro Superior
2.4.7.2 Membro Inferior
 :

2.4.7.3 Técnica de Medida dos Perímetros

2.4.8 Comprimento dos Membros Superiores
e Inferiores

2.4.8.1 Comprimento do Membro Superior

:
:




3.1 Composição Corporal
3.2 Padrão de Referência
3.3 Critério para Gordura Corporal
Excessiva
Quadro 07 - Padrões do percentual de gordura (%G) corporal para homens e mulheres
(LOHMAN, 1992).

* Alto risco para doenças e desordens associadas à desnutrição

** Alto risco para doenças associadas com a obesidade
 Risco de doençaa em relação à massa normal e à
circunferência normal da cintura

RCQ Homens: ≤102 cm RQC Homens: >102 cm

IMC (kg.m²)
RCQ Mulheres: ≤88 cm RQC Mulheres: >88 cm

Massa insu ciente < 18,5 NR NR

Normalb 18,5 – 24,9 NR NR
Massa excessiva 25,0 – 29,9 aumentado alto
Obesidade Classe I 30,0 – 34,9 alto muito alto
Obesidade Classe II 35,0 – 39,9 muito alto muito alto

Obesidade Classe III (extrema) ≥ 40 extremamente alto extremamente alto

a
Risco de doença para diabetes tipo 2, hipertensão e doença cardiovascular. NR indica nenhum risco atribuído aos níveis de
IMC.
b
A circunferência da cintura aumentada pode indicar um risco aumentado até mesmo nas pessoas com massa normal.
De Executive summary of the clinical guidelines on the identi cation, evaluation, and treatment of overweight and obesity in adults.
Arch Intern Med 1998; 158:1855.
3.4 Técnicas para Avaliar a Composição
Corporal
3.5 Equações para Cálculo da
Composição Corporal
Dc = 1,1043 – 0,001327(TR) – 0,00131(SE)
3.6 Biotipologia
3.6.1 Equações para Cálculo do Somatotipo
Dc= 1,10938 – 0,0008267(X) + 0,0000016(X)2 – 0,0002574 (IDADE)



4.1 Aptidão Física e Saúde
4.2 Capacidade Cardiorrespiratória/
Potência Aeróbia
4.3 Força, RML, Velocidade e Potência
 Figura 32.

Deve-se veri car a precisão do aparelho, realizar duas

medidas com intervalo entre elas de 1 minuto, buscando uma
Idade 09-10 11 12 13 14 15 16 17
Sexo % M F M F M F M F M F M F M F M F
100 70 56 60 60 62 55 60 57 73 52 72 58 76 75 66 66
90 44 40 45 40 48 40 50 41 52 43 52 42 52 40 51 41
80 40 35 41 36 43 37 47 38 48 39 49 38 49 36 47 38
70 36 33 39 33 40 35 43 35 45 35 46 35 45 34 45 34
60 35 30 37 31 38 32 41 32 43 33 44 33 43 32 42 32
50 31 27 34 29 35 29 38 30 41 30 42 31 41 30 41 30
40 29 24 31 26 33 27 35 27 38 29 40 29 40 27 39 28
30 27 22 28 24 30 25 32 25 35 25 38 26 37 25 37 26
20 23 20 24 20 28 22 29 22 32 22 35 23 34 22 34 22
10 19 14 19 15 23 17 24 18 27 18 30 20 30 18 30 18
0 2 0 0 0 0 0 2 0 6 2 4 2 12 0 1 1

Fonte: AAHPER; Matheus, 1980; Teoria e Prática dos Exercícios Abdominais. SP: Manole, 1986.
 Idade Masculino Feminino
7 178,03 ± 12,24 166,42 ± 11,91
8 191,95 ± 19,37 169,50 ± 12,89
9 197,29 ± 13,72 186,42 ± 17,50
10 200,21 ± 17,01 189,93 ± 10,52
11 203,34 ± 19,24 195,09 ± 24,33
12 213,15 ±19,37 195,82 ± 18,16
13 221,48 ± 15,93 201,78 ± 25,79
14 230,29 ± 23,23 204,85 ± 20,11
15 246,54 ± 12,76 202,16 ± 18,96
16 250,70 ± 16,56 197,29 ± 15,64
17 240,20 ± 17,32 197,12 ± 10,01
18 261,67 ± 19,85 201,09 ± 10,98

Fonte : MATSUDO, 1988 . O 1o valor é a distância média percorrida em metros e o 2o valor é o

do desvio padrão.

4.4 Agilidade e Flexibilidade




5.1 Estatística
σ
Σ
σ
gl 0,05 0,01 gl 0,05 0,01 gl 0,05 0,01

1 12,706 63,657 12 2,179 3,055 23 2,069 2,807

2 4,303 9,925 13 2,160 3,012 24 2,064 2,797

3 3,182 5,841 14 2,145 2,977 25 2,o60 2,787

4 2,776 4,601 15 2,131 2,947 26 2,056 2,779

5 2,571 4,032 16 2,120 2,921 27 2,052 2,771

6 2,447 3,707 17 2,110 2,898 28 2,048 2,763

7 2,365 3,499 18 2,101 2,878 29 2,045 2,756

8 2,306 3,355 19 2,093 2,861 30 2,042 2,750

9 2,262 3,250 20 2,086 2,848 40 2,021 2,704

10 2,228 3,169 21 2,080 2,831 60 2,000 2,660

11 2,201 3,106 22 2,074 2,819 120 1,980 2,617

 X
X
. .

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