DIABETES MELITUS/KENCING MANIS Contoh Porsi :

Dr. Delin Mayasari Nasi 1 centong bisa diganti

Nasi
dengan :
Diabetes Melitus adalah - Kentang rebus 2 buah
Sayur
& Buah - Roti gandum 2 Lembar
Lauk
BB : Pauk
- Singkong 1 buah
TB :

Jadwal Makan Buah yang Tidak Boleh :

JAM KETERANGAN Mangga, Durian, Sirsat, Nangka, Rambutan, Semangka,
Makan Besar Nanas

Selingan Sayur yang Tidak Boleh :

Contoh : Susu Lowfat/Buah
Daun Singkong, Daun Pepaya, Kubis
Makan Besar

Selingan Sayur yang Dibatasi :

Contoh : Susu Lowfat/Buah Kacang-kacangan
Makan Besar

Selingan
Contoh : Susu Lowfat/Buah
MARI HIDUP SEHAT DENGAN DIABETES