Inteligencia

La inteligencia
emocional
emocional
El valor de las emociones
Es la capacidad de ser
autoconsciente

Rodolfo Hernández y Hernández

empático, controlador y
comprensivo con
nuestras emociones y la
de los demás, es poder
ser persuasivo y asertivo
al momento de actuar, y
ser socialmente más
eficiente.

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Emociones
Darwin decía que las emociones
fueron hechas en un principio para
que los animales reaccionaran a
situaciones. Ahora hay estudios que
sostienen su funcionalidad en la vida
laboral y académica.
La mente sobre las emociones
Es difícil controlar las emociones con
el pensamiento, si uno se siente
triste no basta con pensar en ya no
estarlo para superarlo. Por lo general
las emociones están ahí sin que
nosotros si quiera lo sepamos. Por
eso es importante conocerlas para
tener un mejor control sobre ellas.
Nuestras emociones nos
pueden revelar mucho sobre
nosotros mismos.
Se han descrito siete tipos de
inteligencia, entre ellas la inteligencia
emocional, la cual se popularizó por el
libro de Danielo Goleman.
Inteligencia emocional
La inteligencia se describe como la
capacidad de resolver problemas o de
creas productos de trascendencia para
diferentes culturas. La inteligencia
emocional tal cual se puede describir
como la capacidad de reaccionar ante
situaciones que sean de gran estímulo
emocional, el control de las emociones
y la forma de expresarlas
Las personas con una inteligencia
emocional saludable tienen más
tendencia a sentirse satisfechas y
ser eficaces en su vida. Esta
inteligencia es sentir, controlar,
entender y modificar emociones en
uno mismo y en otras personas
No es ahogar las emociones, es
dirigirlas y equilibrarlas.
Inteligencia Personal
Es una serie de competencias
relacionadas al como nos percibimos
nosotros mismos, y se puede divirir
en tres partes
 Conciencia en uno mismo
 Autorregulación
 Automotivación
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