NAMIRNICE KOJE SU DOZVOLJENE:

ASPARGUS,PATLIDZAN,BOB,CVEKLA,BROKOLI, ZELJE, BORANIJA SAMO

MLADA,PECURKEKUPUS,CELER,KARFIOL,BLITVA,SPANAC, VLASAC,
KRASTAVAC, RUKOLA,MIRODJIJA, MASLACAK, BOSILJAK, ENDEVIJA,
TIKVICE,KELJ, PECURKE,PASKANAT, LJUTA ZELENA PAPRIKA, BUNDEVA,
BELA ROTKVA, BELA REPA, SPANAC POTOCARKA SALATA, DJUMBIR,
MORSKE ALGE,PROSO, KLICE OD PASULJA I BOBA,MASLINE,LIMUN, ULJE
MASLINE NERAFINISANO ILI SUSAMOVO ULJE ,BADEMOVO MLEKO,HELJDA,
JECAM, OVAS , SPELTA, KINOA, ORGANSKI KAKAO, JAJA (DOMACA) PILETINU
ILI TELETINU, CURETINU ( ISKLJUCIVO DOMACU ZBOG HORMONA -DVA PUTA
NEDELJNO NAJVISE!!! ), PANCETA ILI SLANINA ( DOMACA I VRLO MALA
KOLICINA JER OD NJE DOBIJAMO KVALITETNU MASNOCU )

CAJ OD NANE, SIPKA,MATICNJAKA.

SVAKI DAN UVESTI JEDAN SIROV OBROK SA KLICAMA(NE ZA RUCAK ILI

VECERU )

U TOKU PREPODNEVA ISCEDITI SOK 3 LISTA KELJA, 2 CM DJUMBIRA, 3 LISTA

CELERA I POLA JEDNE NAKISELE JABUKE. ( NEMORATE SE STRIKTNO
PRIDRZAVATI KOLICINE I JNABUKA SAMO U SOKU NE O OBROCIMA )

U TOKU DANA POPITI 2,5 LITARA MLAKE VODE, PITI POLAKO PO GUTLJAJ
MANJE KOLICINE.

IZ ISHRANE OBAVERNO IZBACITI KVASAC I SVE VRSTE SECERA, MEDA,

AGAVA SIRUP, MALTEKS,STEVIA, PIRINAC, SOJA,SVE VRSTE VOCA,
SARGAREPU, SVE VRSTE LUKA, PARADAJZ,PROKELJ, LEBLEBIJE, CICOKU,
SOCIVO,KIKIRIKI,KUKURUZ,KROMPIR, GRASAK, BORANIJU,, KOSTUNJAVO
VOCE,KOKOS,NERAFINISANA ULJA, MAST, MLECNE PROIZVODE,
COKOLADU,DUVAN, KAFA, SIRCE,SVE KONDITORKE PROIZVODE.

U TOKU DANA OBAVEZNO UVESTI 6 DO 7 MANJIH OBROKA ( KOLICINA

DUBOKOG TANJURA )

ALKALIZATORI SU HLADAN TUS, LJUBAV, SMEH, ZAGRLJAJI, SVEZ VAZDUH I

SETNJE.

ZELIM VAM USPESNIH PRVIH TRI MESECA RESTRIKTIVNE ISHRANE BUDITE

KREATIVNI I VESELI JER VASA ZELJA I ISTRAJNOST CE POSTATI
POKRETACKA SNAGA VASE PORODICE!!!

POTRAZITE ZUTIKU !