É jamais ser muito velho para dar-se as mãos.

É lembrar de dizer “te amo”, pelo menos uma

vez ao dia. É nunca ir dormir zangado. É ter valores e objetivos comuns. É estar unidos ao
enfrentar o mundo. É formar um círculo de amor que una toda a família. É proferir elogios e ter
capacidade para perdoar e esquecer. É proporcionar uma atmosfera onde cada qual possa
crescer na busca recíproca do bem e do belo.

. Tentarem mudar-se um ao outro

Por vezes amamos alguém mas não aceitamos as suas diferenças, e em vez de se aceitarem,
tentam-se mudar. Nem sempre esta é a melhor atitude, é sempre importante saber que se ama
alguém pelo todo que essa pessoa é e não pela falta de algumas características específicas. Tentar
mudar a pessoa com quem se casou é um risco muito grande, pois para além da pessoa se poder
sentir melindrada pela sensação de que não é amada pelo que ela realmente é, ela poderá mudar
para algo que não se está à espera. Aceitar a diferença é um grande passo para aceitar a vida e
outros na sua grandeza, e como tal conseguir uma relação duradoura e equilibrada.

2. Criar conflitos com os sogros

Quando se aceita partilhar a vida com alguém implicitamente aceita-se partilhar a vida num todo,
incluindo a família da outra pessoa. Se vocês sentem que gostavam que a vossa cara-metade se
desse bem com a vossa família, então isto vale para os dois. Ninguém é plenamente feliz privado
da convivência com a família. Façam de tudo para se darem bem com os vossos sogros, nem
que isso envolva algumas cedências. Sejam compreensivos e tolerantes para com as famílias de
ambos e tentem sempre compreender o que está por debaixo de certas atitudes camufladas, pois
por vezes é só o medo a falar e nada mais.

3. Terem discussões emocionais

As discussões com base na não ajudam muito uma relação. Por vezes podem ser dramáticas e até
sinal de paixão, mas se só surgirem desta forma, dificilmente servirão para chegar a soluções sou
compromissos racionais. Uma conversa calma, racional e baseada no que de bom dela pode
surgir é sempre preferível a uma conversa puramente emocional. Se sentem que não conseguem
ter uma conversa racional, é sinal que é necessária a intervenção de uma terceira parte, pode ser
um terapeuta, uma entidade religiosa, o quer que sintam que vá de acordo aos vossos melhores
interesses. Não deixem é passar demasiado tempo pois demasiada emoção pode ser destruidora
de uma boa relação onde afinal só faltava um tradutor emocional.
Os assuntos difíceis sãos sempre delicados e como a palavra diz: “difíceis” de lidar. Mas a realidade
é que é necessário conversar sobre eles, e tentar solucioná-los. Se não conseguirem
conversar sobre um assunto que consideram vital à vossa relação ele irá começar a corrompê-la e
a ganhar proporções alarmantes. Estar numa relação a dois é isso mesmo: ter de partilhar duas
vidas, o que isso implica partilhar as coisas boas mas também as más. Não ignorem os problemas,
pois mais tarde ou mais cedo eles acabam por surgir; enfrentem-nos nem que para isso tenham de
procurar ajuda para o fazer.

5. Discutirem sobre assuntos que não são os verdadeiros

Quem é que já não teve uma discussão sobre algo quando na realidade estava perturbado com um
outro assunto incómodo que nada tem a ver com o discutido? Isto surge constantemente numa vida
a dois. Por vezes tentam-se ignorar os problemas, mas depois qualquer pequena querela leva a
uma aparente fúria despropositada. Isto é péssimo, pois envia ao parceiro(a) os sinais
completamente errados acerca do que realmente é importante. Sejam honestos, e evitem este tipo
de discussões supérfluas que apenas geram mal entendidos e que não resolvem qualquer tipo de
problema.

6. Serem ciumentos
O ciúme desmesurado pode ser um mal muito grande numa relação. Se já estão juntos, é porque
assim o desejam, certo? Então porquê terem ciúme? Não faz sentido. Se não existem razões
válidas para terem ciúmes então não contaminem a vossa relação com sentimento sem valor.

7. Viverem como se ainda fossem solteiros

Viver a dois, é isso mesmo: uma vida partilhada, que não é exactamente o mesmo que viver só. Isto
não significa que deixem de estar com os amigos, ou que têm de fazer tudo a dois, mas há sempre
que considerar a outra pessoa. Se alguém convida um de vocês para jantar, é esperado que
consulte o outro para saber da sua disponibilidade para comparecer, ou mesmo para saber se já
não existem planos para esse dia. A partir do momento que estão casados têm de considerar que
existe outra pessoa à qual devem consideração, pois isso também é amor.

8. Deixarem o orgulho destruir a comunicação

O terrível orgulho... o inimigo de tantas pessoas e destruidor de tantas relações. Uma dose q.b. de
orgulho é saudável, mas um orgulho desmesurado é um veneno numa relação. Pedir desculpas,
saber quando se está errado e admitir o erro, são atitudes que fazem com que uma relação seja
mais saudável e afectuosa. Admitir um erro é por vezes um grande sinal de afecto pela outra
pessoa, pois significa que essa pessoa é importante o suficiente para que se deseje que ela saiba
que se errou; acima de tudo torna a pessoa que errou responsável pelas suas acções, em vez de
ser fraca, torna-a mais forte porque é alguém que se auto-responsabilizou pelo erro, logo alguém de
confiança.

9. Deixarem de ter tempo de qualidade juntos

Um casal necessita do “seu tempo”. Necessita de intimidade, e para isso são necessários
momentos íntimos e especiais, para cuidar uma relação especial. Se todos os dias saem de casa
para trabalhar, chegam a casa, jantam e vão para a cama, isto pode tornar-se de tal forma rotineiro
que quando notarem têm 60 anos, estão na reforma e não se conhecem. Saiam ao fim-de-semana,
passeiem juntos, vão jantar for a, preparem momentos especiais,ofereçam pequenos
presentes só porque sim e não apenas nos dias de aniversário ou Natal. Não esperem que seja o
outro a tomar estas iniciativas, incentivem-se a ter estes momentos especiais, são eles que ajudam
nos maus tempos a levar a relação para a frente, e que lhe dão sentido.

10. Terem filhos logo que casem

Acabaram e casar? Então cimentem a relação. Os filhos têm tempo de aparecer. Para receberem
um filho é necessária uma família preparada para o acolher. Cimentem a vossa relação, fortaleçam-
na, criem laços e criem um ambiente saudável para uma criança crescer. Quando estiverem
preparados então venham de lá os filhos, com todo o amor e carinho que uma família lhes pode
proporcionar.

11. Deixarem de se cuidar

Lá porque estão juntos, não significa que vão deixar de ir ao ginásio, de comer saudavelmente ou
de estarem bonitos! Façam jus à imagem um do outro quando se conheceram. Não fiquem a
engordar e a criar bolor no sofá. Sejam activos, mantenham-se sexys e interessantes um para o
outro. Lembrem-se: gostar de vocês mesmos é gostar um do outro.

12. Esquecerem-se qual o motivo pelo qual se casaram

Afinal porque decidiram ter uma vida a dois? Este pensamento tem sempre de estar presente nas
vossas vidas. Certamente decidiram casar porque se amam e porque sentem que são especiais um
para o outro. Lembrem-se sempre disto, do sentimento que vos fez unir, e mesmo que o dia seja
mau, recordem-se do primeiro beijo, dos momentos apaixonados especiais, pois é.... , é por isso
que estão juntos, lembram-se?
Dicas de abordagem para a reconciliação do
relacionamento
Uma dica preciosa para quem quer muito reconquistar seu amor é que o momento da reconciliação
acontecerá quando você souber exatamente o que você quer. Às vezes o término de uma relação
vem carregada de sensações de derrota que destroem nossa autoestima, o que pode fazer você
confundir sentimentos. É muito comum que, apenas por despeito, você busque a reconciliação a
qualquer custo. Mas não adianta se reconciliar com alguém se você não tem certeza disso, só vai
gastar balas. Reflita sobre a falta que faz, sobre o que te faz bem, sobre os projetos pensados
juntos, a sensação que a simples companhia proporciona; as coisas que podem fazer juntos, o
prazer, o sexo, as coisas em comuns e as coisas que não são em comum.

No entanto, algumas coisas você tem que ter em mente: quem está fazendo o movimento de
reconciliação é você e não o outro, ou seja, pode ser que ele não esteja preparado ou não queira a
reconciliação, portanto, vá com suas expectativas não muito altas. O pedido de desculpas
(específico ou genérico) sempre tem um bom efeito. Demonstrar que se arrependeu por alguma
coisa mal feita é óptimo mostrando carácter, obviavente. A gente não está acostumado a pedir
desculpas ou perdão às pessoas, por isso esse exercício, às vezes é tão difícil e, às vezes, também
muito dolorido. Mas minha dica é que se você quer a reconciliação realmente,vá e arrisque-se!
Afinal de contas, tudo pode se ajeitar na medida em que você tiver intenções do bem e for
verdadeira com você mesma e com ele.
E aí, está esperando o que pra sair daí e correr ao encontro do seu amor em busca da tão esperada
reconciliação?

ACÇÃO DE SENSIBILIZAÇÃO RELATIVA AO CONDUTOR

As consequências dos acidentes de viação ocorridos em Portugal têm mantido um alto índice de gravidade.

É reconhecido que o homem, a máquina e a estrada formam um sistema de cujo equilíbrio e bom funcionamento
das partes depende, fundamentalmente, a segurança de qualquer viagem.
Neste sentido, e constatando-se que à maior intensidade de tráfego corresponde maior potencial de risco de
acidente, importa CONSCIENCIALIZAR os condutores para a necessidade, neste período da quadra que se avizinha,
de adoptarem uma condução de acordo com as condições climatéricas e as características específicas das
deslocações próprias desta época do ano.

Assim, a GNR recomenda:

ANTES DA VIAGEM

Verifique as condições de segurança do seu veículo, especialmente o estado dos pneus, travões, direcção,
suspensão, dispositivos de sinalização e focagem dos faróis e o estado de funcionamento dos limpa pára-brisas.

Acondicione correctamente a bagagem a transportar no veículo.

A carga mal acondicionada pode alterar a estabilidade e o controlo da direcção, podendo provocar acidentes,
enquanto o sistema de travagem se torna menos eficiente.

Tenha presente que a fadiga, a doença, refeições pesadas, medicamentos, álcool, entre outros factores,
prejudicam a aptidão para conduzir.

Escolha criteriosamente o itinerário, opte por estradas com menos movimento e evite, se possível, as horas de
ponta.

DURANTE A VIAGEM

Assuma o compromisso consigo próprio de que vai respeitar as regras e evitar os excessos, atendendo
aos seguintes aspectos:

Não faça ingestão de bebidas alcoólicas. A condução sob influência do álcool, além de ser punida por lei, é um
enorme factor de risco de acidente.

Regule a velocidade do seu veículo, tendo em conta as condições de segurança do mesmo, a intensidade de
tráfego e as condições da via.

Se o pavimento estiver escorregadio, conduza com prudência, para que possa parar o seu veículo sem perigo de
acidente.

Mantenha uma distância segura em relação ao veículo que circula à sua frente.

Antes de ultrapassar, certifique-se de que o pode fazer com segurança.

Como condição de circulação segura em auto-estrada, utilize a via da esquerda apenas para ultrapassar ou quando
a via da direita não estiver livre.

Evite as manobras perigosas. Seja prudente e conduza com segurança.

Em caso de avaria, estacione sobre a berma, acenda os intermitentes e coloque o triângulo de sinalização a uma
distância de 30m.

Use correctamente o sistema de luzes, particularmente no cruzamento de veículos.

Use o cinto de segurança ou dispositivo de retenção e faça questão de verificar se os seus acompanhantes seguem
o seu exemplo.

Tenha especial atenção ao transporte de crianças, siga as mais elementares regras de segurança, transportando-as
no banco de trás com cinto de segurança ou com um dispositivo de retenção adequado.
Tome refeições ligeiras, não conduza mais de duas horas consecutivas. Interrompa periodicamente a sua viage

Dia Mundial da Fotografia

Próximo Dia Mundial da Fotografia 2016Sexta, 19 de Agosto de 2016

O Dia Mundial da Fotografia comemora-se anualmente a 19 de agosto.

Origem da data

A celebração da data tem origem na invenção do daguerreótipo, um processo

fotográfico desenvolvido por Louis Daguerre em 1837.

Mais tarde, em janeiro de 1839, a Academia Francesa de Ciências anunciou a

invenção do daguerreótipo e a 19 de agosto do mesmo ano o governo francês
considerou a invenção de Daguerre como um presente "grátis para o mundo".

Outro processo fotográfico - o calótipo, inventado também em 1839 por William Fox
Talbot, fez com que o ano de 1839 fosse considerado o ano da invenção da fotografia.

Comemoração da data

No dia Mundial da Fotografia decorrem várias iniciativas para celebrar a data, como por
exemplo, workshops, maratonas de fotografia, concursos e palestras. O Dia Mundial da
Fotografia consiste na celebração da arte de fotografar. Desde o fotógrafo amador ao
profissional, neste dia o objetivo é reviver o amor pela fotografia. A fotografia serve
para eternizar momentos, para guardar recordações, para contar histórias em imagens,
sem palavras, para mostrar um modo pessoal de ver o mundo ou simplesmente para
dar prazer ao fotógrafo.

Frases

 Fotografar é elevar um momento à eternidade.

 Fotografar é congelar um momento da vida.
  A fotografia é a arte das memórias e da celebração da vida humana.
 Certas coisas vivem para sempre, se forem fotografadas.
 Fotografar é ver o mundo por outra perspetiva.
 A fotografia mudou a forma de vermos o mundo.

Beira é uma cidade de Moçambique, capital da província de Sofala. A localidade tem o estatuto
de cidade desde 20 de Agosto de1907 e, do ponto de vista administrativo, é um município com um
governo local eleito. Beira é a segunda maior cidade de Moçambique, logo após a capital do
país, Maputo, contando com uma população de 431.583 habitantes de acordo com o Censo de
2007.[3]

A cidade de Beira foi originalmente desenvolvida pela Companhia de Moçambique no século XIX, e
depois diretamente pelo governo colonial Português entre 1942 e 1975, ano em
que Moçambique obteve sua independência de Portugal. Atualmente a cidade se encontra
modernizada, embora ainda mantenha algumas áreas degradadas e problemáticas, como é o caso
do Grande Hotel Beira. Depois de Maputo e Nacala, Beira é o terceiro maior porto marítimo para o
transporte internacional de cargas de e para Moçambique.

Quelimane é a capital e a maior cidade da província da Zambézia, em Moçambique. Está

localizada no rio dos Bons Sinais, a cerca de 20 km do Oceano Índico; por essa razão, a cidade
conta com um porto, que é uma das suas principais actividades económicas, centro de uma
importante indústria pesqueira.

Era um importante centro comercial suaíle quando os portugueses ali chegaram em 1498.
Em 1530 a cidade foi ocupada por Portugal. Foi elevada a vila e sede de concelho em1763 e a
cidade a 21 de Agosto de 1942.

A cidade de Quelimane é administrativamente um município com um governo local eleito. Numa

área de 117 km², a cidade tinha 150 116 habitantes em 1997. A população tinha ascendido a
185.000 habitantes em 2003, e o Censo de 2007 registou 193.343 habitantes.[1]