30/9/2017 Panetta 1987 Top Ten

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Panetta 1987 Top Ten

Scritto da Super User Categoria: Prima Pagina C Pubblicato: 18 Maggio 2017 < Visite: 2886 8

Sono già passati trent’anni da quel lontano 1987. Stamattina preparando un pezzo per Running Gazzetta

sul tema “Ci vuole un sico bestiale” mi è sembrato doveroso parlare di Francesco Panetta e del percorso
che abbiamo fatto insieme per sette anni dal 1981 al 1988. Un percorso culminato nel 1987 con la
medaglia d’oro (3000 siepi) e quella d’argento (10.000) ai mondiali di Roma. Per farlo meglio ho voluto
illustrare i 10 migliori allenamenti di quella indimenticabile stagione. Ecco qua.

Sono già passati trent’anni da quel lontano 1987. Stamattina preparando un pezzo per Running Gazzetta sul tema “Ci vuole un sico bestiale” mi è sembrato

doveroso parlare di Francesco Panetta e del percorso che abbiamo fatto insieme per sette anni dal 1981 al 1988. Un percorso culminato nel 1987 con la
medaglia d’oro (3000 siepi) e quella d’argento (10.000) ai mondiali di Roma. Per farlo meglio ho voluto illustrare i 10 migliori allenamenti di quella
indimenticabile stagione. Ecco qua.

PANETTA 1987 TOP TEN

1 Tirrenia :  Golf Club 13/3 12x2’forti con 1’di recupero veloce : Totale: 12 km in
34’52”
2 Milano :  strada - Giro 8/5 3x5000 rec 1km in 4’ tempi: 14.41 – 14.23-14.13
ippodromo
3 Milano Pista:  Campo  XXV 27/5 1x3000 in 8.05 rec 8’ + 5 x 1000 in 2.38 -2’37-2’36-2.35-
Aprile 2.28 rec. 4’
4 Milano Pista : Campo XXV 12/6 2x2000 in 5.21 – 5-13 rec. 800m in 4’ + 4 x 1500m in
Aprile 3.57 -3.56 – 3.55 -3.51 rec.700m   in  3’30
5 Milano Pista : Campo XXV 20/6 8x800 media 2.01 rec. 400min 1.45/1.50
Aprile
6 Bassano del Grappa:  Pista 17/6 20x400 media 60.3 rec 200m in 50/55 sec.
7 Asiago strada : Giro aeroporto19/7 8 x 4’ forte con recupero veloce di 2’ . Totale : 15 km in
44’
8 Milano Pista: Campo  XXV 29/7 5 x 1200 - 800 in 3.11 e 2.03 rec. 400m in 1’45/1.50
Aprile
9 Vierumaki (Finlandia) 10/8 5 x 800 in 1.58.5 – 1.58.4 – 1.58.3- 1.55.6 – 1.53.7 rec.
5’
10 Vierumaki (Finlandia) 13/8 1x5000 in 13.29.70 rec. 10’ +1x3000 in 7’57’80
(2.43+2.32+2.42) rec. 10 + 1 x 2000 in 5.13 (2.43+2.30)
 

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