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Complementos alimenticios:
los sorprendentes consejos del
hombre más inteligente del mundo
L Con un coeficiente intelectual (CI) muy superior al de
Einstein, Rick Rosner está considerado el hombre más in-
teligente del mundo. Sus consejos sobre los complementos
alimenticios resultan sorprendentes. Hasta tal punto, que
uno se pregunta si conviene seguirlos.
NI MATEMÁTICO NI
INVESTIGADOR EN
FÍSICA CUÁNTICA
Richard Rosner está considerado
el hombre vivo más inteligente del
mundo. El nombre de este ameri-
cano figura en el “Libro Guinness
de los Récords”, incluso a pesar de
la frecuencia con que intentan qui-
tarle su título. De hecho, algunos
investigadores explican que, a partir
de cierto grado de inteligencia, las
pruebas de CI (Coeficiente Intelec-
tual) clásicas dejan de resultar fiables.
Pero basta decir que, en la decena de
tests que ha realizado durante toda
su vida, los resultados siempre han
sido excepcionales.
Uno de los tests de CI en los que
destaca es precisamente uno inicial-
mente concebido para personas de
inteligencia muy elevada: el test de
Titan, desarrollado por el investiga-
dor americano Ronald Hoeflin. De
las 48 preguntas que contiene el test,
Rick Rosner es el único hombre de
la historia en dar 48 respuestas co-
rrectas, lo que correspondería a un
cociente intelectual de 200 (¡cuando
el de Albert Einstein era de 162!).
Para Leta Hollingworth, reputada
psicóloga y especialista en niños su-
perdotados, “las personas con un CI ex-
cepcionalmente alto son radicalmente distintas
de la población general”. Éste parece ser
el caso de Rick Rosner que, al contra-
rio de otros genios conocidos, jamás
se ha dedicado a las matemáticas ni
a la física de partículas. Su actividad
profesional ha sido tan diversa como
imprevisible: guardia de seguridad en
discotecas, modelo fotográfico, redac-
tor de preguntas/respuestas en con-
cursos televisivos, camarero sobre pa-
tines en una franquicia de cafeterías,
culturista e incluso stripper.
UNA VISIÓN DE LA VIDA
DISTINTA DE LA DEL
RESTO DE GENIOS
Muchos de nosotros nos sentiría-
mos tentados de calificar a Rick de
excéntrico, a tenor de su historial
profesional, tan diverso como sor-
prendente. Sin embargo, este genio
singular pasó más de 10 años en la
universidad. Su recorrido se anto-
ja un poco caótico y es, quizás, una
manifestación de los problemas de
nuestra sociedad, a menudo incapaz
de gestionar las diferencias.
Jamás se ha dedicado a las
matemáticas ni a la física de partículas.
Su actividad profesional ha sido tan
diversa como imprevisible
La mayoría de las personalidades
con una inteligencia excepcional
suelen caracterizarse por dedicarse
a un trabajo eminentemente intelec-
tual. Incluso suelen tener tendencia
a descuidar su aspecto físico, su ali-
mentación y su modo de vida por
estar demasiado ocupadas en otras
cuestiones de su interés. Pero, inclu-
so en este punto, Rick se desmarca
notablemente del resto: desde muy
joven, siempre ha practicado mucho
deporte, en especial la musculación.
A esto se suma una alimentación va-
riada, ¡y sobre todo un montón de
complementos alimenticios!
“ESTOS COMPLEMENTOS
MEJORAN EL
FUNCIONAMIENTO DE
MI CEREBRO”
Además de un modo de vida sa-
ludable, Rick toma varias decenas
de complementos alimentarios cada
día, y afirma que su mezcla “mejora
el funcionamiento de mi cerebro”. Además,
añade: “Poder prevenir el declive cognitivo
asociado a la edad es como poder aumentar
tu inteligencia”. Rick tiene miedo a dos
cosas: envejecer y morir.
He aquí una lista de las cápsu-
las que Rick Rosner toma cada
día:
• Vitamina D3
• Vitamina K

Salud AlterNatura / Diciembre 2015 27

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>complementos alimenticios
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• Un complemento multivitamínico
• Vitamina C
•E xtracto de cúrcuma (antiinflama-
torio y anticancerígeno)
•U na mezcla de vitamina E natural
que le aporta los cuatro tocoferoles
•G lucosamina y condroitina (para la
salud de las articulaciones)
•C ardo mariano y SAM-e (para la
salud del hígado)
•O mega-3
•C oenzima Q10 (que ayuda en la
producción de energía)
•L icopeno (pigmento vegetal extraí-
do del tomate que mejora la salud
de los vasos sanguíneos)
•B enfotiamina (una forma concreta
de B1 que limita los efectos de la
glicación)
•Q uercetina (un polifenol que me-
jora la salud de los vasos sanguí-
neos y refuerza la acción de la vi-
tamina C)
• Ácido alfa lipoico y acetil L-carni-
tina (dos sustancias que atenuarían
los síntomas del envejecimiento)
•E xtracto de astrágalo (que, supues-
tamente, podría ralentizar el enve-
jecimiento)
lípidos para el funcionamiento ce-
rebral)
• Castaño de Indias (para la salud de
los vasos sanguíneos)
• Vinpocetina (molécula que mejora
la oxigenación de los tejidos cere-
brales)
• Café (que estimula la atención)
• Zumo de granada (antioxidante)
A todo ello, además, añade me-
dicamentos con carácter más o
menos puntual: una molécula para
ralentizar la caída del cabello, una
molécula para bloquear la absorción
de las grasas alimentarias cuando se
ve obligado a tomar comidas dema-
siado grasas, media aspirina al día (la
ingesta de pequeñas dosis de aspirina
ha demostrado tener efectos antican-
cerígenos a largo plazo en el caso del
adenocarcinoma de colon, según di-
versos estudios), etc.
¿DEBEMOS SEGUIR
SU EJEMPLO?
Uno llega a preguntarse hasta qué
punto resulta útil o conveniente una
lista de este tipo. De lo que no hay
duda es de que Rick ha encontrado
en la toma de complementos alimen-
tarios una forma de calmar su mie-
do a envejecer. La cantidad de ellos
que ingiere es astronómica, si bien la
mezcla está bien pensada (¡lo normal
con un CI tan alto!). Rick Rosner
toma muchos de los complementos
alimentarios que nosotros considera-
mos indispensables: vitaminas C, D
y K, sobre todo en la forma de com-
plejos multivitamínicos.
¿Y si todos nos convirtiésemos en
pequeños genios?

>
• Fosfatidilserina (que aporta fosfo- Emilie Olag y Julien Venesson

>news
Recomendaciones nutricionales que engordan
La proporción de grasas en la alimentación ha caído, pero el consumo de glúcidos
se ha disparado. La gran ganadora: la obesidad.

E s que desean que enfermemos? Uno podría lle-

gar a preguntárselo. Tras 40 años de programas
de recomendaciones nutricionales destinados al pú-
66% en el mismo periodo en Estados Unidos. En
España el sobrepeso y la obesidad han pasado tam-
bién de ser algo anecdótico a un problema de salud.
blico en general y orientados a mejorar la salud, in- Así, mientras hace 25 años el 7,4% de la población
vestigadores americanos han decidido abordar este de 18 años o más tenía un índice de masa corporal
bombardeo que afecta tanto a Estados Unidos como igual o superior a 30 kg/m2 (límite para considerar
a los países occidentales. La conclusión es incontes- obesidad), en 2012 este porcentaje supera el 17%.
table: de 1965 a 2011, la proporción de grasas en la Es más, si tenemos en cuenta también el sobrepeso
alimentación disminuyó, pasando de un 45% a un el porcentaje de adultos afectados alcanza el 53,7%.
34% del aporte energético diario; de forma paralela,
la proporción de glúcidos (pan, pastas, etc.) aumen- Y jamás imaginarían con qué financiación se han
tó, pasando del 39% al 51%. Resultado: el porcen- llevado a cabo tales absurdos… ¡con nuestros im-
taje de personas obesas aumentó de un 42% a un puestos!
Fuentes: Evan Cohen. Statistical review of US macronutrient consumption data, 1965–2011: Americans have been following dietary guidelines, coincident with the rise
in obesity. Nutrition Volume 31, Issue 5, May 2015, Pages 727–732
Encuesta Nacional de Salud de España (ENSE). Instituto Nacional de Estadística. 14 de marzo 2013.

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