Con niñas

y niños
de hierro
Edición N° 17, diciembre de 2014

¡Adiós
a la anemia!
ANEMIA
ANEMIA
ANEMIA

H MICRONUTRIE
NTES
ANEMIA
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IA
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AN MIA
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Ventosilla IA
 Niños sanos, felices e inteligentes...

N
iñas y niños
sin anemia
con mejores
¿Cómo prevenir
oportunidades
en la vida la anemia?
La anemia se puede pre- podemos evitar desde la ges-
sentar en las niñas y niños de tación y a partir de los prime-
familias de estratos económi- ros años de vida. Su principal
Un niño que no tiene anemia, al cos diversos. Afecta especial- causa es la falta de hierro en
crecer tendrá mejores capacidades mente a los más pequeños y la la sangre.
para desarrollarse como persona,
ejerciendo a plenitud sus derechos,
incluso para insertarse en el
mercado laboral. Ello, gracias a una
buena alimentación rica en hierro
Si estás
que recibió en sus primeros años de
vida.
embarazada
Los niños sin anemia son Para evitar la anemia en las cita, vísceras (bazo, hígado de
inteligentes, comunicativos y hábiles gestantes hay que mejorar sus pollo, riñones y bofe), carnes
para aprender, mejorando su prácticas en alimentación, in- rojas, pescado, etc.
corporando diariamente un ali-
rendimiento en la escuela y evitando
mento de origen animal rico en A tener en cuenta:
dejarla. hierro y adicionándolo desde
Las madres y padres de familia el primer trimestre del embara- En las gestantes, el consumo
así como los cuidadores de zo y hasta los 2 meses después de bloqueadores de la absor-
menores de 3 años están llamados del parto. ción del hierro, como gaseosas,
a alimentar bien a sus hijos. En los Entre los alimentos reco- te, café e infusiones en general,
mendados para la gestante por incrementa considerablemente
primeros 6 meses deben recibir
contener una cantidad impor- la probabilidad que desarrollen
lactancia materna exclusiva y luego tante de hierro están la sangre- anemia.
una alimentación rica en hierro
que permitan evitar la anemia y la
desnutrición crónica infantil.
Los más pequeños del hogar son
los más vulnerables a la temible
anemia. Está en nuestras manos y al
alcance de los bolsillos prevenir esta
enfermedad, priorizando alimentos
ricos en hierro, especialmente de
origen animal, y complementando
con los sobres de micronutrientes
que contienen vitaminas y minerales.

2 / Vida
porque les das alimentos con micronutrientes

Leche materna Alimentación Suplementación

exclusiva
hasta los 6 meses
La leche materna es el mejor
alimento para el bebé. Lo protege de
enfermedades infecciosas y refuerza
su desarrollo, principalmente, del
sistema nervioso y cerebral.
No tiene precio y no hay alimento
que se le compare. Debe darse a
libre demanda, desde la primera
hora de nacido.
Todos los niños tienen derecho
a ser amamantados y para ello,
la ley faculta a las madres de una
serie de beneficios, por ejemplo:
licencia por lactancia y lactarios
institucionales.
complementaria
A partir de los 6 meses de edad,
el niño debe recibir además de
leche materna, otros alimentos que
complementen su alimentación.
De acuerdo a la edad de tu niño o
niña, la consistencia, la frecuencia, la
cantidad y el tipo de alimentos varía.
Si tiene:
con micronutrientes
Teniendo en cuenta que el niño o niña
al nacer tiene altos requerimientos de
hierro, es necesario complementar los
alimentos que le das con micronutrientes
para asegurar las vitaminas y proteínas
que necesita.
En todos los establecimientos de
salud del país, se entregan gratuita-
mente los sobres con micronutrientes
para niños y niñas desde los 6 a 36 me-
ses de edad.
En todo el Perú
me consigues GRATIS
para tus niños desde los
seis meses de edad

Lo mejor
para el
bebé
siempre
será
la leche MICRONUTRIENTES
de mamá

¡Lávate bien las manos!

Con el lavado de manos
prevenimos el contagio de muchas
enfermedades, y es importante, • Después de
ir al servicio
más aún si tenemos pequeños en higiénico
casa: • Antes de
preparar
los alimentos
e manos • Antes de comer
El lavado d la lactancia, o dar de comer
R I O p a r a
es NECESA r lo s alimentos y • Después de
e p a r a haber • Y después
para pr ran
b ié n c u a n do se prepa cambiado de estar en
tam trientes
los micronu los contacto con
pañales animales

Vida / 3
 Niños sanos, felices e inteligentes porqu

4 / Vida
ue les das alimentos con micronutrientes

Vida / 5
 Niños sanos, felices e inteligentes...

Sobrecitos contra la anemia, ¿qué son?

Un sobrecito de micronutrientes al día puede les y académicas y protegiéndolos de la anemia.
cambiarle la vida a tu hijo. Preparándolos durante un Los micronutrientes se entregan de forma gratui-
año seguido en sus comidas, garantizas su desarrollo ta a todas las niñas y niños entre los 6 a 35 meses de
físico y emocional, ampliando sus opciones labora- edad inclusive, a nivel nacional.

Proceso para prepararlos:

La preparación es muy fácil y rápida:

Separa de la papilla, Allí mezcla todo el contenido del sobrecito y Luego, continúa dándole
dos cucharadas. dáselo de inmediato. Esta preparación no debe el resto de la comida.
tener más de 15 minutos.

Importante:
Que los alimentos estén tibios y que ¡ Vámos,
tengan una consistencia sólida. En caso, micronutriente ! Me voy con la papilla que
está tibiecita...
el menor rechace los micronutrientes,
puede deberse a un error en la
preparación. Recuerda que deben darse
sólo en comidas tibias, no en sopas, ni
bebidas.
Recuerda:
Los micronutrientes no tienen olor, ni
sabor, no producen diarrea, ni tiñen los
dientes.

Los micronutrientes pueden producir

deposiciones oscuras. Es una reacción
natural y no debes asustarte. Continúa
dándole su comida.

6 / Vida
 porque les das alimentos con micronutrientes

Queremos niñas y niños de hierro

con los sobrecitos con micronutrientes
A la anemia dile NO
En el hogar El hígado que llevo aquí tiene mucho
hierro, y ustedes que tienen vitamina C
Para evitar la anemia, las madres y padres deben son una combinación perfecta en un
alimentar a sus niños con alimentos de origen animal refresco para nutrir a las niñas y niños
por su alto contenido y fácil absorción de hierro.
Las menestras también contienen hierro pero su
absorción es baja, por lo que sólo se absorbe el 40
% del nutriente que contienen, a diferencia de los
alimentos de origen animal que se asimilan al 60 %.

Vecina, me dieron sobrecitos

con micronutrientes en el establecimiento
de salud y ya me explicaron cómo usarlos

¿No le dije, vecina?

En la comunidad
Si tienes una vecina que tiene un niño o niña menor
de tres años recomiéndale que acuda al establecimien-
to de salud más cercano para que reciba los sobres con
micronutrientes. Allí, el personal de salud le explicará
cómo prepararlos.

Mi mamá pidió micronutrientes para

agregarle a mis comidas y hacerlas más
nutritivas
Si, y mi mamá se enteró
y también lo hizo

En la cuna
Si trabajas y dejas a tu hijo en una cuna, pide a la
persona que se dedica a su cuidado que incluya en
sus comidas sangrecita, bofe, hígado, carne de res o
pescado.

Vida / 7

Orientación
con Nutriwawa
¿No sabes cómo
preparar los micronu-
trientes? ¿Cuáles son
los alimentos más ade-
cuados para tu niño?
¿Tienes cualquier duda
sobre la alimentación
que le estás dando a
tu hijo? En los estable-
cimientos de salud se
han instalado los mó-
dulos informativos de
Nutriwawa. Allí, las
enfermeras, nutricio-
nistas u otro personal
de salud resolverá tus
preguntas.
¿Quiénes están
en riesgo de tener
anemia?
Los niños prematu-
ros y con bajo peso al
nacer, aquellos meno-
res con malos hábitos
de alimentación, y
las madres que su-
fren de anemia o que
durante el embarazo
la tuvieron, están en
riesgo de tener esta
enfermedad.
Dónde obtengo mayor información:
¿Por qué hasta
los 3 años? Llama gratis desde un teléfono fijo
o público a INFOSALUD 080010828,
Hasta esa edad se las 24 horas del día de lunes a domingo.
realizan las conexiones
¿Los sobres
de micronutrientes
reemplazan
a los alimentos?
entre las neuronas y la
Señora, estamos para ayudarla en anemia impide que
Nutriwawa. ¡ Bienvenida ! esto ocurra así. Esta
enfermedad se pre-
senta con mayor fre-
cuencia en niños y en
mujeres en edad fértil.
Su principal causa es
la falta de hierro.
¿Qué síntomas
produce?
La anemia puede
detectarse cuando es
severa y sus síntomas
más comunes son el
cansancio y palidez ex-
trema. Pero, cuando es
Mi mamá leve o moderada, sus
está con anemia, síntomas no son noto-
rios. Por tal motivo, no
me preocupa
debes descuidar el lle-
que después var a tu niño siempre
vuelva a sus respectivos con-
a tenerla troles y en los estable-
cimientos de salud.
Si están al día con
mis controles, mi
salud no estará en
peligro