Os cinco espíritos do Budo

Por Dan Penrod

Shoshin: Mente de principiante

Zanshin: Mente que permanece
Mushin: Não Mente
Fudoshin: Mente Imóvel
Senshin: Espírito purificado; atitude iluminada.

Existem cinco mentes fundamentais ou espíritos do Budo:

Shoshin, Zanshin, Mushin, Fudoshin e Senshin. Estes conceitos,
muito antigos, são geralmente ignorados nos dojo modernos de
Aikido. O budoka que se esforça para compreender as lições
destes cinco espíritos em seu coração amadurecerá para se tornar
um artista marcial e um ser humano forte e competente. O aluno
que não se esforça para conhecer e receber estes espíritos
sempre terá uma falha em seu treinamento.

Shoshin

O estado de Shoshin é aquele da mente de principiante. É um estado de atenção que

permanece sempre completamente consciente, atento e preparado para ver coisas pela
primeira vez. A atitude de Shoshin é essencial para continuar o aprendizado. O-Sensei
uma vez disse, “Não espere que eu lhe ensine. Você deve roubar as técnicas sozinho”. O
aluno deve ter um papel ativo em cada aula, observando com a mente Shoshin, para
conseguir roubar a lição de cada dia.

Zanshin

O espírito de Zanshin é o estado do espírito que permanece, que continua. É

frequentemente descrito como um estado continuado de atenção aumentada e de
decisão. Mas o verdadeiro Zanshin é um estado de foco ou concentração antes, durante e
depois da execução de uma técnica, em que uma ligação ou conexão entre o Uke e o
Nage é mantida. Zanshin é o estado da mente que nos permite permanecer
espiritualmente conectados, não apenas a um único atacante, mas a múltiplos atacantes
e mesmo a um contexto completo: um espaço, um tempo, um evento.

Mushin

O manual da ASU define Mushin como a “Não mente, uma mente sem ego. Uma mente
como um espelho que reflete e não julga”. O termo original era “Mushin no Shin”, que
significa “mente da não mente.” É um estado mental sem medo, raiva ou ansiedade.
Mushin é frequentemente descrito pela frase, “Mizu no Kokoro”, que significa “mente
como a água”. Esta frase é uma metáfora que descreve o lago que reflete claramente o
que o cerca quando suas águas estão calmas, mas as imagens são obscurecidas quando
uma pedra é jogada em suas águas.
Fudoshin

Uma mente que não é abalada e um espírito que não se move é o estado de Fudoshin. É
a coragem e a estabilidade demonstradas mentalmente e fisicamente. Mas ao invés de
indicar rigidez e inflexibilidade, Fudoshin descreve uma condição que não é facilmente
transtornada por pensamentos internos ou por forças externas. É capaz de receber um
ataque forte e manter a postura e o equilíbrio. Recebe e devolve com leveza, está
firmemente aterrado, e reflete a agressão de volta à sua fonte.

Senshin

Senshin é o espírito que transcende os primeiros quatro estados da mente. É um espírito

que protege e se harmoniza com o universo. Senshin é um espírito de compaixão que
abraça e serve a toda a humanidade e cuja função é reconciliar e dissipar a discórdia no
mundo. Ele considera que todos os tipos de vida são sagrados. É a mente do Buda e é a
percepção de O-Sensei da função do Aikido.

Aceitar completamente o Senshin é essencialmente a mesma coisa que se tornar

iluminado, e pode ir muito além da abrangência do treinamento diário do Aikido.
Entretanto, os primeiros quatro espíritos são provavelmente atingíveis por qualquer aluno
sério através de atenção concentrada e treinamento firme. Abraçar estes estados da
mente pode ser recompensador de diversas formas.

Shoshin pode libertar um aluno do “vale” frustrante do aprendizado, dando-lhe a visão

para enxergar o que ele não poderia ver antes. Zanshin pode aumentar a atenção total,
melhorando o treinamento de Randori e de Jiyu waza. Mushin pode liberar a ansiedade
do aluno quando está sob pressão, capacitando-o para uma performance melhor durante
um exame. Fudoshin pode lhe dar a confiança para proteger seu território em face de
ataques físicos esmagadores. O aikidoka sério deve encontrar formas de incorporar estes
espíritos do Budo em seu treinamento diário.

Tradução: Jaqueline Sá Freire (Hikari Dojo – Brazil Aikikai)

*Este artigo foi retirado de http://www.budodojo.com/FiveSpiritsOfBudo.htm