La Vieja Y Novisima Gestalt

Enviado por normalhg • 16 de Enero de 2014 • 2.353 Palabras (10 Páginas) • 913 Visitas

La vieja y novísima Gestalt: actitud y práctica de un experiencialismo ateórico

La terapia gestáltica no ha surgido como la aplicación de un cuerpo de teoría, sino que más bien es
un asunto de estar en el mundo de una cierta manera.

El proceso terapéutico descansa por parte del paciente en dos factores transpersonales: la toma
de conciencia y la espontaneidad; y el terapeuta contribuye a ello con el estímulo y apoyo de la
expresión genuina y refuerzo negativo (reducción del ego) de lo patológico.

El profesional con habilidad en psicoterapia es aquel que pude producir acción real, más allá de las
acciones superficiales y es capaz de detectar la actitud exacta, reforzarla, exigirla, enseñarla, pues
la conoce en sí mismo.

La terapia gestáltica es un sistema construido más bien sobre el entendimiento intuitivo que sobre
la teoría y en el cual las ideas arraigadas en la experiencia más que en la actividad especulativa y
constituyen una vía alternativa de expresión.

Para Perls, una apreciación de la actualidad, del estar consciente y de la responsabilidad,

constituyen la actitud esencial de la terapia gestáltica.

La Filosofía implícita de la Terapia Gestáltica

• Existe una actitud de respeto por la enfermedad de la persona, más que un intento por
efectuar cambios. Se basa en la postura de aceptar a una persona tal como es, ya que la
aceptación lleva la crecimiento más que al estancamiento y sostiene que es suficiente con estar
consciente, que para que se produzca un cambio no se necesita nada más que presencia, estar
consciente y responsabilidad, lo que se ha llamado “ la paradójica teoría del cambio”.
• La aceptación de lo que somos aquí y ahora es hacerse responsable de ser lo que somos. El
terapeuta gestáltico le da más valor a la acción que a las palabras, a la experiencia más que a los
pensamientos, al proceso vivo de la interacción terapéutica y al cambio interno resultante de ella
más que a las creencias influyentes.

Mandatos morales implícitos en la terapia gestáltica:

• Vive ahora

• Vive aquí

• Deja de imaginar

• Prefiere expresar

• No aceptes ningún otro debería o tendría más que el tuyo propio.

• Responsabilízate plenamente de tus acciones sentimientos y pensamientos.

• Acepta ser como eres.

Principios generales: Valoración de la actualidad temporal, espacial y sustancial. Valoración

de la atención y aceptación de la experiencia. Valoración de la totalidad o responsabilidad.

El proceso de aprendizaje que tiene lugar en la terapia gestáltica es experiencial más que
intelectual y meramente conductual. El proceso terapéutico consiste en la transmisión de una
experiencia.

El centrarse en el presente como técnica de prescripción e ideal

Es un proceso de desensibilización en cuyo curso la persona se libera del condicionamiento central
de evitar la experiencia y aprende que no hay nada que temer. Y se realiza mediante la actitud
tripartita de: darse cuenta, responsabilidad y aquí y ahora. La técnica de Rogers, es decir la simple
acción de servirle de espejo “reflejar”, puede ser útil para lograrlo, y consistente en la reiteración
de afirmaciones puramente verbales.

En la terapia gestáltica en lugar de la interpretación tenemos la explicación: La petición de que el

paciente mismo se percate de la experiencia subyacente a su conducta evitativa del presente y la
exprese.

No evitar el presente es no evitar vivir en él, como todos nosotros lo hacemos con frecuencia para
así evitar las consecuencias de nuestras acciones. El confrontar el presente es un compromiso a
vivir, significa libertad: la libertad de ser nosotros mismos, de escoger de acuerdo a las
preferencias de nuestro propio ser: escoger nuestro camino.

Según la terapia gestáltica siempre estamos buscando terminar lo inconcluso, completar la Gestalt
incompleta y, sin embargo, siempre estamos evitando hacerlo y al no actuar en el presente
incrementamos la “inconclusión”. Por lo tanto la prescripción del a gestalt es “ perder tu mente y
despertar a tus sentidos”, así como centrarse en el presente, vivenciar en lugar de manipular,
estar abierto a la experiencia y aceptarla en lugar de detenerse y ponerse a la defensiva ante las
posibilidades.

Introducción a las técnicas de la terapia Gestáltica

El objetivo de la terapia gestalt es despertar la capacidad de vivenciar, y ésta vivencia es

terapéutica o correctiva por sí misma., y busca así vivenciar a través de la sensibilización.

Existen dos formas en que las técnicas de la terapia gestáltica pueden ser de ayuda para que el
paciente contacte con su experiencia: una forma es detener la evitación, dejar de cubrir la
experiencia, y la otra, es poner nuestras energías para movernos rápidamente hacia el contenido
de la conciencia en la forma de una atención intensificada o exageración de liberada.

Para esto se cuenta con dos tipos de técnicas: técnicas supresivas y técnicas expresivas.

Técnicas supresivas
En la terapia gestáltica la supresión de las evitaciones conduce a una experiencia de la nada y la a
importancia de esta experiencia deriva de la observación de que ella constituye un puente entre la
evitación y el contacto.

Las reglas supresivas de la terapia gestáltica constituyen un medio valioso para detectar aquellos
momentos en la experiencia del paciente que necesitan ser sacados a la luz.

Los principales no- no de la terapia gestáltica son:

• Contar historias

• Anticipación

Acercadeísmo: es la búsqueda de explicaciones causales, la discusión de asuntos filosóficos o

morales del significado de las palabras. La terapia gestáltica es esencialmente un enfoque no
interpretativo por lo que en este sentido se convirtió en una regla la

no auto interpretación.

La regla del no acercadeísmo involucra las reglas de la no explicación o búsqueda de explicación,

del no filosofar o búsqueda de otra verdad que no sea la evidencia, del no diagnóstico de la
personalidad o reunir información conducente a interpretaciones y la regla de la no
intelectualización.

• Debeísmo : se refiere al mal uso de la vida emocional., siendo así no de los objetivos de la
terapia gestáltica el ser capaz de vivir de tal manera en el presente que ningún estándar del
pasado oscurezca nuestra toma de conciencia; que seamos tanto lo que somos, que ningún
sentido de debiera nuble nuestra identidad.

• Manipulación: El representar es necesariamente una forma de manipulación – hacer que

algo ocurra, en lugar de ver que hay ahí. El modo de traspasar la representación es comenzar con
la toma de conciencia y para evitar la manipulación se puede aplicar la regla del no
cuestionamiento por parte del paciente, así como evitar el uso del “ello” ya que éste se emplea
con frecuencia como sustituto del “yo” o “tu”, como un medio para evitar lo directo o la
responsabilidad.

Técnicas Expresivas

Cuando el paciente logra expresar lo que hasta ahora estaba inexpresando, no solo se va a estar
revelando a otro sino que a sí mismo. La autoexpresión no solo es una forma de auto percatarse,
sino que es un medio en sí mismo: la capacidad de expresarse, como la conciencia, es parte de la
persona plenamente desarrollada, y por lo tanto, un objetivo de la psicoterapia.

Por medio de los requerimientos supresivos, el terapeuta desalienta al paciente en lo que no es;
invitando su expresión, lo estimula hacia lo que es. Por lo tanto la terapia gestáltica podría ser
visualizada como un programa de refuerzo positivo de la auto expresión acompañado de un
refuerzo negativo de la manipulación y la falta de autenticidad.

Las técnicas expresivas podrían ser consideradas como instancias de alguno de estos tres grandes
principios: expresar lo inexpresado, completar la expresión, hacer quela expresión sea directa. Y
contempla las siguientes técnicas:

• Maximización de la expresión: instigación directa a expresar, en palabras o acciones.

o vocalización no estructurada o jerigonza

o principio de inversión: lo opuesto a la actitud de la persona posiblemente también será

parte de ella.

• Completar la expresión:

o Repetición simple: intensificar el percatarse de la persona con respecto a una determinada

acción o afirmación.

o Exageración y desarrollo: se logra pidiéndole a la persona que vuelva a hacer o decir algo
una serie de veces, con lo que la afirmación se va a hacer más intensamente expresiva.
o Explicitación y traducción: se pide que traduzca en palabras un trozo de expresión no
verbal – un gesto, una imagen visual, un síntoma físico, etc – se le pide que haga explicito un
contenido que solo era implícito, lo que hace contactar una experiencia y luego expresarla con
palabras.

o Identificación y actuación: es darle movimiento a un pensamiento.

• Ser directo: Es decir, evitar la minimización, dar rodeos o la vaguedad.Una instancia de la

falta de ser directo es el deshacer retroflexiones: el redirigir un impulso que ha sido desplazado de
tal modo, que en lugar de encontrase con su objetivo intencional, se revierte a la gente. Se le ha
dado el nombre de retroflexión a la conducta mediante la cual una persona se hace a sí misma lo
que originalmente hizo o trato de hacer a otras personas u objetos.

Técnicas de integración

Toda técnica expresiva es una técnica de integración, porque expresar significa traer al percatarse
lo que estaba disociado de éste, o traer al dominio de la acción algo que la persona llevaba en su
mente como un pensamiento, imagen o sentimiento disociado.

Dentro de éstas técnicas se encuentran:

• Encuentro interpesonal: poner en contacto a los sub sí mismos de una persona,

indicándole que represente sus partes en formas alternadas y haga hablar a estos personajes
entre sí.

• Asimilación de proyecciones: la proyección es el proceso de atribuirle a una persona o cosa

en el ambiente, cualidades o sentimientos propios nuestros que no estamos dispuestos a
reconocer como tales. Asimilar es reconocer como parte de nuestra experiencia aquello que
hemos estando colocando fuera de nosotros mismos. La técnica más importante para tal
asimilación es la identificación con la proyección por medio de la actuación de su parte.

La terapia gestáltica implanta el ideal terapéutico de autenticidad y centrarse en el presente, el

modo hacia el ser genuino, el camino hacia pararnos por nosotros mismos es hacernos
responsables de nuestras acciones y omisiones presentes. Con base a lo anterior, el terapeuta le
pedirá al paciente que exagere y tome partido por su psicopatología, sus evitaciones, todas sus
tendencias que entran en conflicto con el ideal terapéutico, ya que uno jamás supera algo
resistiéndolo, solo puede superar algo entrando más profundamente en ello.

De ésta forma se estimula a la persona a confrontar el desafío de modo directo, y se considerara

sus fracasos en esta tarea como claves con las que se procederá a trabajar mediante la
amplificación, la explicitación, el desarrollo y la identificación.

Sobre el trabajo con los sueños

La terapia gestáltica, en el “trabajo de sueños” se refiere no a la codificación del mensaje del

sueño, sino a su decodificación. La forma en que la gestalt trabaja con los sueños es que su
enfoque de los recuerdos, las acciones físicas o los síntomas es no interpretativo y considera a los
sueños como un mensaje existencial que eventualmente puede ser entendido, no busca alcanzar
tal comprensión. En este contexto, el entender o comprender, se refiere a la experiencia directa
de los contenidos del sueño más que a una inferencia intelectual. Así la tarea de la gestalt con los
sueños es reasimilar su contenido en el ego y ayudar a la persona a hacerse responsable de sus
fuerzas no reconocidas, ahora proyectadas como “imágenes extrañas”.

El proceso de actuar los sueños es eficaz ya que el proceso de representar voluntariamente lo que
en el sueño solo sucedió, el individuo se está colocando a sí mismo tras sus acciones
irresponsables del sueño haciéndose responsable de ellas y está diciendo implícitamente:”este
sueño soy yo”.

El trabajar con los sueños involucra técnicas gestálticas como: atención a la experiencia en curso,
explicitación, desarrollo, repetición, identificación, asimilación de proyecciones, deshacer
retroflexiones, integración de funciones de la personalidad llevándolas a una relación mediante un
encuentro interpersonal.

La terapia Gestáltica es una vía hacia la toma de conciencia mediante la expresión e involucra la
inhibición de la conceptualización obsesiva, de la manipulación y de la conducta no auténtica. La
conducta manipuladora y no auténtica de los modos neuróticos de estar en el mundo involucra un
intento de evitar ciertas experiencias, la actitud de los terapeutas es invitar a un deshacer tal
evitación, un “quedarse con ello”, no importando cuan doloroso o confuso sea.

En terapia gestáltica se pone énfasis en la apertura, que es: estar consciente de aquello que se da
aquí y ahora en nuestros campos vivenciales, involucra un gesto básico de permitir una aceptación
indiscriminada de la experiencia, que se puede decir que involucra a su vez una renuncia a los
estándares y expectativas. Así como también es la aceptación de la no experiencia: la aceptación
de la nada, cuando se habla de la nada se refiere a ninguna cosidad, es decir, un percatarse no
articulado indiferenciado.

Gestalt y Protoanálisis

En la terapia gestáltica el carácter es aquel subsistema dentro de la psiquis que no está abierto al
control organísmico, pero que se ha tornado maníaco del control: compulsivo. Siendo entonces la
percepción del carácter altamente relevante para el proceso terapéutico.

La particula “proto” hace alusión a lo que es básico, y la palabra protoanálisis como una totalidad,
a un proceso de auto introvisión adaptado a la estructura básica de la personalidad de un
individuo. El protoanálisis es la comprensión vivencial y teórica de la personalidad o ego de uno a
la luz de las ideas psicológicas. Entendiéndose como personalidad o ego, como un subsistema de la
psiquis constituido por condicionamientos cognitivos, emocionales y conductuales, que interfieren
en el estado armónico de la autoregulación organísmica, es entonces nuestra identidad aparente.

Es decir, el protoanalisis busca la comprensión e identificación del tipo de carácter de cada

individuo pudiendo localizarlo entre los siguientes sindromes del carácter:

• Ira

• Orgullo

• Vanidad

• Envidia

• Avaricia

• Cobardia
• Gula

• Lujuria

• Indolencia

Esta herramienta del proto análisis va dirigida a la auto introvisión y a la introvisión en la

experiencia y conducta de otros.

De acuerdo a la visión de Naranjo, propone que la gestalt flexibilizará más sus límites, para así
facilitar el desarrollo de una gestalt más amplia: un enfoque holístico donde las capacidades del
individuo para trabajar en sí mismo fueran empleadas en la práctica mediativa y de la toma de
conciencia en la vida diaria, y donde el trabajo corporal así como también una perspectiva mental
sobre el desarrollo humano contribuyeran al proceso de crecimiento del individuo.