PROGRAMA #DESCUBRE

Información del Programa

¿De qué hablamos cuando hablamos de salud mental?

¿Qué debes saber cuando el tema son las drogas?

¿Qué puedes hacer tú?

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Es un programa desarrollado en centros educativos

sobre prevención en adicciones y problemas de salud
mental, donde se priorizarán los aspectos relacionales,
familiares y educativos.
La participación del personal docente en estas charlas
es fundamental para una intervención integral.

Promovido por
Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA

Financiado por el Plan Nacional sobre Drogas Desarrollado por AFEMEN

INCLUIR NOMBRE Y LOGOTIPO DE

LA ENTIDAD
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Objetivos
Sensibilización y prevención de adicciones y problemas de salud
mental en el contexto educativo.

Ofrecer información actualizada, no sesgada Concienciar sobre el importante papel que

y con perspectiva de género orientada hacia juegan los diferentes actores dentro del
la importancia de la Salud Mental, así como sistema educativo (profesorado, familiares y/o
de los factores de riesgo del consumo de personas allegadas, grupos de iguales) en el
drogas y la posible relación entre ambos. desarrollo personal en menores de edad.

Saber identificar los signos tempranos de Minimizar las secuelas del estigma, creando
problemas de salud mental y consumo de una imagen realista y libre de estereotipos
tóxicos difundiendo los diferentes recursos y sobre los trastornos mentales y el consumo
dispositivos de apoyo y atención. de drogas.
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¿A quién va dirigido?

Menores estudiantes de enseñanzas secundarias:

Alumnas/os de edades comprendidas entre 12 y 18 años

Profesionales del sistema educativo.

Familiares y/o personas allegadas de alumnas y alumnos de secundaria

participantes en el programa.
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¿De qué hablamos cuándo hablamos de salud mental?

Disfrutar de la vida Manejo de sentimientos Felicidad

Tranquilidad Vida saludable Dedicar-se tiempo

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¿De qué hablamos cuándo hablamos de salud mental?

Afecta a nuestra manera de

pensar, sentir y actuar. Influye
en cómo manejamos el estrés, nos
relacionamos con otras personas y
en la toma de decisiones
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¿De qué hablamos cuándo hablamos de salud mental?

«Según la Organización Mundial de la

Salud,el género afecta de manera
fundamental la salud mental
posición y condición social, el modo en
que son tratadas dentro de la sociedad y
exposición a
su susceptibilidad y
riesgos específicos para la
salud mental

2º Manifiesto de los Derechos de las Mujeres y

Niñas con Discapacidad de la Unión Europea
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¿De qué hablamos cuándo hablamos de salud mental?

Promoción del bienestar

Prevención de trastornos mentales

Tratamiento y recuperación
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¿Qué es trastorno mental?

Conjunto de alteraciones
que dificulta a la persona su
adaptación al entorno
en el que vive
y le crea alguna
forma de malestar.

Benjamin Lacombe
Las El El
emociones aprendizaje pensamiento

La El La
conducta lenguaje percepción
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¿Cuáles son las causas de los trastornos mentales?

CAUSAS
Benjamin Lacombe

Genéticas Entorno Experiencias

social vividas
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¿Cuáles son los problemas de salud mental más comunes?

ANSIEDAD Y TRASTORNO TRASTORNOS

ESQUIZOFRENIA
DEPRESIÓN BIPOLAR ALIMENTICIOS
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Problemas de salud mental más comunes

ESQUIZOFRENIA

Delirios: ideas o creencias falsas que no se basan en la

realidad y se mantienen con convicción. Grandeza, persecución...
Alucinaciones: Alteración de la percepción. Auditivas, visuales,

Lenguaje y comportamiento desorganizado

Aplanamiento afectivo o dificultad para expresar sentimientos

Falta de motivación
Aislamiento social
Descuido en el aseo personal
Dificultad para mantener la atención
Disminución de la fluidez y del pensamiento
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Problemas de salud mental más comunes

Sentimientos de aprehensión y/o miedos prolongados

Preocupaciones excesivas y desproporcionadas ante

situaciones reales y cotidianas de la vida diaria.

irritabilidad.

inquietud o impaciencia.

Dificultad para concentrarse.

Fatiga.

Tensión muscular.

Dificultad en la conciliación del sueño. ANSIEDAD

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Problemas de salud mental más comunes

Estado de ánimo irritable o de tristeza

Llanto incontrolable
Pérdida de interés en actividades que antes eran
satisfactorias
Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño.
Cambios sustanciales en el apetito, según el caso puede
conllevar aumento o pérdida de peso.
Cansancio y falta de energía.

Sentimientos de inutilidad, odio contra sí misma/o y culpa.

Dificultad para concentrarse.

Movimientos lentos y a veces agitación con dificultad para
calmarse. DEPRESIÓN
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Problemas de salud mental más comunes

Dificultad para controlar su estado de ánimo: Picos de alegría y/o
tristeza desadaptativos (fuera de la normalidad)
Alto grado de nerviosismo, alteración y ansiedad

Hablar muy rápido de muchas cosas distintas

Inquietud, irritabilidad y sensibilidad patológica

Problemas para poder relajarse

Sentimiento de preocupación y/o vacío existencial

Problemas de concentración

Pérdida de capacidad de retención y memoria

TRASTORNO Apatía generalizada

BIPOLAR Cansancio y falta de energía

Dificultad para conciliar el sueño

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Problemas de salud mental más comunes

Personas demasiado perfeccionistas y críticas consigo mismas

Baja autoestima

Rechazo a mantener el peso corporal igual o por encima del valor

mínimo estándar para la estatura, constitución física, edad y
nivel de actividad

Miedo intenso a ganar peso

Sensación de o con sobrepeso a pesar de una

pérdida de peso considerable

Negación a comer o incluso provocarse el vomito o tomar laxantes

Pérdida de menstruación en el caso de las mujeres TRASTORNOS

ALIMENTICIOS
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Algunos datos sobre salud mental y adolescencia:

¿Sabías

En España, la
prevalencia de
problemas de salud
mental en la población
infantil y adolescente
se estima entre un
10% y un 20% .
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Sistema sexo/género y salud mental. Algunos datos.

¿Sabías qué?
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Sistema sexo/género y salud mental.

¿Sabías qué?

Federación de Euskadi de
asociaciones de familiares y
personas con enfermedad
mental FEDEAFES
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Todas las personas podemos

tener un problema de salud
mental

Recuerda
La recuperación es posible

Las personas con problemas

de salud mental pueden tener
una vida normalizada
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Todas las personas somos diferentes

Tenemos diferentes gustos, pensamientos y

cuerpos

Un problema de salud mental no es lo

único que define a una persona
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Información del Programa

¿De qué hablamos cuando hablamos de salud mental?

¿Qué debes saber cuando el tema son las drogas?

¿Qué puedes hacer tú?
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¿Qué debes saber cuando el tema son las drogas?

Campaña FAD #CONSTRUYE marzo 2015

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¿Qué debes saber cuando el tema son las drogas?

Toda sustancia que,

introducida en el organismo es capaz,

por sus efectos en el sistema

nervioso central,
de alterar
la actividad psíquica
y el funcionamiento del organismo.
Organización Mundial de la Salud
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¿Qué debes saber cuando el tema son las drogas?

Consumo de
drogas

Ciclo consumo
Síndrome de
abstinencia de drogas Tolerancia

Dependencia
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¿Qué debes saber cuando el tema son las drogas?

Causas del consumo de drogas

SUSTANCIA

PERSONA
CONTEXTO
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¿Qué debes saber cuando el tema son las drogas?

Consecuencias generales
del consumo de drogas
Interfiere en el desarrollo físico y psíquico
Crea dependencia
Cambios de humor
Disminución del rendimiento académico
Disminución del rendimiento físico
Alteración en las relaciones sociales
Búsqueda de salida
Aislamiento
Problemas de salud
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Adicciones sin sustancia. Nuevas tecnologías y redes sociales

Pérdida de
Ciberbullying
intimidad

RIESGOS

Sexting Grooming
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Consecuencias consumo de Tabaco

Fatiga Tos y
Mal aliento
prematura expectoraciones

Disminución de Disminución de Disminución

los sentidos del la capacidad rendimiento
gusto y olfato pulmonar deportivo

Problemas de Campaña Día mundial

salud sin tabaco 2010
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Consecuencias consumo de Alcohol

Euforia,
Alteración
desinhibición y
Depresión final motora y del
sociabilidad
equilibrio
inicial

Pérdida de
Dificultad para Aumento de
contacto con la
asociar ideas agresividad
realidad

Problemas de
salud
Campaña FAD 2011
¿Qué debemos hacer con el alcohol?
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Consecuencias consumo de Cannabis

Hipertensión Somnolencia

Alteración
Memoria,
coordinación
concentración y
motora y
atención
equilibrio

Pérdida de
Problemas de
contacto con la
salud mental
Campaña FAD 2007
Todo tiene un precio
realidad
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Consecuencias consumo de Cocaína

Hábitos de sueño
Náusea
trastornados

Alucinaciones
hiperexcitabilidad Euforia intensa
irritabilidad

Ansiedad y
Pánico y psicosis
paranoia
Campaña FAD 2007
Todo tiene un precio
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ADICCIONES SIN SUSTANCIA.

Consecuencias adicción a las nuevas tecnologías y redes sociales

Hábitos de sueño Aislamiento

trastornados

Ansiedad Depresión
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Adolescencia y consumo de tóxicos. Algunos datos.

¿Sabías
La edad media de
inicio en el
consumo de
drogas es de 13 a
16 años

La prevalencia del
consumo es mayor
cuando existe
consumo entre
amistades
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Sistema sexo/género y consumo de tóxicos.

Algunos datos.

Las adicciones en las

mujeres tienen una
mayor penalización
social por lo que se
Las mujeres y suelen producir en
adolescentes que entornos privados y en
consumen sustancias soledad lo que genera
tóxicas en entornos un mayor aislamiento
El consumo de públicos tienen mayor social.
tóxicos en las riesgo de sufrir
mujeres está más violencia.
directamente
relacionado con
antecedentes
traumáticos y con
una baja autoestima.
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Cualquier tipo de consumo es

perjudicial

Recuerda La droga afecta principalmente al

cerebro y éste es el que se encarga del
funcionamiento de todo nuestro cuerpo

Si se daña, repercute en nuestra

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Información del programa

¿De qué hablamos cuando hablamos de salud mental?

¿Qué debes saber cuando el tema son las drogas?

¿Qué puedes hacer tú?

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¿Qué puedes hacer tú?

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Detectar señales de alarma de trastornos mentales

COGNITIVAS FISICAS

Estado de ánimo variable

Pérdida de peso y apetito
Irritabilidad
Agitación
Alteración del pensamiento
Sentimiento de vacío
Temblores
Desmotivación

Dependencia

Ojos rojos
Distorsión de la imagen personal
Dificultad para cumplir normas
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Detectar señales de alarma de trastornos mentales

COMPORTAMENTAL SOCIALES

Alteración de hábitos Carencia de relaciones sociales

Situaciones de riesgo
Aislamiento
Conductas compulsivas

Alteraciones en el Aumento de conflictos

comportamiento

Agresividad verbal o física Evitación de

situaciones
Descenso del rendimiento escolar

Absentismo
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Identificar Factores de Riesgo y Protección

FACTORES DE RIESGO

Característica personal,

condición situacional,

ambiental o de contexto

que AUMENTA la probabilidad

de la aparición de un trastorno mental.
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Identificar Factores de Riesgo y Protección

FACTORES DE PROTECCIÓN

Característica personal,

condición situacional,

ambiental o de contexto

que DISMINUYE la probabilidad

de la aparición de un trastorno mental.

Michael Macku
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Factores de Riesgo y Protección

Factores de Protección Factores de Riesgo

Entorno estimulante Antecedentes

Conductas saludables Circunstancias personales

Habilidades Sociales Conflicto con el entorno

Mejora de la autoestima Conductas de riesgo

Aprender a cuidar-te Acoso escolar

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¿Cómo potenciar factores de protección?

Estilo de vida saludable:

Autoconcepto y autoestima
Alimentación, descanso,
positiva
ejercicio físico

Proyecto y sentido de vida

Igualdad y corresponsabilidad
fundamentados en valores
entre chicas y chicos
positivos
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¿Cómo potenciar factores de protección?

Manejo adecuado del tiempo

Red de apoyo
libre

Destrezas sociales:
habilidades de comunicación,
manejo de sentimientos, Sentido del humor
toma de decisiones y solución
de conflictos
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Recursos que ofrece tu comunidad

Servicios Red SALUD MENTAL ESPAÑA

especializados de
Salud Mental
Asociaciones

Centros de Servicios Centros de Atención

Sociales Primaria
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Cuanto antes se reciba ayuda,

Recuerda más posibilidad de recuperación habrá

Tu papel es muy importante

PROGRAMA #DESCUBRE

Infórmate y sensibilízate
La información es imprescindible.
Los problemas de salud mental son unos problemas de salud más.
Tu apoyo es importante

Presta atención a las señales de alarma

Si surgen dudas, pide asesoramiento
La detección precoz favorece el tratamiento adecuado
No discrimines. La diferencia SUMA
Todas las personas somos parte del tratamiento

Potencia hábitos de vida saludables

Cuida-te el cuerpo y la mente
Tu estilo de vida ayuda a reforzar tu salud mental
Evita el consumo de drogas y mantén hábitos saludables
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PROGRAMA #DESCUBRE

GRACIAS