Health Dialogue
A quarterly magazine of
JAN SWASTHYA ABHIYAN, HARYANA
Volume- 01, Issue-1 Rate: 5/-
◊Á„U‹Ê ÃÊ ¡Êª ⁄U„UË ‹ê¬Ÿ ∑Ò§ •Ê ¤Êʪ ⁄U„UË
‚¥¬ÊŒ∑§Ëÿ
ÁŸ÷¸ÿÊ ∑§‚ ∑§ ’ÊŒ ‚«∏∑§Ê¥ ¬⁄U ©U◊«∏ ¡ŸÃÊ ∑§ ‡ÊÒ‹Ê’ ∑§ ø‹Ã,
‚⁄U∑§Ê⁄U ∑§ Œ’Êfl ◊¥ ¡ÁS≈U‚ fl◊ʸ ∑§◊≈UË ∑§Ê ª∆UŸ Á∑§ÿÊ– ßU‚ ∑§◊≈UË
∑§Ë Á‚»§ÊÁ⁄U‡ÊÊ¥ ∑§ •ÊäÊÊ⁄U ¬⁄U ◊Á„U‹Ê•Ê¥ ¬⁄U „UÊŸ flÊ‹Ë ®„U‚Ê•Ê¥ ∑§Ê
πà◊ ∑§⁄UŸ ÿÊ ∑§◊ ∑§⁄UŸ ÿÊ ⁄UÊ∑§Ÿ ∑§ ∑§ÊŸÍŸÊ¥ ∑§Ê •ÊÒ⁄U ÷Ë ∑§∆UÊ⁄U
’ŸÊÿÊ ªÿÊ ÕÊ– ¬⁄UãÃÈ „UÊ‹Êà •÷Ë ÷Ë Ÿ ∑§fl‹ ¡‚ ∑§  „Ò¥U,
’ÁÀ∑§ ÁSÕÁà •ÊÒ⁄U ÷Ë ÷ÿÊŸ∑§ ’ŸÃË ¡Ê ⁄U„UË „ÒU– ◊Á„U‹Ê•Ê¥, ÿÈflÊ
‹«∏Á∑§ÿÊ¥ •ÊÒ⁄U ’ÁìÊÿÊ¥ ¬⁄U „UÊ ⁄U„UË ®„U‚Ê ∑§Ê ŒÊÿ⁄UÊ fl ÃËfl˝ÃÊ ‹ªÊÃÊ⁄U
’…∏U ⁄U„UË „ÒU– fl ∑§„UË¥ ÷Ë •¬Ÿ ‚ê◊ÊŸ fl ‚È⁄UˇÊÊ ∑§ ¬˝Áà •ÊESà Ÿ„UË¥
„Ò¥U– ◊Á„U‹Ê•Ê¥ ∑§ ‚ÊÕ „UÊ ⁄U„UË ’‹Êà∑§Ê⁄U •ÊÒ⁄U ©U‚∑§ ’ÊŒ ’⁄U„U◊Ë ‚
„UàÿÊ ∑§Ë •Ÿ∑§ ÉÊ≈UŸÊ•Ê¥ ∑§Ê ‚ÈŸ∑§⁄U ÕÊ«∏Ë Œ⁄U ∑§ Á‹∞ ÃÊ ªÈS‚Ê
•ÊÒ⁄U Áfl⁄UÊäÊ ÁŒπÊ߸U ŒÃÊ „ÒU ¬⁄UãÃÈ ◊Á„U‹Ê•Ê¥ ∑§ ŸÊ◊ ¬⁄U ªÊ‹Ë ŒŸ,
¬Ë¿UÊ ∑§⁄UŸ, ÉÊÍ⁄UŸ, Á¬≈UÊ߸U ∑§⁄UŸ, Ã¡Ê’ »¥§∑§Ÿ, ¬ÈòÊ ‹Ê‹‚Ê ◊¥ ª÷¸¬ÊÃ
∑§ Á‹∞ ◊¡’Í⁄U ∑§⁄UŸ, ÉÊÈ¥ÉÊ≈U ◊¥ ∑Ò§Œ ⁄UπŸ, Œ„U¡ ∑§ Á‹∞ Ã¥ª ∑§⁄UŸ
•ÊÁŒ ¡Ò‚Ë •Ÿ∑§ Ã⁄U„U ∑§Ë ®„U‚Ê ’ŒSÃÍ⁄U ¡Ê⁄UË „Ò¥U– ¡’Á∑§ ’‚Ê¥ ◊¥
•ÁŸÿÁãòÊà ÷Ë«∏ ∑§ ø‹Ã ◊Á„U‹Ê•Ê¥ ∑§ ‚ÊÕ ¿U«∏¿UÊ«∏ ÃÊ •Ê◊ ’ÊÃ
„UÊ ªß¸U „ÒU– ’ÁìÊÿÊ¥ ¬⁄U ÷Ë ®„U‚Ê „UÊŸ ∑§ ¡ÉÊãÿ •¬⁄UÊäÊ ∑§ ◊Ê◊‹
‚Ê◊Ÿ •Ê ⁄U„U „Ò¥U Á¡ã„¥U øȬ ⁄U„U ∑§⁄U ∑§◊ Ÿ„UË¥ Á∑§ÿÊ ¡Ê ‚∑§ÃÊ– ®„U‚Ê
∑§ Áπ‹Ê»§ ¬ËÁ«∏ÃÊ¥ ∑§Ë •Ê⁄U ‚ ¬˝ÁÃ⁄UÊäÊ ’…∏U ⁄U„UÊ „ÒU– ‚◊Ê¡ ∑§
‚¥flŒŸ‡ÊË‹ Ã’∑§Ê¥ Ÿ ÷Ë Áfl⁄UÊäÊ ∑§Ë •ÊflÊ¡¥ ©U∆UÊ߸U „Ò¥U–
•Ê‡ÊÊ ’Ê’Í •ÊÒ⁄U ÷Ë ∑§ß¸U ÃÕÊ∑§ÁÕà ’Ê’Ê•Ê¥ ∑§Ë ∑§⁄UÃÍÃ¥ Á¬¿U‹
ÁŒŸÊ¥ ‚Ê◊Ÿ •Ê߸U „Ò¥U •ÊÒ⁄U ¬Í⁄UÊ ‚◊Ê¡ ’„ÈUà •Ê„Uà „ÈU•Ê „ÒU– „UÁ⁄UÿÊáÊÊ
◊¥ «U⁄UÊ ‚ìÊÊ ‚ÊÒŒÊ ∑§Ë ‚ø „U◊ ‚’∑§ ‚Ê◊Ÿ „ÒU– ◊ª⁄U ∑§ÊŸÍŸ ŒÍäÊ ∑§Ê
ŒÍäÊ •ÊÒ⁄U ¬ÊáÊË ∑§Ê ¬ÊáÊË ∑§’ ¿UÊ¥≈UªÊ ßU‚∑§Ê ¬Í⁄‘U ‚◊Ê¡ ∑§Ê ’‚’˝Ë ‚
ßUãáÊ⁄U „ÒU– ◊ª⁄U Á»§⁄U ÷Ë ßUŸ ’Ê’Ê•Ê¥ ∑§Ë ÁªŸÃË •ÊÒ⁄U ßUŸ∑§ ¬Ë¿U
Month : June-July, 2016
∑§Ë ÷Ë«∏ ÄÿÊ¥ ’…∏UÃË ¡Ê ⁄U„UË „ÒU ÿ„U ‚ÊøŸ ∑§Ê Áfl·ÿ „ÒU–
„U◊Ê⁄‘U ‚◊Ê¡ ∑§Ë ’ÈŸÃ⁄U ◊¥ „UË ßUŸ ¡ÉÊãÿ •¬⁄UÊäÊÊ¥ ∑§Ë ¡«∏ „Ò¥U
Á¡ã„¥U ‚◊¤ÊŸÊ ’„ÈUà •Êfl‡ÿ∑§ „ÒU– ‚Ê◊ÊÁ¡∑§ Á‹¥ª ÷Œ ∑§Ê ¡Ò¥«U⁄U
∑§Ê ŸÊ◊ ÁŒÿÊ ªÿÊ „ÒU– ◊Á„U‹Ê•Ê¥ ∑§Ê •Ê¡ ÷Ë ŒÍ‚⁄‘U Œ¡¸ ∑§Ê ŸÊªÁ⁄U∑§
◊ÊŸŸ ∑§Ë ◊ÊŸÁ‚∑§ÃÊ ¬˝øÁ‹Ã „ÒU– ÿÁŒ Á∑§‚Ë ◊Á„U‹Ê ∑§ ‚ÊÕ ®„U‚Ê
„UÊÃË „ÒU ÿÊ fl •¬⁄UÊäÊÊ¥ ∑§Ê Á‡Ê∑§Ê⁄U „UÊÃË „Ò¥U ÃÊ •¬⁄UÊÁäÊÿÊ¥ ∑§Ê ∑§≈UÉÊ⁄‘U
◊¥ π«∏Ê ∑§⁄UŸ ∑§Ë ’¡Êÿ ¬ËÁ«∏à ◊¥ „UË ∑§‚Í⁄U …Í¥U…∏UŸ ∑§ ∑ȧÃ∑¸§ ‚Ê◊Ÿ
⁄Uπ ÁŒÿ ¡ÊÃ „Ò¥U– ∞‚Ë ◊ÊŸÁ‚∑§ÃÊ •Ê◊ ‚◊Ê¡ ∑§ ‚ÊÕ-‚ÊÕ
¬˝‡ÊÊ‚Ÿ ‚⁄U∑§Ê⁄U, ‚¥SÕÊ•Ê¥ ◊¥ ÷Ë √ÿÊ# „ÒU Á¡‚∑§Ê πÊÁ◊ÿÊ¡Ê ¬ËÁ«∏ÃÊ¥
∑§Ê ÷ÈªÃŸÊ ¬«∏ÃÊ „ÒU •ÊÒ⁄U •¬⁄UÊäÊË Ÿ ∑§fl‹ ’ø ÁŸ∑§‹Ã „Ò¥U ’ÁÀ∑§
©UŸ∑§ „UÊÒ¥‚‹ •ÊÒ⁄U ÷Ë ’ȋ㌠„UÊ ¡ÊÃ „Ò¥U– ‚◊Ê¡ mUÊ⁄UÊ •Ê⁄UÊÁ¬Ã ÿ„U
‚Ê◊ÊÁ¡∑§ Á‹¥ª ÷Œ Ÿ „UË ÃÊ ‚Êfl¸÷ÊÒÁ◊∑§ „ÒU •ÊÒ⁄U Ÿ „UË SÕÊ߸U– ∑§Ê‹
‚¥S∑ΧÁà ∑§ ’Ëø ÿ ’Œ‹Ã ⁄U„UÃ „Ò¥U– •Ê¡ ∑§ ßU‚ ◊Á„U‹Ê Áfl⁄UÊäÊË
flÊÃÊfl⁄UáÊ ∑§Ê øÈŸÊÒÃË ÁŒÿ ¡ÊŸ ∑§Ë ’„ÈUà ¡M§⁄Uà „ÒU– ßU‚ ‚Ê◊ÊÁ¡∑§
Á‹¥ª ÷Œ ¬⁄U ‚Ê¥S∑ΧÁÃ∑§, ¬ÿʸfl⁄UáÊ, •ÊÁÕ¸∑§ fl ⁄UÊ¡ŸËÁÃ∑§ ÉÊ≈U∑§Ê¥
∑§Ê ¬˝÷Êfl ¬«∏ÃÊ „ÒU– •ÊÁÕ¸∑§ ÃÊÒ⁄U ¬⁄U „UÁ⁄Uà ∑˝§Ê¥Áà ∑§ ◊Êäÿ◊ ‚ ¬Í⁄‘U
÷Ê⁄Uà ◊¥ •ª˝áÊË „UÁ⁄UÿÊáÊÊ ‚Ê◊ÊÁ¡∑§ ‚Íø∑§Ê¥∑§Ê¥ ◊¥ Á¬¿U«∏ ªÿÊ „ÒU–
Á‹¥ª •ŸÈ¬Êà ∑§Ê SÃ⁄U Áø¥ÃÊ¡Ÿ∑§ „ÒU– ÄÿÊ ∞‚ Áfl∑§Ê‚ ∑§Ê •ÊŒ‡Ê¸
Áfl∑§Ê‚ ∑§„UÊ ¡Ê ‚∑§ÃÊ „ÒU? ‚Ê◊ÊÁ¡∑§ Á‹¥ª ÷Œ „U⁄U ¡ª„U, „U⁄U ˇÊòÊ
◊¥ ¡Ê ‚∑§ÃÊ „ÒU ◊Ë’ ◊ÎàÿÈ Œ⁄U ∑§ ˇÊòÊ ◊¥ ◊Á„U‹Ê•Ê¥ ∑§Ë Œ⁄U íÿÊŒÊ
„ÒU, ◊‹Í÷Íà ‚ÈÁfläÊÊ•Ê¥ ◊¥ •‚◊ÊŸÃÊ Á‡ÊˇÊÊ •ÊÒ⁄U SflÊSâÿ, πÊ‚ ◊ÊÒ∑§Ê¥
∑§Ë ©U¬‹éäÊÃÊ ◊¥ •‚◊ÊŸÃÊ, ¬˝Ê»§‚Ÿ‹ •‚◊ÊŸÃÊ, ◊ÊÁ‹∑§ÊŸÊ „U∑§
◊¥ •‚◊ÊŸÃÊ, ÉÊ⁄U ∑§ •ãŒ⁄U •‚◊ÊŸÃÊ, ‚Ê¥S∑ΧÁÃ∑§ SÃ⁄U ¬⁄U
•‚◊ÊŸÃÊ∞¥– ßUŸ ‚Ê◊ÊÁ¡∑§ •‚◊ÊÃÊ•Ê¥ ∑§ ◊ÈÅÿ ∑§Ê⁄UáÊ „ÒU¥ Á∑§
„U◊Ê⁄‘U ‚÷Ë äÊ◊ÊZ ◊¥ ◊Á„U‹Ê ∑§Ê ŒÊÿ◊ Œ¡¸ ∑§Ê SÕÊŸ Á◊‹Ê „ÒU– ŒÍ‚⁄UÊ
‡Ê· ¬ÎDU z ¬⁄U
 Health Dialogue
◊Á„U‹Ê ∑§ SflÊSâÿ ¬⁄U ÄÿÊ¥ Á∑§‚Ë ∑§Ê äÿÊŸ Ÿ„UË¥
;fn ,d cPph Hkzw.k gR;k ds nkuo ls cp xbZ rks vxyk loky
[kM+k gksrk gS fd thfor voLFkk esa mlds LokLF; dh fLFkfr
dSlh jgsxh! Hkkjr esa csVs iSnk fd;s tkrs gSa vkSj csfV;ka rks xyrh
ls iSnk gks tkrh gSaA dbZ ckj ,slk yxrk gS fd csVh vupkgh
larku gksus ds dkj.k lgh iks"k.k ls oafpr jgrh gSA mls vkSj mls
tuus okyh eka dks ifjokj vkSj lekt dk frjLdkj feyus yxrk
gSA fl¼kar gks tkrk gS fd yM+dh gqbZ rks ekuks ifjokj ij igys
ls gh vkfFkZd cks> vk x;k blfy;s tPps&cPps ij de [kpZ
djksA ij lkekftd dqjhfr;ksa ds vkx esa eka dk 'kjhj rks ugha ri
tkrkA eka dks ml le; fo'ks"k iks"k.k pkfg;sA fpfdRld crkrs gSa
fd çksVhu ds fy, mUgsa vaMs] lks;kchu] nkysa] dktw] cknke pkfg;s
rkfd og cPps dks Bhd ls Lruiku djk ldsA mls ikyd] esFkh
o vU; lkx rFkk pqdUnj ls yksgk pkfg;s rkfd os vius [kks,
gq, jDr dks nksckjk çkIr dj ldsA mls dSfY'k;e pkfg;s rkfd
mldh o cPps dh gfM~M;ka etcwr gksaA mls f?k;k] rksjh tSlh
foVkfeu ;qDr gjh lfCt;ka pkfg;s rkfd mldh xHkkZoLFkk esa
<hyh o detksj gqbZ ekalisf'k;ka fiQj ls etcwr vkSj VksUM gks
tk,aA ij csVh dh eka dksbZ ekax ugha dj ldrhA vkSj ifr dks
dsoy brus ls gh eryc gks fd og firk cu x,] rks vkSjr ds
Åij ;g vn`'; fgalk gh rks gS] tks thouHkj ds fy;s mls
detksj cuk nsrh gSA rc 'kk;n vkSjr Hkh vius Hkhrj ds vkØks'k
dks vius gh Åij fgalk esa cny nsrh gS vkSj 'kghnh ekufldrk
fy, lqcg ls jkr bruh esgur djrh gS fd dbZ ckj mls
[kkus&ihus dh lqèk ugha jgrh vkSj mldks ckn esa <sjksa chekfj;ka]
tSls jDrkHkko] Økfud ekbxzsu] xSlVªkbfVl] cnu nnZ vkfn tdM+
ysrs gSaA ;fn vkSjr dh fxM+fxM+krs jgus dh vknr cu tk, rks
iq#"k vkSj Hkh f[kUu gks tkrk gS] D;ksafd lkearh lekt esa iRuh dk
[k;ky j[kus okyk ifr tks: dk xqyke dgykrk gSA fiQj] dbZ
ckj vkèkqfud fn[kus okys ifjokj] tks ¶ÝySV Vhoh vkSj ubZ xkM+h
dh uqekb'k djrs gSa] vius ifjokj dh èkqjh iRuh dks ns[kjs[k vkSj
iks"k.k ds ekeys esa ukSdjkuh ls Hkh cnrj gkyr esa j[ks jgrs gSa]
D;ksafd ukSdjkuh vius gd ds fy, yM+ ldrh gS vkSj vfèkdkj
u feys rks dke NksM+ ldrh gS] ij iRuh ughaA lcls cM+h
«UÊÚ. ◊È∑ȧÁŒŸË ¬ÁÃ
leL;k gS efgyk ds LokLF; dks dsoy ifjokj dY;k.k ds
utfj;s ls ns[kukA ebZ&2012 ds lso n fpYMªsUl enlZ dh fjiksVZ
crkrh gS fd 80 eè;e vk; okys ns'kksa esa tgka eka gksuk lcls
lq[kn gS] losZ gqvk rks Hkkjr 76osa LFkku ij Fkk] ;kuh uhps ls 5osa
LFkku ijA Hkkjr esa lcls vfèkd ekr` e`R;q nj dk dkj.k [kkstsa
rks ;gh gS fd 2@3 efgykvksa dks ifjokj esa fu.kZ; ysus dk gd
gh ugha gSA fcgkj tSls jkT; esa 68 çfr'kr vkSjrsa jDrkHkko ls
xzLr gSaA
L=kh jksx ,d vyx Js.kh gS vkSj blds ckjs esa vKkurk cM+h
leL;k gS D;ksafd lekt vius lkaLd`frd fiNM+siu ds dkj.k
le> gh ugha ik;k ;k le>uk ugha pkgrk fd vkSjr dk 'kjhj
vyx gS vkSj mldh [kkl t:jrsa gSaA vius vuqHko ls cw<+h
efgyk,a dqN crkrha gSa] vkSj ekSf[kd :i ls çpkfjr reke uqL[ks
vktek, tkrs gSa ij efgyk dk fdlh fpfdRld ds ikl tkuk
rHkh gksrk gS] tc chekjh xaHkhj gks tkrh gSA elyu xzkeh.k
bykdksa esa] tgka xjhch gS] ekfld lzo jksdus ds fy, miyksa dh
jk[k dk bLrseky dj iSM fufeZr fd;s tkrs gSa] tks çtuu vaxksa
esa baiQsD'ku iSnk djrk gSA vkaxuokM+h dsaæ rks efgykvksa dh vkèkh
vkcknh dks Hkh lsok,a miyCèk ugha djk ikrs ojuk fd'kksfj;ksa vkSj
efgykvksa dh bu t:jrksa dks Hkh Ldhe esa 'kkfey fd;k tk
ldrk gSA gheksXyksfcu dh fu;fer tkap Hkh gks ldrh gSA vkt
;fn MkWDVjksa dk dguk gS fd 40 o"kZ dh vk;q ds ckn eSeksxzkiQh
djokdj Lru dSalj vkSj iSi Leh;j VsLV djokdj xHkkZ'k; ds
dSalj ls cpk tk ldrk gS] rks LokLF; dfeZ;ksa dks D;ksa ugha
?kj&?kj Hkstdj efgykvksa dks le>k;k tk ldrk gS fd vfuok;Z
:i ls ;s VsLV djk,aA mlh çdkj tSls iksfy;ks ds fo#¼ vfHk;ku
pyk;k tkrk gSA yM+fd;ksa ds c<+us ds fnuksa esa mUgsa 'kkjhfjd vkSj
ekufld :i ls cgqr lh leL;k,a >syuh iM+rh gSaA tSls 'kjhj
dk fodflr gksuk] ;kSu ftKklk mRiUu gksuk] ekfld lzo vkSj
gkekZsu ifjorZu ds pyrs eu fLFkj u jguk] ij bu leL;kvksa ij
ckr dSls gks] Ldwyksa esa lsDl ,tqds'ku dh ckr vkSipkfjd rkSj
ij Lohdkj dj yh xbZ gSA L=kh jksx ,d vyx Js.kh gS vkSj
2 blds ckjs esa vKkurk cM+h leL;k gS D;ksafd lekt vius
 Health Dialogue
lkaLd`frd fiNM+siu ds dkj.k le> gh ugha ik;k ;k le>uk Lo?kksf"kr MkWDVjksa ds ;gka ls iQthZ nok,a eaxokdj xHkZikr djkus
ugha pkgrk fd vkSjr dk 'kjhj vyx gS vkSj mldh [kkl t:jrsa dh dksf'k'k djrh gSa vkSj tc ;g dke ugha djrk rks ?kj esa
gSaA ij ns[kk x;k gS fd dsaæh; fo|ky;ksa rd esa lsDl dks miyCèk vkStkjksa rd dk ç;ksx djrh gSaA D;k ,u,pvkj,e ds
i<+kbZ&fy[kkbZ ds fnuksa esa oftZr dk Kku fn;k tkrk gS] ctk, bls rgr dke dj jgh vk'kk ;k lfg;k odZj xzkeh.k efgykvksa dks
,d LokHkkfod çkd`frd fØ;k ds :i esa le>krs gq, rFkk fookg LokLF; vkSj çtuu lacafèkr vko';d Kku ns ik jgh gSa\ 'kk;n
iwoZ lsDl dks iki u crkdj mlls iSnk gks ldus okyh leL;kvksa ugha] D;ksafd os Lo;a iwjh rjg çf'kf{kr ugha gSa vkSj cgqr de
ij pZpk dh tk,A ftlls yM+fd;ka vkSj yM+ds Hkh dqafBr gksrs ekuns; ij dke djus ds fy;s etcwj jgrh gSaA fiQj laln l=k
gSa vkSj cgqr lh HkzkfUr;ka ikys jgrs gSa tks muds ckn ds thou esa tks [kk| lqj{kk foèks;d vk jgk gS og vkbZlhMh,l dks
dks Hkh çHkkfor djrs gSaA fookg ds ckn D;k Hkkjrh; efgyk ;g etcwr djus ds ctk, eka dks dsoy 6 ekg xHkkZoLFkk ds nkSjku
le> ikrh gS fd mls vius ifjokj dks dSls fu;ksftr djuk gS\ [kk|kUu ds fy;s ,d gtkj #i;s çfr ekg nsxk] tks ?kj esa fdl
D;k og le> ikrh gS fd [kwu ds tkap ds fcuk larku ds dke esa yxk;k tk,xk irk ughaA blds vykok 2 o"kZ rd mls
LokLF; dks Bhd ugha j[kk tk ldrk D;ksafd ekrk&firk dk ek=k 5 fdyks vUu vius vkSj f'k'kq ds fy;s feysaxsA bu fLFkfr;ksa
vkj,p iQSDVj u feys rks cPps dh tku dks [krjk gks ldrk gS ij çdk'k Mkyus ds fy;s efgyk lewgksa dks O;kid vfHk;ku
vkSj ifr ;fn iRuh dks ,M~l ns ns rks eka vkSj cPpksa esa ,p-vkbZ- pykuk pkfg;s rkfd ;q¼ Lrj ij ljdkj efgykvksa esa dqiks"k.k
oh- vk ldrh gS\ cgqr lh vkSjrksa dks ;g Hkh irk ugha gksrk fd vkSj jDrkHkko dks iwjh rjg fu;a=k.k esa yk, vkSj ekr`Ro e`R;q nj
Hkzw.k dk fyax ijh{k.k dkuwuu tqeZ gS vkSj Hkzw.k gR;k rks vkSj Hkh dks de ls de djsa ojuk ;g ,d dqpØ cusxk ftldk f'kdkj
[krjukd tqeZA xzkeh.k {ks=ksa esa dbZ eqfLye ifjokjksa esa vkSjrsa vkus okyh ihf<+;ka gksaxhA

‚◊Ê¡ ∑§Ë M§Á…∏UÿÊ¥ •ÊÒ⁄U ◊Ê„UflÊ⁄UË

ekgokjh ds fnuksa esa laHkksx ls cpus dk fjokt
Bhd gS\ mu fnuksa esa laHkksx djus ls laØe.k
dk [krjk c<+rk gS] blds vykok [kwu fMEc
ukyksa dh vksj tk ldrk gS] blfy, L=kh dks
v'kq¼ ekuus dk fopkj R;kx nsuk pkfg, ijUrq
ekgokjh gks jgh rks LokLF; fl¼kUrksa ds varxZr
laHkksx ls cpuk mfpr gksxkA
tgka gekjs izns'k esa cgqr ls vUèkfo'okl gSa ogha ekgokjh ds
ijEijkxr :i ls gekjs ns'k esa ekgokjh dks v'kq¼ ekuk tkrk gS\
dbZ txgksa ij rks L=kh dks vyx jgus ds fy, dgk tkrk gS\ bl
vofèk esa og vNwr cu tkrh gS\ bl le; mls yksxksa dks Nwus]
iwtk djus ;k jlksbZ esa tkus ls jksdk tkrk gS\ vyx&Fkyx fd;s
tkus ls mlds eu ij cqjk vlj iM+rk gS\ efgykvksa vkSj
yM+fd;ksa ds fy, ;g fjokt cM+k gh vlqfoèkktud gS\ gesa
pkfg, fd yksxksa dks ekgokjh dh okLrfodrk crk,a vkSj mUgsa
le>k,a fd blds nkSjku fL=k;ksa dks vyx djus dh dksbZ t#jr
ugha gS\
'kjhj dh jpuk vkSj ekgokjh dk dkj.k le> ysus ds ckn
bl :f<+ dks ekuus dk dksbZ vkèkkj ugha jg tkrk gS\ gk¡ ekgokjh
ds fnuksa esa laHkksx ls cpus dk fjokt Bhd gS\ mu fnuksa esa laHkksx
djus ls laØe.k dk [krjk c<+rk gS] blds vykok [kwu fMEc
ukyksa dh vksj tk ldrk gS] blfy, L=kh dks v'kq¼ ekuus dk
fopkj R;kx nsuk pkfg, ijUrq ekgokjh gks jgh rks LokLF;
fl¼kUrksa ds varxZr laHkksx ls cpuk mfpr gksxkA
ekfld èkeZ 'kqf¼dj.k ds :i esa%& %&
vlfy;r rks ;g gS fd gj eghus ds 'kjhj ls gksus okyk ;g
jDrlzko mlds xHkkZ'k; dks 'kq¼ cukrk gS] ;g mldh van:uh
f>Yyh ds lkFk gh xHkkZ'k; ds NksVs&eksVs laØe.k Hkh lkiQ dj
nsrk gS] bl rjg laØe.k ds iqjkus vkSj vlkè; gksus ls cpko gks
tkrk gS] ;gk¡ ;g ;kn fnyk nsuk mfpr gksxk fd xHkkZ'k; dh
f>Yyh ds fxjus esa fMEcukyksa dh dksbZ Hkwfedk ugha gksrh] blfy,
fMEcukyksa esa laØe.k iqjkuk gksdj xaHkhj :i ys ldrk gSA
3 «UÊÚ. ⁄UáÊ’Ë⁄U Á‚¥„U ŒÁ„UÿÊ
 Health Dialogue
’«∏Ê ¬Á⁄UfløŸ, ’«∏Ë øÈŸÊÒÃË
Á∑§‡ÊÊ⁄UÊflSÕÊ
ehfM;k vkSj lEizs"k.k ds lkèkuksa ds O;kid izlkj us rFkk
c<+rs vkfFkZd ladV us fd'kksjkoLFkk ds yM+ds vkSj yM+fd;ksa ds
thou dks T;knk la?k"kZe; cuk fn;k gSA lkekftd ifjorZu ds
lkFk&lkFk mlds [kqn ds thou esa Hkh cM+s cnyko vk jgs gksrs
gSaAvke rkSj ij 10 ls 16 o"kZ esa ,d ekuo 'kjhj esa ;kSou 'kq:
gksrk gSA ;g ,d cPps dh ifjiDo gksus dh Øfed çfØ;k gSA
çR;sd O;fDr esa le;&le; ij ifjorZu gksrs jgrs gSaA 'kjhj]
O;ogkj vkSj thou'kSyh esa ifjorZu muesa ls dqN gSaA bl çfØ;k
ds nkSjku gksus okys ifjorZu 'kjhj] gkFkksa] iSjksa vkSj dej ds
vklikl fn[kkbZ nsrs gSaA 'kjhj ds ;kSu vax cM+s gksrs gSa vkSj gkekZsu
dk mRiknu 'kq: gksrk gSA Ropk dk vkSj vfèkd fodkl gks ldrk
gSA bl tSfod cnyko ds lkFk lkekftd cnyko dk Hkh vlj
iM+rk gSA
'kjhj dh ns[kHkky %&
kHkky%&
;gka 'kjhj dh vPNh rjg ls ns[kHkky djus ds fy, dqN
vko';d] ljy vkSj cqfu;knh ckrsa nh xbZ gSa%& ,d fd'kksj tc
;qok gksrk gS] rks mls vfèkd ilhuk vkuk 'kq: gks ldrk gSA
blfy, fu;fer :i ls Luku }kjk Ropk lkiQ vkSj 'kjhj dh xaèk
dks nwj j[kuk vko';d gSA
nar {k; (xqgkvksa) ls cpus ds fy, o vkSj rjks&rktk lk¡l
ds fy, de ls de fnu esa nks ckj nkar lkiQ djsaA rsy xzafFk;ksa
ls vfèkd lhce (,d rSy; inkFkZ) dk mRiknu gksrk gS tks
eqgkalksa ds :i esa fodflr gks ldrk gSA eqgkls fd'kksjkoLFkk mez
esa cgqr gh lkekU; gksrs gSa vkSj muls iwjh rjg ls cpus dk dksbZ
mik; ugha gSA Ropk dks lkiQ j[kuk gh lcls vPNk lekèkku gSA
,d ckj fnu esa eqag lkcqu ls lkiQ djsaA
ekrk&firk dh lykg Hkh t:jh gS%& %&
fd'kksjkoLFkk euq"; ds thou dky dk ,d ,slk le; gS
tgka ;qok vkSj muds ekrk&firk ds lkeus dbZ leL;k,a vkrh gSaA
dqN ckrksa ij ;qokvksa dks ges'kk è;ku nsuk pkfg,] ;s ckrsa gSa%^
vius ifjokj ds chp laokn c<+uk pkfg;sA
ekrk&firk ds fopkjksa vkSj fo'oklA
ekrk&firk dh bPNkvksa dk fo'ks"k è;ku j[kuk pkfg,A
4 ‡Ê· ¬ÎDU { ¬⁄U
ekufld LokLF;LokLF;%&%&
dbZ ekufld LokLF; lacaèkh leL;k,a nsj ls cpiu vkSj
fd'kksjkoLFkk esa mHkj ldrh gSa] fdarq ç;kl ;g gksuk pkfg, fd
lkekftd dkS'ky] leL;k,a lqy>kus ds dkS'ky vkSj vkRefo'okl
esa c<+ksÙkjh ls bldk lekèkku fudkyuk pkfg,A bl voLFkk esa
gekjk vkpj.k&fodkj] fpark] volkn ds lkFk gh ;kSu O;ogkj esa
Hkh ifjorZu dk dkjd gks ldrk gSA blfy, lkekftd dkS'ky
,oa vkRefo'okl tSls O;ogkj ds :i ekufld LokLF; leL;kvksa
dks jksdus esa enn dj ldrs gSaA
xyr inkFkksZa dk mi;ksx%&
voSèk inkFkZ] rEckdw vkSj 'kjkc] LoLFk fodkl dh fLFkfr
ds fy, cM+h ckèkk lkfcr gks ldrs gSA dkuwu ds vykok vU;
lkfFk;ksa dk ncko vkSj ,d LoLFk rjhds ls ruko dk çcaèku
djus dh {kerk ekufld LokLF; ls tqM+ha leL;kvksa dks de
djus esa çHkkoh gksrs gSaA blds fy, gekjk fe=krk dk nk;jk Hkh
lksp le> dj fodflr djuk pkfg;sA
vuSfPNd ?kko %&
?kko%&
lM+d ;krk;kr nq?kZVukvksa dks de djus] xaHkhj pksV] nq?kZVukxzLr
fd'kksj vkSj muds LokLF; dh lqj{kk esa egRoiw.kZ gSa] ykxw xfr
lhekA ;krk;rk ds fu;eksa ds ikyu esa xfr lhek nq?kZVuk dks de
djus esa dkQh çHkkoh gSA gesa okgu pykrs gq, ,sxzsflo ugha gksuk
pkfg,A
fga l kk%&
%&
thou dkS'ky cPpksa ,oa fd'kksjksa esa lkekftd fodkl
dk;ZØeksa ds ,d egRoiw.kZ Hkkx ds #i esa fgald O;ogkj dks
de djus esa egRoiw.kZ gSA bl dkS'ky ds fuekZ.k esa f'k{kd vkSj
ekrk&firk dh vge Hkwfedk cu tkrh gSA ftlls leL;k dks
lqy>kus vkSj vfgald gksrs gq, Hkh vuq'kkflr j[kus esa çHkkoh
gqvk tk ldrk gS vkSj blls fgalk esa deh vkrh gSA lhV csYV
dks c<+kok nsus ds fy, dkuwu (vkSj gsyesV) dk mi;ksx vkSj
lkFk esa f'k{kk ls vYdksgy ;k vU; inkFkksZa dk mi;ksx Mªkbfoax
esa ugha djus dh tkx#drk ykuk blds fy, vfHk;ku Hkh pyk;k
tk ldrk gSA
 Health Dialogue
¬˝Õ◊ ¬ÎDU ∑§Ê ‡Ê·
◊Á„U‹Ê ÃÊ ¡Êª ⁄U„UË ‹ê¬Ÿ ∑Ò§ •Ê ¤Êʪ ⁄U„UË
„U◊Ê⁄UÊ ‚◊Ê¡ Á¬ÃÎ ‚ûÊÊà◊∑§ ‚◊Ê¡ ÿÊÁŸ ¬ÈÈL§· ¬˝äÊÊŸ ‚◊Ê¡ „ÒU ¡Ê
◊Á„U‹Ê ∑§ ’⁄UÊ’⁄UË ∑§ „U∑§ ∑§ Áπ‹Ê»§ „ÒU– ∑§ÊŸÍŸË ‚¥SÕÊ•Ê¥ ◊¥ ÷Ë
‚Ê◊ÊÁ¡∑§ Á‹¥ª ÷Œ ŒπÊ ¡Ê ‚∑§ÃÊ „ÒU– ÿ„U „U◊Ê⁄UË ⁄UÊ¡ŸËÁÃ∑§
‚¥SÕÊ•Ê¥ ◊¥ ÷Ë ’πÍ’Ë ŒπŸ ∑§Ê Á◊‹ÃÊ „ÒU– „U◊Ê⁄UË •ÊÁÕ¸∑§ ßU∑§ÊßUÿÊ¥
◊¥ ÃÊ ’„ÈUà „UË ‚Ê»§ÃÊÒ⁄U ¬⁄U ßU‚ ŒπÊ ¡Ê ‚∑§ÃÊ „ÒU– ßU‚Ë ¬˝∑§Ê⁄U Á¬˝¥≈U
•ÊÒ⁄U ßU‹Ä≈˛UÊÁŸ∑§ ◊ËÁ«UÿÊ ◊¥ ÷Ë ÿ„UË „UÊ‹Êà Ÿ¡⁄U •ÊÃ „Ò¥U– Á‡ÊˇÊÊ
‚¥SÕÊ•Ê¥ ∑§Ê ÿ„UË „UÊ‹Ã „ÒU– „U◊Ê⁄UË ⁄UÊ¡ÊŸÊ ∑§ ¡ËflŸ ∑§Ë ◊ÊãÿÃÊ•Ê¥
◊¥ ÷Ë ßU‚∑§Ë ¤Ê‹∑§ ÁŒπÊßU̧ ŒÃË „ÒU– „U◊Ê⁄UË ∑§Àø⁄U‹ ¬˝ÁÒ Ä≈U‚ ‚Ê◊ÊÁ¡∑§
Á‹¥ª ÷Œ ∑§Ê ¬ÒŒÊ ∑§⁄UŸ flÊ‹Ë •ÊÒ⁄U ßU‚ ’⁄U∑§⁄UÊ⁄U ⁄UπŸ flÊ‹Ë „Ò¥U–
„U◊Ê⁄UË ¬⁄Uê¬⁄UÊ ◊¥ ÿ„U ŒÈ÷Êãà ÷⁄UË ¬«∏Ë „ÒU– ◊Á„U‹Ê ‚’∑§Ê πÊŸÊ
Áπ‹Ê∑§⁄U ‚’‚ ’ÊŒ ◊¥ πÊŸÊ πÊÿªË– fl¥‡Ê øÊ‹∑§ ÃÊ ‹«∏∑§Ê „UË „UÊ
‚∑§ÃÊ „ÒU– Á’ŸÊ ‹«∏∑§ ∑§ fl¥‡Ê ∑Ò§‚ •Êª ø‹ªÊ? ¬Áà ¬⁄U◊‡fl⁄U „ÒU
øÊ„U fl„U ‡Ê⁄UÊ’Ë „UÊ, ¡È•Ê⁄UË „UÊ, ¬Õ÷˝CU „UÊ– ◊Á„U‹Ê •ÊÒ⁄U ¬ÈL§·Ê¥ ∑§
π‹ •‹ª-•‹ª „Ò¥U– ∑§ãÿʌʟ ∑§Ê Á⁄UflÊ¡ ‚’‚ •ÁäÊ∑§ ŒÈ÷ÊãÃ
flÊ‹Ë ¬⁄Uê¬⁄UÊ „ÒU– ∞∑§ ÁfläÊflÊ ◊Á„U‹Ê ∑§Ê ¡ËflŸ ßU‚∑§Ê ¡ËÃÊ ¡ÊªÃÊ
©UŒÊ„U⁄UáÊ „ÒU– ◊Á„U‹Ê ŒÊ’Ê⁄UÊ ‡ÊÊŒË Ÿ„UË¥ ∑§⁄U ‚∑§ÃË, ¬ÈL§· ∑§⁄U ‚∑§ÃÊ
„ÒU– ‹«U∏∑§Ê ÃÊ ’È…∏Uʬ ∑§Ê ‚„UÊ⁄UÊ „ÒU– ¬ÈòÊ ‹Ê‹‚Ê ‹«∏∑§Ë ∑§Ë ∑§Ë◊Ã
¬⁄U– „U◊Ê⁄‘U ‹Ê∑§ ªËÃÊ¥, ⁄UʪÁŸÿÊ¥ ◊¥ ÿ„U ŒÈ÷Êãà ÁŒπÊ߸U ŒÃË „ÒU– „U◊Ê⁄‘U
◊ÊÁ‹∑§ÊŸÊ „U∑§Ê¥ ◊¥ „UŒ Œ⁄U¡ ∑§Ë ŸÊ’⁄UÊ’⁄UË „ÒU √ÿfl„UÊ⁄U ◊¥– ◊Á„U‹Ê ∑§
ßU‹Ê¡ ◊¥ ÷Ë •‚◊ÊŸÃÊ ÁŒπÊ߸U ŒÃË „ÒU, ‹«∏∑§ ∑§Ê ÃÈ⁄Uãà ßU‹Ê¡ ∑§
Á‹∞ ‹∑§⁄U ¡Ê∞¥ª– ‹«∏∑§Ë ∑§Ê ∞∑§ ŒÊ ÁŒŸ ∑§ ’ÊŒ „UË ‹∑§⁄U
¡Ê∞¥ª– „U⁄U ’Ë‚ ◊Ë‹ ¬⁄U ∞∑§ ŒflÊ߸U ŒŸ flÊ‹Ê „ÒU– ““ª÷¸flÃË ◊Á„U‹Ê
∑§Ê ‡ÊÁøÿÊ¥ ‹«∏∑§Ê ©U‚∑§Ê ŒÊflÊ „ÒU””– íÿÊŒÊÃ⁄U ª÷¸flÃË ◊Á„U‹Ê∞¥
‹«∏∑§Ê „UÊŸ ∑§Ë ŒflÊ•Ê¥ ∑§Ê ‚flŸ ∑§⁄UÃË „Ò¥U– ¡’ ‹«∏∑§Ê ¬ÒŒÊ „UÊÃÊ „ÒU
ÃÊ ÕÊ‹Ë ’¡Ê߸U ¡ÊÃË „ÒU •ÊÒ⁄U ‹«∏∑§Ë ¬ÒŒÊ „UÊÃË „ÒU ÃÊ ∆UË∑§⁄UÊ »§Ê«∏Ê
¡ÊÃÊ „ÒU– ‹«∏∑§ ∑§ ¡ã◊ ¬⁄U Á◊∆UÊ߸U ’Ê¥≈UË ¡ÊÃË „ÒU– •’ ‹«∏∑§ ∑§
¡ã◊ ¬⁄U •S¬ÃÊ‹Ê¥ ◊¥ ’»§Ë¸ ’Ê¥≈UÃ „Ò¥U •ÊÒ⁄U ‹«∏∑§ ∑§ ¡ã◊ ¬⁄U ∑§Ê߸U-
∑§Ê߸U ‹aÂU ’Ê¥≈UÃÊ „ÒU– ‹«∏∑§ ∑§Ë “¿U∆UË” ¿U≈UflÊ¥ ÁŒŸ ‚Á‹’˝≈U Á∑§ÿÊ
¡ÊÃÊ „ÒU fl„UË¥ ‹«∏∑§Ë ∑§Ê ∑§Ê߸U πÊÃÊ Ÿ„UË¥ „ÒU– ‹«∏∑§Ê ¬ÒŒÊ „UÊÃÊ „ÒU ÃÊ
vÆ Á∑§‹Ê ÉÊË ÁŒÿÊ ¡ÊÃÊ „ÒU “¡ìÊÊ” ∑§Ê •ÊÒ⁄U ‹«∏∑§Ë ¬ÒŒÊ „UÊÃË „ÒU ÃÊ
z Á∑§‹Ê ÉÊË ÁŒÿÊ ¡ÊÃÊ „ÒU ¡ìÊÊ ∑§Ê– ‹«∏∑§ ∑§Ê ŸÊ◊∑§⁄UáÊ ‚¥S∑§Ê⁄U
Á∑§ÿÊ ¡ÊÃÊ „ÒU ¡’Á∑§ ‹«∏∑§Ë ∑§Ê ŸÊ◊ ÷Ë ÷Ã⁄UË, ∑§Ê»§Ë, •¥ÁÃ◊
•ÊÁŒ ⁄UπÊ ¡ÊÃÊ „ÒU– ◊⁄UŸ ∑§ ’ÊŒ •ÁªA ÷Ë ‡Ê◊‡ÊÊŸ ÉÊÊ≈U ◊¥ ‹«∏∑§Ê
„UË ŒªÊ ‹«∏∑§Ë Ÿ„UË¥– •‹ª-•‹ª ¬„U⁄UÊfl „Ò¥U ŒÊŸÊ¥ ∑§– •‹ª-
•‹ª „Uÿ⁄U S≈UÊßU‹ „ÒU– ÉÊ⁄U ◊¥ ÃÊ ’„ÈUà ’«∏Ë πÊŸ ‡ÊÊ◊Ê „ÒU ◊Á„U‹Ê–
◊ª⁄U ÃÊ¡◊„U‹ „UÊ≈U‹ ∑§Ê πÊŸ ‡ÊÊ◊Ê ¬ÈL§· „UË „UÊªÊ– „U‹flÊ߸U ÷Ë
¬ÈL§· „UË „UÊªÊ •ÊÒ⁄Uà Ÿ„UË¥– ◊¥ª‹ ‚ÍòÊ ÷Ë fl„UË ¬„UŸªË–
ŸÃˡß Á‹¥ª •ŸÈ¬Êà ∑§Ê SÃ⁄U Á’ª«∏ÃÊ ¡Ê ⁄U„UÊ „ÒU– ◊Á„U‹Ê•Ê¥
¬⁄U ®„U‚Ê ’…∏U ⁄U„UË „ÒU– ÉÊ⁄‘U‹Í ®„U‚Ê ÷Ë ’…∏U ⁄U„UË „ÒU– Á’ŸÊ éÿÊ„ ‹ÊªÊ¥
∑§Ë ‚¥ÅÿÊ ’…∏UË „ÒU– ŒÍ‚⁄‘U ¬˝ÊãÃÊ¥ ‚ π⁄UËŒË ’„ÍU ∑§Ê Á⁄UflÊ¡ ’…∏UÊ „ÒU–
•Œ‹Ê-’Œ‹Ë ∑§Ê Á⁄UflÊ¡ ¡Ê⁄U ¬∑§«∏ÃÊ ¡Ê ⁄U„UÊ „ÒU– ◊Á„U‹Ê ∑§Ê
•◊ÊŸflËÿ∑§⁄UáÊ Á∑§ÿÊ ¡Ê ⁄U„UÊ „ÒU Á¡‚∑§ ø‹Ã ¬Í⁄‘U ‚◊Ê¡ ∑§Ê
Á«U„˜UÿÈ◊ŸÊßU¡‡ÊŸ „UÊ ⁄U„UÊ „ÒU– Á¬¿U«∏Ë ‚Êø ∑§Ë ‚¥SÕÊ•Ê¥ ∑§ »§Ãfl
’…∏U ⁄U„U „Ò¥U– ◊Á„U‹Ê•Ê¥ ¬⁄U •àÿÊøÊ⁄UÊ¥ ◊¥ ’…∏UÊÃ⁄UË „ÈU߸U „ÒU–
◊Á„U‹Ê•Ê¥ ∑§Ë ‚¥ÅÿÊ ∑§◊ „UÊŸ ∑§Ê ‹∑§⁄U ∑§ß¸U Á◊Õ ÷Ë ‚◊Ê¡
◊¥ »Ò§‹ ⁄U„U „Ò¥U– ◊Á„U‹Ê•Ê¥ ∑§Ë ‚¥ÅÿÊ ∑§◊ „UÊªË ÃÊ ßUŸ∑§Ë ∑§Ë◊à ÿÊ
S≈U≈U‚ ‚◊Ê¡ ◊¥ ’…∏U ¡ÊÿªÊ– ÿ„U ª‹Ã äÊÊ⁄UáÊÊ „ÒU ¡Ê „UÊ ⁄U„UÊ „ÒU fl„U
‚’∑§ ‚Ê◊Ÿ „ÒU– ŒÍ‚⁄UÊ Á◊Õ „ÒU Á∑§ ◊Á„U‹Ê ◊Á„U‹Ê ∑§Ë ŒÈ‡◊Ÿ „ÒU– Á¬ÃÎ
‚ûÊÊà◊∑§ …UÊ¥ø ◊¥ ©U‚∑§Ë ∑§ã«UUˇÊÁŸ¥ª πÊ‚ Ã⁄U„U ∑§Ë ªß¸U „ÒU Á∑§ fl„U
‚Ê‚ ∑§ M§¬ ◊¥ ’„Í ∑§Ê ∆UÊ∑§ ’¡Ê ∑§⁄U ‚ËäÊÊ ∑§⁄U∑§ ⁄Uπ– ŒÍ‚⁄UÊ Á¬ÃÊ
’≈U ∑§Ê ¬Ë≈UÃÊ „ÒU ÃÊ ‚◊Ê¡ Ÿ„UË¥ ∑§„UÃÊ Á∑§ ¬ÈL§· ¬ÈL§· ∑§Ê ŒÈ‡◊Ÿ „ÒU–
‚Åà ∑§ÊŸÍŸ ’ŸÊŸ ‚ ÄÿÊ „UÊªÊ? ∑§ÊŸÍŸ ’ŸÊ ∑§⁄U ©U‚ ∆UË∑§ ¬˝∑§Ê⁄U
‹ÊªÍ ∑§⁄UŸ ‚ •ÊÒ⁄U ¡Ÿ ¡Êª⁄UáÊ •Á÷ÿÊŸ ‚, ‹«∏Á∑§ÿÊ¥ ∑§Ê Á‡ÊˇÊÊ ŒŸ
fl ¬˝ÊÚ¬≈U˸ ◊¥ •ÁäÊ∑§Ê⁄U ŒŸ ‚ »§∑¸§ ¬«∏ÃÊ „ÒU– ∑§ß¸U ‚fl¸ ÿ„U ÁŒπÊÃ „Ò¥U–
∞∑§ Á◊Õ „ÒU Á∑§ ‚‹ÁÄ≈Ufl ‚ÒÄ‚ ª÷¸¬Êà ‚◊Ê¡ ◊¥ ‚¥ÃÈ‹Ÿ ’ŸÊŸ ◊¥
¡M§⁄UË „ÒU– ∞‚Ê ∑§⁄UŸ ‚ •‚¥ÃÈ‹Ÿ ’…∏UÊ „ÒU, ÿ„U •Ê¡ ‚’∑§ ‚Ê◊Ÿ
„ÒU– ∑§ÊŸÍŸÊ¥ ∑§Ê ‚„UË •ÊÒ⁄U flQ§ ¬⁄U Á∑˝§ÿÊãflÿŸ •ÊÒ⁄U ∞∑§ ¡Ò¥«U⁄U ßU¸∑§Ê
»˝¥§«U‹Ë •Ê‹ ßUã∑§‹ÈÁ‚fl Áfl∑§Ê‚ ∑§Ë ¬Á⁄U∑§À¬ŸÊ ∑§ ‚ÊÕ Ÿÿ
Ÿfl¡Êª⁄UáÊ ‚ „UË Áª⁄UÃ ‚◊Ê¡ ∑§Ê, ◊Á„U‹Ê•Ê¥ ¬⁄U ’…∏UÃ •àÿÊøÊ⁄UÊ¥
∑§Ê ÁŸflÊ⁄UáÊ ‚ê÷fl „UÊ ‚∑§ÃÊ „ÒU– ©Uê◊ËŒ „ÒU •Ê¡ ∑§ ÿÈflÊ ‹«∏∑§-
‹«∏Á∑§ÿÊ¥ ßU‚ øÈŸÊÒÃË ∑§Ê ‚◊¤Ê ∑§⁄U Ÿfl ¡Êª⁄UáÊ ∑§ •Ê¥ŒÊ‹Ÿ ◊¥
‚∑§Ê⁄UÊà◊∑§ ÷ÍÁ◊∑§Ê ÁŸ÷Êÿ¥ª •ÊÒ⁄U ‚◊Ê¡ ‚ÈäÊÊ⁄U ◊¥ ‹Ë«U⁄UÁ‡Ê¬ ∑§Ë
÷ÍÁ◊∑§Ê ◊¥ •Êÿ¥ª–
5 - ⁄UáÊ’Ë⁄U Á‚¥„U ŒÁ„UÿÊ
 Health Dialogue

¬ÎDU øÊ⁄U ∑§Ê ‡Ê·

’«∏Ê ¬Á⁄UfløŸ, ’«∏Ë øÈŸÊÒÃË

lqjf{kr vkSj lLrh lkoZtfud ifjogu dh miyCèkrk dks ,pvkbZ o hh%&
%&
c<+k dj Mªkbfoax djus ds fy, fodYi çnku djuk Hkh ,d ,pvkbZoh laØe.k ls ;qok yksxksa ds lkeus [kM+s tksf[ke dks
LVhd lek/kku gSA ;kSu dSfj;j dh 'kq#vkrh mez ds lkFk tksM+k tkrk gSA ;kSu lkFkh
i;kZoj.k lqjf{kr cukuk
cukuk%& %& ds p;u vkSj ;kSu O;ogkj djus ds fy, lgh le;] daMkse
ikuh esa Mwcus ls cpus ds fy, cPpksa vkSj fd'kksjksa dks mi;ksx dh tkudkjh ,oa ,pvkbZoh laØe.k jksdFkke dh f'k{kk
f'kf{kr djuk cgqr t:jh gSA ugjksa vkfn esa ugkuk tkuysok Hkh ;qok yksxksa ds fy, vfuok;Z :i ls nh tkuh pkfg,A
gks ldrk gSA & MkW- j.kchj flag nfg;k
iks"kkgkj
kkgkj%% iwoZ ds o"kksZa esa dqiks"k.k thou dky Hkj esa O;kid]
çfrdwy LokLF; vkSj lkekftd ifj.kkeksa ds fy, ftEesnkj jgk
gSA blls vPNs cpiu esa #dkoV vkrh gSA Hkkstu ds mi;ksx esa
lqèkkj ls cpiu ls fd'kksjkoLFkk vkus dh fLFkfr esa 'kkjhfjd
fodkl larqfyr gksrk gSA
;kSu vkSj çtuu LokLF;
LokLF;%& %&
;kSu vkSj çtuu LokLF; ds ckjs esa fd'kksjksa dks f'kf{kr djus
ds mís'; ls dk;ZØeksa dk vk;kstu fd;k tk ldrk gS] ftlls
fd os vius thou esa lSDl f'k{kk] dks ykxw djus ds fy, çsfjr
gks ldsaA lkFk gh ,slk djus ds mís'; dks dk;ZØe ds lkFk tksM+k
tk ldrk gSA blls vklkuh ls fd'kksjksa vkSj LokLF; dfeZ;ksa dks
bu ekeyksa esa tkx#d fd;k tk ldrk gSA fd'kksjkoLFkk esa ;kSu
cykRdkj ds f[kykiQ fofHkUu Lrjksa ij dke djrs gq, yM+k tkuk
pkfg,A

©U‚ •ÊÒ⁄Uà ∑§Ê „U◊ ◊Ê° ∑§„UÃ „Ò¥U fl„U ∑§„UŸÊ øÊ„UÃË „ÒU ∑§÷Ë-∑§÷Ë •¬ŸÊ ∑§CU
Á¡‚∑§Ë ∑§Êπ ¬⁄UÃãòÊ „ÒU „U◊ ŸªÊ«∏ ’¡ÊÃ „Ò¥U •ÊÒ⁄U ◊Ê÷ÊÁÄà ∑§Ë
¡ÿ-¡ÿ∑§Ê⁄U ∑§⁄UÃ „Ò¥U
„U◊ ©U‚‚ ∑§ûʸ√ÿÊ¥ ∑§Ë ◊Ê°ª ∑§⁄UÃ „Ò¥U
Á’ŸÊ ©U‚∑§Ë ’Œ„UÊ‹Ë Œπ ¬Ë‹Ë ¬«U∏Ë ∞∑§ •ÊÒ⁄Uà ©U∆UÊÃË „ÒU ◊Ê÷ÊÁÄà ∑§Ê ’Ê¤Ê
„U◊ ∑§„UÃ „Ò¥U „U◊¥ ÷Ê¡Ÿ ŒÊ •ÊÒ⁄U ŒŒ¸ ‚ ŒÈ„U⁄UË „UÊ ¡ÊÃË „ÒU–
¡’Á∑§ ©U‚◊¥ πÍŸ ∑§Ë ∑§◊Ë „UÊ ⁄U„UË „ÒU ‹ªÊÃÊ⁄U - ‡ÊÈ÷Ê

6
 Health Dialogue
‚È⁄UÁˇÊà ◊ÊÃÎàfl ‚ÈÁŸÁ‡øà ∑§⁄UŸÊ
lqjf{kr ekr`Ro dk vk'k; ;g lqfuf'pr djuk gS fd lHkh
efgykvksa dks xHkkZoLFkk vkSj cPpk iSnk gksus ds nkSjku vko';d
tkudkjh dh lqfoèkk çnku dh tk,A vkbZ- ,l-ih-Mh- esa mfYyf[kr
ekr`Ro LokLF; lsok,a bl çdkj gSa %&
lqjf{kr ekr`Ro dh f'k{kk%
xHkkZoLFkk ds nkSjku fo'ks"k è;ku ,oa çlo iwoZ ns[k&Hkky
vkSj ijke'kZ nsuk
ekr`Ro ds fy, ikSf"Vd vkgkj esa o`f¼ djuk
lHkh ekeyksa esa çlo ds nkSjku i;kZIr lgk;rk
xHkkZoLFkk esa fu.kZ; ds fy, Hksts ekeyksa] cPpk tUe vkSj
xHkZikr dh tfVyrkvksa lfgr xHkZ foekspu dh vkikr fLrfFk esa
lqfoèkk miyCèk djkuk
cPps ds tUe ls iwoZ lkoèkkfu;ka
ekrkvksa dh e`R;q ds lkekU; dkj.k %&
ekr`Ro e`R;q ds çeq[k dkj.kksa dks rhu dksfV;ksa esa foHkkftr
fd;k tk ldrk gS] lkekftd] fpfdRldh; vkSj LokLF; lkoèkkuh
lqfoèkk,a %&
lkekftd dkj.k
fpfdRldh;
LokLF; lkoèkkuh vkSj lqfoèkkvksa dh miyCèkrk
fookg vkSj xHkZèkkj.k tYnh gksuk
ckj&ckj cPpk gksuk
csVksa dks çkFkfedrk nsuk
jDr dh deh
[krjksa ds ladsr vkSj y{k.kksa dh tkudkjh dh deh
fo'ks"kKksa ds ikl Hkstus esa foyac
çlo osnuk esa :dkoV
jDr lzko (çlo ls iwoZ vkSj çlo ds ckn)
VksDlsfe;k
laØe.k ;k lsfIll
dsaæ esa vko';d oLrqvksa dh lIykbZ vkSj çf'kf{kr LokLF;
deZpkfj;ksa dh deh
LokLF;&dfeZ;ksa esa ln~Hkko dh deh
tfVyrkvksa dh fpfdRlk esa deh
fpfdRlk&dfeZ;ksa }kjk vi;kZIr dkjZokbZ djuk
çlo iwoZ lkoèkkuh
çlo iwoZ ns[kHkky dk lacaèk xHkZorh efgykvksa dks nh tkus
okyh LokLF; dh tkudkjh vkSj fu;fer fpfdRlk tkap ls gksrk
gS ftlls fd çlo lqjf{kr gks ldsA ekr`Ro vLoLFkrk vkSj ekr`
e`R;q ds ekeyksa dh igys gh tkap vkSj fpfdRlk dj bu ekeyksa
esa deh yk;h tk ldrh gSA xaHkhj [krjksa okyh xHkkZoLFkk vkSj
mPp çlo osnuk dh Nkuchu ds fy, çlc iwoZ tk¡p (, ,u
lh) Hkh vko';d gSA çlo iwoZ lkoèkkuh ds egRoiw.kZ vaxksa ij
vkxs fopkj fd;k tk jgk gS%
le;&iwoZ iathdj.k
tSls gh xHkkZèkku dh laHkkouk dk irk pys] xHkZorh efgyk
dks çlo iwoZ ns[kHkky ds fy, igyh ckj tkdj uke ntZ djkuk
pkfg,A çtuu vk;q dh çR;sd fookfgr efgyk dks LokLF; dsUæ
esa tkus ds fy, çksRlkfgr djuk pkfg, vFkok efgyk ds Lo;a
xHkZorh eglwl djus ij bldh lwpuk nsuh pkfg,A vkn'kZ :i esa
igyh ckj xHkkZèkku dh çFke frekgh vFkok 12 lIrkg ls igys
LokLF; dsUæ ij tkuk pkfg,A rFkkfi] ;fn dksbZ efgyk xHkkZèkku
dh vkf[kjh vofèk esa dsaæ ij vkrh gS rks mldk iathdj.k dj
ysuk pkfg, vkSj xHkkZèkku dh vk;q ds vuqlkj lgk;rk eqgS;k
djkuh pkfg,A
le;&iwoZ iathdj.k dk egRo egRo%%
eka ds LokLF; dk vkdyu rFkk jDrpki vkSj otu vkfn ds
lacaèk esa vkèkkjHkwr tkudkjh çkIr dh tk ldsA
tfVyrkvksa ls 'kh?kz fuiVk tk lds rFkk vko';d gksus ij
fu.kZ; ds fy, Hkstdj leqfpr çcaèk fd;k tk ldsA
efgyk dks vius ekfld&èkeZ dh vofèk dh rkjh[k ;kn
djus esa lgk;rk djuh pkfg,A
efgyk dks Vh Vh batsD'ku dh igyh [kqjkd le; ds vanj
gh nsuh pkfg, (xHkkZèkku ds 12 lIrkg ds vanj)
'kh?kz vkSj lqjf{kr xHkZikr dh lqfoèkkvksa ds fy, lgk;rk djsa
(;fn efgyk xHkZ ugha j[kuk pkgrh gks)
LokLF; ijh{kk %&
7 otu%
 Health Dialogue
tc Hkh xHkZorh efgyk LokLF; ijh{kk ds fy, tkrh gS rks
mlds otu dh tkap djuh pkfg,A lkekU;r;k xHkZorh efgyk
dk otu 9 ls 11 fdyksxzke rd c<+ tkuk pkfg,A igyh frekgh
ds i'pkr xHkZorh efgyk dk otu 2 fdyks xzke çfr ekg
vFkok 0-5 çfr lIrkg c<+uk pkfg,A ;fn vko';d dSyksjh dh
ek=kk ls [kqjkd i;kZIr ugha gks rks efgyk viuh xHkkZoLFkk ds
nkSjku 5 ls 6 fdyks xzke otu gh c<+k ldrh gSA ;fn efgyk
dk otu çfrekg 2 fdyks xzke ls de c<+rk gks] rks vi;kZIr
[kqjkd le>uh pkfg,A mlds fy, vfrfjDr [kk| vko';d
gksrk gSA otu de c<+us ls xHkkZ'k; ds vanj xM+cM+h dk vans'kk
gksrk gS vkSj og de otu okys cPps ds tUe esa ifj.kr gksrk
gSA vfèkd otu c<+us (>3 fdyks xzke çfrekg) ls çh
,DysEifl;k@tqM+oka cPpksa dh laHkkouk le>uh pkfg,A mldks
fpfdRlk vfèkdkjh ds ikl tk¡p ds fy, Hkstuk pkfg,A
Åa p kbZ %
ekr`oa'k vkSj çlo ifj.kke ds chp lacaèk gS] de ls de
dqN va'k rd D;ksafd cgqr gh de ÅapkbZ okyh L=kh dh Jksf.k
(isfYol) NksVh gksus ds dkj.k bldk tksf[ke c<+ tkrk gSA ,slh
fL=k;ka ftudh ÅapkbZ 145 lsaVh ehVj ls de gksrh gS] muesa çlo
ds le; vlkekU;rk gksus dh vfèkd laHkkouk gksrh gS vkSj vfr
[krjk laosnh efgyk le>h tkrh gS rFkk mlds fy, vLirky esa
gh çlo dh fliQkfj'k dh tkrh gSA
jDr pki%
xHkZorh efgyk ds jDrpki dh tk¡p cgqr gh egRoiw.kZ gksrh
gS ftlls fd xHkkZèkku ds nkSjku vfr ruko dk fodkj u gksus
ik,A ;fn jDrpki mPp gks (140-90 ls vfèkd vFkok 90 ,e
,e ,p th ls vfèkd Mk;ysVs'ku) vkSj ew=k esa vYcwfeu dh
ek=kk ikbZ tk, rks efgyk dks çh-,DysEifl;k dksfV esa eku ysuk
pkfg,A ;fn Mk;kLVksfyd dh ek=kk 110 ,e ,e ,p th ls
vfèkd gks rks mls rRdky xaHkhj chekjh dh fu'kkuh ekuk tk,xkA
bl çdkj dh efgyk dks rRdky lh,plh@,iQ vkj ;w esa tk¡p
ds fy, Hkst nsuk pkfg,A xHkZorh efgyk tks fd ruko (ih vkbZ
,p) @ ih ,dysEifl;k ls çHkkfor gks mldks vLirky esa ços'k
djkus dh vko';drk gksrh gSA
iSyksj%
;fn efgyk ds fupys iyd dh tksM+] gFksyh vkSj uk[kwu]
eqag dk diQ vkSj thHk ihys gksa rks mlls ;g ladsr feyrk gS
fd efgyk esa [kwu dh deh gSA
'olu fØ;k dh nj (vkj vkj) %
fo'ks"k:i ls ;fn efgyk lkal u ys ldus dh f'kdk;r
djrh gks rks 'olu fØ;k dh tkap djuk vfr egRoiw.kZ gSA ;fn
'olu fØ;k 30 lkal çfr feuV ls vfèkd gks vkSj diQ mRiUu
gksrk gks rks ;g ladsr feyrk gS fd efgyk dks [kwu dh Hkkjh
deh gS rFkk mls MWkDVj ds ikl tkap ds fy, Hkstuk vR;ko';d
gSA
lkekU; lwtu%
psgjs ij lkal iQwyus dks lkekU; lwtu gksuk ekuk tkrk gS
rFkk blls çh ,DysEifl;k gksus dh laHkkouk le>uh pkfg,A
mnjh; ijh{kk%
xHkZ vkSj Hkzw.k esa o`f¼ vkSj Hkzw.k u gksus rFkk gksus ij fuxjkuh
j[kus ds fy, mnjh; ijh{kk djuh pkfg,A
ykSg iQksfyd vEy (vkbZ ,iQ ,) dh vkiwfrZ%
xHkZorh efgykvksa dks [kwu dh deh ds [krjksa ls cpkus ds
fy, xHkkZoLFkk ds nkSjku vfèkdkfèkd ykSg dh vko';drk ij
tksj MkysaA lHkh xHkZorh efgykvksa dks xHkkZèkku ds ckn dh igyh
frekgh vFkkZr 14 ls 16 lIrkg ls çfrfnu vkbZ ,iQ , (100
,e th ekSfyd ykSg vkSj 0-5 ,e th Qksfyd ,flM) dh ,d
xksyh 100 fnu rd nsus dh vko';drk gksrh gSA vkbZ ,iQ , dh
;g ek=kk (çksiQkbysfDVd [kqjkd) [kwu dh deh dks jksdus ds
fy, nh tkrh gSA ;fn fdlh efgyk esa [kwu dh deh gks ;k
mldks iSyksj gks rks mls rhu ekg rd vkbZ ,iQ , dh 2 xksfy;ksa
dh ek=kk çfrfnu nsrs jgsaA bldk ;g vk'k; gqvk fd xHkZorh
efgyk dks xHkkZoLFkk ds nkSjku vkbZ ,iQ , dh de ls de 200
xksfy;ka nsus dh vko';drk gksrh gSA vkbZ ,iQ , xksfy;ksa dh ;g
ek=kk vR;fèkd [kwu dh deh okyh vFkok lkal u ys ldus okyh
vkSj [kwu dh deh ds dkj.k fpM+&fpM+kgV eglwl djus okyh
efgykvksa dks (LokLF;dj ek=kk) LoLFk cukus ds fy, vko';d
gksrh gSA bu efgykvksa dks vkbZ ,iQ , dh LokLFkdj ek=kk vkjaHk
dj vkSj vkxs vxyh ns[kHkky ds fy, lac¼ MkWDVj ds ikl
lykg ds fy, Hkstuk pkfg,A
VsVul VksDlkbZM dk batsD'ku nsuk%
uotkr f'k'kq dh VsVul ls jksdFkke ds fy, Vh Vh batsD'ku
dh 2 ek=kk nsuk cgqr gh egRoiw.kZ gSA Vh-Vh batsD'ku dh igyh
[kqjkd igyh frekgh ds Bhd ckn esa ;k tSls gh dksbZ efgyk ,
,u lh ds fy, viuk uke ntZ djk,] tks Hkh ckn esa gks] nsuh
pkfg,A xHkkZèkku dh igyh frekgh ds nkSjku Vh Vh batsD'ku ugha
nsuk pkfg,A igyh [kqjkd ds ,d ekg ckn gh vxyh batsD'ku
8 dh [kqjkd nsuh pkfg, fdarq bZ Mh Mh ls ,d ekg igys ghA
 Health Dialogue
xHkkZoLFkk ds nkSjku ikSf"Vd Hkkstu
xHkkZoLFkk ds nkSjku efgyk dh [kqjkd bl çdkj gksuh
pkfg,] ftlls c<+ jgs Hkzw.k] eka ds LokLF; dk j[k&j[kko] çlo
ds nkSjku vko';d 'kkjhfjd LokLF; vkSj liQy Lru&iku djkus
dh fØ;k ds fy, vko';drkvksa dh iwfrZ dh tk lds%
Hkzw.k ds fy, çksVhu ;qDr vkgkj vfuok;Z gksrk gSA ;fn
laHko gks rks xHkZorh efgyk dks i;kZIr ek=kk esa nwèk] vaMs] eNyh]
ikWYVªh mRikn vkSj ekal dk lsou djuk pkfg,A ;fn og
'kkdkgkjh gks rks mls fofHkUu vuktksa rFkk nkyksa dk ç;ksx djuk
gksxkA
[kwu dh deh u gksus ik,] blfy, f'k'kq esa jDr o`f¼ ds
fy, ykSg vR;ar egRoiw.kZ LFkku j[krk gSA eka dks phuh ds LFkku
ij xqM+ dk ç;ksx djuk pkfg,] cktjs ls cus [kk|ksa dks [kkuk
pkfg,] lkFk gh fry ds cht vkSj xgjh gjh ifÙk;ksa okyh lCth
dk Hkjiwj ç;ksx djuk pkfg,A
f'k'kq dh gfM~M;ksa vkSj nkarks dh o`f¼ ds fy, dSfYl;e
vko';d gSA nwèk dSfYl;e dk vfr mÙke lzksr gSA jkxh vkSj
cktjs esa Hkh dSfYl;e miyCèk gksrk gSA mldks NksVh lw[kh eNyh
[kkus ds fy, çksRlkfgr djuk pkfg,A
xHkZorh efgykvksa ds fy, foVkfeu egRoiw.kZ gksrh gSA
mldks lkx&lfCt;ksa dk Hkjiwj ç;ksx (fo'ks"k :i ls xgjh gjh
ifÙk;ksa okyh) djuk pkfg, vkSj [kês çdkj ds iQyksa lfgr iQyksa
dk ç;ksx djuk pkfg,A
la'kksfèkr Hkkstu%
1- lwtu esa deh ykus ds fy, de ued okys Hkkstu ysus
pkfg,A efgyk lkekU; Hkkstu [kk ldrh gS fdarq uedhu ;k
ued jfgr idkuk pkfg,A
2- çh ,DysEifl;k] fo'ks"k :i ls ew=k esa vycwfeu ik, tkus
ij mPp çksVhu ;qDr [kqjkd ysuh pkfg,A xHkZorh efgyk dks
viuh çksVhu;qDr [kqjkd c<+kus dh lykg nsuh pkfg,A
dk;ZHkkj] foJke vkSj uhan
cgqr lh efgyk,a xHkZorh gksus ij dM+h esgur ;k igys ls
Hkh vfèkd dM+h esgur ls dke djuk tkjh j[krh gSaA vR;fèkd
'kkjhfjd Je ds otg ls xHkZikr] vifjiDo çlwfr ;k de otu
okys f'k'kq (fo'ks"k :i ls tcfd efgyk i;kZIr Hkkstu u dj jgh
gks) iSnk gksus dh laHkkouk jgrh gSA xHkZorh efgyk dks ;FkklaHko
Hkjiwj foJke djuk pkfg,A fnu ds le; mldks ysVdj de ls
de ,d ?kaVs dk foJke djuk pkfg, rFkk çR;sd jkr esa 6 ls
10 ?kaVs lksuk pkfg,A djoV ds cy lksuk ges'kk vkjkenk;d
gksrk gS rFkk blls iy jgs f'k'kq dks jDr dh vkiwfrZ esa o`f¼ gksrh
gSA
xHkkZoLFkk ds nkSjku mRiUu gksus okys y{k.k %&
fuEufyf[kr y{k.kksa ls vlqfoèkk gksrh gS vkSj tfVyrkvksa ds
ladsr gSa %&
vlqfoèkk lwpd y{k.k
tfVyrk lwpd y{k.k
fepyh vkSj mYVh gksuk
ân; esa tyu
dCt
ckj ckj is'kkc vkuk
cq[kkj
;ksfu ls lzko
èkM+du rst gksuk] vkjke ds nkSjku Hkh FkdkoV gksuk ;k lkal
rst pyuk
lkekU; :i ls 'kjhj iQwy tkuk] psgjk iQwy tkuk
is'kkc de ek=kk esa vkuk
;ksfu ls jDr lzko gksuk
Hkzw.k dh xfr de gksuk vFkok ugha gksuk
;ksfu }kj ls rjy inkFkZ dk fjlko
chekjh
xHkkZoLFkk ds nkSjku chekj iM+uk vlqfoèkktud vkSj v#fpdj
gksrk gS D;ksafd xHkkZoLFkk vius vki esa vlqfoèkktud gksrk gS
vkSj xHkkZoLFkk ds nkSjku dqN nokb;ka oftZr gksrh gSaA blds
vfrfjDr eysfj;k tSlh dqN chekfj;ka xHkkZoLFkk ds nkSjku xaHkhj
leL;k,a iSnk dj nsrh gSaA bUgha dkj.kksa ls xHkkZoLFkk ds nkSjku
efgykvksa dks chekfj;ksa vkSj laØe.k ls cpus ds fy, fo'ks"k
lkoèkku jgus dh vko';drk gksrh gSA mnkjg.k ds fy, mUgsa
lksrs le; ePNjnkuh dk ç;ksx djuk pkfg, rFkk ,sls ikuh dk
mi;ksx ugha djuk pkfg, ftlls flLVkslksfe;kfll tSlh chekjh
gksrh gksA
O;fDrxr lkiQ&liQkbZ %&
çfrfnu Luku djus ls rktxh vkrh gS rFkk blls laØfer
gksus vFkok chekj iM+us ls cpk tk ldrk gSA ;g fo'ks"k :i ls
egRoiw.kZ gS fd Lruksa vkSj tuusafUæ; xqIrkaxksa dh LoPN ikuh ls
ckj&ckj liQkbZ dh tk,A #{k jklk;fudksa rFkk ç{kkydksa dh
vko';drk ugha gksrh gS D;ksafd os gkfu dkjd Hkh gks ldrs gSaA
lwrh gYds&iQqYds <hys&<kys diM+ksa dk ç;ksx mfpr gksrk gSA
9 lgh vkdkj dh pksfy;ka Lruksa dks lgkjk igqapkrh gSa] D;ksafd Lru
 Health Dialogue
cM+s vkSj eqyk;e gks tkrs gSaA
xHkkZoLFkk ds nkSjku laHkksx %&
laiw.kZ xHkkZoLFkk ds nkSjku laHkksx lqjf{kr gksrk gS c'krZsa fd
xHkkZoLFkk lkekU; gksA xHkkZoLFkk ds nkSjku laHkksx ls rc cpdj
jguk pkfg, tcfd xHkZikr gksus dk [krjk gks (igys yxkrkj
xHkZikr gks pqds gksa) ;k le; ls iwoZ çlo gksus dh laHkkouk gks
(vFkkZr igys le; ls iwoZ çlo gks pqds gksa)A
çlo iwoZ rFkk tfVyrk ds fy, rS;kjh %&
çlo ds nkSjku gksus okyh vfèkdka'k tfVyrkvksa ds fo"k;
esa igys ls gh dqN dgk ugha tk ldrk gSA vr% çR;sd
xHkkZoLFkk esa fdlh Hkh laHkkfor vkikr fLFkfr ds fy, rS;kjh dh
vko';drk gksrh gSA
çlo dh rS;kjh %&
lHkh xfHkZ.kh efgykvksa dks fdlh laLFkkxr çlo ds fy, gh
çksRlkfgr djuk pkfg,A çlo ds nkSjku dksbZ Hkh tfVyrk gks
ldrh gS] tfVyrkvksa ds fo"k; esa dqN dgk ugha tk ldrk]
muls tPpk vkSj@;k cPpk nksuksa dh tku tk ldrh gSA
çlo ds ladsr %&
fuEufyf[kr ladsrksa esa ls dksbZ Hkh ladsr feyus ij efgyk
dks LokLF; lqfoèkk ;wfuV esa tkus dh lykg nsuh pkfg, D;ksafd
buls çlo vkjaHk gksus dk ladsr feyrk gS -
tuusafUæ; ekxZ ls [kwu feyk æo vkuk
20 feuV vFkok blls de le; ij vkarksa esa nnZ ls ladqpu
ikuh dh FkSyh iQV pqdh gks rFkk ;ksfu ekxZ ls lkiQ æo cg
jgk gksA
tksf[ke ls fuiVus dh fy, rS;kjh
[krjs ds ladsr%
efgyk dks fuEufyf[kr esa ls dksbZ Hkh fLFkfr gksus ij ,iQ
vkj ;w esa tkuk pkfg,%
xHkkZoLFkk ds nkSjku ;ksfu ekxZ ls fdlh rjg dk jDr lzko
rFkk çlo ds nkSjku vkSj çlo ds ckn Hkkjh jDr lzko (>500
,e ,y)
èkqaèkyk fn[kkbZ nsus ds lkFk-lkFk rst flj nnZ
,saBu gksuk vFkok gks'k [kks cSBuk
çlo esa 12 ?kaVs ls vfèkd le; yxuk
çlo mijkUr 30 feuV ds vanj iqjbu (IySlSUVk) ckgj u
vkuk
le; ls iwoZ çlo (8 eghus ls igys çlo vkjaHk gksuk)
vifjiDo vFkok çlo iwoZ f>Yyh dk iQVuk
mnj esa yxkrkj rst nnZ gksuk
ih-,p-lh-
efgyk dks fuEufyf[kr esa ls dksbZ Hkh fLFkfr gksus ij mls
24 ?kaVs lsok ih-,p-lh- esa ys tkuk pkfg,
isV nnZ lfgr ;k jfgr rst cq[kkj gksus rFkk iyax ls mBus
esa cgqr gh detksjh eglwl djuk
lkalksa dk rsth ls vkuk ;k mlesa dfBukbZ gksuk
Hkzw.k lapkj.k esa deh gksuk ;k u gksuk
vfèkd ek=kk esa mfYV;ka gksuk ftlls fd efgyk dqN Hkh
[kkus esa vleFkZ gks ftlds ifj.kkeLo:i is'kkc de gksA
jDrnku ds fy, rS;kjh
ekrk dh e`R;q esa çlo iwoZ vkSj çloksÙkj jDrlzko ,d cgqr
gh egRoiw.kZ dkj.k gSA ,sls ekeyksa esa jDr lapkj.k djkuk thou
j{kd lkfcr gks ldrk gSA jDr [kjhnk ugha tk ldrk gSA jDr
lapkj.k ds fy, jDr tkjh djus ls iwoZ LoSfPNd jDrnkudrkZ dh
vko';drk gksrh gS ftlls fd vko;drk iM+us ij mldk jDr
fn;k tk ldsA bl çdkj ds jDrnkudrkZ (2 ;k 3 la[;k) rS;kj
gksus pkfg, ftlls fd vko';drk dh iwfrZ dh tk ldsA
çtuuksÙkj lkoèkkuh%
vuqlaèkku ls ekywe gqvk gS fd 50 çfr'kr ls vfèkd ekrk
dh e`R;q çloksÙkj dky esa gh gksrh gSA ijaijkxr :i ls çlo ds
mijkar igys 42 fnu ( 6 lIrkg) dks çloksÙkj dky ekuk tkrk
gSA blesa ls igys 48 ?kaVs rFkk ckn dk ,d lIrkg eka rFkk mlds
uotkr f'k'kq ds LokLF; rFkk thou ds fy, vR;ar ladVdkyhu
gksrk gSA blh vofèk esa ekrk vkSj uotkr f'k'kq ds fy,
çk.k&?kkrd rFkk ej.kklUu tfVyrk,a mRiUu gksrh gSaA ekrk vkSj
f'k'kq LokLF; j[k&j[kko ds lHkh vo;oksa esa ls çloksÙkj ns[kHkky
rFkk uotkr f'k'kq dh ns[kHkky esa vR;ar vogsyuk gksrh gSA Hkkjr
esa çloksÙkj vofèk ds nkSjku 6 esa ls dsoy 1 efgyk dks gh
ns[kHkky dh lqfoèkk miyCèk gks ikrh gSA (jk"Vªh; ifjokj LokLF;
loZs{k.k (,u-,iQ-,p-,l-) ds vkadM+ksa ls ;g ladsr feyrk gS
fd ?kj ij gh çlo djus okyh efgykvksa esa ls dsoy 17
çfr'kr dh çloksÙkj tkap nks ekg ds vanj gks ikrh gSA blds
vfrfjDr ?kj ij gh çlo djus okyh efgykvksa esa dsoy 2
çfr'kr dks gh çloksijkar nks fnu ds vanj çloksÙkj ns[kHkky dh
lqfoèkk lqyHk gks ldh gS rFkk 5 çfr'kr dks 7 fnu ds vanj ;g
lqfoèkk miyCèk gks ldh gSA lkFk gh] efgykvksa ds bl U;wu Hkkx
ls Hkh vfèkdka'k efgykvksa dks ,slh lewph lwpuk rFkk lsok,¡
10 miyCèk ugha djk;h tk ldh Fkh tks fd çloksrj tkap ds nkSjku
 Health Dialogue
vkus okyh efgykvksa dks miyCèk djkuk vfuok;Z FkkA
çlo ds i'pkr efgyk dks 'kkjhfjd vkSj HkkoukRed
leatu djuk iM+rk gS vkSj blds fy, lgkjs rFkk le> dh
vko';drk gksrh gSA bl çdkj ds çlo I;wjijy lsifll vFkok
xHkkZ'k; ds vkl-ikl Ård (fV'kw) ds [kjkc gksus] ew=k laØe.k]
Jksf.k esa pksV yxuk rFkk çloksÙkj euksfodkjh chekjh ds dqN
fpfdRlh; jksx ds ekeys lkeus vk;s gSaA ;g egRoiw.kZ gS fd bu
jksxksa dh 'kh?kzrk&'kh?kz tkap&ij[k dj mudk bykt fd;k tk,
D;ksafd buesa ls dqNsd tfVyrk,a vfèkd tkuysok gks ldrh gSaA
çloksijkUr&'kkjhfjd vkSj HkkoukRed ifjorZu %&
çloksijkUr 6 lIrkg ds nkSjku eka dks vusd 'kkjhfjd vkSj
HkkoukRed ifjorZuksa dk vuqHko gksrk gS
xHkkZèkkj.k vkSj nnZ ds ruko ds ckn eka dks mnklh rFkk vkalw
vk ldrs gSaA
mlds vkUrfjd vax fo'ks"kdj cPpknkuh lkekU; vkdkj esa
vkukA
çlo ds ckn yxHkx pkj lIrkg ds ckn cPpknkuh ls fjlus
okys jDr rFkk vU; æoksa dk jax èkhjs èkhjs yky jax ls ihys Øhe
ds leku gksus yxs vFkok fcYdqy gh can gks tk,A
;fn ek¡ Lruiku ugha djkrh gS rks 4 ls 6 lIrkg ds vanj
ekgokjh fiQj ls vkjaHk gksrh gS] vFkok eka ds Lruiku djkus ij
dbZ vkSj ekg ds cknA
laHkkfor t+ksf[ke%
çlo mijkUr dh vofèk esa rhu çdkj dh xaHkhj tfVyrk,a
iSnk gks ldrh gS%&
,DysEifl;k (çlo ds ckn igys nks fnu ;k 48 ?kaVs ds
vanj) laØe.k vkSj jDrlzko (rst jDr lzko)A laØe.k] çk;%
nh?kZdkyhu çlo osnuk ;k dksf'kdkvksa ds le; ls igys Hkax gksus
ds ifj.kkeLo:i gksrk gSA çlo ds nkSjku lkiQ&liQkbZ dh deh
ds ifj.kkeLo:i Hkh ,slk gks ldrk gS (tSlk fd çlwfr ifjpj
ds gkFk vFkok midj.k lkiQ u gksa) ;k lhtsfj;u lsD'ku ds ckn
Hkh ,slk gks ldrk gSA xaHkhj laØe.k ds fpà cq[kkj] fljnnZ] isV
ds fupys fgLls esa nnZ gksuk] ;ksfu ds fjlko ls cncw vkuk rFkk
mYVh o nLr gksukA ;s [krjukd fpà gksrs gSaA ;fn fdlh efgyk
esa ;s y{k.k gksa rks mls rqjar fDyfud ;k vLirky esa tkuk
pkfg,A jDrlzko çlo ds ckn nl ;k blls vfèkd fnuksa ds ckn
gks ldrk gSA çlo ds ckn ;fn iqjbu laiw.kZ :i ls ckgj ugha
vkrh gS rks jDrlzko tkjh jg ldrk gS rFkk Hkkjh ek=kk esa gks
ldrk gSA yksfp;k tuusafæ;k ls gksus okyk jDrlzko gksrk gSA igys 11
;g 'kq¼) jDr gksrk gS] ckn esa ihykiu vkrk gS] de gksus yxrk
gS vkSj var esa tksf[ke iSnk djrk gS tks fd çlo ds mijkar iSnk
gksrh gS] tSls fd [kwu dh deh vkSj uklwj iSnk gks tkukA uklwj
ds :i esa fNæ gksrs gSa tks fd tuusafæ; vkSj is'kkc ds jkLrs
vFkok eyk'k; ds chp gksrs gSaA
xaHkhj tfVyrk,a] çloksÙkj [krjk fpà fpà%%
cPps ds tUe ds i'pkr fdlh efgyk dks ;fn fuEufyf[kr
[krjs dk fpà fn[kkbZ ns rks mls 'kh?kz gh ns[kHkky djkuh pkfg,%
csgks'k gksuk] nkSjk iM+uk ;k ,saBu gksuk
jDrlzko ?kVus ds LFkku ij c<+rk gks ;k mlds vanj cM+h-
cM+h xkaBs ;k dksf'kdk,a vkrh gksa
cq[kkj
mnj esa rst nnZ ;k c<+us okyk nnZ gks
mYVh vkSj vfrlkj
jDrlzko ;k tuusafæ; ls rjy inkFkZ vkuk] ftlls cncw
vkrh gks
Nkrh esa rst nnZ vFkok lkal ysus esa rdyhiQ gks
iSj ;k Lruksa esa nnZ] lwtu vkSj@;k yky gksuk
nnZ] lwtu] ykyh vkSj dVku ds LFkku ij jDrlzko (;fn
fdlh efgyk dks dVku ;k lhtsfj;u vkizs'ku gqvk gks)
ew=k ;k ey tuusafæ; ds ekxZ ls fudyuk (ey foltZu ds
le;)
ew=k foltZu ds le; nnZ gksuk
elwM+ksa] iydksa] thHk ;k gFksfy;ksa esa ihykiu
çloksÙkj fDyfud esa tkuk%
u;h eka dks vius çFke çloksÙkj tkap ds fy, çloksijkar
7 ls 10 fnu ds vanj LokLF; lqfoèkk fDyfud esa tkuk pkfg,
vFkok fdlh LokLF; dk;ZdrkZ dks ?kj ij gh vkuk pkfg,A ;fn
mldk çlo ?kj ij gh gqvk gks rks ;gh lgh jgrk gSA igyh tkap
ds fy, tkuk blfy, egRoiw.kZ gS fd ;g lqfuf'pr fd;k tk
lds fd eka vkSj f'k'kq nksuksa (tPpk- cPpk) çlo vkSj ihM+k ls
mcj jgs gSaA ;fn lHkh dqN Bhd&Bkd gks rks vxyh tkap cPpk
iSnk gksus ls 6 lIrkg ckn gksuh pkfg,A tPpk-cPpk nksuksa dh iwjh
rjg 'kkjhfjd LokLF; ijh{kk djuh pkfg, vkSj cPps dk
vlaØehdj.k djkuk pkfg,A blds vfrfjDr Lruiku] laHkksx
lacaèk] ifjokj fu;kstu vkSj cPps ds vlaØehdj.k ;k vU;
fo"k;ksa ds lacaèk esa efgyk }kjk iwNs x, ç'uksa ds mÙkj nsus dk ;g
,d vfr mÙke volj gksrk gSA
cPps ds tUe ds i'pkr] efgykvksa dks mudh 'kfDr iqu%
 Health Dialogue
çkIr djus vkSj çlo ihM+k rFkk çlo ls mcjus ds fy, vPNs ◊ÃŸÊ ‹Ê•Ê flÊ⁄U ‚πË, „UÊ ¡Ê•Ê ÃÒÿÊ⁄U ‚πË–
[kku-iku dh vko';drk gksrh gSA [kwu dh deh u gksus ik,
blfy, mudks ykSg (vk;ju) xksfy;ka ysrs jguk pkfg,] fo'ks"kdj ∆UÊÀÿÊ Ã◊ ¬ÃflÊ⁄U ‚πË, ‹«∏ŸË •Ê¡ ‹«∏Ê߸U „U––
tcfd çlo ds nkSjku [kwu cg x;k gksA ;fn dksbZ efgyk Lru
iku djkrh gS rks mlds Hkkstu esa vfrfjDr [kk| vkSj ihus dh
O;oLFkk gksuh pkfg,A Lru&iku djkus okyh efgykvksa dks xHkkZoLFkk
ªÊ◊ ª‹Ë ‡Ê„U⁄U ◊¥ ßUîÊà ê„UÊ⁄UË ◊¡»Í§¡ Ÿ„UË¥
ds nkSjku [kkus ls Hkh dgha vfèkd Hkkstu dh vko';drk gksrh •àÿÊøÊ⁄U „UÊflÒ¥ ⁄UÊ¡ÊŸÊ ∑§⁄UÃÊ ∑§Ê∞ ◊„U‚Í‚ Ÿ„UË¥
gS D;ksafd Lru&iku djkus ls LokLF;&oèkZd (ekr`&f'k'kq j{kk ‹«∏Ê߸U Ÿ„UË¥ •Ê‚ÊŸ ‚πË, ÿÈh „UÊ ÉÊ◊Ê‚ÊŸ ‚πË
dkMZ) lap;u dh ekax gksrh gSA dSyksjh] çksVhu] ykSg] foVkfeu
rFkk vU; lw{e ikSf"Vd inkFkksZa ls ;qDr Hkkstu [kkuk pkfg,A ◊Ê⁄‘U ¡ÊflÒ¥ ‡ÊÒÃÊŸ ‚πË, ’øË Ÿ„UË¥ ‚◊Ê߸U „U–
mnkgj.k ds fy, nkysa] nwèk rFkk nwèk ls cus inkFkZ] gjh ifÙk;ksa
okyh lfCt;ka rFkk vU; lfCt;ka] iQy] eqxZ mRikn] ekal] vaMk M§Á…∏UflÊŒË ÁfløÊ⁄U ÄÿÊ¥ ŒπÊ ’áÊ∑Ò§ ÿ ŒËflÊ⁄U π«∏
vkSj eNyhA çlo ds rqjar ckn rFkk iqjbu fxjus ds nkSjku oftZr
Hkkstu inkFkksZa dh la[;k xHkkZoLFkk ds nkSjku ls dgha vfèkd gksrh ∑§„UŸ ∑§Ê ÿ„UÊ¥ „UÊÃ ŒπÊ, ’Á…∏UÿÊ ÿ ¬˝øÊ⁄U ’«∏
gSA budks çksRlkgu ugha nsuk pkfg,A mudks ;g Hkh è;ku j[kuk ŒÈ‡◊Ÿ ª⁄UÃÊ »Í§≈U ‚πË, »§⁄U ◊øÊÃÊ ‹Í≈U ‚πË
pkfg, fd os rjy inkFkZ vfèkd ek=kk esa ysaA efgykvksa dks
çloksÙkj vofèk esa i;kZIr foJke dh vko';drk gksrh gS ftlls
•’ ÃÊ ¡Ê•Ê ©U∆U ‚πË, ‚„UË ŸÊ ¡Ê Á¬≈UÊ߸U „U––
fd os viuh 'kfDr iqu% çkIr dj ldsaA mldks] mlds ifr rFkk
ifjokj ds vU; lnL;ksa }kjk ;g ijke'kZ nsuk pkfg, fd mldks ◊ÊÃÎ ‡ÊÁQ§ ∑§„UŸ flÊ‹ •Ê¡ ∑§„UÊ¥ ¬⁄U ø‹ ª∞
viuk rFkk cPps dh ns[kHkky ds vfrfjDr dksbZ vU; Hkkjh dk;Z
ugha djuk gSA •’‹Ê-‚’‹Ê ∑§„U ∑§⁄U •⁄U◊ÊŸ „U◊Ê⁄‘U ¿U‹ ª∞
efgyk dks lykg nsa rFkk Li"V djsa fd tuusafæ; esa dksbZ ’¥Œ ŸÊ ⁄UπŸÊ ¡È’ÊŸ ‚πË, ø‹Ê∞¥ ∞∑§ •Á÷ÿÊŸ ‚πË
oLrq u Mkysa rFkk ey fudyus ds i'pkr ewykèkkj dks çfrfnu Ÿ„UË¥ ‚„¥UªË •¬◊ÊŸ ‚πË «¥U∑§ ∑§Ë øÊ≈U ’ÃÊ߸U „U––
vPNh rjg lkiQ djsaA ;fn iqjbu vfèkd vk jgh gks rks ewykèkkj
iSM dks çfr 4 ls 6 ?kaVs ds vanj cny nsuk pkfg,A ;fn diM+s
ds iSM dk ç;ksx fd;k tk, rks iSM dks i;kZIr lkcqu ikuh ls ¡ËáÊÊ „ÒU ÃÊ ‹«∏ŸÊ „UÊªÊ, ‚¥ÉÊ·¸ „U◊Ê⁄UÊ ŸÊ⁄UÊ ’„UŸÊ
lkiQ djuk pkfg, rFkk èkwi esa lq[kk;k tkuk pkfg,A mldks
fu;fer Luku djus dh lykg nh tk, rFkk cPps dks gkFkksa esa ysus
‚¥ª∆UŸ ’ŸÊ ∑§Œ◊ ’…U∏Ê∞¥, ŒÍ⁄U Ÿ„UË¥ Á∑§ŸÊ⁄UÊ ’„UŸÊ
ls igys lkcqu ls gkFk èkks fy;k tk,A •’ ÃÊ ™¥§øÊ ’Ê‹ ‚πË, Á¤Ê¤Ê∑§ •¬áÊË πÊ‹ ‚πË
lzksr% iksVZy fo"k; lkexzh fodklihfM;k ¡Ê∞ ŒÈ‡◊Ÿ «UÊ‹ ‚πË, ¡ÊªË ‚⁄UÃÊ ÷⁄U¬Ê߸U „U––

Printed by Suvira Mudranalya Rohtak and published by Satnam Singh on behalf of Jan Sawasthya Abhiyan, Haryana, published at 71/22,
Kishan Pura, Near Chaupal, Rohtak-124001. Editor-Dr. R.S. Dahiya. ijke'kZ eaMy% MkW- jfo eksgu] MkW- fnus'k [kkslyk eq[; laiknd% MkW- vkj-,l- nfg;k] laiknd%
MkW- vks-ih- yBoky laiknd eaMy% MkW- cyjke dkfn;ku] lruke flag lqjs[kk] eukst dq12
ekj] lqjs'k dqekj] izksMD'ku% Ñ".k 'kekZ Reg. No. HARBIL 01796