Across: Down:

1 Kita perlu mengambil makanan berpandukan ______________ Bijiran, roti dan ubi merupakan sumber
2
________________
Pengambilan protein dalam kuantiti betul akan membantu
3 Lemak memberikan ______________ kepada
meningkatkan __________ dalam badan kita 3
badan.
Kita perlu mengambil sumber makanan protein dalam kuantiti
6 Minyak dan mentega merupakan sumber
_________ 4
_____________
Kita perlu mengambil sumber makanan karbohidrat dalam
8 Lemak perlu di_________________kan bagi
kuantiti _______________ 5
mengelakkan obesiti
Ikan dan susu adalah sumber ___________ yang diperlukan oleh
9 Kelebihan _______________ boleh
badan. 7
menyebabkan kencing manis.
______________ perlu dikurangkan bagi mengelakkan tekanan
10
darah.

Serat 11.
Buahan-buahan dan sayur-sayuran merupakan ___________
11 Garam 10.

diperlukan oleh badan.

Protein 9.
Banyak 8.
Gula 7.
Sederhana 6.
Kurang 5.
Lemak 4.
Tumbesaran 3.
Karbohidrat 2.
Piramid makanan 1.

Jawapan :