15 Manfaat dan Khasiat dan nyeri menyerang Anda.
Contohnya adalah ketika
Daun Suruhan untuk Kesehatan
Khasiat.co.id – Daun suruhan juga dikenal dengan
nama daun tumpangan air. Hal ini karena bentuk
daunnya cukup lebar dan terlihat seperti dapat
menampung air hujan. Ukuran tanaman suruhan
cukup kecil dengan akar yang pendek dan tangkai
yang juga tidak panjang. Anda dapat dengan mudah
menemukan daun ini di sekitar sawah dan jug ataman
dengan kondisi tanah yang cukup lembab. Lalu
mengapa daun suruhan disebut sebagai daun herbal
alami?
Daun suruhan mengandung beberapa jenis senyawa
alami yang baik untuk kesehatan, yaitu oksalat,
alkaloid, dan juga minyak atsiri. Semua kandungan
tersebut memiliki khasiat kesehatan untuk tubuh
Anda. Pengobatan herbal atau tradisional sering
menggunakan daun suruhan sebagai obat yang diolah
dengan cara dihaluskan. Anda bisa memanfaatkan
daun ini sendiri di rumah dengan menanam pohon
suruhan di taman atau pekarangan rumah Anda.
Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan
khasiat daun suruhan, kami berikan rincian penjelasan
tentang beberapa kegunaan daun ini untuk kesehatan
Anda. Berikut ini informasinya.
1. Anti inflamasi
Khasiat daun suruhan untuk tubuh dapat dijadikan
sebagai anti inflamasi alami. Anti inflamasi merupakan
kemampuan daun ini untuk menyembuhkan
peradangan dan mencegahnya menyerang tubuh Anda
kembali.
2. Mengatasi rasa sakit
Khasiat daun suruhan sebagai obat pereda rasa sakit
bisa Anda gunakan ketika beberapa gejala rasa sakit
Anda para wanita sedang mengalami nyeri karena
haid.
3. Membunuh kuman bakteri
Khasiat daun suruhan untuk kesehatan akan
melindungi tubuh Anda dari kuman dan bakteri.
Berkurangnya serangan bakteri serta kuman akan
mencegah tubuh Anda dari serangan penyakit menular
maupun infeksi.
4. Menyembuhkan sakit perut
Khasiat daun suruhan sangat baik untuk perut yang
sering sakit. Jika Anda sering merasakan kram
maupun nyeri pada perut, ada baiknya Anda
menggunakan daun ini sebagai obat tanpa efek
samping yang akan menyembuhkannya.
5. Obat sakit kepala
Khasiat daun suruhan mampu menjadi obat sakit
kepala. Penyakit lainnya yang menyerang kepala Anda
seperti migraine dan vertigo pun dapat diatasi dan
dicegah dengan daun bermanfaat yang satu ini.
6. Mengatasi pusing
Gejala pusing dan kepala yang terasa berputar-putar
perlu segera diatasi. Cobalah menggunakan daun
suruhan untuk menyembuhkan kepala Anda yang
pusing. Jangan lupa untuk beristirahat dengan lebih
teratur.
7. Obat nyeri
Salah satu kelebihan dari daun suruhan yang paling
sering digunakan dalam kehidupan sehari-hari adalah
menjadi obat nyeri yang ampuh. Penyakit seperti nyeri
otot, nyeri sendi, dan nyeri lainnya dapat diobati
dengan daun ini.
8. Menjaga kesehatan saluran kemih
Kelebihan dari daun suruhan sebagai daun obat yaitu
bisa menjaga kesehatan saluran kemih Anda. Daun ini
akan mengusir kotoran serta bakteri yang menempel
pada saluran kemih agar tidak mengganggu kesehatan
saluran ini.
9. Mengatasi pegal linu
Rasa letih serta pegal dan linu akan membuat tubuh
Anda menjadi lemas dan tidak berenergi. Untuk
membangkitkan stamina tubuh Anda kembali, cobalah
untuk mengonsumsi daun suruhan dengan teratur.
10. Obat asam urat
Penyait asam urat pun dapat disembuhkan dengan
daun suruhan. Rebuslah daun ini dan minumlah air
rebusannya setiap hari. Daun ini ampuh untuk
mengobati asam urat dan mencegahnya datang
kembali.
Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Daun Nampong
untuk Kesehatan
Selain 10 manfaat dan khasiat daun suruhan untuk
kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari daun ini
yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:
5 Manfaat dan Khasiat Daun Suruhan Lainnya:
a. Mengatasi jerawat
b. Menyehatkan kulit
c. Obat luka bakar ringan
d. Menyehatkan ginjal
e. Mengatasi kolik pada bayi
 Manfaat Luar Biasa
Daun Pegagan
Pegagan (latin:Centella Asiatica) merupakan
tanaman yang berkhasiat bagi otak. Tanaman ini
biasa tumbuh dikebun, ladang, pematang sawah
atau ditepi jalan. Tanaman ini bagus untuk
dikonsumsi sehari-hari. Sebagai pengganti ginko
biloba yang terdapat dalam suplemen sintetis.
Sudah sejak dahulu pegagan telah digunakan
untuk obat, seperti obat kulit, gangguan saraf
dan memperbaiki peredaran darah. Tanaman ini
berasal dari daerah Asia tropik, tersebar di Asia
Tenggara, termasuk Indonesia, India, Republik
Rakyat Cina, Jepang dan Australia kemudian
menyebar ke berbagai negara-negara lain. Nama
yang biasa dikenal untuk tanaman ini selain
pegagan adalah daun kaki kuda dan antanan.
Jenis Pegagan
Pegagan merupakan tanaman herbal tahunan
yang tumbuh menjalar dan berbunga sepanjang
tahun. Jenis pegagan yang banyak dijumpai
adalah pegagan merah dan pegagan hijau.
 Pegagan merah. Pegagan merah dikenal
juga dengan antanan kebun atau antanan
batu karena banyak ditemukan di daerah
bebatuan, kering dan terbuka. Pegagan
merah tumbuh merambat dengan stolon
(geragih) dan tidak mempunyai batang,
tetapi mempunyai rhizoma (rimpang
pendek).
 Pegagan hijau. Pegagan hijau sering
banyak dijumpau di daerah pesawahan
dan disela-sela rumput. Tempat yang
disukai oleh pegagan hijau yaitu tempat
agak lembap dan terbuka. Selain itu,
tanaman yang mirip pegagan atau
antanan ada empat jenis yaitu antanan
kembang, antanan beurit, antanan
gunung dan antanan air.
Kandungan Pegagan
 Pegagan memiliki kandungan
asiaticoside, thankuniside,
isothankuniside, madecassoside,
brahmoside, brahmic acid, brahminoside,
madasiatic acid, meso-inositol,
centelloside, carotenoids, hydrocotylin,
vellarine, tanin.
 garam mineral seperti kalium, natrium,
magnesium, kalsium dan besi.
Glikosida triterpenoida diduga yang disebut
asiaticoside yaitu antilepra dan penyembuh luka
yang sangat luar biasa. Zat vellarine yang ada
memberikan rasa pahit.
Manfaat Pegagan
Pegagan selain bagus untuk kecerdasan otak,
juga memiliki banyak manfaat lain. Diantaranya:
1. Meningkatkan daya ingat
2. Meningkatkan syaraf memori
3. Meningkatkan mental dan stamina tubuh
4. Menghentikan pendarahan
(haemostatika)
5. Membersihkan darah
6. Melancarkan peredaran darah
7. Peluruh kencing (diuretika)
8. Penurun panas (antipiretika)
9. Anti bakteri, tonik, antispasma,
antiinflamasi, hipotensif, insektisida,
antialergi dan stimulan
10. Saponin yang ada menghambat produksi
jaringan bekas luka yang berlebihan
(menghambat terjadinya keloid)
11. Meningkatkan sirkulasi darah pada
lengan dan kaki
12. Mencegah varises dan salah urat
13. Menurunkan gejala stres dan depresi
Untuk mendapatkan manfaat dari daun pegagan
dapat dengan dikonsumsi secara langsung,
seperti sebagai lalapan, dapat juga dengan
dikeringkan untuk dijadikan teh atau diambil
ekstraknya untuk dibuat kapsul atau diolah
menjadi krem, salep, obat jerawat, maupun body
lotion. Dengan demikian kita tahu ternyata
sangat besar manfaat dari tanaman yang kurang
mendapat perhatian ini.