‫مرة في الحياة على األقل‬

‫‪.‬ألم المفاصل مرض شائع جدًا يمكنه أن يصيب جميع الناس تقريبًا ّ‬

‫يمكنه أن يصيب مفاصل الركبت َين أو المرفقَين أو الكتفَين وفي أكثر األحيان يحصل بسبب الشيخوخة‪ .‬ولكن مؤ ّخ ًرا بدأ‬
‫الشباب في سن ‪ 26-25‬سنة يشكون من أوجاع المفاصل وهذا ما يثير القلق حقًا‪ .‬يمكن أن تنشأ أوجاع المفاصل بسبب‬
‫‪.‬صدمة أو كسر أو رفع أثقال أو إلتهاب المفاصل أو الروماتيزم أو عوامل أخرى‬

‫هناك عدّة أنواع من الكريمات والمراهم والمحاليل الطبيّة يُقال عنها إنها تصنع المعجزات ولكنها ال تحقق أي نتائج فعليا ً من‬
‫نجرب العالجات المنزليّة‬‫مضرة بالص ّحة وأنها باهظة الثمن‪ .‬ولكن من األفضل دائ ًما أن ّ‬‫ّ‬ ‫دون أن ننسى أن لديها آثار جانبية‬
‫‪.‬البديلة ألنها فعّالة في أغلب األحيان وليس لديها أي آثار جانبية غير مرغوب فيها‬

‫ي روسي قديم وقد اُثبِت َت فعاليته في معالجة آالم المفاصل‪.‬‬

‫هذا العالج الطبيعي الذي نقترحه اليوم قادم من كتاب طب ّ‬
‫ومكوناته متوفّرة عندكم في المنزل‬
‫ّ‬ ‫‪.‬تحضيره بسيط جدًا‬

‫المكونات‬
‫‪ّ :‬‬

‫خردل –‬

‫عسل –‬

‫بيكربونات الصودا (بايكنغ صودا) –‬

‫ملح البحر –‬

‫‪:‬طريقة التحضير واإلستعمال‬

‫المكونات في وعاء من السيراميك وامزجوها بملعقة خشبيّة إلى أن تحصلوا على قِوام متّسق واسكبوا المزيج‬
‫ّ‬ ‫ضعوا كافة‬
‫‪.‬في وعاء زجاجي وغ ّ‬
‫طوه‪ .‬أصبح مرهمكم الطبيعي جاهزا ً لالستعمال‬

‫ضعوا المرهم على المفصل الذي يؤلمكم ودلّكوا على مهل‪ .‬لفّوا المنطقة المصابة بوشاح من الصوف لكي يثبت كل شيء‬
‫‪.‬في مكانه ولكن انتبهوا أال تشدّوا القسم المربوط لكي تس ّهلوا الدورة الدموية‪ .‬أتركوا الضمادة لمدة ساعة إلى ساعتَين‬

‫من أجل الحصول على أفضل النتائج عليكم أن تقوموا بهذا العالج قبل الخلود إلى النوم واتركوا المرهم يتفاعل طوال الليل‬
‫تتحركوا‪ .‬عندما تستيقظون من النوم أزيلوا الضمادة واغسلوا المنطقة بالماء‬
‫ّ‬ ‫ألن مفاصلكم ستشفى بسرعة أكبر إذا لم‬
‫‪.‬الساخن‬