Waktu : 07.00 – 11.00 WIB Tempat : Ruang Pertemuan UPTD Puskesmas Jatikalen Kab. Nganjuk Topik : PENTINGNYA PEREGANGAN (STRETCHING) UNTUK LANSIA Hasil : 1. Sebanyak 62 undangan, 42 orang peserta Prolanis BPJS Kesehatan yang hadir. 2. Acara dimulai pemeriksaan Gula Darah Puasa oleh peserta prolanis dengan diagnosis Diabetes Mellitus, dan pemeriksaan Berat Badan, Tinggi Badan dan Tekanan Darah pada seluruh peserta Prolanis. Pada beberapa peserta PPHT, bila terdapat keluhan yang spesifik mengarah ke arah Diabetes Mellitus, maka dilakukan pemeriksaan GDP / GDS. 3. Peserta kemudian di persilahkan untuk berbuka dengan konsumsi yang telah disediakan oleh Puskesmas Jatikalen berupa makan pagi dan minum air putih. 4. Penyuluhan diberikan oleh dr. Adi Prabowo tentang PENTINGNYA PEREGANGAN (STRETCHING) UNTUK LANSIA. 5. Dilanjutkan pertanyaan antara penyuluh dan peserta. Tn Djoko W. : Apakah yang peregangan bisa membantu menurunkan gula darah dan kolesterol saya? Jawaban: Tentu bisa... karena dengan peregangan kita akan membakar kalori kita, efeknya salah satunya adalah gula darah kita akan menurun, lemak sebagai sumber kolesterol juga akan turun, otomatis berat badan kita juga ikut turun. 6. Acara kemudian dilanjutkan dengan Senam bersama dipimpin oleh instruktur senam. 7. Pemeriksaan Gula Darah 2 Jam Post Prandial dilakukan dalam jarak 2 jam setelah peserta Prolanis makan. 8. Acara diakhiri dengan pemberian terapi sambil edukasi tentang tatacara pemberian obat per individu peserta PPDM oleh dokter pelaksana prolanis. Pembina Prolanis UPTD Puskesmas Jatikalen Ketua Pelaksana Prolanis