TAJUK / FOKUS /

MINGGU CONTOH STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

AKTIVITI

MINGGU
Tajuk: Modul Kemahiran: 1.1.1 Melakukan Lombol Permainan kecil:
1 Lombol kangkang Gimnastik Asas Kangkang. Mari menghambur
1-5 Fokus: 1.2.1 Mengawal imbangan badan
Berkebolehan 1.1 Berkebolehan melakukan EMK : Keusahawanan
JANUARI melakukan kemahiran hambur dan
semasa dan selepas
– Berani mengambil
melakukan Lombol
2018 kemahiran pendaratan dengan lakuan
Kangkang dan Hambur
peluang
Lombol yang betul
Kangkang dan 1.2 Berkebolehan melakukan Arab.
Modul:
pendaratan pergerakan yang 2.1.1 Mengenal pasti otot-otot m/s : 1– 4
dengan lakuan memerlukan kawalan utama yang menghasilkan
yang betul badan dan sokongan daya semasa melakukan
2.1 Berkebolehan Soalan KBAT –
Lombol Kangkang dan Mengapa kedudukan
Cadangan Aktiviti mengaplikasi konsep
hambur dan pendaratan Hambur Arab. tangan perlu berada di
1. Memanaskan
dalam pergerakan 5.1.1 Menerangkan persediaan bahagian hadapan peti
badan
5.1 Berkebolehan mematuhi diri dan pakaian lombol
2. Penyampaian
dan mengamalkan elemen berdasarkan aktiviti yang sewaktu melakukan
standard
pengurusan dan dijalankan. tolakan tangan?
pembelajaran
3. Permainan keselamatan 5.1.3 Mematuhi peraturan
kecil keselamatan di tempat
4. Menyejukkan melakukan aktiviti.
badan
MINGGU Tajuk: Modul Kemahiran: 1.1.2 Melakukan Hambur Arab. Persembahan:
Hambur Arab Gimnastik Asas 1.2.1 Mengawal imbangan badan Hambur garis lurus
2 Fokus: semasa dan selepas
7-12 Berkebolehan 1.1 Ber Berkebolehan
melakukan Lombol EMK :
melakukan melakukan kemahiran Keusahawanan –
JANUARI kemahiran hambur dan pendaratan Kangkang dan Hambur
Berani tanggung risiko
2018 Hambur Arab dan dengan lakuan yang betul Arab.
pendaratan 1.2 Berkebolehan melakukan 2.1.1 Mengenal pasti otot-otot
Modul:
dengan lakuan pergerakan yang utama yang menghasilkan m/s : 5 – 10
yang betul memerlukan kawalan daya semasa melakukan
badan dan sokongan Lombol Kangkang dan
Cadangan Aktiviti 2.1 Berkebolehan Soalan KBAT –
Hambur Arab. Mengapakah kamu
1. Memanaskan mengaplikasi konsep
hambur dan pendaratan 2.2.1 Mengenal pasti mengekalkan kelajuan
badan
dalam pergerakan perubahan kedudukan yang sekata semasa
2. Penyampaian
2.2 Berkebolehan pusat graviti semasa melakukan Hambur
standard
mengaplikasi konsep melakukan Lombol Arab?
pembelajaran
kawalan badan dan Kangkang dan Hambur
3. Persembahan
sokongan dalam Arab
4. Menyejukkan
pergerakan. 5.1.3 Mematuhi peraturan
badan
5.1 Berkebolehan mematuhi keselamatan di tempat
dan mengamalkan elemen melakukan aktiviti.
pengurusan dan
keselamatan
MINGGU Tajuk: Modul Kemahiran: 1.2.2 Melakukan rangkaian Persembahan:
Aneka Imbangan Gimnastik Asas imbangan yang melibatkan Imbanganku
3 Fokus: beberapa tapak sokongan
14-19 Berkebolehan 1.2 Berkebolehan melakukan
di atas lantai dan bangku EMK :
melakukan pergerakan yang Keusahawanan –
JANUARI rangkaian memerlukan kawalan gimnastik..
Berani tanggung risiko
2018 imbangan yang badan dan sokongan 2.2.2 Mengenal pasti jenis-jenis
memerlukan 2.2 Berkebolehan imbangan yang digunakan
Modul:
kawalan badan mengaplikasi konsep dalam rangkaian m/s : 11 – 16
dan sokongan. kawalan badan dan imbangan.
sokongan dalam 5.1.4 Mengenal pasti ruang yang
Cadangan Aktiviti pergerakan. selamat untuk melakukan
1. Memanaskan 5.1 Berkebolehan mematuhi aktiviti.
badan dan mengamalkan elemen
2. Penyampaian pengurusan dan
standard keselamatan
pembelajaran
3. Persembahan
4. Menyejukkan
badan
MINGGU Tajuk: Modul Kemahiran: 1.3.1 Bergayut dan mengayun Persembahan:
Sokong, gayut Gimnastik Asas pada palang dengan Rutin pendek
4 dan ayun genggaman atas,
21-26 Fokus: 1.3 Berkebolehan melakukan
genggaman bawah, dan EMK :
Berkebolehan kemahiran gayut dan ayun Keusahawanan –
JANUARI melakukan dengan lakuan yang betul genggaman campuran
Berani tanggung risiko
2018 kemahiran gayut 2.3 Berkebolehan dengan pelbagai posisi
dan ayun dengan mengaplikasi konsep badan dan kaki.
Modul:
pelbagai jenis gayut dan ayun dalam 1.3.2 Menyokong badan di atas m/s : 17 – 22
gengaman pergerakan palang dengan kedua-dua
5.2 Menunjukkan keyakinan
 TAJUK / FOKUS /
MINGGU CONTOH STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
AKTIVITI

Cadangan Aktiviti dan tanggungjawab belah tangan dan Soalan KBAT –

1. Memanaskan kendiri semasa melakukan mengayun badan Kenapa siku tidak
badan aktiviti fizikal. 2.3.1 Mengenal pasti posisi boleh difleksi ketika
2. Penyampaian badan dan kaki yang melakukan sokong
standard sesuai semasa mengayun badan di atas palang?
pembelajaran 2.3.2 Mengenal pasti
3. Persembahan genggaman yang sesuai
4. Menyejukkan mengikut posisi badan
badan semasa menyokong badan
dengan kedua-dua belah
tangan di atas palang dan
mengayun
5.2.4 Menerima cabaran dan
berasa seronok semasa
melakukan aktiviti
MINGGU Tajuk: Modul Kemahiran: 1.4.1 Melakukan putaran Persembahan:
Putar menegak Gimnastik Asas menegak 180° di atas Aksi kami
5 Fokus: trampolin dan mendarat ke
28 Berkebolehan 1.4 Berkebolehan melakukan
atas tilam gimnastik EMK :
melakukan kemahiran putaran Keusahawanan –
JANUARI kemahiran dengan lakuan yang betul dengan kedua-dua belah
Berani tanggung risiko
-2 putaran menegak 2.4 Berkebolehan kaki serta lutut difleksi.
di atas trampolin mengaplikasi konsep 1.4.2 Melakukan putaran
FEBRUARI Modul:
putaran dalam pergerakan menegak 180° di atas
m/s : 23 – 26
2018 Cadangan Aktiviti 5.1 Berkebolehan mematuhi trampolin dengan
1. Memanaskan dan mengamalkan elemen membuat pelbagai bentuk
badan pengurusan dan badan dan mendarat di Soalan KBAT –
2. Penyampaian keselamatan atas trampolin dengan Putaran menegak yang
standard kedua-dua belah kaki serta manakah
pembelajaran lutut difleksi mudah dilakukan?
3. Persembahan 2.4.1 Mengenal pasti aksi-aksi Mengapa?
4. Menyejukkan bentuk badan yang
badan membantu putaran
2.4.2 Mengenal pasti hubung
kait antara bentuk badan
dengan putaran
5.1.3 Mematuhi peraturan
keselamatan di tempat
melakukan aktiviti
MINGGU Tajuk: Modul Kemahiran: 1.4.2 Melakukan putaran Persembahan:
Putar dan bentuk Gimnastik Asas menegak 180° di atas Putar menegak pelbagai
6 Fokus: trampolin dengan bentuk badan
4-9 Berkebolehan 1.4 Berkebolehan melakukan membuat pelbagai bentuk EMK :
melakukan kemahiran putaran badan dan mendarat di Keusahawanan –
FEBRUARI kemahiran dengan lakuan yang betul atas trampolin dengan Berani tanggung risiko
2018 putaran menegak 2.4 Berkebolehan kedua-dua belah kaki serta
di atas trampolin mengaplikasi konsep lutut difleksi
Modul:
dan mendarat putaran dalam pergerakan 2.4.2 Mengenal pasti hubung
5.2 Menunjukkan keyakinan kait antara bentuk badan m/s : 27 – 30
Cadangan Aktiviti dan tanggungjawab dengan putaran
1. Memanaskan kendiri semasa melakukan 5.2.2 Mempamerkan keyakinan Soalan KBAT –
badan aktiviti fizikal untuk melakukan pelbagai Mengapakah
2. Penyampaian kemahiran pergerakan perlakuan memutar
standard sambil mendakap lebih
pembelajaran sukar dilakukan
3. Persembahan berbanding dengan
4. Menyejukkan memutar sambil
badan menepuk tangan di
udara?
 TAJUK / FOKUS /
MINGGU CONTOH STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
AKTIVITI

MINGGU Tajuk: Modul Kemahiran: 1.5.1 Mereka cipta pergerakan Persembahan:

Medan selera Pergerakan Berirama kreatif bertema “Charade”
7 Fokus: menggunakan props
11 - 16 Berkebolehan 1.5 Berkebolehan melakukan
berdasarkan konsep EMK :
melakukan pelbagai corak pergerakan Kreativiti dan Inovasi -
FEBRUARI pergerakan mengikut irama pergerakan mengikut
Mereka cipta
2018 kreatif bertema 2.5 Berkebolehan muzik yang didengar
pergerakan kreatif
mengikut muzik mengaplikasi konsep 1.5.2 Melakukan pergerakan menggunakan props
yang didengar pergerakan mengikut kreatif bertema yang direka yang sesuai
irama cipta menggunakan props
Cadangan Aktiviti 5.4 Berkebolehan membentuk mengikut muzik yang
Modul:
1. Memanaskan kumpulan dan didengar
2.5.1 Mengenal pasti konsep m/s : 31 – 34
badan bekerjasama dalam
2. Penyampaian kumpulan pergerakan yang
standard melibatkan arah, aras, Soalan KBAT –
pembelajaran laluan, dan hubungan yang Apakah alatan lain
3. Persembahan digunakan dalam yang sesuai digunakan
4. Menyejukkan pergerakan kreatif bertema sebagai props dalam
badan 5.4.1 Melibatkan diri secara aktif pergerakan kamu?
sebagai ahli kumpulan Jelaskan.
MINGGU Tajuk: Modul Kemahiran: 1.5.1 Mereka cipta pergerakan Persembahan:
Mesin Menari Pergerakan Berirama kreatif bertema Tarian Mesin
8 Fokus: menggunakan props
18-23 Berkebolehan 1.5 Berkebolehan melakukan
berdasarkan konsep EMK :
mereka cipta pelbagai corak pergerakan Kreativiti dan Inovasi -
FEBRUARI pergerakan mengikut irama pergerakan mengikut
Mereka cipta
2018 kreatif bertema 2.5 Berkebolehan muzik yang didengar
pergerakan kreatif
dan membuat mengaplikasi konsep 1.5.2 Melakukan pergerakan menggunakan props
persembahan pergerakan mengikut kreatif bertema yang direka Keusahawanan -
mengikut muzik irama cipta menggunakan props Membuat pemerhatian
5.3 Berkebolehan mengikut muzik yang secara kritis dan kreatif
Cadangan Aktiviti berkomunikasi dalam didengar
1. Memanaskan pelbagai cara semasa 2.5.1 Mengenal pasti konsep
pergerakan yang Modul:
badan melakukan aktiviti fizikal
melibatkan arah, aras, m/s : 35 – 38
2. Penyampaian
standard laluan, dan hubungan yang
pembelajaran digunakan dalam Soalan KBAT –
3. Persembahan pergerakan kreatif bertema Mengapa kamu
4. Menyejukkan 5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan memilih anggota
badan menerima kekurangan badan tertentu untuk
rakan sebaya membentuk mesin
yang lengkap?
Jelaskan.
MINGGU Tajuk: Modul Kemahiran: 1.5.1 Mereka cipta pergerakan Persembahan:
Zaki dan pokok Pergerakan Berirama kreatif bertema Ceritaku
9 petai menggunakan props
25 Fokus: 1.5 Berkebolehan melakukan
berdasarkan konsep EMK :
Berkebolehan pelbagai corak pergerakan Kreativiti - Mereka
FEBRUARI mereka cipta mengikut irama pergerakan mengikut
cipta kesudahan cerita
- 2 MAC pergerakan 2.5 Berkebolehan muzik yang didengar
Keusahawanan –
kreatif bertema mengaplikasi konsep 1.5.2 Melakukan pergerakan Menghasilkan idea
2018 dan membuat pergerakan mengikut kreatif bertema yang direka melalui pemerhatian
persembahan irama cipta menggunakan props
mengikut muzik 5.3 Berkebolehan mengikut muzik yang
didengar Modul:
yang didengar berkomunikasi dalam
pelbagai cara semasa 2.5.1 Mengenal pasti konsep m/s : 39 – 44
Cadangan Aktiviti melakukan aktiviti fizikal pergerakan yang
1. Memanaskan melibatkan arah, aras, Soalan KBAT –
badan laluan, dan hubungan yang Mengapa kumpulan
2. Penyampaian digunakan dalam kamu merancang
standard pergerakan kreatif bertema kesudahan cerita
pembelajaran 5.3.1 Berkomunikasi antara sedemikian?
3. Persembahan rakan, guru, dan ahli
4. Menyejukkan kumpulan semasa
badan melakukan aktiviti
MINGGU Tajuk: Modul Kecergasan: 3.5.1 Mengukur ketinggian dan EMK :
Lemak Oh Lemak Komponen Kecergasan menimbang berat badan TMK – Mencari
10 Fokus: 3.5.2 Merekod pertumbuhan diri maklumat
4-9 Mengukur dan 3.5 Mengenal pasti komposisi
dari segi ketinggian dan
menggunakan internet
mengira Indeks badan
MAC Jisim Badan 4.5 Berkebolehan memahami berat badan
Modul:
2018 (BMI) hubung kait antara 4.5.1 Membanding Indeks Jisim
Badan (BMI) sendiri m/s : 209 – 212
berdasarkan komposisi badan dengan
ukuran tinggi dan kecergasan dengan norma
berat badan 5.2 Menunjukkan keyakinan 4.5.2 Menyatakan cara-cara Soalan KBAT –
dan tanggungjawab mengurangkan kandungan Pada pendapat kamu,
Cadangan Aktiviti kendiri semasa melakukan lemak berlebihan dalam adakah seseorang
badan
 TAJUK / FOKUS /
MINGGU CONTOH STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
AKTIVITI

1. Memanaskan aktiviti fizikal 5.2.3 Memilih tindakan untuk yang berbadan besar
badan 5.3 Berkebolehan menyelesaikan masalah akan mempunyai
2. Penyampaian berkomunikasi dalam berdasarkan rekod skor BMI yang tinggi?
standard pelbagai cara semasa kecergasan Mengapa?
pembelajaran melakukan aktiviti fizikal 5.3.3 Memberi dan menerima
3. Menyejukkan maklum balas secara
badan terbuka
Tajuk: Modul Kecergasan: 3.6.1 Melakukan ujian EMK :
Cergas dan Komponen Kecergasan kecergasan fizikal dengan Keusahawanan –
Segak menggunakan Bateri Ujian Berorientasikan
Fokus: 3.6 Berkebolehan mengukur pencapaian
Standard Kecergasan
Berkebolehan tahap kecergasan
mengenal pasti 4.6 Berkebolehan mengenal Fizikal Kebangsaan Untuk
Murid Sekolah Malaysia Modul:
tahap kecergasan pasti tahap kecergasan
(SEGAK)
m/s : 213 – 216
fizikal berasaskan fizikal
ujian SEGAK 5.3 Berkebolehan 3.6.2 Merekod keputusan ujian
berkomunikasi dalam SEGAK Soalan KBAT –
Cadangan Aktiviti pelbagai cara semasa 4.6.1 Membandingkan skor Bagaimanakah kamu
1. Memanaskan melakukan aktiviti fizikal pencapaian diri dengan dapat meningkatkan
badan norma ujian SEGAK. tahap kecergasan
2. Penyampaian 4.6.2 Menilai tahap kecergasan fizikal?
standard fizikal diri berasaskan
pembelajaran kesihatan
3. Menyejukkan 5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan
badan menerima kekurangan
rakan sebaya

MINGGU Tajuk: Modul Kemahiran: 1.6.1 Melakukan pelbagai teknik Permainan kecil:
Hantar dan Kemahiran Asas Permainan hantaran bola ke sasaran Lima kali hantaran
11 terima Kategori Serangan dengan menggunakan
11 - 16 Fokus:
alatan dan anggota badan EMK :
Berkebolehan 1.6 Berkebolehan melakukan Keusahawanan – Peka
MAC melakukan kemahiran asas yang dibenarkan
kepada peluang
2018 pelbagai teknik permainan kategori 1.6.2 Menerima hantaran bola
hantaran bola ke serangan dengan lakuan dari pelbagai jarak dan
Modul:
sasaran dan yang betul. arah dengan
menerima bola 2.6 Berkebolehan m/s : 45 – 48
menggunakan alatan dan
mengaplikasi konsep anggota badan yang
Cadangan Aktiviti pergerakan dan prinsip
dibenarkan
Soalan KBAT –
1. Memanaskan mekanik dalam kemahiran 1. Bagaimanakah
asas permainan kategori 2.6.1 Mengenal pasti pelbagai kamu menghantar
badan
serangan cara menghantar bola ke bola kepada rakan
2. Penyampaian
5.1 Berkebolehan mematuhi sasaranpergerakan sekumpulan supaya
standard
dan mengamalkan elemen 2.6.2 Mengenal pasti ruang bola kekal dalam
pembelajaran
pengurusan dan yang sesuai untuk penguasaan
3. Permainan
keselamatan menerima bola kumpulan?
kecil
5.4 Berkebolehan membentuk 5.1.1 Menerangkan persediaan 2. Bilakah situasi yang
4. Menyejukkan
kumpulan dan diri dan pakaian sesuai
badan
bekerjasama dalam berdasarkan aktiviti yang menghantar bola
kumpulan dijalankan. kepada rakan dalam
5.1.2 Menyimpan peralatan kumpulan?
Pendidikan Jasmani
berdasarkan spesifikasi
alatan
5.4.7 Bekerjasama dalam
kumpulan semasa
melakukan aktiviti
CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1

MINGGU Tajuk: Modul Kemahiran: 1.6.3 Mengelecek bola melepasi Permainan kecil:
Pantas Kelecek Kemahiran Asas Permainan pemain lawan dan Serang kelecek
13 Fokus: Kategori Serangan mengawal bola daripada
25-30 Berkebolehan
direbut EMK :
mengelecek bola 1.6 Berkebolehan melakukan Keusahawanan – Peka
MAC melepasi pemain kemahiran asas 2.6.3 Mengenal pasti situasi
kepada peluang
2018 lawan dan permainan kategori yang sesuai untuk
mengawal bola serangan dengan lakuan mengelecek
Modul:
yang betul. 5.2.4 Menerima cabaran dan
m/s : 49 – 52
Cadangan Aktiviti 2.6 Berkebolehan berasa seronok semasa
1. Memanaskan mengaplikasi konsep melakukan aktiviti
badan pergerakan dan prinsip 5.2.5 Menerima keputusan Soalan KBAT –
2. Penyampaian mekanik dalam kemahiran dalam permainan secara Bilakah masa yang
standard asas permainan kategori positif sesuai untuk
pembelajaran serangan mengelecek?
3. Permainan 5.2 Menunjukkan keyakinan
kecil dan tanggungjawab
4. Menyejukkan kendiri semasa melakukan
 TAJUK / FOKUS /
MINGGU CONTOH STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
AKTIVITI

Badan aktiviti fizikal

MINGGU Tajuk: Modul Kemahiran: 1.6.5 Memintas bola yang Permainan kecil:
Mari memintas Kemahiran Asas Permainan dihantar oleh pemain Pantas pintas
14 Fokus: Kategori Serangan lawan dan menghantar
1 - 6 Berkebolehan
kepada rakan yang EMK :
memintas bola 1.6 Berkebolehan melakukan Keusahawanan – Peka
APRIL yang dihantar kemahiran asas bergerak
kepada peluang
2018 oleh pemain permainan kategori 2.6.4 Mengenal pasti kedudukan
lawan dan dapat serangan dengan lakuan pengadang yang sesuai
Modul:
menghantar bola yang betul. untuk mengecilkan ruang
kepada rakan 2.6 Berkebolehan m/s : 53 – 56
pergerakan pemain lawan
sepasukan mengaplikasi konsep dan memintas bola
pergerakan dan prinsip Soalan KBAT –
5.4.7 Bekerjasama dalam
Cadangan Aktiviti mekanik dalam kemahiran
kumpulan semasa Bilakah masa yang
1. Memanaskan asas permainan kategori sesuai untuk
melakukan aktiviti
badan serangan memintas bola?
2. Penyampaian 5.4 Berkebolehan membentuk Mengapa?
standard kumpulan dan
pembelajaran bekerjasama dalam
3. Permainan kumpulan
kecil
4. Menyejukkan
badan

MINGGU Tajuk: Modul Kemahiran: 1.6.6 Melakukan takel, Permainan kecil:

Takel Oh Takel Kemahiran Asas Permainan mengawal bola, dan Kawal pintu
15 Fokus: Kategori Serangan menghantar kepada rakan
8-13 Berkebolehan
sepasukan EMK :
melakukan 1.6 Berkebolehan melakukan Keusahawanan – Peka
APRIL kemahiran takel, kemahiran asas 2.6.5 Mengenal pasti situasi
kepada peluang,
2018 mengawal bola, permainan kategori yang sesuai untuk
kesanggupan belajar
dan menghantar serangan dengan lakuan melakukan takel daripada kesilapan
bola kepada yang betul. 5.3.1 Berkomunikasi antara
rakan 2.6 Berkebolehan rakan, guru, dan ahli
Modul:
mengaplikasi konsep kumpulan semasa
m/s : 57 – 60
Cadangan Aktiviti pergerakan dan prinsip melakukan aktiviti
1. Memanaskan mekanik dalam kemahiran
badan asas permainan kategori Soalan KBAT –
2. Penyampaian serangan Bagaimanakah cara
standard 5.3 Berkebolehan untuk melakukan takel
pembelajaran berkomunikasi dalam yang berkesan?
3. Permainan pelbagai cara semasa
kecil melakukan aktiviti fizikal
4. Menyejukkan
badan
MINGGU Tajuk: Modul Kemahiran: 1.6.7 Menjaring dengan Permainan kecil:
Jaringanku Kemahiran Asas Permainan melepasi pengadang Gol! Oh gol!
16 Cantik Kategori Serangan 2.6.6 Mengenal pasti situasi
15 - 20 Fokus:
yang sesuai untuk EMK :
Berkebolehan 1.6 Berkebolehan melakukan Keusahawanan – Peka
APRIL melakukan kemahiran asas menjaring
kepada peluang,
2018 kemahiran permainan kategori 5.2.4 Menerima cabaran dan
menjaring serangan dengan lakuan berasa seronok semasa
melakukan aktiviti Modul:
melepasi yang betul.
pengadang 2.6 Berkebolehan 5.4.7 Bekerjasama dalam m/s : 61 – 64
mengaplikasi konsep kumpulan semasa
Cadangan Aktiviti pergerakan dan prinsip melakukan aktiviti Soalan KBAT –
1. Memanaskan mekanik dalam kemahiran Bagaimanakah kamu
badan asas permainan kategori dapat meningkatkan
2. Penyampaian serangan peluang untuk
standard 5.2 Menunjukkan keyakinan membuat jaringan?
pembelajaran dan tanggungjawab
3. Permainan kendiri semasa melakukan
kecil aktiviti fizikal
4. Menyejukkan 5.4 Berkebolehan membentuk
badan kumpulan dan
bekerjasama dalam
kumpulan
 TAJUK / FOKUS /
MINGGU CONTOH STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
AKTIVITI

MINGGU Tajuk: Modul Kemahiran: 1.7.1 Melakukan pelbagai jenis Permainan kecil:
Ragam Servis Kemahiran Asas Permainan servis menggunakan Servis tornado
17 Fokus: Kategori Jaring alatan dan anggota badan
22 - 27 Berkebolehan
yang dibenarkan EMK :
melakukan servis 1.7 Berkebolehan melakukan Keusahawanan – Peka
APRIL menggunakan kemahiran asas 2.7.1 Mengenal pasti titik kontak
kepada peluang,
2018 tangan, kaki, dan permainan kategori jaring dan lakuan ikut lajak untuk
kesanggupan belajar
raket dengan dengan lakuan yang betul menghasilkan pelbagai daripada kesilapan
lakuan yang betul 2.7 Berkebolehan jenis hantaran
mengaplikasi konsep 5.3.1 Berkomunikasi antara Modul:
Cadangan Aktiviti pergerakan dan prinsip rakan, guru, dan ahli m/s : 65 – 68
1. Memanaskan mekanik dalam kemahiran kumpulan semasa
badan asas permainan kategori melakukan aktiviti
2. Penyampaian jaring
standard 5.3 Berkebolehan
pembelajaran berkomunikasi dalam
3. Permainan pelbagai cara semasa
kecil melakukan aktiviti fizikal
4. Menyejukkan
badan
MINGGU Tajuk: Modul Kemahiran: 1.7.2 Melakukan pelbagai jenis Permainan kecil:
Hantaran saya Kemahiran Asas Permainan hantaran menggunakan Rali bersilang
18 Fokus: Kategori Jaring alatan dan anggota badan
30 APRIL - Berkebolehan
yang dibenarkan mengikut EMK :
melakukan 1.7 Berkebolehan melakukan Keusahawanan –
4 MEI pelbagai jenis kemahiran asas situasi
Kesanggupan belajar
2018 hantaran permainan kategori jaring 2.7.2 Mengenal pasti perkaitan
daripada kesilapan
menggunakan dengan lakuan yang betul antara kelajuan kontak
alatan dan 2.7 Berkebolehan alatan atau anggota badan Modul:
anggota badan mengaplikasi konsep dengan kelajuan objek
mengikut kategori pergerakan dan prinsip m/s : 69 – 72
pascakontak (selepas
jaring dengan mekanik dalam kemahiran
kontak) Soalan KBAT –
lakuan yang betul asas permainan kategori
jaring 5.2.4 Menerima cabaran dan Bagaimanakah kamu
berasa seronok semasa
Cadangan Aktiviti 5.2 Menunjukkan keyakinan dapat meningkatkan
dan tanggungjawab melakukan aktiviti kelajuan bola?
1. Memanaskan
badan kendiri semasa melakukan
2. Penyampaian aktiviti fizikal
standard
pembelajaran
3. Permainan
kecil
4. Menyejukkan
badan
MINGGU Tajuk: Modul Kemahiran: 1.7.3 Melakukan kemahiran voli Permainan kecil:
Kemahiran Voli Kemahiran Asas Permainan menggunakan alatan Voli tenis
19 Fokus: Kategori Jaring 2.7.3 Mengenal pasti situasi
6-11 MEI Berkebolehan
yang sesuai untuk voli EMK :
melakukan 1.7 Berkebolehan melakukan Keusahawanan –
2018 kemahiran voli kemahiran asas 5.3.1 Berkomunikasi antara
Keyakinan diri dan
menggunakan permainan kategori jaring rakan, guru, dan ahli
kumpulan semasa berani membuat
alatan dengan dengan lakuan yang betul keputusan
lakuan yang betul 2.7 Berkebolehan melakukan aktiviti
mengaplikasi konsep 5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan
menerima kekurangan Modul:
Cadangan Aktiviti pergerakan dan prinsip
rakan sebaya m/s : 73 – 76
1. Memanaskan mekanik dalam kemahiran
badan asas permainan kategori
2. Penyampaian jaring Soalan KBAT –
standard 5.3 Berkebolehan Situasi manakah kamu
pembelajaran berkomunikasi dalam akan
3. Permainan pelbagai cara semasa melakukan pukulan
kecil melakukan aktiviti fizikal voli?
4. Menyejukkan
badan
MINGGU Tajuk: Modul Kemahiran: 1.7.4 Melakukan smesy Permainan kecil:
Saya Pakar Kemahiran Asas Permainan menggunakan alatan Smesy dan susun tin
20 Smesy Kategori Jaring 2.7.2 Mengenal pasti perkaitan
13-18 Fokus:
antara kelajuan kontak EMK :
Berkebolehan 1.7 Berkebolehan melakukan Kreativiti dan inovasi –
MEI 2018 melakukan kemahiran asas alatan atau anggota badan
Ruang yang
smesy permainan kategori jaring dengan kelajuan objek
bersesuaian
menggunakan dengan lakuan yang betul pascakontak (selepas Keusahawanan –
raket dengan 2.7 Berkebolehan kontak) Keyakinan dalam
lakuan yang betul mengaplikasi konsep 5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan melakukan aktiviti
pergerakan dan prinsip menerima kekurangan
Cadangan Aktiviti mekanik dalam kemahiran rakan sebaya Modul:
1. Memanaskan asas permainan kategori
 TAJUK / FOKUS /
MINGGU CONTOH STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
AKTIVITI

badan jaring m/s : 77 – 80

2. Penyampaian 5.3 Berkebolehan
standard berkomunikasi dalam
Soalan KBAT –
pembelajaran pelbagai cara semasa
3. Permainan melakukan aktiviti fizikal 1. Mengapa kamu
kecil melakukan smesy?
4. Menyejukkan 2. Ke manakah
badan sasaran kamu
melakukan smesy?

MINGGU Tajuk: Modul Kemahiran: 1.14.1 Melakukan kemahiran Permainan kecil:

Siapa Cekap Rekreasi dan Kesenggangan ikatan untuk menghasilkan Cantum dan ikat
21 Fokus: gajet
20-25 Berkebolehan 1.14 Berkebolehan melakukan
2.14.1 Menyenaraikan jenis-jenis EMK :
melakukan aktiviti rekreasi dan Keusahawanan –
MEI 2018 kemahiran ikatan kesenggangan ikatan dan simpulan
Berkeupayaan
dan simpulan 2.14 Berkebolehan berdasarkan gajet yang
memimpin
mengaplikasi dihasilkan
Cadangan Aktiviti pengetahuan dan strategi 5.3.1 Berkomunikasi antara
Modul:
1. Penyampaian dalam aktiviti rekreasi dan rakan, guru, dan ahli
kesenggangan kumpulan semasa
m/s : 161 – 164
standard
pembelajaran 5.3 Berkebolehan melakukan aktiviti
2. Permainan berkomunikasi dalam Soalan KBAT –
kecil pelbagai cara semasa Mengapa Simpul
melakukan aktiviti fizikal Manuk lazim
digunakan sebagai
permulaan dalam
membina sesuatu
gajet?
MINGGU Tajuk: Modul Kemahiran: 1.14.1 Melakukan kemahiran Permainan kecil:
Siapa Cekap Rekreasi dan Kesenggangan ikatan untuk menghasilkan Cantum dan ikat
22 Fokus: gajet
27-MEI 1 Berkebolehan 1.14 Berkebolehan melakukan
2.14.1 Menyenaraikan jenis-jenis EMK :
melakukan aktiviti rekreasi dan Keusahawanan –
JUN 2018 kemahiran ikatan kesenggangan ikatan dan simpulan
Berkeupayaan
dan simpulan 2.14 Berkebolehan berdasarkan gajet yang
memimpin
mengaplikasi dihasilkan
Cadangan Aktiviti pengetahuan dan strategi 5.3.1 Berkomunikasi antara
Modul:
1. Penyampaian dalam aktiviti rekreasi dan rakan, guru, dan ahli
kesenggangan kumpulan semasa
m/s : 161 – 164
standard
pembelajaran 5.3 Berkebolehan melakukan aktiviti
2. Permainan berkomunikasi dalam Soalan KBAT –
kecil pelbagai cara semasa Mengapa Simpul
melakukan aktiviti fizikal Manuk lazim
digunakan sebagai
permulaan dalam
membina sesuatu
gajet?
MINGGU Tajuk: Modul Kemahiran: 1.14.1 Melakukan kemahiran Permainan kecil:
Ikatan dan Rekreasi dan Kesenggangan ikatan untuk menghasilkan Pagar bungaku
26 Simpulan gajet
24 - 29 Fokus: 1.14 Berkebolehan melakukan
2.14.1 Menyenaraikan jenis-jenis EMK :
Berkebolehan aktiviti rekreasi dan Keusahawanan –Daya
JUN 2018 menghasilkan kesenggangan ikatan dan simpulan
kreativiti dan inovasi
gajet melalui 2.14 Berkebolehan berdasarkan gajet yang
ikatan dan mengaplikasi dihasilkan
Modul:
simpulan pengetahuan dan strategi 5.4.7 Bekerjasama dalam
dalam aktiviti rekreasi dan kumpulan semasa
m/s : 165 – 168
Cadangan Aktiviti kesenggangan melakukan aktiviti
1. Penyampaian 5.4 Berkebolehan membentuk Soalan KBAT –
standard kumpulan dan Ikatan buku sila sesuai
pembelajaran bekerjasama dalam digunakan untuk
2. Permainan kumpulan membuat
kecil gajet. Jelaskan?
MINGGU Tajuk: Modul Kemahiran: 1.14.1 Melakukan kemahiran Permainan kecil:
Ikatan dan Rekreasi dan Kesenggangan ikatan untuk menghasilkan Pagar bungaku
27 Simpulan gajet
1-6 JULAI Fokus: 1.14 Berkebolehan melakukan
2.14.1 Menyenaraikan jenis-jenis EMK :
Berkebolehan aktiviti rekreasi dan Keusahawanan –Daya
2018 menghasilkan kesenggangan ikatan dan simpulan
kreativiti dan inovasi
gajet melalui 2.14 Berkebolehan berdasarkan gajet yang
ikatan dan mengaplikasi dihasilkan
Modul:
simpulan pengetahuan dan strategi 5.4.7 Bekerjasama dalam
dalam aktiviti rekreasi dan kumpulan semasa
m/s : 165 – 168
Cadangan Aktiviti kesenggangan melakukan aktiviti
1. Penyampaian 5.4 Berkebolehan membentuk Soalan KBAT –
standard kumpulan dan Ikatan buku sila sesuai
pembelajaran bekerjasama dalam digunakan untuk
 TAJUK / FOKUS /
MINGGU CONTOH STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
AKTIVITI

2. Permainan kumpulan membuat

kecil gajet. Jelaskan?
CUTI HARI RAYA PUASA
6 – 10/7 2016
MINGGU
Tajuk: Modul Kemahiran: 1.7.5 Melakukan rejaman, dan Permainan kecil:
28 Rejaman dan Kemahiran Asas Permainan libasan menggunakan Perejam dan pelibas
8-13 libasan Kategori Jaring
anggota badan yang
Fokus: EMK :
JULAI Berkebolehan 1.7 Berkebolehan melakukan dibenarkan
Keusahawanan –Ciri-
2018 melakukan kemahiran asas 2.7.2 Mengenal pasti perkaitan
ciri tidak berputus asa
rejaman dan permainan kategori jaring antara kelajuan kontak dan berusaha dengan
libasan dengan lakuan yang betul alatan atau anggota badan bersungguh-sungguh,
menggunakan 2.7 Berkebolehan dengan kelajuan objek ciri-ciri rajin dan
anggota badan mengaplikasi konsep pascakontak (selepas berusaha
yang dibenarkan pergerakan dan prinsip
kontak)
mengikut kategori mekanik dalam kemahiran
5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan Modul:
jaring dengan asas permainan kategori
lakuan yang betul jaring menerima kekurangan m/s : 81 – 86
5.3 Berkebolehan rakan sebaya
Cadangan Aktiviti berkomunikasi dalam Soalan KBAT –
1. Memanaskan pelbagai cara semasa 1. Bagaimanakah
badan melakukan aktiviti fizikal kamu dapat melakukan
2. Penyampaian rejaman dengan betul?
standard 2. Mengapakah bola
pembelajaran bergerak dengan
3. Permainan pantas selepas dilibas?
kecil
4. Menyejukkan
badan
MINGGU Tajuk: Modul Kemahiran: 1.7.6 Melakukan pelbagai Permainan kecil:
Kemahiran Kemahiran Asas Permainan lakuan adangan Adangan Permata
29 Mengadang Kategori Jaring 2.7.4 Mengenal pasti lakuan
15-20 Fokus:
mengadang yang sesuai EMK :
Berkebolehan 1.7 Berkebolehan melakukan TMK – Melayari
JULAI melakukan kemahiran asas mengikut situasi
internet untuk
2018 pelbagai permainan kategori jaring 5.2.2 Mempamer keyakinan
mendapatkan
kemahiran dengan lakuan yang betul untuk melakukan pelbagai
maklumat
adangan 2.7 Berkebolehan kemahiran pergerakan
mengikut kategori mengaplikasi konsep
Modul:
jaring dengan pergerakan dan prinsip
lakuan yang betul mekanik dalam kemahiran m/s : 87 – 90
asas permainan kategori
Cadangan Aktiviti jaring Soalan KBAT –
1. Memanaskan 5.2 Menunjukkan keyakinan 1. Mengapakah kamu
badan dan tanggungjawab gagal
2. Penyampaian kendiri semasa melakukan melakukan dangan?
standard aktiviti fizikal 2. Kemahiran
pembelajaran mengadang yang
3. Permainan manakah paling mudah
kecil kamu lakukan?
4. Menyejukkan Mengapa?
badan
MINGGU Tajuk: Modul Kemahiran: 1.8.1 Membaling bola dengan Permainan kecil:
Membaling Bola Kemahiran Asas Permainan tangan lurus mengikut arah Siapa Hebat
30 Ke Petak Kategori Memadang pusingan jam ke petak
22 - 27 Sasaran
sasaran EMK :
Fokus: 1.8 Berkebolehan melakukan Keusahawanan –
JULAI Berkebolehan kemahiran asas 2.8.1 Menyatakan teknik
Berorientasikan
2018 melakukan permainan kategori membaling bola dengan
pencapaian, peka
kemahiran memadang dengan lakuan tangan lurus ke petak kepada peluang
membaling bola yang betul sasaran
dengan tangan 2.8 Berkebolehan 2.8.2 Menyatakan perkaitan Modul:
lurus mengikut mengaplikasi konsep
arah pusingan pergerakan dan prinsip
antara pemindahan daya m/s : 91 – 96
dengan jarak pukulan
jam ke petak mekanik dalam kemahiran
sasaran dengan asas permainan kategori 5.1.4 Mengenal pasti ruang yang Soalan KBAT –
lakuan yang betul memadang selamat untuk melakukan Sasaran manakah
5.1 Berkebolehan mematuhi aktiviti.
yang paling sukar bagi
Cadangan Aktiviti dan mengamalkan elemen kamu?
1. Memanaskan pengurusan dan Mengapa?
badan keselamatan
2. Penyampaian
standard
pembelajaran
3. Permainan
kecil
 TAJUK / FOKUS /
MINGGU CONTOH STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
AKTIVITI

4. Menyejukkan
Badan
MINGGU Tajuk: Modul Kecergasan: 3.6.1 Melakukan ujian EMK :
Cergas dan Komponen Kecergasan kecergasan fizikal dengan Keusahawanan –
31 Segak menggunakan Bateri Ujian Berorientasikan
29 JULAI - Fokus: 3.6 Berkebolehan mengukur
Standard Kecergasan pencapaian
Berkebolehan tahap kecergasan
3 OGOS mengenal pasti 4.6 Berkebolehan mengenal Fizikal Kebangsaan Untuk
Murid Sekolah Malaysia Modul:
2018 tahap kecergasan pasti tahap kecergasan
m/s : 213 – 216
fizikal berasaskan fizikal (SEGAK)
ujian SEGAK 5.3 Berkebolehan 3.6.2 Merekod keputusan ujian
berkomunikasi dalam SEGAK Soalan KBAT –
Cadangan Aktiviti pelbagai cara semasa 4.6.1 Membandingkan skor Bagaimanakah kamu
1. Memanaskan melakukan aktiviti fizikal pencapaian diri dengan dapat meningkatkan
badan norma ujian SEGAK. tahap kecergasan
2. Penyampaian 4.6.2 Menilai tahap kecergasan fizikal?
standard fizikal diri berasaskan
pembelajaran kesihatan
3. Menyejukkan 5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan
Badan menerima kekurangan
rakan sebaya

MINGGU Tajuk: Modul Kemahiran: 1.8.2 Membaling bola dengan Permainan kecil:
Mari Membaling Kemahiran Asas Permainan tangan lurus mengikut arah Baling dan Lari
32 Fokus: Kategori Memadang lawan pusingan jam ke
5 - 10 Membaling bola
petak sasaran EMK :
dengan tangan 1.8 Berkebolehan melakukan Keusahawanan – Nilai
OGOS lurus mengikut kemahiran asas 2.8.1 Menyatakan teknik
berdaya saing antara
2018 arah lawan permainan kategori membaling bola dengan
individu dan
pusingan jam ke memadang dengan lakuan tangan lurus ke petak kumpulan semasa
petak sasaran yang betul sasaran melakukan aktiviti.
dengan lakuan 2.8 Berkebolehan 5.4.1 Melibatkan diri secara aktif Memberi penumpuan
yang betul mengaplikasi konsep sebagai ahli kumpulan berkaitan dengan
pergerakan dan prinsip 5.4.2 Menerima ahli baharu sesuatu usaha yang
Cadangan Aktiviti mekanik dalam kemahiran dalam kumpulan yang dilakukan
1. Memanaskan asas permainan kategori dibentuk
badan memadang 5.4.3 Membimbing ahli Modul:
2. Penyampaian 5.4 Berkebolehan membentuk kumpulan semasa
kumpulan dan m/s : 97 – 100
standard melakukan aktiviti
pembelajaran bekerjasama dalam 5.4.5 Berperanan sebagai ketua
3. Permainan kumpulan kumpulan Soalan KBAT –
kecil 5.4.6 Patuh kepada arahan Mengapakah lakuan
4. Menyejukkan ketua ikut lajak penting
badan dalam aktiviti
membaling ke arah
sasaran?
Tajuk: Modul Kemahiran: 1.8.3 Memukul bola ke pelbagai Permainan kecil:
Memukul dan Kemahiran Asas Permainan arah dan jarak serta Kriket Pusing
Bergerak Kategori Memadang bergerak ke kawasan yang EMK :
Fokus: Kreativiti - Strategi
ditetapkan
Memukul bola ke 1.8 Berkebolehan melakukan dalam permainan
pelbagai arah kemahiran asas 2.8.3 Menyatakan perkaitan
Keusahawanan –
dan bergerak ke permainan kategori antara kedudukan
Kebolehan individu
kawasan yang memadang dengan lakuan permukaan alatan pemukul untuk menghasilkan
ditetapkan yang betul dengan arah pergerakan atau mencipta sesuatu,
2.8 Berkebolehan bola semasa memukul menyelesaikan
Cadangan Aktiviti mengaplikasi konsep atau menahan dengan masalah, dan
1. Memanaskan pergerakan dan prinsip mencapai sesuatu
alatan pemukul
badan mekanik dalam kemahiran objektif
asas permainan kategori 5.4.1 Melibatkan diri secara aktif
2. Penyampaian
sebagai ahli kumpulan Modul:
standard memadang
m/s : 101 – 104
pembelajaran 5.4 Berkebolehan membentuk
kumpulan dan Soalan KBAT –
3. Permainan
kecil bekerjasama dalam Ke arah manakah bola
4. Menyejukkan kumpulan harus dipukul?
badan Mengapa?
MINGGU Tajuk: Modul Kemahiran: 1.8.4 Menahan bola ke pelbagai Permainan kecil:
Menahan Bola Kemahiran Asas Permainan arah dengan alatan Softbol Lokomotor
33 Fokus: Kategori Memadang pemukul dan bergerak ke
12 - 17 Menahan bola
kawasan yang ditetapkan EMK :
dengan alatan 1.8 Berkebolehan melakukan Kreativiti – Merancang
OGOS 2- pemukul ke kemahiran asas 2.8.3 Menyatakan perkaitan
strategi untuk
18 pelbagai arah permainan kategori antara kedudukan
mendapat mata
memadang dengan lakuan permukaan alatan pemukul Keusahawanan –
Cadangan Aktiviti yang betul dengan arah pergerakan Kemahiran membuat
1. Memanaskan 2.8 Berkebolehan bola semasa memukul keputusan
badan mengaplikasi konsep atau menahan dengan
2. Penyampaian pergerakan dan prinsip
 TAJUK / FOKUS /
MINGGU CONTOH STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
AKTIVITI

standard mekanik dalam kemahiran alatan pemukul Modul:

pembelajaran asas permainan kategori 5.2.4 Menerima cabaran dan m/s : 105 – 108
3. Permainan memadang berasa seronok semasa
kecil 5.2 Menunjukkan keyakinan melakukan aktiviti Soalan KBAT –
4. Menyejukkan dan tanggungjawab
badan kendiri semasa melakukan 1. Di manakah
aktiviti fizikal sepatutnya bola jatuh
semasa kamu bunt?
2. Apakah situasi yang
memerlukan pukulan
bunt?
Tajuk: Modul Kemahiran: 1.8.5 Membaling bola Permainan kecil:
Balingan Bawah Kemahiran Asas Permainan mengunakan balingan Softbol Balingan Bawah
Fokus: Kategori Memadang bawah
Melakukan EMK :
2.8.4 Mengenal pasti titik
balingan bawah 1.8 Berkebolehan melakukan Kreativiti dan Inovasi -
pelepasan (point of
dengan lakuan kemahiran asas Mengaplikasikan
release) paling sesuai
yang betul permainan kategori konsep pergerakan
semasa melepaskan bola
memadang dengan lakuan dan kecergasan dalam
dalam kemahiran balingan
Cadangan Aktiviti yang betul
bawah merancang program
1. Memanaskan 2.8 Berkebolehan kecergasan fizikal.
5.4.1 Melibatkan diri secara aktif
badan mengaplikasi konsep
sebagai ahli kumpulan
2. Penyampaian pergerakan dan prinsip
5.4.2 Menerima ahli baharu Modul:
standard mekanik dalam kemahiran
asas permainan kategori
dalam kumpulan yang m/s : 109 – 112
pembelajaran dibentuk
3. Permainan memadang
5.4.3 Membimbing ahli
kecil 5.4 Berkebolehan membentuk Soalan KBAT –
kumpulan semasa
4. Menyejukkan kumpulan dan 1. Di manakah
melakukan aktiviti
badan bekerjasama dalam kedudukan tangan
5.4.5 Berperanan sebagai ketua
kumpulan kamu
kumpulan
5.4.6 Patuh kepada arahan semasa melepaskan
ketua bola?
2. Bagaimanakah
kamu membaling
bola dengan balingan
bawah
tangan?
MINGGU Tajuk: Modul Kemahiran: 1.8.6 Me nangkap bola yang Permainan kecil:
Tangkap Bola Kemahiran Asas Permainan melantun Kriket Melantun
35 Fokus: Kategori Memadang 2.8.5 Menyatakan kedudukan
26-31 Menangkap bola tangan semasa EMK :
yang melantun 1.8 Berkebolehan melakukan menangkap bola lantun Keusahawanan -
OGOS dengan lakuan kemahiran asas 5.2.1 Meningkatkan komponen Berorientasikan
2018 yang betul permainan kategori kecergasan berdasarkan pencapaian
memadang dengan lakuan kesihatan Modul:
Cadangan Aktiviti yang betul
m/s : 113 – 116
1. Memanaskan 2.8 Berkebolehan
badan mengaplikasi konsep
2. Penyampaian pergerakan dan prinsip Soalan KBAT –
standard mekanik dalam kemahiran Kenapa lebih susah
pembelajaran asas permainan kategori menangkap bola yang
3. Permainan memadang melantun berbanding
kecil 5.2 Menunjukkan keyakinan bola lurus?
4. Menyejukkan dan tanggungjawab
badan kendiri semasa melakukan
aktiviti fizikal

Tajuk: Olahraga Asas: 1.9.1 Berlari pecut pada satu Permainan kecil:
Larian Memecut Kemahiran Asas Berlari jarak yang ditetapkan Raja Pecut
Fokus: 2.9.1 Menyatakan perkaitan
Berkebolehan 1.9 Berkebolehan melakukan antara tempat kontak EMK :
melakukan kemahiran asas berlari bebola kaki pada Keusahawanan – Peka
kemahiran asas dengan lakuan yang betul permukaan dengan kepada peluang
lari pecut dengan 2.9 Berkebolehan kedudukan badan semasa
lakuan yang betul mengaplikasi konsep berlari pecut Modul:
pergerakan dan prinsip 5.3.1 Berkomunikasi antara m/s : 117 – 120
Cadangan Aktiviti mekanik dalam kemahiran rakan, guru, dan ahli
1. Memanaskan asas berlari kumpulan semasa
badan 5.3 Berkebolehan melakukan aktiviti Soalan KBAT –
2. Penyampaian berkomunikasi dalam Bahagian manakah
standard pelbagai cara semasa pada tapak kaki
pembelajaran melakukan aktiviti fizikal yang digunakan
3. Permainan apabila berlari
kecil pecut? Mengapa?
4. Menyejukkan
badan
MINGGU Tajuk: Olahraga Asas: 1.9.2 Berlari dan melakukan Permainan kecil:
Lari Berganti- Kemahiran Asas Berlari
 TAJUK / FOKUS /
MINGGU CONTOH STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
AKTIVITI

36 ganti pertukaran baton dalam Lari Berganti-ganti U

Fokus: 1.9 Berkebolehan melakukan zon pertukaran
2-7 Berkebolehan kemahiran asas berlari 2.9.2 Mengenal pasti tempat EMK :
SEPTEMB melakukan dengan lakuan yang betul penerima baton mula Keusahawanan –
kemahiran asas 2.9 Berkebolehan berlari bagi menerima Kesanggupan belajar
ER 2018 berlari dan mengaplikasi konsep baton di zon pertukaran daripada kesilapan.
menukar baton pergerakan dan prinsip 2.9.3 Mengenal pasti tempat
dalam zon mekanik dalam kemahiran penerima baton mula Modul:
pertukaran asas berlari berlari bagi menerima m/s : 121 – 124
5.3 Berkebolehan baton di zon
Cadangan Aktiviti berkomunikasi dalam pertukaranbaton di zon
1. Memanaskan pelbagai cara semasa Soalan KBAT –
pertukaran
badan melakukan aktiviti fizikal 5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan Mengapa kamu perlu
2. Penyampaian menerima kekurangan menunggu di luar
standard rakan sebaya petak pertukaran baton
pembelajaran sebelum kamu
3. Permainan menerimanya?
kecil
4. Menyejukkan
badan
Tajuk: Olahraga Asas: 1.9.3 Berlari beritma melepasi Permainan kecil:
Lari Beritma Kemahiran Asas Berlari halangan secara Lari Ulang-Alik
Berhalangan berterusan dengan lakuan Berhalangan
Fokus: 1.9 Berkebolehan melakukan
kaki dan tangan yang betul
Berkebolehan kemahiran asas berlari EMK :
berlari beritma dengan lakuan yang betul 2.9.4 Memerihal aksi kaki dan
tangan semasa lari beritma Kreativiti –
melepasi 2.9 Berkebolehan Mengaplikasikan
halangan mengaplikasi konsep melepasi halangan
5.4.4 Menerima kelemahan pengetahuan
berterusan pergerakan dan prinsip konsep pergerakan
dengan lakuan mekanik dalam kemahiran rakan sepasukan dan
kekuatan pihak lawan dalam menghasilkan
yang betul asas berlari pergerakan
5.4 Berkebolehan membentuk sebagai cabaran
Cadangan Aktiviti kumpulan dan
bekerjasama dalam Modul:
1. Memanaskan
badan kumpulan m/s : 125 – 128
2. Penyampaian
standard Soalan KBAT –
pembelajaran 1. Bagaimanakah aksi
3. Permainan kaki dan tangan kamu
kecil semasa lari beritma
4. Menyejukkan melepasi halangan?
badan 2. Kenapa kamu perlu
kekalkan ritma berlari?
MINGGU Tajuk: Olahraga Asas: 1.10.1 Berlari dan melompat pada Permainan kecil:
Lompat Berjarak Kemahiran Asas Lompatan satu jarak Juara Capai Bintang
37 Fokus: 2.10.1 Mengenal pasti perkaitan
9 - 14 Berkebolehan 1.10 Berkebolehan melakukan antara kelajuan melonjak EMK :
melakukan kemahiran asas lompatan dengan jarak lompatan Keusahawanan – Peka
SEPTEMB kemahiran asas dengan lakuan yang betul kepada peluang
dalam lompat jauh.
ER 2018 melompat pada 2.10 Berkebolehan 5.2.2 Mempamerkan keyakinan
satu jarak dengan mengaplikasi konsep untuk melakukan pelbagai Modul:
lakuan yang betul pergerakan dan prinsip
mekanik dalam kemahiran
kemahiran pergerakan m/s : 129 – 132
Cadangan Aktiviti asas lompatan
1. Memanaskan 5.2 Menunjukkan keyakinan Soalan KBAT –
badan dan tanggungjawab Mengapakah perlu ada
2. Penyampaian kendiri semasa melakukan kelajuan sebelum
standard aktiviti fizikal melonjak bagi
pembelajaran melepasi sesuatu
3. Permainan halangan?
kecil
4. Menyejukkan
badan
Tajuk: Olahraga Asas: 1.10.2 Melakukan lompat tinggi Permainan kecil:
Lompat Tinggi Kemahiran Asas Lompatan dengan gaya gunting Lompat Serumpun
Gaya Gunting 2.10.2 Mengenal pasti lakuan
Fokus: 1.10 Berkebolehan melakukan yang betul bagi kemahiran EMK :
Berkebolehan kemahiran asas lompatan lari landas, lonjakan, Keusahawanan –
melakukan dengan lakuan yang betul layangan, dan mendarat Berani mengambil
kemahiran asas 2.10 Berkebolehan semasa melakukan lompat risiko
lompat tinggi mengaplikasi konsep tinggi dengan gaya gunting
dengan gaya pergerakan dan prinsip 3.1.1 Melakukan aktiviti Modul:
gunting dengan mekanik dalam kemahiran
lakuan yang betul asas lompatan
memanaskan badan yang m/s : 133 – 136
3.1 Berkebolehan melakukan khusus berdasarkan aktiviti
Cadangan Aktiviti aktiviti fizikal berdasarkan fizikal yang akan dilakukan Soalan KBAT –
1. Memanaskan konsep kecergasan 5.2.4 Menerima cabaran dan Mengapa kaki hadapan
 TAJUK / FOKUS /
MINGGU CONTOH STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
AKTIVITI

badan 5.2 Menunjukkan keyakinan berasa seronok semasa kamu diluruskan

2. Penyampaian dan tanggungjawab melakuan aktiviti semasa melonjak
standard kendiri semasa melakukan dalam melompat gaya
pembelajaran aktiviti fizikal gunting?
3. Permainan
kecil
4. Menyejukkan
badan

MINGGU Tajuk: Olahraga Asas: 1.11.1 Melontar peluru dari Permainan kecil:
Saya Kuat Kemahiran Asas Balingan kedudukan power position Lontar 3 Cara
37 Fokus: 2.11.1 Mengenal pasti perkaitan
16-21 Berkebolehan 1.11 Berkebolehan melakukan antara kelajuan lontaran EMK :
melontar peluru kemahiran asas balingan dengan jarak lontaran Keusahawanan – Daya
SEPTEMB dengan lakuan dengan lakuan yang betul semasa melontar peluru kreativiti dan inovasi
ER 2018 yang betul 2.11 Berkebolehan 5.1.3 Mengaplikasi peraturan
mengaplikasi konsep keselamatan di tempat Modul:
Cadangan Aktiviti pergerakan dan prinsip melakukan aktiviti m/s : 137 – 140
1. Memanaskan mekanik dalam kemahiran 5.1.4 Mengenal pasti ruang yang
badan asas balingan selamat untuk melakukan
2. Penyampaian 5.1 Berkebolehan mematuhi aktiviti Soalan KBAT –
standard dan mengamalkan elemen 1. Berdasarkan dua
pembelajaran pengurusan dan cara lontaran dipelajari,
3. Permainan keselamatan lontaran manakah
kecil akan menghasilkan
4. Menyejukkan jarak
badan lontaran yang lebih
jauh?
2. Mengapa terdapat
perbezaan jarak
lontaran?
Tajuk: Olahraga Asas: 1.11.2 Melempar cakera dari Permainan kecil:
Saya Kuat Kemahiran Asas Balingan kedudukan power position Lempar Dengan Betul
Melempar 2.11.2 Mengenal pasti perkaitan
Fokus: 1.11 Berkebolehan melakukan antara kelajuan melempar EMK :
Berkebolehan kemahiran asas balingan dengan jarak lemparan Keusahawanan – Daya
melempar cakera dengan lakuan yang betul semasa melempar cakera. kreativiti dan inovasi
dengan lakuan 2.11 Berkebolehan 5.1.3 Mengaplikasi peraturan
yang betul mengaplikasi konsep keselamatan di tempat Soalan KBAT –
pergerakan dan prinsip melakukan aktiviti 1. Berdasarkan dua
Cadangan Aktiviti mekanik dalam kemahiran 5.1.4 Mengenal pasti ruang yang cara lemparan yang
1. Memanaskan asas balingan selamat untuk melakukan dipelajari, lemparan
badan 5.1 Berkebolehan mematuhi aktiviti manakah akan
2. Penyampaian dan mengamalkan elemen
menghasilkan jarak
standard pengurusan dan
lemparan yang lebih
pembelajaran keselamatan
jauh?
3. Permainan 2. Mengapa terdapat
kecil perbezaan jarak
4. Menyejukkan lemparan?
badan

MINGGU Tajuk: Modul Kemahiran: 1.14.2 Bermain permainan Permainan kecil:

Konda Kondi Rekreasi dan Kesenggangan tradisional yang Mari Bermain Konda
37 Fokus: menggunakan kemahiran Kondi
23-28 Berkebolehan 1.14 Berkebolehan melakukan
membaling, memukul,
bermain aktiviti rekreasi dan EMK :
SEPTEMB permainan kesenggangan berlari, dan menangkap
seperti permainan Konda Keusahawanan –
ER 2018 tradisional Konda 2.14 Berkebolehan Prinsip keadilan
Kondi mengaplikasi Kondi
pengetahuan dan strategi 2.14.2 Menyatakan strategi dalam
Modul:
Cadangan Aktiviti dalam aktiviti rekreasi dan permainan tradisional
1. Memanaskan kesenggangan m/s : 169 – 172
seperti Konda Kondi dan
badan 5.4 Berkebolehan membentuk
Tating Lawi Ayam
2. Penyampaian kumpulan dan Soalan KBAT –
bekerjasama dalam 5.4.4 Menerima kelemahan
standard Bahagian kayu anak
kumpulan rakan sepasukan dan
pembelajaran yang manakah paling
kekuatan pihak lawan
3. Permainan sesuai dipukul untuk
sebagai cabaran
kecil mendapatkan jarak
4. Menyejukkan yang jauh? Mengapa?
badan
Tajuk: Modul Kemahiran: 1.14.3 Menggunakan kemahiran Permainan kecil:
Tating Lawi Ayam Rekreasi dan Kesenggangan menimang berterusan Timang ‘Chapteh’
Fokus: dalam permainan
Berkebolehan 1.14 Berkebolehan melakukan EMK :
tradisional seperti Konda
bermain aktiviti rekreasi dan
 TAJUK / FOKUS /
MINGGU CONTOH STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
AKTIVITI

permainan kesenggangan Kondi dan Tating Lawi Keusahawanan – Daya

tradisional Tating 2.14 Berkebolehan Ayam kreativiti dan inovasi
Lawi Ayam mengaplikasi 2.14.2 Menyatakan strategi dalam
pengetahuan dan strategi
permainan tradisional Modul:
Cadangan Aktiviti dalam aktiviti rekreasi dan m/s : 173 – 176
kesenggangan seperti Konda Kondi dan
1. Memanaskan
badan 5.4 Berkebolehan membentuk Tating Lawi Ayam
2. Penyampaian kumpulan dan 5.4.1 Melibatkan diri secara aktif Soalan KBAT –
standard bekerjasama dalam sebagai ahli kumpulan Bahagian kaki
pembelajaran kumpulan manakah yang paling
3. Permainan mudah
kecil untuk menimang lawi
4. Menyejukkan ayam? Mengapa?.
badan
MINGGU Tajuk: Modul Kecergasan: 3.1.1 Melakukan aktiviti Permainan kecil:
Konsep Konsep Kecergasan memanaskan badan yang Nadiku Berdenyut
38 Kecergasan khusus berdasarkan aktiviti Kencang
SEPTEMB Fokus: 3.1 Berkebolehan melakukan
fizikal yang akan dilakukan
Berkebolehan aktiviti fizikal berdasarkan EMK :
ER - 5 mengira kadar konsep kecergasan 3.1.2 Melakukan aktiviti
menyejukkan badan Keusahawanan –
OKTOBER nadi sebelum dan 4.1 Berkebolehan Bertanggungjawab
selepas mengaplikasi konsep 3.1.3 Mengira kadar nadi
2018 melakukan aktiviti kecergasan semasa sebelum dan selepas
terhadap keputusan
fizikal melakukan aktiviti fizikal melakukan aktiviti fizikal
5.2 Menunjukkan keyakinan Modul:
4.1.1 Mengenal pasti aktiviti m/s : 177 – 180
Cadangan Aktiviti dan tanggungjawab yang sesuai untuk
1. Memanaskan kendiri semasa melakukan senaman memanaskan
badan aktiviti fizikal badan yang khusus Soalan KBAT –
2. Penyampaian berdasarkan aktiviti fizikal 1. Berapakah kadar
standard yang akan dilakukan nadi yang mesti
pembelajaran 4.1.2 Menerangkan perbezaan dicapai selepas
3. Permainan antara aktiviti memanaskan badan?
kecil memanaskan badan Mengapa?
4. Menyejukkan dengan aktiviti 2. Mengapa ibu jari
badan menyejukkan badan tidak digunakan untuk
4.1.3 Mengenal pasti kadar nadi mengesan nadi?
yang mesti dicapai selepas
memanaskan badan
4.1.4 Menerangkan kesan
dehidrasi terhadap
prestasi semasa
melakukan senaman
5.2.4 Menerima cabaran dan
berasa seronok semasa
melakukan aktiviti
Tajuk: Modul Kecergasan: 3.1.1 Melakukan aktiviti Permainan kecil:
Senam dan Sihat Komponen Kecergasan memanaskan badan yang Jauh atau Dekat
Fokus: khusus berdasarkan aktiviti
Berkebolehan 3.1 Berkebolehan melakukan EMK :
fizikal yang akan dilakukan
melakukan aktiviti aktiviti fizikal berdasarkan Keusahawanan –
yang boleh konsep kecergasan 3.1.2 Melakukan aktiviti
Berorientasikan
meningkatkan 3.2 Berkebolehan melakukan menyejukkan badan
pencapaian
kapasiti aerobik senaman meningkatkan 3.2.1 Melakukan aktiviti
kapasiti aerobik meningkatkan kapasiti Modul:
Cadangan Aktiviti 4.2 Berkebolehan aerobik berterusan dalam m/s : 181 – 184
1. Memanaskan mengaplikasi konsep asas jangka masa yang
badan kapasiti aerobik
ditetapkan Soalan KBAT –
2. Penyampaian 5.1 Berkebolehan mematuhi
dan mengamalkan elemen 4.2.1 Mengaplikasi prinsip FITT Terangkan perbezaan
standard
pengurusan dan (frequency, intensity, time, suhu sebelum dan
pembelajaran
keselamatan and type) dalam selepas melakukan
3. Permainan
meningkatkan kapasiti aktiviti?
kecil
aerobik
4. Menyejukkan
4.2.2 Memerihal perubahan
badan
kadar nadi sebelum,
semasa, dan selepas
melakukan aktiviti
meningkatkan kapasiti
aerobik
5.1.3 Mematuhi peraturan
keselamatan di tempat
melakukan aktiviti
MINGGU Tajuk: Modul Kecergasan: 3.2.1 Melakukan aktiviti Persembahan:
Kapasiti Aerobik Komponen Kecergasan meningkatkan kapasiti Dansarobik
38 Kalistenikar aerobik berterusan dalam
7 - 12 Fokus: 3.2 Berkebolehan melakukan
jangka masa yang EMK :
Berkebolehan senaman meningkatkan Kreativiti dan Inovasi –
OKTOBER melakukan aktiviti kapasiti aerobik ditetapkan
 TAJUK / FOKUS /
MINGGU CONTOH STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
AKTIVITI

2018 yang boleh 4.2 Berkebolehan 4.2.1 Mengaplikasi prinsip FITT Menghasilkan idea-
meningkatkan mengaplikasi konsep asas (frequency, intensity, time, idea yang berkaitan
kapasiti aerobik kapasiti aerobik and type) dalam dengan sesuatu
5.4 Berkebolehan membentuk meningkatkan kapasiti perkara
Cadangan Aktiviti kumpulan dan aerobik
1. Memanaskan bekerjasama dalam 4.2.2 Memerihal perubahan Modul:
badan kumpulan kadar nadi sebelum, m/s : 185 – 188
2. Penyampaian semasa, dan selepas
standard melakukan aktiviti
pembelajaran meningkatkan kapasiti
3. Persembahan aerobik
4. Menyejukkan 5.4.7 Bekerjasama dalam
badan kumpulan semasa
melakukan aktiviti
Tajuk: Modul Kecergasan: 3.3.1 Melakukan senaman Permainan kecil:
Regangan Huruf Komponen Kecergasan regangan pada sendi-sendi Tubuh Berhuruf
Fokus: yang dapat meningkatkan
Berkebolehan 3.3 Berkebolehan melakukan EMK :
julat pergerakan (range of
melakukan senaman meningkatkan Keusahawanan –
senaman kelenturan motion)
Menganalisis
regangan untuk 4.3 Berkebolehan 4.3.1 Menyatakan perkaitan
pemerhatian secara
meningkatkan mengaplikasi konsep asas antara senaman regangan
kritis dan kreatif
kelenturan kelenturan dengan kelenturan
5.4 Berkebolehan membentuk 4.3.2 Menamakan otot-otot
utama yang digunakan Modul:
Cadangan Aktiviti kumpulan dan
m/s : 189 – 192
1. Memanaskan bekerjasama dalam semasa melakukan
badan kumpulan senaman regangan
2. Penyampaian 5.4.7 Bekerjasama dalam Soalan KBAT –
standard kumpulan semasa Bagaimanakah
pembelajaran melakukan aktiviti senaman regangan
3. Permainan boleh membantu kamu
kecil dalam melakukan
4. Menyejukkan aktiviti fizikal harian?
badan
MINGGU Tajuk: Modul Kecergasan: 3.3.1 Melakukan senaman Permainan kecil:
Regangan Komponen Kecergasan regangan pada sendi-sendi Gelombang Regangan
38 Dengan Muzik yang dapat meningkatkan
14-19 Fokus: 3.3 Berkebolehan melakukan
julat pergerakan (range of EMK :
Berkebolehan senaman meningkatkan Keusahawanan –
OKTOBER melakukan kelenturan motion)
Merancang sesuatu
2018 senaman 4.3 Berkebolehan 4.3.3 Mengaplikasi prinsip ‘FITT’ projek dengan teliti
regangan untuk mengaplikasi konsep asas dalam meningkatkan
meningkatkan kelenturan kelenturan melalui
senaman regangan Modul:
kelenturan 5.2 Menunjukkan keyakinan
5.2.1 Meningkatkan komponen m/s : 193 – 196
dan tanggungjawab
kendiri semasa melakukan kecergasan berdasarkan
Cadangan Aktiviti aktiviti fizikal kesihatan Soalan KBAT –
1. Memanaskan Bagaimanakah kamu
badan gunakan prinsip FITT
2. Penyampaian untuk meningkatkan
standard kelenturan?
pembelajaran
3. Permainan
kecil
4. Menyejukkan
badan
Tajuk: Modul Kecergasan: 3.4.1 Melakukan aktiviti yang Permainan kecil:
Daya Tahan Dan Komponen Kecergasan boleh meningkatkan daya Relay Kekuatan dan
Kekuatan Otot tahan dan kekuatan otot Daya Tahan
Fokus: 3.4 Berkebolehan melakukan
seperti separa cangkung,
Melakukan aktiviti senaman meningkatkan EMK :
untuk daya tahan dan kekuatan ringkuk tubi separa,
Keusahawanan –
meningkatkan otot bangkit tubi, jengkit kaki
Berorientasikan
daya tahan dan 4.4 Berkebolehan setempat, lentik belakang pencapaian
kekuatan otot mengaplikasi konsep asas berselang seli tangan dan
kekuatan dan daya tahan kaki, hamstring curl, tekan Modul:
Cadangan Aktiviti otot tubi ubah suai, tekan tubi, m/s : 197 – 200
1. Memanaskan 5.2 Menunjukkan keyakinan
dan oblique curl berulang
badan dan tanggungjawab
kendiri semasa melakukan kali dalam jangka masa 30 Soalan KBAT –
2. Penyampaian
standard aktiviti fizikal saat Bagaimanakah daya
pembelajaran 4.4.1 Menamakan otot-otot tahan otot kamu boleh
3. Permainan utama yang terlibat ditingkatkan?
kecil semasa melakukan
4. Menyejukkan senaman kekuatan dan
badan daya tahan otot
4.4.2 Mengaplikasi prinsip ‘FITT’
 TAJUK / FOKUS /
MINGGU CONTOH STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
AKTIVITI

dalam meningkatkan daya

tahan dan kekuatan otot
5.2.4 Menerima cabaran dan
berasa seronok semasa
melakukan aktiviti
MINGGU Tajuk: Modul Kecergasan: 3.4.1 Melakukan aktiviti yang Permainan kecil:
Daya Tahan Dan Komponen Kecergasan boleh meningkatkan daya Lalu Lintas Berhalangan
38 Kekuatan Otot (2) tahan dan kekuatan otot
21-26 Fokus: 3.4 Berkebolehan melakukan
seperti separa cangkung, EMK :
Melakukan aktiviti senaman meningkatkan Kreativiti dan inovasi –
OKTOBER untuk daya tahan dan kekuatan ringkuk tubi separa,
Pemikiran kreatif
2018 meningkatkan otot bangkit tubi, jengkit kaki keluwesan.
daya tahan dan 4.4 Berkebolehan setempat, lentik belakang Keusahawanan – Daya
kekuatan otot mengaplikasi konsep asas berselang seli tangan dan kreativiti dan inovasi.
kekuatan dan daya tahan kaki, hamstring curl, tekan TMK – Pencarian
Cadangan Aktiviti otot tubi ubah suai, tekan tubi, maklumat melalui
1. Memanaskan 5.1 Berkebolehan mematuhi laman sesawang
dan oblique curl berulang
badan dan mengamalkan elemen
pengurusan dan kali dalam jangka masa 30
2. Penyampaian
saat
Modul:
standard keselamatan
4.4.1 Menamakan otot-otot
m/s : 201 – 208
pembelajaran
3. Permainan utama yang terlibat
kecil semasa melakukan Soalan KBAT –
4. Menyejukkan senaman kekuatan dan Bagaimanakah intensiti
badan daya tahan otot aktiviti ini
4.4.2 Mengaplikasi prinsip ‘FITT’ dapat ditingkatkan?
dalam meningkatkan daya
tahan dan kekuatan otot
5.1.3 Mematuhi peraturan
keselamatan di tempat
melakukan aktivit
39
PENILAIAN KENDALIAN SEKOLAH RENDAH 2 (PKSR 2)
22- 25/10
40 AKTIVITI PASCA PAT
23 - 27/10 PEMULANGAN BUKU TEKS
41 AKTIVITI PASCA PAT
5– 16/11 LATIHAN NAIK DARJAH DAN AGIHAN BUKU TEKS TAHUN 5/2019
42 AKTIVITI PASCA PAT
12-16/11 SAMBUTAN HARI KANAK-KANAK 2018
43 AKTIVITI PASCA PAT
HARI ANUGERAH CEMERLANG/ HARI ANUGERAH KOKURIKULUM
19 -23/11