Nombre Alumno(a) ________________________ Fecha: ________
Puntaje: ____/34 pts. Objetivo: Explicar la importancia de la actividad física para el desarrollo de los músculos y el fortalecimiento del corazón, proponiendo formas de ejercitarla e incorporarla en sus hábitos diarios.
1. Observa la siguiente tabla, que muestra los resultados obtenidos
por Ana al medir la cantidad de latidos de su corazón en tres situaciones distintas. Responde las siguientes preguntas. (8 pts.)
1. ¿En qué situación el corazón se aceleró más? Marca.
a) Situación A b) Situación B c) Situación C
2. ¿En qué situación el corazón se aceleró menos? Marca.
a) Situación A b) Situación B c) Situación C
3. ¿Qué ocurrió con el número de latidos del corazón a medida que se
intensificó la actividad física? a) Aumentó b) Disminuyó c) Se mantuvo igual
4. ¿En cuál de las situaciones piensas que la respiración de Ana se aceleró
más? ¿Por qué? _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ Colegio Antamaro Sede Chillán
2. Observa las imágenes y marca con un (✔) aquellas que representen
una postura corporal adecuada y con una ( X ) las que no los sean. ( 4 pts.)
3. Completa la frase , agregando las palabras que faltan. ( 6pts)
Para mantenernos saludables, debemos practicar ________________, ya que
fortalece los _______________y el _______________.
4. Imagina que estos niños repiten constantemente estas acciones.
Marca con aquellas que tengan un efecto positivo en el corazón y los músculos y con las que tengan uno negativo. ( 4 pts)
5. ¿Por qué es importante hacer deportes y consumir alimentos
saludables? (3 pts.) _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ Colegio Antamaro Sede Chillán
6. Observa la siguiente situación y realiza las actividades. ( 5 pts.)
a. Encierra con rojo las acciones en que los niños cuidan su cuerpo. b. Encierra con azul las acciones que podrían dañar la salud de quienes las practican, si lo hacen constantemente.
7. Lee la siguiente encuesta realizada a Cristián, un niño de segundo
básico. Luego, responde las preguntas. ( 4 pts.)
1. ¿Qué cambios debería hacer Cristián con respecto al cuidado
de su columna vertebral?
a) Sentarse con la espalda recta y fectar las rodillas al agacharse.
b) Usar los tirantes en ambos hombros. c) Usar los tirantes en ambos hombros y flectar las rodillas al agacharse.
2. ¿Qué consecuencias podría tener para Cristián no realizar estos cambios
posturales?
a) Sufrir obesidad a edad temprana.
b) Tener problemas al corazón. c) Dañar su columna vertebral.