Lembar Kegiatan 2.2.

a
Praktik Penyusunan RPP
(4 JP)
A. Tujuan
Peserta Pelatihan dapat menyusun satu atau dua RPP untuk pembelajaran KD-KD yang
dipilihnya.

B. Petunjuk
1. Bentuk kelompok dengan anggota 3 – 4 orang untuk menyusun RPP (5 menit).
2. Pilihlah serangkaian KD untuk disusun RPP-nya(10 menit).
3. Susunlah sebuah RPP untuk serangkaian KD yang telah dipilih (120 menit) dengan
menerapkan model pembelajaran yang sesuai.
a. Tuliskan identitas RPP yang terdiri atas: sekolah, mata pelajaran, kelas/semester,
dan alokasi waktu.
b. Salinlah Kompetensi Inti yang sesuai.
c. Tulislah KD dari KI-3 dan KI-4 yang dipilih (dan KD dari KI-1 dan KI-2 untuk
Mata Pelajaran Pendidikan Agama dan Budi Pekerti dan PPKn).
d. Rumuskan indikator pencapaian kompetensi dari setiap KD.
e. Tentukan materi pembelajaran yang relevan dengan indikator yang diumuskan
(lihat silabus).
f. Buatlah rancangan kegiatan pembelajaran sesuai dengan model pembelajaran
yang telah dipilih;
g. Tentukan teknik, susun instrumen penilaian yang relevan dengan indikator yang
telah dirumuskan, dan rancanglah pembelajaran remedial dan pengayaan.
h. Tentukan media/alat, bahan dan sumber belajar yang diperlukan.
i. Pajanglah RPP hasil kelompok di tempat yang disediakan.

C. Bahan
1. Permendikbud 103 tahun 2014 tentang Pembelajaran pada jenjang Pendidikan Dasar
dan Menengah
2. KI dan KD SMP K13 tahun 2016
3. Silabus Mata Pelajaran K13 tahun 2016
4. Buku Siswa dan Buku Guru Kelas VII (Kemdikbud, 2016)
5. Panduan Penguatan Proses Pembelajaran (Dit. PSMP, 2014)
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)

Sekolah : SMP Negeri 30 Padang

Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan
Kelas/Semester : VII / 1
Alokasi Waktu : 6 JP (2x pertemuan)

A. Kompetensi Inti (KI)

1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (toleransi,
gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan
sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya
3. Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin
tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan kejadian
tampak mata
4. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai,
merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca,
menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan
sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori

B. Kompetensi Dasar
3.3. Memahami konsep gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai
permainan sederhana dan atau tradisional*)
4.3. Mempraktikkan gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai
permainan sederhana dan atau tradisional*)

C. Indikator Pencapaian Kompetensi

3.3.1. Mengidentifikasi gerak dasar lari jarak pendek
3.3.2. Menjalaskan konsep gerak start jongkok, gerak lari dan gerak masuk finish lari jarak
pendek.
3.3.3. Menjelaskan cara melakukan gerak start jongkok, gerak lari dan gerak masuk finish
lari jarak pendek
4.3.1. Melakukan gerak start jongkok lari jarak pendek
4.3.2. Melakukan gerak lari jarak pendek
4.3.3. Melakukan gerak masuk finish lari jarak pendek
4.3.4. Melakukan gerak lari jarak pendek dalam bentuk perlombaan dengan peraturan yang
dimodifikasi.

D. Materi Pembelajaran
Tema : Pembelajaran Atletik
Sub Tema : Aktivitas Atletik Melalui Aktivitas Lari Jarak Pendek
1. Materi Pembelajaran Reguler
a. Konsep gerak lari jarak pendek
  Gerak start jongkok (diambil pada Buku Guru PJOK Kelas VI SMP / MTs Edisi
Revisi Tahun 2016I halaman 163)
 Gerak berlari (diambil pada Buku Guru PJOK Kelas VI SMP / MTs Edisi Revisi
Tahun 2016 halaman 166)
 Gerak masuk garis finish (diambil pada Buku Guru PJOK Kelas VI SMP / MTs
Edisi Revisi Tahun 2016 halaman 163)
b. Perlombaan lari jarak pendek dengan peraturan yang dimodifikasi
 Berlomba secara berkelompok 5-6 orang dengan jarak 50 meter.
2. Materi Pembelajaran Remedial
 Gerak berlari (diambil pada Buku Guru PJOK Kelas VI SMP / MTs Edisi Revisi
Tahun 2016 halaman 166)
Pada dasarnya materi pembelajaran remedial adalah materi pembelajaran regular yang
belum dikuasai peserta didik, lalu disederhanakan sehingga lebih mudah dipahami dan
dilakukan.
3. Materi Pembelajaran Pengayaan
Materi pengayaan dikembangkan dari materi pembelajaran regular yang telah dikuasai
peserta didik dengan meningkatkan faktor kesulitan dan menggunakan peraturan yang
sesungguhnya.

E. Kegiatan Pembelajaran*)
Pertemuan ke-1 = 3 JP
a. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
1. Guru menyiapkan peserta didik dan mengucapkan salam atau selamat pagi kepada
peserta didik.
2. Guru meminta peserta didik memimpin doa.
3. Guru harus memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat,
4. Guru memotivasi peserta didik untuk mengondisikan suasana belajar yang
menyenangkan.
5. Guru mengecek penguasaan kompetensi yang sudah dipelajari sebelumnya, yaitu
Jalan cepat dengan cara tanya jawab.
6. Guru menjelaskan kompetensi yang harus dikuasai peserta didik setelah proses
pembelajaran (seperti yang tercantum dalam indikator ketercapaian kompetensi)
disertai dengan penjelasan manfaat dari kegiatan berlari: misalnya bahwa berlari
adalah salah satu aktivitas yang dapat meningkatkan kebugaran jasmani.
7. Guru menyampaikan cakupan materi yang akan dipelajari yaitu: gerak start jongkok,
gerak berlari pada lari jarak pendek.
8. Guru menjelaskan tehnik penilaian untuk kompetensi lari jarak pendek, baik
kompetensi sikap spiritual yaitu perilaku dalam berdoa, kompetensi sikap sosial:
perilaku sportif, disiplin, dan kerjasama, menggunakan observasi pada saat
pembelajaran, kompetensi pengetahuan: pemahaman mengenai konsep gerak start
jongkok, gerak berlari menggunakan tes tertulis setelah pendinginan, prosedur
melakukan gerak start jongkok, gerak berlari dan gerak masuk finish secara
berkelompok dengan jarak 60 meter.

b. Kegiatan Inti (90 menit)

 Peserta didik dibagi menjadi beberapa kelompok dengan anggota 4 orang dalam
barisan berbanjar. Jarak antara kelompok disesuaikan dengan situasi dan kondisi, lalu
materi yang diberikan adalah gerak spesifik lari jarak pendek (gerak start jongkok, gerak
berlari) .
Tahap 1, Orientasi
Pada tahap ini Guru menyajikan pertanyaan atau masalah dan guru membimbing peserta
didik untuk mengidentifikasi masalah.
1. Guru mengajukan pertanyaan coba jelaskan bagaimana gerak start jongkok.
2. Guru mengajukan pertanyaan coba jelaskan bagaimana gerak berlari
Peserta didik memperhatikan dan mendengar pertanyaan yang diajukan oleh Guru.
Tahap 2, Merumuskan Masalah
Pada tahap ini Guru membimbing peserta didik merumusan masalah pada gerak lari jarak
pendek.
1. Bagaimanakah gerak start jongkok yang benar pada lari jarak pendek?
2. Bagaimanakah gerak lari yang benar pada lari jarak pendek?
Tahap 3, Merumuskan Hipotesis
Pada tahap ini Guru memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk berdiskusi
dalam merumuskan hipotesis. Guru membiarkan peserta didik untuk berpikir dan
berhipotesis tentang bagaimana caranya agar bisa melakukan gerak start jongkok dan
gerak berlari. Peserta didik berpikir dan berhipotesis untuk dapat menjawab pertanyaan
yang diberikan oleh Guru.
Tahap 4, Mengumpulkan Data
Pada tahap ini Guru memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk mendapatkan
informasi melalui praktek. Misalnya Guru memberi kebebasan kepada peserta didik
untuk mencoba dan mempraktekkan cara gerak start jongkok dan cara gerak berlari
dengan pikiran dan hasil temuan mereka sendiri. Dalam hal ini Guru membimbing dan
mengawasi peserta didik. Peserta didik mencoba dan mempraktekkan cara gerak start
jongkok dan cara start berlari dengan hasil dan temuan mereka sendiri.
Tahap 5, Menguji Hipotesis
Pada tahap ini melakukan percobaan untuk meperoleh informasi. Pada tahap Guru
membimbing peserta didik mendapatkan informasi cara gerak start jongkok dan cara
gerak berlari melalui praktek.
Tahap 6, Merumuskan Kesimpulan.
Pada tahap ini Guru membimbing peserta didik dalam membuat kesimpulan cara gerak
start jongkok dan cara gerak berlari pada lari jarak pendek yang mereka temukan.
c. Kegiatan Penutup (15 menit)
1. Guru bersama peserta didik menyimpulkan gerak spesifik lari jarak pendek.
2. Guru menutup pelajaran dengan mengucapkan Alhamdallah.
3. Guru meminta peserta didik mengembalikan alat ke tempat semula.
4. Guru menyampaikan materi minggu selanjutnya.
5. Guru mengucapkan salam.
6. Kembali ke kelas dengan tertip dan tepat waktu

Pertemuan ke-2 = 3 JP
a. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
 1. Guru menyiapkan peserta didik dan mengucapkan salam atau selamat pagi kepada peserta
didik.
2. Guru meminta peserta didik memimpin doa.
3. Guru harus memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat,
4. Guru memotivasi peserta didik untuk mengondisikan suasana belajar yang menyenangkan.
5. Guru mengecek penguasaan kompetensi yang sudah dipelajari sebelumnya, yaitu gerak
start dan gerak lari dengan cara tanya jawab.
6. Guru menjelaskan kompetensi yang harus dikuasai peserta didik setelah proses
pembelajaran (seperti yang tercantum dalam indikator ketercapaian kompetensi) disertai
dengan penjelasan manfaat dari kegiatan berlari
7. Guru menyampaikan cakupan materi yang akan dipelajari yaitu: gerak masuk finish..
8. Guru menjelaskan tehnik penilaian untuk kompetensi lari jarak pendek, baik kompetensi
sikap spiritual yaitu perilaku dalam berdoa, kompetensi sikap sosial: perilaku sportif,
disiplin, dan kerjasama, menerima kekalahan dan kemenangan menggunakan observasi
pada saat pembelajaran, kompetensi pengetahuan: pemahaman mengenai konsep gerak
masuk finish menggunakan tes tertulis setelah pendinginan, prosedur melakukan gerak
masuk finish secara berkelompok dengan jarak 60 meter dan lomba lari.

b. Kegiatan Inti (90 menit)

Peserta didik dibagi menjadi beberapa kelompok dengan anggota 4 orang dalam barisan
berbanjar. Jarak antara kelompok disesuaikan dengan situasi dan kondisi, lalu materi yang
diberikan adalah gerak spesifik lari jarak pendek (gerak masuk finish) .
Tahap 1, Orientasi
Pada tahap ini Guru menyajikan pertanyaan atau masalah dan guru membimbing peserta didik
untuk mengidentifikasi masalah.
1. Guru mengajukan pertanyaan coba jelaskan bagaimana gerak masuk finish.
Peserta didik memperhatikan dan mendengar pertanyaan yang diajukan oleh Guru.
Tahap 2, Merumuskan Masalah
Pada tahap ini Guru membimbing peserta didik merumusan masalah pada gerak masuk
finish.
1, Bagaimanakah gerak masuk finish yang benar pada lari jarak pendek?
Tahap 3, Merumuskan Hipotesis
Pada tahap ini Guru memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk berdiskusi dalam
merumuskan hipotesis. Guru membiarkan peserta didik untuk berpikir dan berhipotesis
tentang bagaimana caranya agar bisa melakukan gerak masuk finish. Peserta didik berpikir
dan berhipotesis untuk dapat menjawab pertanyaan yang diberikan oleh Guru.
Tahap 4, Mengumpulkan Data
Pada tahap ini Guru memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk mendapatkan
informasi melalui praktek. Misalnya Guru memberi kebebasan kepada peserta didik untuk
mencoba dan mempraktekkan cara gerak masuk finish dengan pikiran dan hasil temuan
mereka sendiri. Dalam hal ini Guru membimbing dan mengawasi peserta didik. Peserta didik
mencoba dan mempraktekkan cara gerak masuk finish dengan hasil dan temuan mereka
sendiri.
Tahap 5, Menguji Hipotesis
Pada tahap ini melakukan percobaan untuk memperoleh informasi. Pada tahap ini Guru
membimbing peserta didik mendapatkan informasi cara gerak masuk finish melalui praktek.
 Tahap 6, Merumuskan Kesimpulan.
Pada tahap ini Guru membimbing peserta didik dalam membuat kesimpulan cara gerak
masuk finish pada lari jarak pendek yang mereka temukan.
c. Kegiatan Penutup (15 menit)
1. Guru bersama peserta didik menyimpulkan gerak spesifik lari jarak pendek.
2. Guru menutup pelajaran dengan mengucapkan Alhamdallah.
3. Guru meminta peserta didik mengembalikan alat ke tempat semula.
4. Guru menyampaikan materi minggu selanjutnya.
5. Guru mengucapkan salam.
6. Peserta didik kembali ke kelas dengan tertip dan tepat waktu

F. Penilaian, Pembelajaran Remidial dan Pengayaan

1. Penilain Kompetensi Sikap Spiritual dan Sikap Sosial:
a. Teknik Penilaian
Teknik observasi (Lampiran ....)
b. Instrumen Penilaian
Pertemuan Pertama (Lampiran ....)
Pertemuan kedua (Lampiran....)
2. Penilain Kompetensi Pengetahuan
a. Teknik Penilaian :
Penugasan (Lampiran...)
b. Instrumen Penilaian
Daftar Tugas
3. Penilaian Kompetensi Keterampilan
a. Teknik Penilaian:
Tes Praktik (Lampiran...)
b. Instrumen dan Contoh Penilaian :
Lembar Observasi Keterampilan gerak start jongkok, gerak berlari dan gerak masuk
finish.
4. Penilaian Pembelajaran Remedial dan Pengayaan
a. Instrumen penilaian pembelajaran remedial pada dasarnya sama dengan instrumen
penilaian pembelajaran regular.
b. Instrumen penilaian pembelajaran pengayaan, untuk materi pengetahuan dan
keterampilan:
Instrumen Kompetensi pengetahuan (Lampiran....) :
Daftar Tugas
Instrumen Kompetensi keterampilan (Lampiran ....) :
Lembar observasi

G. Media, Alat, Bahan dan Sumber Belajar

1. Media
 Alat pemutar Video
 Gambar
 Kelas
2. Alat
 Pluit
 Cone
 Lapangan
3. Sumber Belajar
a. Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. 2016. Buku Guru Pendidikan Jasmani,
Olahraga, dan Kesehatan SMP/MTs Kelas VII. Revisi Tahun 2016. Jakarta:
Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan.

Menyetujui: Jakarta, April 2016

Kepala SMP Guru Mata Pelajaran

Firdaus, Z.S.Pd, MM Hj, Hartri, S.Pd

NIP. 19581010 198503 1 001 NIP. 19681212 200501 2011
Lampiran 1
INSTRUMEN PENILAIAN PENGETAHUAN
Nama Sekolah : SMP Negeri 33 Pekanbaru
Kelas/Semester : VII/2
Hari/Tanggal Pengisian : Kamis, 21 April 2016
Tahun pelajaran : 2015/2016
Kompetensi Dasar : 3.3. Memahami konsep gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar
dalam berbagai permainan sederhana dan atau tradisional
Materi : Lari jarak pendek 50 meter
Indikator Soal :
1. Menyebutkan teknik lari jarak pendek ! (prosedurl)
2. Menyebutkan tahapan gerak start jongkok lari jarak pendek ! (prosedurl)
3. Menjelaskan langkah langkah gerakan lari pada lari jarak pendek (konsep)
4. Menjelaskan bagaimana sikap gerakan memasuk finish yang benar pada lari jarak pendek ?
(faktual)

No Butir Soal Kunci Jawaban Skor

1. Sebutkan teknik lari jarak pendek ! - Start , 1

- Lari, 1
- Finish 1
2. Menyebutkan tahapan gerak start - bersedia 1
jongkok pada lari jarak pendek ! - siap 1
- ya 1
3. Jelaskan sikap gerak lari pada lari - pandangan ke depan 1
jarak pendek ! - badan condong ke depan 1
- menolakdengan ujung kaki 1
- mendarat dengan telapak kaki 1
- lengan diayun siku ditekuk 2
4. Bagaimana sikap gerakan - pandangan ke depan 1
memasuk finish lari jarak pendek ? - badan dimiringkan, 1
- dada dibusungkan 1
Jumlah Skor maksimal 15

Rumus Nilai Akhir

Skor Perolehan
NA = x 100
Skor Maksimal
Lampiran 2
INSTRUMEN PENILAIAN KETERAMPILAN
Nama Sekolah : SMP Negeri 33 Pekanbaru
Kelas/Semester : VII/2
Hari/Tanggal Pengisian : Kamis, 21 April 2016
Tahun pelajaran : 2015/2016
Kompetensi Dasar : 4.3. Mempraktikkan gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar
dalam berbagai permainan sederhana dan atau tradisional. *)
Materi : Lari jarak pendek 50 meter
Indikator :
1. Lakukan gerakan star yang benar pada lari jarak pendek secara berkelompok !
2. Lakukan gerakan lari yang benar pada lari jarak pendek secara berkelompok !
3. Lakukan gerakan masuk garis finish yang benar pada lari jarak pendek secara berkelompok !

Penilaian Keterampilan Gerak

Gerak Spesifik Lari Jarak Pendek
Nama Gerak Start Gerak memasuki Jumlah
No Gerak Lari
Peserta Didik Jongkok garis Finis Skor
Ber Sikap Pelk Sikap Sikap Pelk Sikap
Siap Ya
sedia awal Gerak Akhir awal Gerak Akhir
1 Aldi
2

Kriteria Penilaian Keterampilan Gerak Lari jarak pendek 50 meter

Keterampilan Gerak
Keterampilan Gerak Lari jarak pendek 50 meter
No Lari jarak pendek 50
sangat sempurna
meter
Posisi badan condong kedepan kirakira 60
Bersedia derajat
Gerak Start
1
Jongkok Siap
Ya
Kepala Pandangan ke depan

Badan Condong ke depan

2 Gerak Lari
Gerakan lengan Lengan di ayun siku ditekuk
Gerakan Kaki Menolak dengan ujung kaki
Sikap Awal
Gerak memasuki
3 Pelak Gerak
garis Finis
Sikap Akhir