Ketika air liur yang diproduksi di dalam mulut terlalu sedikit, hal ini bakal membuat

mulut menjadi kering dan mudah menyebabkan bau mulut. Namun ketika air liur
terproduksi secara berlebihan, hal ini juga perlu diwaspadai, apalagi kalau sudah sulit
mengendalikannya. Biasanya air liur yang banyak atau sedikit tergantung pada makanan
dan minuman yang kita konsumsi.
Tubuh memiliki kemampuan untuk menangani air liur berlebih dengan menelannya,
namun Anda perlu tetap tahu apa yang menjadikan air liur keluar terus-menerus dan
kapan hal tersebut bisa terjadi. Ada 2 kemungkinan mengapa air liur menjadi keluar
berlebih:
 Memiliki gangguan saat menelan.
 Terlalu aktifnya satu atau lebih kelenjar air liur.
Berikut ini juga adalah serangkaian gangguan kesehatan dan faktor lain yang diketahui
mampu memperbesar risiko seseorang mengalami produksi air liur berlebihan:
 Stroke
 Keracunan
 Retardasi mental.
 Pembesaran lidah atau macroglossia.
 GERD atau Gastroesophageal Reflux (naiknya asam lambung).
 Cerebral Palsy.
 ALS atau penyakit Lou Gehrig.
 Rabies
 Kehamilan (lebih berisiko pada wanita hamil yang mengalami mual dan muntah
ekstrem).
 Penyakit Parkinson.
 Bell’s Palsy
 Obat mulut kering pada pasien terapi radiasi.
 Obat skizofrenia.
 Obat kejang.
Hanya saja, produksi air liur yang terus-menerus pada umumnya terjadi sesudah
mengonsumsi makanan yang rasanya pedas atau asam. Tubuh bakal bereaksi memroduksi
air liur lebih banyak ketika menikmati makanan/minuman dengan kedua rasa tersebut.
Ada sejumlah cara menghentikan air liur yang keluar terus jika Anda lama-kelamaan
merasa terganggu.
(Baca juga: cara mengatasi lidah pahit saat sakit – penyebab mulut terasa pahit)
1. Menggunakan Kapulaga
Kapulaga adalah salah satu bahan yang bisa membantu Anda dalam menghentikan air liur
yang terproduksi terus-menerus secara berlebihan. Kapulaga mampu mengendalikan
kelenjar air liur agar tak bekerja terlalu berlebihan. Bahkan bahan ini juga mampu
menjadi solusi bagi masalah bau mulut karena dapat mengusir bakteri yang bersarang di
dalamnya.
2. Menggunakan Daun Mint
Pemakaian daun mint adalah cara lain yang cukup ampuh untuk menghentikan air liur
berlebih dengan mengunyah-ngunyahnya di dalam mulut selama beberapa menit saja.
Lakukan cara ini saat Anda beraktivitas atau bersantai agar produksi air liur terkontrol
dengan baik. Daun mint juga baik untuk menyingkirkan bau mulut.
3. Mengunyah Permen Karet tanpa Gula
Mengunyah permen karet bukan hanya mampu membuat konsentrasi dan relaksasi
meningkat, tapi juga sangat efektif dalam menghentikan produksi air liur yang keluar
terus. Permen karet bakal menstimulasi saraf untuk berkonsentrasi pada hal lainnya
sehingga otomatis produksi air liur pun berhenti sendiri nantinya. Namun jangan memilih
permen karet bergula karena justru mampu menambah produksi air liur.
4. Menyikat Gigi
Untuk menghentikan air liur yang berlebihan, menyikat gigi 2-3 kali dalam sehari adalah
keharusan. Ini adalah cara sederhana yang terbukti ampuh untuk membuat air liur
menjadi lebih terkendali. Penggunaan pasta gigi rasa mint akan semakin membantu
memaksimalkan hasilnya.
5. Menghindari Kebiasaan Merokok
Selain bahaya merokok bagi kesehatan paru-paru dan kulit, merokok juga bisa menjadi
alasan dibalik produksi air liur berlebih. Dengan tidak merokok, Anda tak hanya
mengendalikan produksi air liur saja, tapi juga menyelamatkan organ-organ lain dalam
tubuh dan menjaganya tetap sehat.
Cara Lain Menghentikan Air Liur Berlebihan
Selain dari 5 cara di atas, masih ada cara-cara lain yang kiranya bisa Anda coba di rumah
untuk membuat produksi air liur lebih terkontrol sehingga tak mengganggu aktivitas
Anda.
1. Menggunakan es batu. Ambil sebuah balok kecil es batu dan taru di dalam mulut
selama beberapa menit.
2. Memakai jahe. Ambil serimpang jahe dan iris tipis-tipis di mana irisan-irisan
tersebut bisa ditaruh di dalam mulut selama beberapa menit tanpa dikunyah. Walau
ada efek samping jahe, cara ini tetap dianggap aman.
3. Minum banyak air putih.
4. Mengonsumsi yogurt.
5. Menggunakan cengkeh. Mengunyah cengkeh mentah bisa jadi solusi. Atau, bisa
juga Anda menhancurkannya lebih dulu untuk dijadikan bubuk dan dicampur air
nantinya dan minumlah larutan tersebut.
6. Menggunakan kayu manis. Ambil bubuk kayu manis secukupnya untuk
dicampurkan dengan air dan rebuslah selama beberapa menit, tunggu selama 10
menit sebelum menyaringnya. Konsumsilah larutan tersebut setiap hari (bisa
tambahkan madu murni bila ingin lebih manis).
7. Mengonsumsi air perasan jeruk nipis.
8. Mengonsumsi air perasan jeruk lemon.
9. Menggunakan Indian Gooseberry. Beberapa sendok teh bubuk Indian Gooseberry
bisa dicampurkan ke segelas air hangat dan konsumsilah setiap hari.
10. Menggunakan lada hitam. Campuran dari bubuk lada hitam dan bubuk jahe dalam
takaran yang sama dicampur dengan sesendok makan madu bisa dikonsumsi sebagai
solusi ampuh.