கேரட் மற் றும் ஆரஞ் சு ஜூஸை தயாரிப்பது எப்படி?

கதஸையான பபாருட்ேள் :
* கேரட் - 2
* ஆரஞ் சு - 1
* எலுமிச்ஸச - 1
* இஞ் சி - 1-2 இன்ச்
* தண்ணீர ் - 1/4 ேப்

பசய் முஸற: * முதலில் நீ ரில் கேரட் மற் றும் ஆரஞ் சு பழத்ஸதே் ேழுை
கைண்டும் . * பின் கேரட்ஸட துண்டுேளாே்கிே் ஜூைரில் கபாட்டு ஜூை்
எடுத்துே் போள் ள கைண்டும் . * பின்பு ஆரஞ் சு பழத்ஸத இரண்டு
துண்டுேளாே்கி, ஜூை் எடுத்துே் போண்டு, இரண்ஸடயும் ஒன்றாே
ேலந்து போள் ள கைண்டும் . * பிறகு அதில் 1/4 ேப் நீ ஸர ஊற் றிே் ேலந்து
போள் ள கைண்டும் . * பின் அதில் 2-3 துளிேள் எலுமிச்ஸச சாறு கசர்த்து
ேலந்தால் , பதாப்ஸப மற் றும் உடல் எஸடஸயே் குஸறே்கும் ஜூை் தயார்.