Professional Documents
Culture Documents
Silabus PJOK
Silabus PJOK
Alokasi
Indikator Pencapaian
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Waktu Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Kompetensi
(JP)
1 2 3 4 5 6
3.1 Menerapkan 3.1.1 Menjelaskan teknik Sepak bola : 12 Mengamati untuk Pengetahuan :
teknik dasar dasar mengumpan mengidentifikasi Tes tulis
salah satu dan mengontrol bola Teknik dasar gerakan teknik dasar Penugasan
aktifitas olahraga mengumpan
mengumpan dan
permainan bola 3.1.2 Membedakan teknik bola Keterampilan :
besar untuk dasar mengumpan mengontrol bola
Unjuk
menghasilkan dan mengontrol bola Teknik dasar kerja/kinerja
koordinasi gerak mengontrol bola Mengumpulkan data
/praktik
yang baik dari hasil
Observasi
pengamatan gerakan
teknik dasar
mengumpan dan
4.1 Mempraktikan 4.1.1 Mendemonstrasikan mengontrol bola
teknik dasar salah teknik dasar
satu aktifitas mengumpan dan Mencoba
olahraga mengontrol bola mempraktikan hasil
permainan bola dari pengamatan
besar untuk 4.1.2 Mengkombinasikan
gerakan teknik dasar
menghasilkan teknik dasar
koordinasi gerak mengumpan bola dan mengumpan dan
yang baik mengontrol bola mengontrol bola
Mengomunikasikan
tentang hasil
pengamatan gerakan
teknik dasar
mengumpan dan
mengontrol bola
Mengomunikasikan
tentang hasil
pengamatan cara
memegang raket
(grip) dan cara
melakukan langkah
kaki (footwork)
Mengomunikasikan
tentang hasil
pengamatan
keterampilan cara
memegang raket
(grip) dan
keterampilan dasar
langkah kaki
(footwork)
3.7 Menerapkan 3.7.1 Menyusun rangkaian Senam Irama : 6 Mengamati untuk Pengetahuan :
keterampilan gerakan langkah mengidentifikasi Tes tulis
gerak rangkaian biasa (looppas) dan Langkah biasa
rangkaian gerakan Penugasan
aktifitas olahraga langkah rapat Ayunan lengan
ke atas langkah biasa
senam ritmik Keterampilan :
untuk 3.7.2 Menyusun rangkaian Merentangkan (looppas), langkah
Unjuk
menghasilkan gerakan ayunan lengan rapat, ayunan
kerja/kinerja
koordinasi yang lengan ke atas dan kesamping lengan ke atas dan
/praktik
baik merentangkan lengan merentangkan lengan
kesamping Observasi
kesamping
Mengomunikasikan
tentang hasil
pengamatan
rangkaian gerakan
langkah biasa
(looppas), langkah
rapat, ayunan
lengan ke atas dan
merentangkan lengan
kesamping
Mengomunikasikan
tentang hasil
pengamatan
rangkaian gerakan
meluncur di air
dengan renang gaya
bebas
3.9 Membiasakan 3.9.1 Menyimpulkan Pola hidup sehat : 6 Mengamati untuk Pengetahuan :
cara penerapan tentang kesehatan mengidentifikasi Tes tulis
budaya hidup pribadi Kesehatan
materi kesehatan Penugasan
sehat dalam pribadi
Makanan dan pribadi dan
kehidupan sehari- 3.9.2 Merinci makanan Keterampilan :
hari minuman makanan dan
dan minuman sehat Unjuk kerja
sehat minuman sehat
Observasi
Mengumpulkan data
dari hasil
pengamatan materi
kesehatan pribadi
dan makanan dan
4.9 Menunjukan cara 4.9.1 Merumuskan materi minuman sehat
penerapan kesehatan pribadi
budaya hidup
sehat dalam 4.9.2 Mengkategorikan Mengomunikasikan
kehidupan sehari- materi tentang tentang hasil
hari makanan dan pengamatan materi
minuman sehat kesehatan pribadi
dan makanan dan
4.9.3 Mempresentasikan
minuman sehat
materi kesehatan
pribadi dan materi
makanan dan
minuman sehat
Mengomunikasikan
tentang hasil
pengamatan
keterampilan teknik
dasar servis bola,
pukulan forehand
dan backhand
Mengomunikasikan
tentang hasil
pengamatan
rangkaian gerakan
lompat jauh dan
lompat tinggi
Mengomunikasikan
tentang hasil
pengamatan
keterampilan gerak
langkah dan sikap
kuda - kuda
Mengomunikasikan
tentang hasil
pengamatan
rangkaian gerakan
sikap kayang dan
sikap lilin
Mengomunikasikan
tentang hasil
pengamatan
rangkaian gerakan
melangkah dan
mengayun
Mengomunikasikan
tentang hasil
pengamatan gerakan
start loncat dan
berenang gaya dada
3.18 Menentukan 3.18.1 Merinci prinsip – Pola Hidup Sehat : 6 Mengamati untuk Pengetahuan :
cara penerapan prinsip pergaulan mengidentifikasi Tes tulis
budaya hidup yang sehat Pergaulan prinsip – prinsip Penugasan
sehat dalam
sehat pergaulan yang sehat
kehidupan 3.18.2 Menyimpulkan Keterampilan :
sehari-hari bahaya narkoba dan bahaya
Unjuk kerja
Bahaya penggunaan narkoba Observasi
narkoba
4.18 Merumuskan 4.18.1 Menerapkan prinsip Mengumpulkan data
cara penerapan – prinsip pergaulan
dari hasil
budaya hidup yang sehat
sehat dalam pengamatan
kehidupan 4.18.2 Menerapkan prinsip Mengamati untuk
sehari-hari – prinsip pergaulan mengidentifikasi
yang sehat prinsip – prinsip
pergaulan yang sehat
4.18.3 Merumuskan dan bahaya
bahaya penggunaan penggunaan narkoba
narkoba
Mengomunikasikan
tentang hasil
pengamatan
Mengamati untuk
mengidentifikasi
prinsip – prinsip
pergaulan yang sehat
dan bahaya
penggunaan narkoba