a x PREUZMITE KON POtrgnite se industriji bolestiELAINE HOLLINGSWORTH U DOB! OD 74. GODINE ZIVAHNA | ENERGICNA, ELAINE JE 2IVI DOKAZ DA NJEZIN PROGRAM DJELUJE. NEKAD HOLIVUDSKA GLUMICA, A DANAS DIREKTORICA ZDRAVSTVENOG CENTRA HIPOKRAT (Reda Lies URE eb CMEC BE ae Pana cceL EL) © ZDRAVSTVENIM PROBLEMIMA, | ISTRAZUJE PRIRODNE Era ae an eL aslo): elcid) 1 Um PU mbar eld. alee bate Da | ELAINE HOLLINGSWORTH RAZOTKRIVA FARMACEUTSKE MULTINACIONALNE KOMPANLE I NJIHOVE MEDICINSKE SUUROTNIKE | SVIMA NUDI KONKRETAN PLAN KAKO PREVLADATI SVE BOLESTI PRIRODNIM PUTEM I KAKO ZIVJETI DUG Pr ba ie .VECINA TOGA STO CETE PROCITATI U GVO) KNJIZI CE VAS IZNENADITI JER POBLIA PROPAGANDU KOJU TAKOZWANI STRUCNJACI VEC DESETLIECIMA RIGAJU U JA- VNOST. PREHRAMBENA INDUSTRUA | PROIZVOBACI LUEKOVA U SVOJO) ZARKOJ ZELJI DA ZARADE MILUARDE DOLARA POSTUPAJU NESAVJESNO, A U TOME IM POMAZU DOBRO PLACENI ZJNANSTVENICI ISKRIVLIUJUC!, PA CAK | KRIVOTVORECI, cree Yt) 8) 17 BIOKEMICARI, LUECNICI | ZNANSTVENICI KQJE SE CITIRA U OVOJ KNJIZI NE RADE ZA MULTINACIGNALNE KOMPANUE. TO SU PREDANI MUSKARCI | ZENE Clu! ZAKLJUCCI SE TEMELJE NA VIERODOSTOJNOJ ZNANOSTI, A NE NA PROPAGANDI | PRITISCIMA era Ue ae a ZATO STO MOGU SLOBQDNO GOVORIT! §TO MISLE, TO SU JEDINI ZNANSTVENICI KOJIMA VWERUJEM. eee belay ae ae bau en CBI ele ann be Ra seine (es ale el h aa) Eber mae ile] T JU MULTINACIONALNE KOMPANUE* - ELAINE HOL- pee eu)Ova nevjerojatna knjiga pokazat ¢e vam kako: + Procijeniti koje vrste hrane i Koji minerall izgraduju koStanu masu + Sprijeziti ili ukloniti simptome osteoporoze + Opasnu hormonsku terapiju zamijeniti po zdravije sigurnim lijekovima + lzbje¢i hranu i pia koja dovode do razgradnje kostiju + {zbjedi ili ukloniti simptome svih Zenskih (i mu8kih) zdravstvenih problema bez upotrebe lijekova + Sprijetiti ili ukloniti simptome impotencije i bolesti prostate + Za lijecenje mnogih rasirenih bolesti koristiti jednostavne, prirodne preparate + Otkriti jedini progesteron koji djeluje a ne sadréi konzervanse, i k tomu koita samo nekolike kuna dnevno + Otkloniti zatvor + Pomladiti koZu prirodnim putem + Otkloniti smusenost + Sprijetiti rak dojke + Glatko proci kroz menopauzu bez upotrebe lijekova + Izbje¢i upotrebu jednog éesto prepisivanog lijeka koji izaziva ozbiljnu degeneraciju kiémenog stuba, éaki kod mladih |judi + Doci do mineraia koji sprjetava gubitak kalcija za 40-50% + Do¢i do peruanskog korijena koji se koristi veé 10.000 godina za poboljganje gusto¢e kostiju i olakSavanje simptoma menopauze, a kosta svega nekoliko kuna dnevno Nautit cete zaSto: + Iz upotrebe izbaciti sintetski progesteron « Sintetski proizvedeni lijekovi za étitnjaéu koje se naveliko prepisuje dovode do gubitka koStane mase + Testovi na za prostatu specifiéne antigene za otkrivanje raka prostate mogu biti pogubni + Razna sredstva koja se naveliko reklamiraju kao «pomoc» kod menopauze mogu biti Stetna « Mamogrami doprinose nastanku raka + Natrij-fluorid (u velikom broju sluéajeva prisutan u vodi iz vodovoda) dovodi do osteoporoze, Alzheimerove bolesti i raka + Vigestruko nezasi¢ena uija pospjesuju bolesti srca + Su maslinovo i kokosovo ulje dobri za zdravije + Su lijekovi za osteoporozu opasni i nedjelotvorni + Izvor histerije oko kolesterola leZi u propagandi + Mlijeko i tablete kalcija ne pomazu izgradnju évrstih kostiju i mogu izazvati ozbiljne zdravstvene probleme + Svi proizvodi od soje, a posebno sojino mlijeko, ispiru kalcij iz kostiju, potiskuju rad Stitne Zlijezde te izazivaju kaos u tijeluPreuzmite kontrolu nad svojim zdravljem i otrgnite se industriji bolesti Elaine Hollingsworth Direktorica Australskog 2dravstvenog centra Hipokrat aK TELEdisk, 2006Biblioteka POPULARNA ZNANOST Nakladnik TELEdisk d.o.o. Naslov originala ‘Take Control of Your Health and Escape the Sickness Industry Copyright za Hrvarsku © TELEdisk d.0.0. Urednik biblioteke Darko Imenjak Prijevod Tamara Bosiéevie - Haban Lektura prof, Kristina Stojanovié Grafi¢ka obrada TELEdisk d.0.0. Design naslovnice Viadarecsdesign Tisak Denona d.o.0. CIP - Katalogizacija u publikaciji Nacionalna i sveutiliina knjignica - ZagrebBiljeska autorice no je da autori i izdavaéi prije objavijivana knjigu daju na éitanje odvjetnicima da ju ovi pomno pregledaju kako bi se iskljucila moguénost sudskih tuzbi od strane kompanija koje mogu smatrati uvredljivima iz- ave i dokaze koji kriti¢ki govore 0 njihovim proizvodima, naginima reklamiranja i stici. Ja sam odlucila da to necu uciniti. Umjesto toga, otisla sam Sto je mogucée vise a Sirinu kako bih potvrdila tognost onoga sto iznosim, kao i vjerodostojnost svo- ih dokaza. Svaka uvreda ili neugodnost, nanesene organizacijama i kompanijama koje su izlozene kritici u ovoj knjizi, u potpunosti su namjerne. One to zasluzuju To je najmanje Sto mogu uciniti za obranu milijuna njihovih Zrtava koje su - kao posljedicu njihovog sramnog ponafganja, usmjerenog iskljucivo na vlastite interese - pretrpjele mnogo vise od neugodnosti. Stovise, ukoliko bilo tko od spomenutih zbog svog neéasnog postupanja smatra da je moj napad neutemeljen, pozdravljam moguénost da to pitanje raspravimo na sudu ili u javnosti. Sve njih uvjeravam da danas diljem svijeta postoji ogromna, sve drojnija Citalaéka publika, koja se nagla u ulozi njihovih Zrtava, ili ima rodake koji su Dili zrtve. Ta bi publika bila iznimno zainteresirana za moguénost da €uje njihovu obranu. Ako bi je uopée bilo. Elaine Hollingsworth Za svaku viast najopasniji je onaj Covjek koji je u stanju samostalno zakljudivati i ne obazi- rati se na ragirene predrasude i tabue. On go- tovo neizostavno dolazi do zakljucka da je vlast pod kojom ‘ivi nepoStena, bezumna i nepodnoiljiva. H. L. Mencken Prewzmite kontrol nad svojim adravljem i otrgnite se industriji bolest vSadrzaj Zahvale viii Uvod ix Predgovor osmom izdanju x Predgovor dr. Karen Coates xi 1: Ta “misteriozna bolest” 1 .. nije sve u vaoj glavi 2: Smanjena funkcija nadbubreznih Hijezda u povezanost sa Stitnjaéom 3: Zelucana kiselina 27 =-Zaboravite mudro smisljene reklame - vama je potrebna kiselina, a ne antacid 4: Egzotoksini 36 Smrtonosne kemikalije za koje su vladajuée strukture sretne sto ih jedete i pijete 5: Industrijski obradena hrana 53 Prikladan naéin za skracivanje Zivota 6: Uljaimasti 61 Ginjenice koje lede u pozadini dezinformiranja 7: Zdravije kostiju 1 76 Demineraliza zasto najpopulerniji nacini lijecenja osteoporoze ne samo Sto ne pomazu, nego i stete 8: Zdravije kostiju 2 94 Kako izgraditi zdrave kosti... uz veliku pomoe vitamina A, D, K te sunéeve energije Soja - ta wasna grahorica 5 Zastrasujuca priga o pohlepi velikih korporacija, loSoj znanosti, makinacijama u donogenju propisa... i kako nas sve skupa obmanjuju 10: Hormonsko pustosenje 136 Detaljan osvrt na simptome, lijénje i sprjeavanje razlititih 2dravstvenih problema poveznih s hormonima 11: Menopauza 148 Ima sigurnih alternativa lijekovima u medicinskim postupeima poput histerktomije, koja se naveliko zagovara, a koji Gine vise stete nego koristi 12: Zdravije dojki 179 Za&to je potrebna prevencija, a ne kirursko sakacenjes kako ne postati dio statistiékih podataka o oboljelim od raka 13: Seksualni poremeéaji kod muskaraca 197 Uzroci, lijekovi i zasto biste trebali zaobidi najgori od svih rezova 14: Rizici za prostatu 201 Sto se moze dogoditi prostati i sto mozete uciniti da to sprijecite “i Preuzmite konsrolu nad suojim edvavljer i omgnite se induserji bolesiDodaci prehrani Dobri, loii te uglavnom i u cijelosti opasni 16: Protiv zitarica Proizvodi koje je najbolje ne dirati 17: Zdravije zubi Ziva , fluor, industrijski otpad - jeste li sigurni da vas zubar ne unistava i svoje i vase zdravlje 18: Rak “Statistigki gledano, pacijenti koji rak nisu Lijéili imaju duzi otekivani vijek od onih koji jesu” 19: Nevolje s vodom ‘Tragigno je Sto Ijude izlazemo smrtonosnim tvarima poput arsena, olova i radija koji su svi odreda kancerogeni 20: Lijekovi Gdje su nestali “etigni farmaceutski preparati”? 2h: Cjepiva U najboljem slucaju - beskorisna, u najgorem - opasna 22: Dim u vasim ocima u vaSoj kosi, vakoj koZi, vatim plucim, i svih oko vas 23: Divijane zraéenja Na Zalost, gotovo ga je nemoguce izbjeci, ali evo nekoliko koraka koje moiete poduzeti da biste se zaititili. 24: Alzheimerova bolest U porastu, éesto ju je moguce izbjeci 25: Lista zabrana Cega se trebate kloniti ako Zelite dug i zdrav zivot 26: Prirodni preparati i metode Jednostavan vodié kroz samodijagnostiku i neki sigurni, djelotvorni i dokezani prirodni preparati i metode 27: Drugim rijecima... Pregled korisnih élanaka drugih autora Izvori Vaino upozorenje Dodatak - U reds, ali sto mogu jesti Prewemite kontrolu nad svojim edvavljen i otrgnite se induseriji blest 243 249 253 259 265 269 279 283 295 315 325 334 335 viiZahvale ijela ova knjiga bavi se ne ba’ laskavim osvrtima na ortodoksnu medicinu (koja prezire lijeenje prirodnim putem, pa éak djeluje ina njegovom suzbi- janju) i na one znanstvenike koji svjesno pogresno interpretiraju éinjenice kako bi farmaceutskim kompanijama omoguéili milijarde dolara zarade na opasnim lijekovima. Dakako, to nije generalna osuda ove profesije Tako moja web-stranica, s namjernom dozom ironije, nosi ime «doctorsare- dangerous.com», niti u jednom trenutku ne porigem da je bilo, i da jos uvijek ima, mnogo hrabrih lijeénika i znanstvenika koji su u svom radu dovoljno nezavisni da bi donosili vlastite zakljucke i ustajali protiv ustaljenih ideja i predrasuda, te koji se u pravom smislu pridrZavaju Hipokratove etike. Mnogo sam od njih nauéila i cijenim njihovu hrabrost. Odajem priznanje i izrazavam divljenje i onim struénjacima koji su svoje sposobnosti posvetili ispravljanju fizickih ostecenja koja su rezultat nesreca, bolesti i genetskih malformacija, te lijeénicima i medicinskim sestrama koji se nese- bigno i dobrovoljno izlazu patnjama, tesko¢ama i opasnostima da bi pomogli onima koji pate u udaljenim i siromasnim dijelovima svijeta. Zauvijek cu biti zahvalna svom prijatelju, doktoru i uditelju, pokojnom dr. Hen- ryu Bieleru, koji je tisu¢ama svojih pacijenata pomogao da ozdrave primjenom pri- rodnih metoda zbog Cega je ostao bez radnog mjesta u bolnici sto, na kraju krajeva, i nije vazno buduéi da je svoje pacijente pouéavao kako izbjeci bolnicu. Mnogo dugujem i pokojnoj Ann Wigmore, utemeljiteljici Bostonskog zdravstvenog centra Hipokrat, od koje sam jako puno nauéila, i putem éijih sam knjiga dodla u kontakt s velikim brojem judi. Svoju zahvalnost najvi8e dugujem nadahnutim pionirima u njihovom podrué- ju rada, poput dr. sci, med. Raymondu Peatu, endokrinofiziologu i plodnom piscu; pokojnom dr. Johnu R. Leeu, diji je rad na progesteronu pomogao milijunima Zena; Klinigkom nutricionistu Krispinu Sullivanu; kemigarki, struénjakinji za lipide, dr. sci. Mary Enig i njezinim suradnicama, struénjakinjama za prehranu, Sally Fallon iz fondacije Weston A. Price; te dr. Barryju Durrant-Peatfieldu, britanskom lijecniku koji istinski utjelovijuje Hipokratova naéela zdravog razuma i brige za pacijenta. Bez opsednih istrazivanja i velikodugne pomoéi koju su mi prudili ovi, kao i mnogi drugi brigni medicinski struénjaci, koji su naili vremena da bi poprigali sa mnom, ova knjiga ne bi mogla biti napisana Elaine Hollingsworth Zaravstveni centar Hipokrat Queensland ,Australija vili Preuzonite kontrola nad sonjimn zdracljem i otcgnite ce industriji bolestiUvod eZite pojaseve i ¢vrsto se drzite - pred vama je eksplozivno Stivo! Upoznat éemo vas sa stavovima koji opovrgavaju propagandu kojom vas «struénja- civ desetljecima bombardiraju. Mi smo za njih naivci i pokusni kunidi. Prehrambena industrija i proizvodaéi lijekova gorljivo nastoje na nesavjestan natin zaraditi stotine milijardi dolara; pri tomu im pomazu i na to ih poti¢u znan- stvenici koje se obilno placa za krivo interpretiranje, pa éak i krivotvorenje, rezultata testiranja. Jaméim vam da niti jedan od biokemigara, lijecnika i znanstvenika koje citiram u ovoj knjizi nije zaposlen u nekoj od multinacionalnih korporacija. To su predani muskarci i Zene ¢iji zakljuéci se temelie na vjerodostojnoj znanosti, a ne na propagandi ili modi i prisilama industrije lijekova. To su jedini znanstvenici kojima vjerujem zato Sto mogu slobodno govoriti Sto misle. Njihova se miiljenja teko pro- bijaju u masovne medije koji su, kao i vecina svijeta, pod nadzorom multinacional- nih korporacija Ali vi i ja nismo pod kontrolom multinacionalnih korporacija. Barem ne u potpunosti, ili barem - jo8 uvijek ne. Jo$ uvijek smo slobodni odbiti da nas se truje njihovim opasnim lijekovima. Jos uvijek smo slobodni odbiti jesti njihovu «hranu» koja uni8tava zdravlje. Jo$ uvijek smo slobodni zaobici njihove bolnice pune stafi- lokoka tako Sto éemo Zivjeti po zakonima prirode. Jo8 uvijek smo slobodni, barem neki od nas, sami donositi svoje zakljuéke i ostati izvan utjecaja njihove uvjerljive reklamne kampanje na televiziji i u éasopisima, Jo8 uvijek smo slobodni sumnjati u lijeénike koji su sve Sto znaju nauéili na medicinskim fakultetima koje danas finan- ciraju kompanije za proizvodnju lijekova koji nas ubijaju. Ljuta sam! Vjerujem da ste to primijetili. Moja ljutnja i gadenje naveli su me na pisanje ove knjige, i nadam se da ée vas, kao i mnoge sliéne vama, nadahnuti da se pridruzite ovoj bitci. One koji dolaze u isku8enje odbaciti sve Sto sam napisala pod- sjecam da se prisjete sto je prije mnogo godina izjavio jedan mudar Covjek: «Pojava prezira, prije temeljitog preispitivanja stanja, ucinit ée Covjeka robom neznanja.». Elaine Hollingsworth Prewzmnite kontrol nad suojins adracjern i vtrgnite se industrpi bolest ixPredgovor osmom izdanju uvod za ovu knjigu, malo toga promijenilo. Proizvodaéi hrane i lijekova i da- Ije na tr4iste dostavljaju opasne proizvode, dok Ijudi koji nadziru njihov rad i kojima vjerujemo, te oni koji donose propise i dalje zmire na napadno pristrana i «popravljena» istrazivanja i testiranja. Zbog toga su muskarci, Zene, djeca i male bebe jos uvijek izlozeni bespotrebnoj patnji, pa Cak i smrti. Ljudi i dalje odréavaju nezdrave navike po pitanju hrane i pica, bilo zbog ne- znanja, pod utjecajem dopadljivih reklama ili, jo3 gore, zbog «preporuka» onih tzv. medicinskih struénjaka koje vjerojatno vise brine stanje njihova bankovnog raéuna negoli zdravije njihovih pacijenata ili, koji se boje dovoditi u pitanje ono Sto su im Te: je Sto se u éetiri godine, koliko je proslo otkako je napisan prethodni rekli oni kojima je u interesu da ostane status quo. Medutim, jo8 uvijek nije sve tako strasno. Ohrabruju me tisuée Citatelja koje je ova knjiga nadahnula da se pridruze naioj bitci, a osobito oni koji su si dali trada i napisali mi da im je ova knjiga pomogla. Mnogi su mi posvjedoéili da su se oslo- bodili dugotrajnih zdravstvenih problema iskljucivo time sto su po mom savjetu napravili male preinake u svojoj prehrani, ili sto su prestali koristiti proizvode za koje su bili sigurni da su «pouzdani», a od kojih su se u stvari razboljeli. Cak su mi i neki lijeénici priznali da su, nakon sto su proéitali ovu knjigu i istrazili medicinske i ganstvene izvore koje u njoj navodim, preispitali vrijednost nekih svojih dugogo- disnjih uvjerenja, te poceli ozbiljnije gledati na alternativne tretmane. Ovo posljednje izdanje pazljivo je izmijenjeno i dopunjeno, i sadréi mnogo no- vih materijala. Zahvalna sam brojnim pravim medicinskim struénjacima i drugim pojedincima koji se bave ovom problematikom na tomu Sto su mi pruéili nove po- datke koje sam na korist Citatelja dodala ovom izdanju. Nadam se da ovo Gitate dobrog zdravlja! Elaine Hollingsworth x Preuzmite kontrolu nad sojim edvavlem i orgnite se indusrji boletiPredgovor va knjiga jo8 jednom dokazuje da je Elaine Hollingsworth posebna osoba. Ona neumorno kréi put kroz gomilu moénih monolitnih struktura farma- cije i prehrambene industrije, diji su jedini cilj ogromni profiti, a zasigurno ne zdravlje njihovih potrosaéa Elaine uci samoodgovornosti - najboljem na¢inu poboljganja vaSeg zdravlja. Kad bi svi slijedili njezine savjete, bolnice i Gekaonice u ambulantama u cijeloj bi se zemiji vrlo brzo ispraznile.» Cestitam Citatelju sto je ulozio trud da potrazi odgovore na zdravstvena pitanja sadrzana u ovoj knjizi koja pomno obraduje provedena istrazivanja. Znanje je to koje nije lako dostupno, do njega nije lako do¢i preko medicinske industrije, a pose- bice ne preko popularnih medija. Elaine nas tjera da nastavimo preispitivati u kojem se smjeru kreée medicin- ska, farmaceutska, prehrambena i poljoprivredna industrija. Moramo primorati ove sektore i predstavnike vlasti da opravdaju svoje postupke jer se pozitivan pomak pokazao tek na izuzetno malom broju indikatora zdravlja stanovnistva. Svake godine postajemo sve deblii, obolijevamo od sve vise kroniénih bolesti, sve smo izlozeniji stresu zbog svakodnevnih pritisaka, i uzimamo sve vise i vi8e li- jekova koji se izdaju na lijeéniéki recept. Niti jedan od ovih trendova ne ukazuje na to da nase zdravije kreée prema bolje. $ druge strane, drzavni troskovi za zdravstvo neprekidno rastu. Preporucam vam da nastavite preispitivati sve Sto ima veze s vasim zdravljem = posebno «struénjake». Preuzmite potpunu odgovornost za svoje zdravlje sve dok ne budete zadovoljni svim njegovim aspektima. Ova knjiga zraéi svjetloséu koju moiete slijediti Karen Coates MBBS*, gin. RACOG, MACNEM* Preuzmite hontrolu nad swojim dvavljem i otrgnite se industri bolesti xiZataskavanje vlastitih propusta ... Profle godine vise od 500.000 Australaca bili su artve medicinskih pogresaka od kojih je 11.000 zavréilo smréu. Procijenjeno je da je 80.000 judi zavréilo u bolnici jer su im prepisani krivi lijekovi ili zato Sto su lijekovi bili pogre’no dozirani. Raynatelj Australskog vijeca za sigurnost i kvalitetu zdravstvene skrbi, profesor Bruce Barraclough, potvrdio je da je oko 3% prijama u bolnice, a to je oko pola milijuna pacijenata, bilo rezultat «nepovoljnih okolnosti» u zdrav- stvenom sustavu. Ove medicinske i bolnike pogreske ko8taju oko 4 milijarde dolara godiinje. Iz Sunday Maila, Brisbane, 14, srpnija 2002. Prevamite kontrola nad svojim adravljem i otrgnite se industifi bolestTa «misteriozna bolest» ... nije sve u vasoj glavil onosim vam neke doista loge 2dravstvene vijesti, ali i neke koje su uistinu dobre. Najprije, loge vijesti: U razvijenom svijetu javlja se jedan medicinski problem koji pogada otpri- like 40% judi. Mofe izazvati vrlo razligite simptome - od iscrpljenosti pa do smrto- nosnih sréanih bolesti - ali, i svega drugoga unutar ovog raspona. Vecina lijeénika ne zna o éemu se radi, kao ni na koji nacin za ovaj problem postaviti dijagnozu. Ne znaju da on izaziva 64 bolesti, a takoder ne znaju niti za jedan siguran i djelotvoran nacin kako pokrenuti proces ozdravljenja. Svi oni, izuzev najupornijih, prepustaju pacijente samima sebi. A sad, dobre vijesti: Lyi sami moiete sebi postaviti dijagnozu, i to vas nece kostati niti kune. Stovige, ukoliko neko kraée vrijeme, ili mozda cijeli Zivot, bolujete od jedne ili vile od 64 dokumentirane bolesti koje izaziva ovaj problem, jedan mali, pouzdani lijek m udiniti da se poénete osjecati puni Zivota umjesto da se jedva vuéete. Ove dvije rijedi - «pouzdan» i «lijek» - u ovom se znagenju ne pojavljuju zajedno niti u jednoj drugoj re€enici u ovoj knjizi, za 8to postoji dobar razlog. Opéenito govoreéi, takvih lijekova nema, Medutim, u ovom sluéaju Ginim iznimku jer ovaj lijek, kojeg smatram pouz- danim, dolazi iz prirodnog izvora i fuva Zivot onih koji ga trebaju. U nedostatku ove male tablete ljudi godinama mogu patiti od iscrpljenosti, aler- gija, kroniénih virusnih bolesti, teskih oblika osjetljivosti na svjetlost, menstrualnih problema, zatvora, hladnih udova, neplodnosti, nemoguénosti smanjenja tjelesne tezine, glavobolja, migrena, dijabetesa, zastrasujucih ko#nih bolesti i anemije. Kao rezultat ovog stanja moze dodi i do fibromialgije, Menierove bolesti i slabosti midica. Ako se ova bolest pojavi u obliku depresije, ona ponekad moze biti tako teska da se pacijente, ukoliko ju se ne dijagnosticira (Sto je est sluéaj), mora smjestiti u bolnicu, gdje ih se éesto puta uni8ti psihotropnim lijekovima. Cak i Alzheimerova bolest i ar- tritis mogu biti posljedica krive dijagnoze ove ragirene, a lako izljedive bolesti. Preuzmite kontvolu nad svojima adravijem i orrgnite se industri bolesti iTe emisteriozna bolesto Ako vam je kolesterol bez ikakvog vidljivog razloga strasno visok, vas bi prije poduzimanja bilo koje druge mjere trebao razmotriti moguénost nedostatka ove izuzetno vagne tvari. Tragiéno je Sto milijuni ljudi za snizavanje kolesterola uzi- maju smrtonosne hipolipemike zato Sto doktori (pod snaznim utjecajem farmace- ne pomisljaju na ispravno dijagnosticiranje ovog rasirenog problema. Nemojte si dozvoliti da budete medu njima. Koja je to po Zivot vazna supstanca? To je prirodni hormon Stitnjace, a zdravije vam moie biti ugrozeno Zak i ako je samo malo ispod «normale». Jeli vam se dogodilo sljedece? Osjecate se grozno i imate jedan ili vise prethodno spomenutih simptoma, te odlazite lijetniku po pomoé. Zalite se na svoje simptome i odlazite s uputnicama za laboratorijsku analizu svega na Sto vas je uopce moguce testirati. A zasto ne? Zdravstveno osiguranje ili privatno osiguranje to pla¢aju. Kad se vratite lijeéniku, u nadi da ée vam preporuéiti neki bezbolan, jednostavan nacin da se ponovno osjeate dobro, dobivate informaciju da su svi vasi nalazi «normalni». U slugaju da protestirate, lijetnik vam moze predloZiti odlazak psihijatru koji bi vas, ukoliko ste jos uvijek relativno normalni, trebao vratiti u ravnoteZu. Vjerujte mi, nije sve u vasoj glavi. Poput milijuna oboljelih kod kojih nije postavljena nikakva dijagnoza, potrebna vam je medicinska, a ne psihijatrijska pomoé. Neutmoljiva propaganda Nemojte me pogreSno razumjeti: ne Zelim reci da su sve nase nevolje posljedica nedostatka hormona Stitnjaée. Ono Sto Zelim reci je da ga je potrebno iskljuditi kao moguéi uzrok, imate li bilo kakvih neobjasnjivih fiziékih problema. A to je nemo- guée udiniti pomoéu analize krvi jer su krvni testovi u ovom slugaju bespomoéni, i otkako su u upotrebi zna se da su nedjelotvorni. Bolesti Stitnjage vee se godinama javljaju u epidemijskim razmjerima, za sto postoje brojni razlozi. Zagadenje, posebno duhanskim dimom, plastika te opasne kemikalije koje se nalaze u vodi koju pijemo o8teuju stitnu Zlijezdu. Zahvaljujudi neumoljivoj propagandi Ijudi su izludeni kolesterolom, a ne razumiju da bez ove pogresno shvacene tvari naée tijelo nije u stanju stvarati hormone Stitnjace i druge vaine hormone. Estrogen, kojeg uzima vrlo velik broj Zena, smanjuje rad Stitne Zli- jezde, a natrij-fluorid - Gije su pijenje nametnule mnoge lokalne viasti preko grad- skog vodovoda - poznat je kao snazni inhibitor rada stitnjace. Stres oStecuje sve nase ilijezde, pri Cemu Stitnjaéa nije izuzetak. Uzimate li ogromne koligine vitamina C ili paraaminobenzoiéne kiseline vaz- no je znati kako postoje évrsti dokazi da on moje inhibirati rad ove Zlijezde, a isto vrijedi i za aspirin te mnoge druge lijekove. Poklonici brze hrane, vegani i striktni vegetarijanci izlozeni su riziku o8tecenja Stitnjaée zbog manjka nuénih hranjivih sastojaka u njihovoj prehrani. Oslanjanje na obilno konzumiranje Zitarica, tipiéno za vegetarijance, kao i za vecinu Ijudi danas, dovodi do smanjenog rada stitnjace. druge strane, ako ste rodeni ili zivite u kontinentalnom podruéju, nedostatak joda u 2 Preucmite kontrolu nad svojim edrauljems i otrgnite se industriji bolesti‘Tit wmisteriozna boleste zraku ili vodi ée, prije ili kasnije, izazvati njezin pojaéani rad. Posljednje, ali daleko od nevaznog - konzumiranje velikih koligina soje put je bez povratka ka po Zivot opasnim bolestima stitnjace (vidi 9. poglavije, Soja - ta uzZasna grahorica). Dakle, iz gore navedenog vidljivo je da nije nikakvo éudo Sto gotovo polovica nase populacije pati od blagih ili teskih simptoma nedovoljnog rada Stitnjaée. Sto se u vezi toga moze poduzeti? Prvo, testirajte se na sljedeci nacin: Protresite naveéer toplomjer i stavite ga kraj kreveta. Cim se probudite, prije ustajanja iz kreveta, stavite ga pod pazuho. Pri¢ekajte deset minuta, ne izlaze¢i iz kreveta, a zatim odmah o€itajte temperaturu i zabiljezite rezultat. Ponovite ovo tri jutra zaredom, a zene bi za pouzdanije rezultate ovaj test trebale provesti dok nema- ju menstruaciju. Ukoliko je vasa temperatura konstantno izmedu 36,4" i 36,8° Cel- zija, vasa Stitnjaca dobro funkcionira. Ako vam je temperatura niza, morate poduzeti hitne mjere da ponoyno ubrzate njezin rad. Barnesov test bazalne temperature Vas prvi zadatak bit ¢e pronaci lijeénika koji je spreman prihvatiti ovaj starinski test, i Koji vas zbog njega nece strpati u kategoriju nepozeljnih. Bolje reéeno, lijecnici koji ne prihvacaju ovaj test spadaju u kategoriju nepozeljnih jer se on veé godinama nalazi u Knjizi osnovnih uputa za lijeénike (Physicians’ Desk Reference, knjiga refe- renci koju koriste svi americki doktori), a poznat je kao Barnesov test bazalne tem- perature. Ovaj su test za analizu simptoma pacijenata lijecnici koristili mnogo prije krvnih analiza hormona stitnjaée. Ako vas doktor ne zna tko je lijecnik Broda Barnes - trebao bi. Taj je Covjek pedeset godina bio vodedi istrazivac i priznati autoritet za Stitnu Hlijezdu. Lijeénik Stephen E. Langer, autor odliéne knjige o Stitnjaéi Zagonetka bolesti rijedena, naveo je u zahvali: «Ne znam ni za koga drugoga na svijetu tko je kao doktor medicine, pisac, predavaé i gost televizijskih emisija napravio tako mnogo, upozorivai milijune na esto puta skrivene uzroke bolesti, te iznijevsi jednostavne postupke pomoéu kojih éete se ditav Zivot osjeéati dobro.». Brojni prestizni medicinski Casopisi objavili su élanke o ovom testu, pa je ne- vjerojatno da o njemu ne poduéavaju na medicinskim fakultetima. Na kraju krajeva, logiéno je da je, ukoliko je metabolizam usporen, i temperatura niska. Dr. Langer kaze: «Vise od sto godina istrazivanja potvrdilo je sigurnu povezanost izmedu tem- perature nize od normalne - bez obzira o koliko malom odstupanju se radilo - i hipotiroidizma.». Ukoliko ste pronaili lijeénika koji je voljan prepisati lijek za stitnjacu na temelju ovog testa, kao i na temelju simptomatologije, cestitam - presli ste prvu prepreku. Sada morate uvjeriti svog lijecnika da vam prepige pravi lijek. To moje biti skakljivo’ buduéi da se vedina njih vezala za sintetske lijekove. Naposljetku, tako su ih uéili na medicinskim fakultetima koje financiraju kompanije koje zgréu milijarde na prodaji sintetskih hormona Stitnjace. Nesretna okolnost kad je u pitanju zdravlje nage Stit- njaée je sto ovi sintetski lijekovi sadrze samo ono Sto je poznato kao T4. Prenzmite kontrol nad soajim zdnavljem i otrgnite se industrpt bolesti 3Ta wmisteriozna belese» Zdrava Stitna Zlijezda, medutim, ne proizvodi samo hormon T4, ve¢ i T3, anta- goniste T3, tri vrste T2, T1 i TO te kalcitonin. Nemoguée je premalo aktivnu stitnu Zlijezdu vratiti u stanje ravnoteze ako se u organizam ne unese svih devet hormona koji su joj potrebni. Dr. Barnes, kao i svi upuceni doktori koji su ga slijedili, smatra da priroda najbolje zna sto je tijelu potrebno, dok Covjek, sa svim svojim sintetskim kemikalijama, mofe tek nagadati i unositi pomutnju u njegovo funkcioniranje. Armour thyroid, lijek koji se dobiva od svinja, i drugi ekstrakti hormona stitnja- ée, najvige su se priblizili opskebljivanju tijela togno onim hormonima koje bi ono proizvodilo kad bi moglo. Oni prirodno sadrze svih devet hormona, a ne dodaje ih se naknadno. Kalcitonin Kalcitonin je hormon kojeg stvara paratiroidna dlijezda. On iz krvi uklanja kalcij i pohranjuje ga u kosti kojima je potreban. Kako je prethodno spomenuto, prirodni lijekovi za Stitnjaéu sadrie kalcitonin. Sinteti¢ki lijekovi ga ne sadrZe, i to je jedan od uzroénika osteoporoze. Sva istrazivanja koja potvrduju da lijekovi za Stitnjaéu koji se uzimaju oralno izazivaju osteoporozu provedena su na Synthroidu, svinjskom hormonu &titnjaée, dobivenom umjetnim putem. Velika je vjerojatnost da ¢e vaé lijegnik ustvrditi kako se T u sintetski dobive- nim lijekovima lako pretvara u T3 jer, na kraju krajeva, ne kazu li to i farmaceuti? Da, to se dogada ali, na nesreéu pacijenata, ovo pretvaranje je nestalno i ovisi o od- liénoj prehrani, dobrom funkcioniranju jetara, Zivotu bez stresa, velikim zalihama selena, vitamina A, kortizola, magnezija, vitamina B i «dobrim» mastima. A ako vase tijelo ne moze pretvoriti T4 u T3 zbog nedostatka bilo kojeg od ovih faktora, nemate sreée, ili se barem Gini da tako misle farmaceutske kompanije i lijecnici. Odbije li vam lijeénik prepisati prirodne lijekove dogodit ée se sljedeée: zato sto vam je stitna Zlijezda lijecena samo «polovieno», vasa ée tkiva stvoriti otpornost na hormon T4 i izgubiti sposobnost pretvaranja hormona T4 u T3, a staniéni receptori ée se ugasiti i prestati funkcionirati, ostavljajuci vas s oStecenjima, i to vjerojatno trajnima. Sto je vasa Stitna Hlijezda dulje lisena pravog lijecenja, to ée teze reagirati na pravi lijek kad, i ako ga, dobijete Kad prvi put uzmete sintetske lijekove neka od vasih tkiva ce reagirati vrlo do- bro, a modda éete ak zapaziti i poboljanje opéeg stanja. Od njih ée razina krvnog seruma vjerojatno porasti, zbog cega ce komentar vaseg lijenika glasiti - «rekao sam vamp. U stvari, radi se samo 0 povecanju hormona T4, a zato sto je vas doktor rob laboratorijskih nalaza krvnog seruma, unatoé nadmoénim dokazima da oni ne daju togne rezultate, bit éete osudeni na zdravstvene probleme do kraja Zivota, te izlozeni izuzetno velikom riziku nastanka prethodno spomenutih dugoroénih po- sljedica hipotiroidizma. Vase tijelo ée ostati «gladno» hormona T3, a zanemarivanje ove Cinjenice od strane vaseg lijecnika lisit Ce vas cijelog spektra hormona Stitnjace koji su vam o€ajnicki potrebni. Dogodi li se to, ostatak Zivota provest ete u stanju 4 Prewzmite honsrole nad sejiv» dravlem i otngnite te indusrjé boleetTs omisterioana boles» staniénog hipotiroidizma, unatoé laboratorijskim nalazima kevi u koje vjeruje vag, na farmaciju usmjereni, lijecnik. Ne dozvolite da vam se to dogodi ~ krenite u potragu dok ne pronadete lijecni- ka koji prati istrazivanja. Velika je vierojatnost da ovakvog lijetnika Sirokih pogleda ne¢ete pronaci medu endokrinolozima, jer je vecina njih mnogo zadrtija od lijetni- ka opée prakse. Odbije li vaé lijecnik suradivati, uputite ga na éasopis The New England Journal of Medicine (1999. 340: 424-429, 469-470). U tom je éasopisu objavljeno izvjesce koje opisuje velika poboljganja u raspolozenju, koli¢ini energije i funkcioniranju mozga nakon tretiranja pacijenata ekstraktima prirodnih hormona Stitnja¢e umje- sto Synthroidom. U sluéaju da ovo na njega ne ostavi dojam, britanski medicinski éasopis The Lancet izvijestio je da sintetski lijekovi mogu ubrzati neurolosko starenje i dovesti do iscrpljivanja hranjivih tvari iz organizma. Casopis Journal of the American Me- dical Association izvijestio je 0 slabijoj gusto¢i kostiju i niskim razinama hormona TSH kod pacijenata koji uzimaju sintetske lijekove, dok se to ne dogada kod pacije- nata koji uzimaju tablete dobivene iz prirodnih izvora. $ djelovanjem je éak zapoéela koalicija Nacionalne organizacije Zena, organiza- cije seniora Sivih pantera i udruge Zaustavite zloupotrebu pacijenata odmah. Udru- ili su snage kako bi podigli tuebu protiv Synthroida u ime svih ostecenih, zahtijeva- juci da ga se povuce s triista. Kad ¢e ova poruka stidi i do nasih lijecnika?! Dr. Robert Jay Rowen u svom je glasniku Second Opinion Newsletter 0 lijekovi- ma za &titnjacu napisao sljedede: «Nikad nisam volio Synthroid, niti bilo koji drugi L-tiroksinski proizvod za lijecenje problema sa stitnjazom jer sam rijetko imao prilike vidjeti da daju dobre rezultate kod mojih pacijenata. Stovige, mnogi su se moji pacijenti Zalili na uéasne reakeije na ovaj lijek. Umijesto ovih konvencionalnih lijekova veé se duge vrijeme oslanjam na proizvode na- pravijene od prirodnih tiroidnih hormona poput Armoura ili Westhroida, Sad Uprava za kontrolu hrane i lijekova konano uvida ono ito ja znam veé godina- ‘ma, najavljujuci zabranu reklamiranja neprovjerenih L-tiroksinskih proizvoda u koje se ubraja i Synthroid, Rezultat je to brojnih prituzbi pacijenata koji ih koriste i naknadnih otkriga da su oni loe standardizirani, Najnovije studije pokazuju da bi se svi L-tiroksinski proizvodi, pa tak i oni s potvr- denom standardizacijom, mogli pokazati slabijima u odnosu na metode koje osobno ko- ristim veé godinama,... Ako uzimate Synthroid, vjerojatno vam ga prepisuje doktor kojim manipulira farmaceutska industrija. Predlazem vam da kontaktirate lijenika koji razu- mje kako se koriste proizvodi napravijeni od prirodnih tiroidnih hormona i da pokusate njima, Bit éete zapanjeni kako ovi proizvodi dobro djeluju. Da biste prona’li lijeénika u svom podrugju [a SAD-u}, kontaktirajte Medunarodni koledé za integrativnu medicinu na warnglecm.org.» Proizvodi s hormonima titnjace iz prirodnih izvora koriste se veé vise od sto godina. Sintetski lijekovi dostupni su tek od 1959. godine. Za ovo vrijeme njihovi ee aTa winisterioena bolest» tvorei pokrenuli su manipulativne kampanje u kojima Sire laine informacije, anate- mizirajudi prirodne lijekove i uzdizuci kvalitetu sintetskih. Mnogi su lijeénici pod- legli ovoj kampanji za odnose s javnoséu. Sad, konaéno, zahvaljujuci uspjesnoj sud- skoj tuzbi pokrenutoj protiv Synthroida zbog zloupotrebe u reklamiranju, prirodni hormoni &titnjage radi svoje pouzdanosti ponovno stjecu ugled koji su uzivali dugi niz godina. Danas vecina lijeénika, kad pokuSavaju dijagnosticirati stanje Stitne Zlijezde pa- cijenta, upucuje pacijente na hormonski test stimulacije Stitnjace. Ovo se provodi unatoé ogromnoj koligini struéne literature koju su napisale tisuée lijetnika, a koja diskreditira navedeni test. Medutim, radi se o testu o kojem se pouéava na medicin- skim fakultetima, a provodi se u kombinaciji sa sintetskim lijekovima za stitnjaéu, na nacin kako to Zele farmaceuti, i svi su sretni - osim Zrtava ove (smijem li to tako nazvati?) urote. Sindrom kroniéne iscrpljenosti i fibromialgija, «neizljecive» bolesti te bolesti koje izazivaju nepopravijiva o8tecenja poéele su se javijati u alarmantnom broju nedugo nakon Sto je ovaj smrtonosni duo krisom nametnut pacijentima. To nije sluéajnost, a danas je medu zdravstvenim struénjacima koji misle svojom gla- vom dobro poznata éinjenica da ove dvije bolesti izaziva - barem jednim dijelom - neprimjereno lijegenje bolesti Stitnjaée i manjak adrenalina koji esto puta ide ruku pod ruku s hipotiroidizmom. Vrijedi uloziti sav mogu¢i trud da bi se lijeénike uvjerilo da vam prepi8u pri- rodne hormone &titnjaée. Struénjak za Stitnu Zlijezdu, dr. Howard Hagglund, kaze: «Drdim da prirodni hormoni stitne Zlijezde omoguéuju blago dovodenje pacijenta s bolesnom Stitnjacom u stanje ravnoteze. Primijetio sam da uglavnom nema proble- ma i da pacijent dobro podnosi, i ako dva ili tri dana zaboravi uzeti lijek.» Prvo niska doza Struénjaci s kojima sam se savjetovala preporuéuju da se terapija zapoéne s izuzetno malim dozama (1/4 granule), dva puta dnevno, i da se one postupno po- veéavaju svaki tjedan ili dva, dok se ne dosegne optimalna terapijska doza. Kaéu da je lijek najbolje uzeti na prazan Zeludac, odmah po ustajanju, a zatim ponovno prije rucka. Kako kaze dr. Hagglund: «Ovo je izuzetno koristan naéin da se tijelo prilagodi na lijek. Hormon T3 neée trajati duze od Cetiri sata i zato nema razloga da se citava dnevna doza T3 uzme ujutro. Raspodijelite je. Podnevna doza provest ¢e pacijenta kroz pad razine kortizona u krvi koji se obiéno dogada oko petnaest satin. Moze se dogoditi da e do potpunog poboljSanja doéi tek nakon éetiri do Sest tjedana od poéetka uzimanja optimalne doze. Vjerojatno ée dogi do nekih poteskoéa i pogre- Saka u primjeni, a moze se dogoditi i da se bazalna temperatura vrati na normalu tek godinu dana nakon poéetka terapije. Svaki je sluéaj razliéit i mudro je zapoéeti oprezno, uz pomoé lijeénika. S ovim se slaze ugledni ameritki endokrinofiziolog sa Sveuéilista u Oregonu, prof. dr. Raymond Peat, i dodaje: «Kad se odjednom uzme velika koligina lijeka, je- 6 Prezmite kontrola nad suajim adravljem i otrgnite se industiji boesti