Mjekime shtwpie pwr prostatwn

Fara kungulli
Kanw veti diuretike dhe shumw zink
Kanw mw efetk kur hahen pa kripw.
Ose mund tw bwhen dhe #aj.

Mustaqet e misrit
Nw formw #aji.

Ushqimet me sojw bwjnw mirw

Soja ul prodhimin e testosteronit qw besohet se rwndon rritjen e kancerti tw prostatws.

Hithra
Nw formw #aji

Duhet pirw shumw ujw

Ushqimet me yndyrw dhe mishi i kuq bwjnw keq.
Alkooli me kujdes. Sidomos birra.

%aj borziloku me mjaltw bwn mirw.

Domatet bwjnw shumw mirw. Tw gatuara ose jo.

Uthull molle. Njw lugw gjelle nw njw gotw #aj

ose ujw tw ngrohtw me pak mjaltw ose jo.

Melasw me sodw buke.

Njw lugw nga secila.

Piper i kuq djegws

Gjyswm lugw gjelle nw njw gotw ujw tw ngrohtw. Pas buke.

Zink nw formw kapsulash

Limon me ujw tw ngrohtw ose vaj misri

Saw Palmetto.....Beta - Sitosterol

Kujdesuni pwr veten kur keni infeksion

Pushoni bollshwm