You are on page 1of 1

Magnezyum klorür (Tadı acıdır ancak çok etkilidir), magnezyum sitrat (Kalp

çarpıntınız varsa bunu kullanmak daha sağlıklıdır) ve magnezyum sülfat


(Küvetinize döküp rahatlamak için idealdir) eczanelerde bulabileceğiniz
takviyelerdendir.

Kadınların günde en fazla 280 mg, erkeklerin ise 350 mg magnezyu

You might also like