Como Evitar La Ruptura y La Infidelidad - DOMENEC PDF

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Indice
Contenido
Indice ....................................................................................... 2
Los celos................................................................................... 5
¿Por qué tienes celos? ............................................................. 6
La cara oscura de los celos ....................................................... 8
Su moralidad en cuanto a los demás ................................... 8
Tu desconfianza al sexo opuesto ......................................... 9
La charla sobre la infidelidad favorece los celos ................ 10
Inseguridades que provocan los celos ................................... 12
¿Y si se enrolla con un compañero/a de trabajo? .............. 13
No quiero que salga porque puede conocer a alguien....... 15
No me gusta que tenga amigos de diferente sexo ............. 16
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Tiene trabajo antes que yo ................................................ 18
No quiere quedar todos los días ........................................ 19
Me oculta información para que no me enfade................. 20
Los celos paranoicos .............................................................. 23
Tipos de celos destructivos ................................................ 23
Celos posesivos .................................................................. 24
Los celos destructivos deben ser tratados ......................... 25
Lo que no debes hacer........................................................... 27
Espiar a tu pareja ............................................................... 28
Cotillearle cosas personales............................................... 29
Darle un ultimátum............................................................ 31
Amenazar........................................................................... 34
Ponerle reglas .................................................................... 36
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Cortarle la libertad ............................................................. 38
Humillar a tu pareja ........................................................... 40
Lo que SI debes hacer ............................................................ 43
Respetarla.......................................................................... 43
Darle libertad ..................................................................... 43
Confiar ............................................................................... 45
Combatir bien los celos...................................................... 47
Practica los contra-celos .................................................... 48
La infidelidad no importa....................................................... 50
Preguntas frecuentes............................................................. 52
¿Y si mi pareja no resiste la tentación? .............................. 53
Ambientes amenazantes para la relación .......................... 60
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Los celos
Si has comprado este libro es, porque probablemente eres un
celoso y quieres evitar que tu pareja te ponga los cuernos.
La verdad es que este libro no contiene técnica alguna para

espiar a tu pareja, controlarla o someterla a tu voluntad. Este
libro contiene pautas a seguir para llevar una feliz vida en
pareja, entender cómo bloquean tu relación los celos, tipos de
celos, lo que no debes hacer y lo que SI debes hacer para que tu
pareja no te ponga los cuernos.
Obviamente es imposible hacer una fórmula matemática para

que tu pareja sea incapaz de ponerte los cuernos y de dejarte.
Pero si se pueden seguir unas pautas para tener una vida en
pareja feliz, eliminar los celos de tu vida y evitar la infidelidad en
la medida de lo posible, ten en claro que si tu pareja te quiere
poner los cuernos, te los va a poner igual, por mucho que tú
hagas o digas.
En este libro a no ser celoso, comportarte de una manera que

fomentes la buena vida en pareja y esta buena vida hace que se
evite la infidelidad por parte de tu pareja y porque no, por tu
parte.
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¿Por qué tienes celos?
¿Nunca te habías hecho esta pregunta?
La gente es celosa porque primeramente no confía en sí misma,

ellos ven las relaciones con más desconfianza. Creen que ser
infiel es muy fácil y que no implica esfuerzo alguno. También,
obviamente, les gusta ser posesivos. Y muchos de ellos son
celosos porque ellos son infieles o lo han sido en algún punto de
sus vidas.
Quieren controlar a su pareja porque creen que esa es la única

manera en que ellos no serían infieles. Pero esto no es siempre
así, como hemos dicho anteriormente, los celos pueden ser
debidos a una inseguridad en sí misma y tener mucha posesión
hacia tu pareja. Ambas cosas la causan: una vida pobre en auto-
realización.
Cuando alguien siente que su vida no tiene mucho sentido o no

hace nada que le haga sentirse auto-realizado terminan siendo
muy dependientes de la pareja, pues, al no sentir buenas
sensaciones auto-realizándose las sustituyen por las buenas
sensaciones que les da su pareja: amor, cariño, confianza…
Un amigo mío era altamente celoso con su novia, la agobió tanto

que estuvo al borde de la ruptura, yo me empeñé con él y le
convencí para que buscara un hobbie que le encantase hacer. Él
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me hizo caso y ahora, 2 años más tarde, la relación con su novia
es totalmente diferente.
Mi amigo trabaja ya como entrenador coach de pim pom, antes

era administrativo, ahora le encanta su trabajo, se hace
esquemas de enseñanza, apuntes y siempre está apasionado en
que sus alumnos mejoren, esta buena vida laboral que le hace
sentir auto-realizado ha hecho que sus celos se evaporasen
como por arte de magia.
Pues tener un hobbie y encima ser su trabajo le ha hecho

aumentar la seguridad en si mismo y sentirse altamente auto-
realizado. Ahora ya no necesita demandar de su pareja cariño y
amor extra que hacía que su novia se enfadase y agobiase.
Es increíble como un pequeño cambio en tu vida, va aumentando

poco a poco y te la termina cambiando radicalmente a lo largo
del tiempo.
Así que para erradicar tus celos debes luchar y buscar aquello
que más te gusta, algo con lo que te sientas muy auto-realizado,
tanto, que puedas estar unos cuantos días sin tu pareja
sintiéndote igual de feliz e igual de contento.
Te tiene que hacer tan feliz tanto tu pareja como tu hobbie,

ambos deben ser un pilar muy importante en tu vida.
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La cara oscura de los celos
Hasta ahora creía que el principal problema de los celos era que
la gente volcaba toda su vida en la otra persona y aunque esto
tenga una relevancia importantísima, no es el único motivo por
el cual ocurren los celos, el problema de ser celoso ocurre
muchas veces en la misma persona y en cómo ve el mundo.
Su moralidad en cuanto alos demás

Un chico el cual, al ser soltero, le importaba poco si filtreaba con
chicas con novio o no, con toda seguridad, al tener pareja será
celoso. ¿Por qué? Porqué él ha visto su visión del mundo, lo que
él ha hecho, a él le ha importado un comino si filtreaba y
conseguía ligarse una chica con novio y por lo tanto sabe que los
demás chicos harán lo mismo que él. Sabe que un compañero de
trabajo, un amigo, puede filtrear y le puede importar tan poco
como a él le importaba en su momento.
¿Pero es realmente así?
Algunos chicos lo respetan, a lo mejor son pocos pero los hay y si

sumamos a los eternos solo-amigos que siempre lamerán el culo
a tu novia y no harán nada más, pues queda un poco por ciento.
Porque las historias de los eternos solo-amigos son muy tristes…
si, pero es que lo pintan a su modo, no reflejan ni que están
agobiando a la novia de otro ni de que rebajan al novio a
propósito cuando el novio en ningún momento tiene porque ser
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un cabrón, ellos lo ponen así porque les conviene (qué el novio/a
sea más espabilado que ellos/as no significa que sea un cabrón).
Tu desconfianza al sexo opuesto

La misoginia no solo es para hombres, las mujeres también
pueden tenerla hacia los hombres. La cuestión es que tu
percepción sobre la fidelidad del sexo opuesto será la que
dictamine en gran medida tus celos. Si tú crees que todas las
mujeres son infieles y lo que has visto en tu vida y tu filtrado es
eso, pues cuando tengas novia te aseguro que estarás bastante
pendiente de ella. ¿Por qué digo filtrado?
Como he comentado anteriormente en un artículo, una chica

puede ver a todos los hombres unos cerdos, pero no se fija en la
pareja que está al lado, cuidándose y mimándose el uno al otro,
o ese hombre que dice: “Lo siento, tengo novia” o ese otro que
adora a su novia y pasa de las demás mujeres. Esa mujer, a la
cual hicieron daño una vez ya no va a ver los hombres buenos, su
cerebro los filtra y solo ve a “esos hombres infieles“.
En mi opinión este tipo de actitud entra en paranoia y

necesariamente debe ser tratado psicológicamente (aunque
hablaremos más delante de los celos paranoicos), y por lo que
me asombra es más común de lo que creéis. (más en hombres
que en mujeres)
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La charla sobre la infidelidad favorece los celos
Pues eso, que si sales con tus amigos/as y empiezas a hablar de
casos de infidelidad del sexo opuesto o cosas similares,
obviamente tus celos van a aumentar. En mi pueblo salí con unos
amigos, uno de ellos tenía novia y mis otros amigos empezaron a
hablar de mujeres infieles y casos así, a mi amigo (el que tenía
novia) no le vi buena cara y pensé: “¿estos tíos son idiotas? ¿No
se dan cuenta de que están rallando a mi amigo?”. La gente es
así de burda, puedes tú tener una enfermedad en la qué te
mueres y ellos empezar a hablar de casos como tu enfermedad
en que la gente la palma, y se quedan tan anchos, igual con lo de
la infidelidad, tú tienes novio/a y ale… tus amigos se ponen a
hablar de eso.
Creo que cuando ocurre eso, cuando la gente habla de

infidelidad en tu cara, no ocurre por casualidad, ahí está
actuando la envidia, de algún modo te envidian, seguramente
porque ellos no consiguen una pareja estable y hablando de eso
lo que intentan hacer es hundirte, pero no creo que lo hagan de
forma consciente, lo hacen de forma inconsciente y con sub-
comunicación inconsciente, porque aunque no lo creáis la
envidia también funciona a nivel inconsciente.
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Si tienes pareja y alguien empieza a hablar de infidelidad puedes
hacer dos cosas:
 Cambiar de tema
 Contraatacar
Yo soy más partidario de dar escarmiento, con lo cual podrías

empezar a preguntar sobre sus relaciones de pareja pasadas, así
además te darás cuenta de que su vida amorosa ha sido
desastrosa y qué por eso inconscientemente te intenta hundir.
Yo preguntaría algo así cómo:
¿Cuánto tiempo te ha durado tu antigua novia?
O también puedes empezar a contarle un día en el cual lo

pasaste muy bien con tu pareja, cuéntale anécdotas divertidas de
los dos. Te aseguro qué verás como su cara se pone medio-roja y
se siente incómodo/a y sobretodo: Envidioso/a.
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Inseguridadesque provocan los celos
Los celos pueden llegar a extremos de querer controlar a tu
pareja para que esta no te sea infiel.
El problema de los celos es tuyo, no de tu pareja, por lo tanto

tienes que cambiar tú, no tu pareja. Las preguntas más comunes
que se plantean las personas que temen a la infidelidad
empiezan a generar una serie de reacciones en cadena, como las
que se muestran a continuación:
o ¿Y si se enrolla con un compañero/a de trabajo?
o No quiero que salga porque puede conocer a alguien
o No me gusta que tenga amigos de diferente sexo
o Tiene trabajo antes que yo
o No quiere quedar todos los días
o Me oculta información para que no me enfade
Todas estas inquietudes conllevan al mismo miedo: ¿Y si

encuentra una persona mejor qué yo? Lo que nos devuelve al
principio: Estás pagando con tu pareja tu baja autoestima e
inseguridad cuando ella no tiene la culpa de nada. A menos que
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tengas motivos sólidos y si son así… ¿Por qué sigues con tu
pareja?
¿Y si se enrolla con un compañero/a de trabajo?

Si piensas eso de tu pareja, ¿por qué sales con ella? ¿Eres
sadomasoquista o algo? Yo personalmente no saldría con una
chica que se ha cepillado a medio barrio si no estoy seguro de
que es una persona fiel. O confías o dejas a tu pareja, pero si vas
en término medio se empezará a generar un bucle de:
Celos - Agobio - Ruptura (Puede

tardar de 6 meses a 10 años,
dependiendo del aguante que tenga tu pareja y la magnitud de
tus celos, pero lo que si te digo es que una relación así es de todo
menos feliz)
Tu pareja te ha elegido a ti porque quiere estar contigo. Si no

tienes esto claro de entrada no estás preparado para tener una
pareja seria. Tener pareja es para personas maduras que
entienden estos tipos de pactos emocionales. “Si salimos juntos
no estamos con otras personas”.
¿Qué es lo que no queda claro de esto? Entonces, si, si que

puede enrollarse, besarse y fornicar con otras personas, pero si
lo hace está rompiendo vuestro pacto de amor y sabe a lo que se
expone. De todas maneras, seas celoso o no, si lo tiene pensado
lo hará igual. Así que volverte celoso puede que tenga el efecto
de retardar que alguien (si tiene pensado hacerlo) te ponga los
cuernos, o puede que tenga justo el efecto contrario (que es lo
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más probable si constantemente estás agobiando a tu pareja con
los celos)
¿QUIERES PRESIONAR A ALGUIEN QUE TE ES INFIEL PARA QUE ESTÉ A TU

LADO? ¿TAN POCO TE QUIERES?
Tengo una amiga que mientras tuvo novio ella se acostaba con
muchos chicos. Estas cosas se notan mucho, a no ser que la
persona infiel sea una auténtica crack disimulando y
escondiendo hechos.
Son chicos/as que suelen hablar muy a menudo de “qué bueno

está este chico/a”. Suelen esconder su móvil, llamadas etc.
Es decir, que se les nota bastante y solo gente muy inocente no

lo pilla. Pues bien, esta chica, después de ponerle los cuernos a
su novio como si fuera un arce, lo dejó. Y este tenía tan poca
autoestima que la llamaba a diario, le suplicaba volver y le dijo:
“si no vuelves conmigo me suicido“.
Por favor… ¿Tanta poca autoestima tenemos? ¿Tanto crees que

vale más la otra persona que tú como para permitir que te pise,
te escupa y haga todo lo que quiera contigo con tal de estar con
esa persona?
Es eso lo que transmiten los celos excesivos y por eso rompen

parejas. No nos gusta estar con una persona que se valora tan
poco.
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Así que si… se puede enrollar con compañeros de trabajo y lo
único que puedes hacer es, o confías en tu pareja, o no confías y
rompes con ella. Pero en cuanto empieces a manifestar tu
inseguridad, egoísmo y celos compulsivos se desencadenarán los
demás actos y entonces la ruptura de la relación de pareja solo
será cuestión de tiempo.
No quiero que salga porque puede conocer a alguien

Tienes una pareja, ¿o te has comprado un perro? Porque con
estos pensamientos no me queda muy claro. A un perro hay que
cuidarle, decirle cuando debe salir, permitirle o no jugar con
otros perros. ¿Por qué? Porque se supone que nosotros somos
mejores que un perro, más inteligente y sabemos cuidarlo mejor
que él a él mismo.
¿Opinas lo mismo de tu pareja? ¿Debes cuidarla porque es tonta,

idiota, poco culta? Si opinas así ve a un todo 100, cómprale una
casita y un collar
Tú pareja es lo suficientemente madura para saber qué le

conviene y que no. Puede hacer amigos mientras está contigo,
eso es completamente normal. La vida en pareja no tiene
porque cambiar vuestras vidas, ni que dejéis de ver, tener
amigos y conocer nuevos amigos.
La vida en pareja tiene que ser algo normal, no puedes mantener

a tu pareja en un zulo, rezando para que el chico/a que os traiga
la comida no le guste más y se lance a por él/ella.
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¿Tan poca autoestima tienes?
Aquí el error viene de tu poca autoestima y por la poca confianza

que tienes en tu pareja, que como repito, si es así, ¿Por qué sales
con ella?
Puedes empezar por buscar un látigo y azotarte, será menos

idiota y menos doloroso. Así que actúa en consecuencia. Te fías,
o no te fías, pero un término medio controlador para poder
fiarte no es la solución.
Es inmaduro, poco ético y refleja que no sabes mejorar como

persona.
No me gusta que tenga amigos de diferente sex

o
Algo que tienes que tener claro es que es indiferente lo que a ti
te guste o no te guste de las aficiones o lo que haga tu pareja.
Al que tiene que gustarle o no es a tu pareja. Las personas nos
juntamos para estar más felices, no para prohibirnos cosas unos
a otros, discutir constantemente y pelearnos.
Así que da igual que te guste o no que tenga amigos, tu pareja

decide, y si empiezas a prohibirle volvemos a lo mismo. Estás
pagando tus defectos de poca inseguridad y autoestima con ella
en vez de salir adelante y solucionar tus problemas. Esta solución
es una tirita, lo que debes hacer es medicarte y terminar con el
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problema de raíz para que no vuelva a aparecer. (lo de medicarte
y tirita es una metáfora)
ELEGISTE A TU PAREJA CON SUS AFICIONES, ASPIRACIONES, SU

PASADO… AHORA QUE ESTÁS DENTRO NO CAMBIES SU VIDA PORQUE
NO TIENES NINGÚN DERECHO.
Tienes que ser consecuente, humilde, maduro y “entrar” o no

“entrar”. Si no te gusta que sea stripper y no puedes soportarlo
no seas tan jodidamente egoísta de pedirle que lo deje. Si te
corroe por dentro apechugas y dejas a tu pareja, pero debes
saber que no puedes cambiar algo de ella porque a ti no te
gusta. Si no te gusta haberlo pensado antes de estar con ella.
Aunque es obvio que siempre le puedes pedir un pequeño

cambio por ti muy de vez en cuando al igual que ella te lo puede
pedir a ti, el problema es que los celosos abusan constantemente
y no son pequeños cambios, son muchísimos cambios los que
piden: grandes, pequeños y gigantes, y esto no es así.
TIENES QUE ESTAR SEGURO CON QUIÉN TE JUNTAS Y SI PODRÁS

ACEPTAR ESA PERSONA TAL COMO ES SIN PEDIRLE CAMBIOS PORQUE TU
TENGAS INSEGURIDAD, POCA CONFIANZA, PREJUICIOS…
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Tiene trabajo antes que yo
Normal… Todas las personas tenemos que comer. Tu pareja
antes de conocerte tenía trabajo. Aún así todo el mundo tiene
días que quiere estar solo, debes entenderlo. No significa que te
quiera más ni menos, son cosas de la personalidad de cada uno.
Porque tú tengas una personalidad de un fuerte apego
emocional a los demás no significa que todos tengamos que
cumplir tu voluntad.
Parece que muchos no entienden que cada persona tiene sus

características y hay que respetarlas. Que alguien prefiera estar
solo y a otra persona no le guste estar solo nunca no significa
que la primera quiera más que la segunda. Son personalidades
diferentes, ni más ni menos.
Así que si, tu pareja puede estar ocupada muchas veces y no

podrá verte. Si te lo tomas con la actitud de: “Tiene que estar
todo el día conmigo”, “tiene que venir SIEMPRE por lo que la
necesite, pase lo que pase”.
A nadie le gusta ser un juguete, una pareja es cosa de dos, no

de uno. Así que el respeto mutuo es lo que hace una pareja
duradera.
RESPETA SU ESPACIO
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No quiere quedar todos los días
Cada persona tiene su personalidad (como hemos dicho antes).
Unos pueden estar 20 días con otra persona y no aburrirse ni
agobiarse, y otros en 2 días pueden hartarse. Pero no significa
que unos quieran más o menos, son simplemente diferentes
tipos de personalidades que vienen con nuestros genes, no
podemos controlarlo.
Si tú presionas a tu pareja por quedar cuando esta no quiere, lo

qué estás haciendo es entrar en confrontación con su
personalidad, sus genes, estás haciendo algo que le resultará
incómodo. Es su personalidad.
Todos nos movemos por las cosas que nos hacen felices, así que
si a tu pareja le hace feliz irse al cine solo 1 vez por semana o
aceptas su personalidad o te buscas a alguien que sea como un
osito de peluche y esté todo el día pegado con celo a ti.
Cada persona tiene su periodo de adaptación a otra. En algunos

casos es instantáneo, pero a otras personas les puede costar
muchísimo tiempo, incluso años, acostumbrarse a estar todo el
día con su pareja.
Así que respeta sus genes, su personalidad y en definitiva:

Respeta el espacio de tu pareja.
19
Me oculta información para que no me enfade
Este puede ser uno de los pasos previos a la ruptura. O que,
inevitablemente, si los celos molestan mucho a tu pareja la
relación se va a romper. Cuando privas a alguien algo de su
personalidad lo que estás haciendo es generarle un rencor y una
negatividad porque no puede hacer algo que le hace feliz.
Todo eso se va acumulando, así que a no ser que tu pareja sea

tonta del culo, no se respete a sí misma y sea un calzonazo te va
a terminar dejando ya que preferirá ser libre, antes que atado.
Cuando una pareja empieza a enfadarse por cualquier tontería,

eso cabrea y lo que quieren las personas es evitar
enfrentamientos y discusiones. Así que si sabe que te molesta
que te diga: “hoy prefiero ir al a pasear solo, necesito pensar”. Lo
que hará es decirte: “Mi jefe me ha mandado mucho trabajo y no
podré venir”.
Estos casos son leves y frecuentes, pero lo malo empieza con

cosas paranoicas como que tu pareja se enfade porque sales con
amigos, conoces gente nueva… Es entonces cuando empezarán
las mentiras: “Voy a dormir a casa de Helena” y en realidad
saldrán de fiesta.
Cuando empieza esto se fomenta la mentira y el engaño en las

relaciones de pareja y eso no es nada bueno, solo tiene un final
posible.
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Las personas ante la prohibición reaccionan de una de estas
maneras:
 Aceptando la prohibición
 Revelándose contra la prohibición
 Mintiendo y saltándose la prohibición
Es como la típica relación padre-hijo. Cuanto más prohíben los

padres, más mienten los hijos. Cuanto más prohíbas a tu pareja
cosas más te va a mentir.
En definitiva, si que puedes evitar la infidelidad. ¿Pero realmente

quieres generar ese bucle negativo? ¿Con lo que ello conlleva?
(no me refiero a que los celos eviten la infidelidad, todo lo
contrario, incluso pueden propiciarla cuando una persona se
harta de tus celos).
Creo qué hacerse la pregunta de: “Como evitar la infidelidad” es

la pregunta más errónea que alguien se puede hacer. Con este
marco ya estás presuponiendo que tu pareja te puede o va a ser
infiel. Algo que es bastante tonto.
La pregunta correcta es: “Cómo puedo mejorar mi relación de

pareja”. Pero como se que la gente está más interesada en echar
la culpa al exterior (como evitar la infidelidad) en vez de
21
mejorarse a si misma (como puedo mejorar la relación de pareja)
he decidido titular a este libro: “Cómo evitar la infidelidad”.
Tienes que hacer las cosas para mejorar las situaciones, no para
prevenir los cataclismos y desastres que son poco probables que
ocurran.
Se consecuente, ten cabeza y actúa para mejorar la relación con

tu pareja y no para evitar que esta te sea infiel.
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Los celosparanoicos
Hay muchos tipos de celos, aquellos que cuando ves tu pareja
con otro tonteando, y están ahí delante de tu nariz. Esos celos
son válidos. Sin embargo la gente posesiva y por lo general,
inmadura, tienden a tener un tipo de celos que puede resultar
paranoico y agobiante para una pareja.
Aunque los celos estén para mantener una pareja lo que hacen
en un 99% de los casos es romperla. Hay celos tan obsesivos y
paranoicos cómo que estés casi llorando y nervioso pensando
que tu novia vuelve en tren y que a lo mejor en el tren conoce
alguien mejor que tú.
Estos celos son paranoicos y cuando se dan en determinadas

personas, si la otra persona no los tolera se terminará rompiendo
rápidamente la pareja
Tipos de celos destructivos

 Paranoicos mentales
 Celos posesivos
 Celos paranoicos mentales
Los celos paranoicos mentales suelen venir cogidos de la mano

de los celos posesivos. Raramente se presenta un tipo de celos
por si solo. Los celos paranoicos mentales son aquellos en las
cuales un miembro de la pareja se preocupa y se agobia
23
pensando que su pareja puede encontrar a otro mejor en el lugar
de trabajo, que puede conocer alguien en el tren, estar
sumamente preocupado cuando el otro sale de fiesta…
Hablo de estas situaciones cuando se da en un plan exagerado.

Por desgracia hoy en día es perfectamente normal que un chico
de 19 años le prohíba a su novia de 17 ponerse falda o que esta
de 17 se enfade si su novio sale con los amigos.
La gente no entiende que tú no estableces ningún contrato de

posesión con tu pareja y empiezan a imponer normas o
enfadarse cada vez que su pareja sale sin ellos. Todo este tipo de
celos en el cual no ha ocurrido nada ni has visto nada, son celos
paranoicos mentales y algunas personas que los tienen llegan a
visualizar imágenes muy nítidas en su cabeza en las cuales su
pareja les está traicionando de algún modo, esas imágenes se las
llegan a imaginar de una forma tan real que terminan creyendo
que los celos son reales.
Celos posesivos
Son aquellos celos en los cuales se quiere que la persona solo
tenga ojos para ella. Si mira a otro/a se enfadan, si queda con
otro/a se enfadan. Son ese tipo de celos con la mentalidad de:
“solo quiero que esté eternamente conmigo, con nadie más“,
pretenden enjaular a su pareja en 4 paredes y qué no salga de
ahí.
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Todo el mundo necesita libertad así que este tipo de celos
terminan rompiendo una pareja en una altísima probabilidad a
menos que
 El otro sea sumiso/a

 Haya maltrato físico y/o mental (cuando ocurre esto el
proceso de separación es más largo)
Los celos destructivosdeben ser tratados

Es obvio que los celos destructivos no son para alguien que está
precisamente bien de la cabeza. Los celos destructivos suelen ir
acompañados de comportamientos destructivos (envidia, ira,
mente insana, egoísmo…)
NOTA: SIENTO MUCHO QUE SI AL COMPRAR ESTE LIBRO CREÍAS QUE IBAS A
ENCONTRAR UN APOYO Y UNA JUSTIFICACIÓN CONSTANTE A TUS CELOS
PARANOICOS.
ESTE LIBRO ESTÁ AQUÍ PARA AYUDARTE, NO PARA QUE SIGAS CON LA
MIERDA DE RELACIÓN DE PAREJA FUNDADA EN LOS CELOS Y EL MIEDO (SI
ESTE ES TU CASO)
25
Si tú eres una persona con una pareja extremadamente celosa…
Si quieres vivir tu vida en una jaula como un pájaro, adelante, sino,

corta cuanto antes, hay millones y millones de personas del sexo
opuesto que te respetarán, te darán libertad y amor. No tienes
porque aguantar jamás un comportamiento celoso, destructivo y
posesivo.
26
Lo que no debes hacer
Una de las cosas más curiosas de la infidelidad es que el 50% son

infieles seguramente porque así es su naturaleza, el restante 50%
es porque están hartos de su pareja. Es decir, si los celos los
tienes con el objetivo de que tu pareja te sea fiel la mayoría de
las veces ocurre justo lo contrario.
Cuando alguien se agobia porque su pareja lo está acosando y

no lo deja vivir en paz ya sea porque tenga un pasado
tumultuoso, tenga compañeros de trabajo del sexo opuesto… Esa
persona empieza a generar un globo de ansiedad e ira respecto a
su pareja. Que con cada cosa mal que haces y cuanto más cosas
haces que dan a entender que tienes celos, más hace que el
globo se hinche.
Así que aunque tu pareja te quiera con locura y jamás te pondría

los cuernos, créeme, como la agobies y seas un celoso
constantemente vas a hacer que te ponga los cuernos. Así que
sigue al pie de la letra lo que NO debes hacer.
27
Espiar a tu pareja
Yo alucino cuando en la televisión vi un anuncio de: “envía

localizado al 88ll y localiza dónde está tu pareja, ¡no dejes que te
engañe!”. A mí no me entra en la cabeza como este anuncio no
ha sido denunciado, pues la violencia de género empieza desde
el primer minuto en el que los celos son obsesivos y ese primer
paso empieza por espiar a tu pareja.
Bien lo saben los psicólogos y las personas que conocen bien a

los maltratadores. Dejando esto a parte; ¿No te fías de tu pareja?
¿Entonces qué haces con ella? Espiar a tu pareja sin ningún
motivo sólido (no te ha dado indicios de infidelidad o de
coqueteo descarado con otra persona) es paranoico o un sin
sentido.
Es como si te compras un ordenador y cada 2 días lo llevas a

revisar. El tendedero te preguntaría: “¿Por qué lo llevas a revisar
cada dos días?” y tú le responderías: “Por qué no me fío, puede
estar estropeado”. El tendedero te diría: “Si crees que está
estropeado devuélvelo, si crees que está averiado tráelo, pero no
lo traigas por traer porque ni tú disfrutas del ordenador ni es
sano comprase un ordenador para tenerlo en reparación
constantemente sin necesidad de que esté ahí”.
¿Entiendes la metáfora?
28
No espíes a tu pareja porque al hacerlo no estás disfrutando de
la relación. Deja que las cosas fluyan y si tú pareja te pilla
espiándola constantemente se empezará a sentir agobiada y
perseguida y te aseguro que ese es el primer paso para la
ruptura de pareja o para la infidelidad.
Cotillearle cosas personales
Qué tú pareja se entere de que constantemente buscas

información sobre ella, le cotilleas el móvil, historial de msn,
buscas cartas y demás… es otro motivo para que se coja un
fuerte cabreo.
A las personas nos gusta que confíen en nosotras y lo más

importante: que nos dejen ser nosotros mismos. Cotillear es
reprimir a la otra persona de forma alguna ya que le estás
diciendo: “cotilleo sobre ti porque quiero saber más de ti, quiero
saber si me escondes algo”.
Si haces esto ya tienes otro punto para la ruptura o infidelidad.

No cotilles, aplica el ejemplo del ordenador, vive y deja vivir.
Deja libre a tu pareja, déjala que disfrute de la vida porque se lo
merece. Si empiezas a indagar en todo lo que piensa, opina y con
quién contacta se va a sentir como una basura, se va a
29
condicionar y su comportamiento y vida personal puede variar
para que estés tú a gusto el 100% del tiempo.
Ten en cuenta que muchas veces las personas hacemos cosas

que no están bien pero esas cosas son las que hacen especiales
a cada persona, muchas veces tenemos pensamientos
contradictorios que jamás deberían salir a la luz y si tú lees esos
pensamientos estás traicionando a tu pareja y condicionándola a
no poder desahogarse.
Quita la libertad a una persona y verás como pronto jamás

volverás a saber de ella. No cotillees sobre tu pareja, déjala ser
libre, deja que disfrute de la vida y aunque a ti no te parezca bien
cosas que puede hacer, o lo aceptas o le dejas, pero no
contamines su vida cotilleando siempre sobre tu pareja porque
le vas a cortar la felicidad.
El egoísmo lo que tiene es que tú cortas la libertad a otra

persona y tú te quedas igual, pero es la otra persona la que sufre.
Piensa muy bien las consecuencias de tus actos antes de tomar
decisiones que pueden afectarte tanto a ti como a tu pareja.
Tú no tienes porque saber si tu pareja escribe en su agenda

sobre David Bisbal, sobre si ha conocido un chico muy simpático
o sobre “x” cosa. Todos tenemos derecho a tener nuestras
dudas, fantasías o desahogos mentales ya que si no lo hiciéramos
explotaríamos.
30
Jamás es malo mientras no pase de los pensamientos, así que no
tienes ningún derecho a leer esos pensamientos y mucho menos
juzgarlo.
Por supuesto, si lo haces una vez cada 6 meses o al año como

curiosidad o porque tu pareja se ha dejado su cuaderno encima
de la mesa y el gusanillo, sin querer te ha picado tampoco pasa
nada, pero se convierte en extremadamente negativo cuando se
da de forma habitual y de forma habitual se considera 1 vez cada
2 semanas o 1 vez al mes.
Confía en tu pareja, déjale su intimidad y no indagues en su

vida personal y privada.
Darle un ultimátum
Los ultimátum son muy negativos y generan una negatividad

enorme. Antes de decir cosas en caliente y auténticas paridas
(que es lo que suelen ser los ultimátum) relájate y piensa muy
bien tus palabras.
No apoyo para nada los ultimátum, excepto para casos muy

excepcionales (infidelidad, a punto de infidelidad o un irrespeto y
31
humillación muy grande hacia ti por parte de tu pareja) y cuando
los das, asegúrate que se cumplen al 100%, sino lárgate.
Ten en cuenta que los ultimátum son algo final, algo como el
“venga, va” de la feria, “voy a hacer un último tiro” y en ese tiro
te tiene que tocar el oso de peluche cuando nunca antes te ha
tocado.
Hay gente posesiva que cree que pueda dar ultimátum como
aquél que muerde chicle por la calle. Los ultimátum son
situaciones desesperadas que o cambian ya o la relación de
pareja está arruinada.
Ahora que sabes que es un ultimátum te darás cuenta de que es

algo muy serio y muy excepcional. Jamás puedes dar un
ultimátum por cosas como:
 No me acompaña de fiesta
 Se pone esa falda muy corta
 No quiero que salga nunca con sus amigos/as
 No quiero que mire jamás a ninguna persona del sexo

opuesto
32
De ultimátum nada, a menos que quieras empezar a perder,
desde ya, a tu pareja.
33
Amenazar
Con amenazas nos referimos a amenazas derivadas de los celos:

“cómo vuelvas a ponerte esa falda…”, “cómo vuelvas a mirar una
chica por la calle”. “Cómo no esté la cena echa cuando llegue…”
Cualquier tipo de amenaza que corte la libertad de tu pareja está

más que sobrada. Las amenazas empiezan a cohibir a la otra
persona y al final se tendrá una relación de amo – esclavo en la
cual tú pareja debe satisfacerte en todo y tú puedes hacer todo
lo que quieras.
No, esto no es así, porque la gente se cansa de la situación de:

“yo tengo celos pero tú no tienes que tenerlos jamás de mi”. Una
cosa muy curiosa de los celosos es que ellos tienen celos de
cosas que ellos hacen y realmente ahí está el problema.
Alguien es celoso porque le da una importancia enorme a hechos

insignificantes y si la dan es porque cuando les pasa a ellos le dan
demasiada importancia. Cuando tu pareja te amenaza ella
probablemente haga constantemente aquello con lo que te
amenaza.
Por ejemplo: “no quiero que te pongas falda ni veas a ningún

otro tío” y luego tu novio es tan hipócrita que sale marcando
músculos y babeando por otras tías. Eso no tiene nada de lógica
34
es tan poco humilde y de un egoísmo tan exagerado que dan
ganas de vomitar.
A menos que tu pareja tenga muy poca personalidad las

amenazas irán haciendo mella en ella, reprimiéndola y
generando un bucle contra ti.
Por supuesto definamos bien el concepto de amenazas. Una

amenaza es algo serio, algo que implica que como no se haga
caso a nuestras exigencias van a ver represalias graves.
Por ejemplo: “si no vienes conmigo este sábado no vendré nunca

más contigo de fiesta”. También para ser válidas deben ser
hechas en frío, si tu pareja en caliente te dice: “oh vienes este
sábado o no vendré nunca más contigo de fiesta”. Esta amenaza
tiene poca relevancia si está hecha en caliente pero mucha si
está hecha en frío.
En frío significa que la persona lo dice muy en serio y es una

amenaza en toda regla, los amenazadores acostumbran a repetir
amenazas ya que les funciona para que su pareja haga lo que
ellos quieran.
Esto es delicado pero de lógica, si tu pareja siempre te deja

plantado o jamás viene a verte y siempre vas tú, es
completamente lógico y normal que se te pueda escapar una
amenaza, todos somos humanos y débiles.
35
El problema está cuando hay celos de por medio, se convierte en
una costumbre y se hace con cosas totalmente irracionales. Tú
pareja no está para servirte, está para que compartáis momentos
juntos.
Por lo tanto no la amenaces y mucho menos con chorradas y

privándole su libertad.
Ponerle reglas
Otro paso a la ruptura o la infidelidad es poner reglas a tu pareja

como si esta fuera tu sirvienta o un perro. “A las 10 en casa”, “no
te puedes poner falda”, “Cuando yo te llamo vienes enseguida y
sin rechistar”.
Poner reglas está bien siempre y cuando sean normales y estén

destinadas a la buena convivencia entre los dos. Por ejemplo,
una buena regla es que jamás os dejéis tirados y que si no
puedes ir por cualquier cosa, llames.
Las reglas basadas en la concordia, amor y respeto tienen mucho

sentido y mucha relevancia. Las reglas basadas en tus caprichos,
autoritarismo y demás sobran más que sobradas. A nadie le
36
gusta cumplir reglas que ni le van ni le vienen y que solo se
deben cumplir para que la otra persona esté a gusto.
Tus problemas son tus problemas, tu pareja no tiene porque

aguantarlos. Si tienes celos, inseguridad o autoestima baja te lo
tratas pero no tienes ningún derecho a soltar tu mierda encima
de tu pareja.
Recuerda que una pareja es como un tesoro, no hace falta que

seas una auténtica princesa o príncipe de libro, con que seas una
persona normal y tengas cariño y respeto a tu pareja es
suficiente, pero si empiezas a contaminar tu relación para tu
propio beneficio empezarás a construir los cimientos de la
ruptura y/o infidelidad.
Tú pareja tiene que estar a gusto contigo y no estar a gusto por

ti, ¿comprendes la diferencia? Siempre intenta mantener una
relación del 50% y no hacer nada que perjudique a tu pareja,
siempre y cuando sean cosas lógicas y normales.
Por ejemplo, puedes enfadarte si tu pareja jamás quiere ir a ver a

tus padres sin motivo, eso es completamente normal, pero
enfadarte porque a tu pareja no le apetece ir un fin de semana a
ver a tus padres, eso si ya entra en poner reglas absurdas.
Puede haber costumbres y hábitos que os hagan feliz a los dos,

pero jamás reglas que solo beneficien a uno u a otro.
37
Que tú novia no se ponga falda solo beneficia a tus celos
contaminantes, unos celos que están camino de romper tu
relación. Que tú novio jamás pueda ver a sus amigos solo
beneficia a tu carácter posesivo y este es otro paso para que tú
novio se empiece a sentir solo y lo asocie a estar contigo.
Vigila, tu pareja es tu pareja no es ni tu perro ni de tu

propiedad, puede hacer lo que quiera siempre y cuando no te
haga daño a ti físicamente o sentimentalmente, y, si para ti
hacerte daño es que se ponga mini falda o hable con un
compañero de trabajo: créeme, tienes un problema muy gordo
de autoestima, confianza, actitud y egoísmo.
¡NO PONGAS REGLAS!
Cortarle la libertad
Hay personas que valoran más la libertad y personas que la

valoran menos, pero algo que está bien claro es que si cortas la
libertad a alguien esta persona no la va a ver de buen modo.
Piensa las millones de matanzas y muertes que ha habido a lo

largo de la historia por la lucha de la libertad, por tener unos
derechos dignos, ese es el principal objetivo de cualquier
humano: ser libre y con dignidad.
38
Cortar la libertad de tu pareja significa que eres celoso y
posesivo, otras cualidad que la mayoría de la gente odia.
Ten en cuenta que ya no estamos en el año 1000, estamos en el

2000 y las cosas han cambiado muchísimo. Antes no había
muchos recursos pero ahora hay infinitos, la gente es muy
consciente de sus derechos, de lo que es felicidad y lo que es
tristeza, de lo que está bien y lo que está mal.
En cuanto cortes la libertad a tu pareja generarás un bucle muy

negativo que si continúa así a la larga no habrá quien lo pare, y
ese bucle termina en ruptura de pareja.
El único objetivo por lo que la gente pone restricciones de

libertad a su pareja, es los celos. Tengo que decirte que cualquier
cosa que sub-comunique celos posesivos es altamente
desesperante y frustra mucho a la persona que es objeto de
dichos celos.
Evita a toda costa transmitir cualidades muy negativas como:
 Celos
 Inseguridad
 Egoísmo
39
 Posesivo
 Te valoras poco como persona.
¿Y sabes una cosa? Intentar cortar la libertad a tu pareja es

cumplir estos requisitos tan odiados. Es como decirle: “ey,
cuando te conocí fingí ser una persona segura y contenta, ahora
que ya te tengo me muestro como el amargado que soy”.
¿Crees que alguien querrá estar con una persona cómo tú?
No cortes la libertad que tiene tu pareja porque al hacerlo

también estás empezando a cortar la relación de pareja y
curiosamente prohibirle la libertad a tu pareja hará que se
replanteé la relación y que busque fuera una pareja más acorde
a ella.
Humillar a tu pareja
Las personas celosas, posesivas y con psicología de maltratador

adoptan la humillación como estrategia para hacer de su pareja
una persona dependiente.
Humillar a tu pareja, si tu pareja no tiene mucha personalidad,

puede salirte bien, eso si, hacer eso es de ser una persona con
muy pocos valores y con una conciencia moral peor que la de un
asesino en serie.
40
Humillar a tu pareja significa rebajarle constantemente la moral
de modo alguno y por norma general eso implica insultos,
descalificaciones.
Es curioso como cuando alguien conoce a la “persona de sus

sueños” se muestra afable y como una persona ideal, y es
patético y ridículo como luego se muestran como lo basuras que
son e insultan y humillan constantemente a su pareja.
Tengo un amigo en Madrid que insulta a su pareja, la llama puta

y le dice constantemente que no sirve para nada, la somete a su
voluntad y siempre hacen lo que él quiere.
¿Esto es una relación de pareja?
¿Para eso quieres pareja? ¿Para humillarla y meterte con ella?

No sé si los humilladores simplemente humillan porque son una
basura de persona o si lo hacen porque realmente saben el
poder psicológico que tiene, ya que el humillar a alguien tendrá 2
posible efectos:
 No te querrá ver más porque si no se siente mal
 Dependerá de ti porque tú la juzgas y eres superior a él/ella
Antes de tener pareja ten en cuenta que solo vale la pena si ésta
te respeta y quiere compartir su vida contigo, pero carece de
lógica cuando se convierten en relaciones negativas, con
insultos, celos posesivos y relaciones dónde no se está feliz.
41
Si esta es tu situación y vives algo de lo anteriormente citado, ya
es hora de que cambies para convertir tu relación de pareja en
una relación feliz, dónde compartáis vuestra vida y disfrutéis de
los momentos que paséis juntos.
Aunque para que mentir, ninguna relación es perfecta y no existe

aquella en la que jamás haya discusiones, confrontaciones y
semejante. La relación normal de pareja es aquella en la que os
enfadáis de vez en cuando, discutís pero sabéis compartir
buenos momentos y por supuesto os queréis de forma alguna.
42
Lo queSI debes hacer
Respetarla
Debes respetar al máximo tu pareja y eso significa anteponer tus

exigencias y emociones a sus sentimientos. Es decir, debes ser
capaz de empatizar y velar por las emociones de tu pareja.
Eso significa que si tu pareja está mal debes anteponer tus

sentimientos a los de tu pareja, debes ser capaz de dejar de lado
todo para entender y respetar lo que le ocurre a tu pareja o
como se siente.
La vida en pareja no implica un “yo” , “yo”, sino un “tu y yo” en el

cuál ya no solo deberás velar por ti, sino también por la
seguridad y satisfacción de tu pareja, deberás ser capaz de ser
empático y entenderla y por supuesto: Respetarla al 100%.
Darle libertad
Lo curioso de dar libertad a tu pareja es que conseguirás muchas

cosas, entre ellas, que tu pareja se sienta feliz y libre, con lo cual
estará mucho más contenta contigo y te lo agradecerá.
43
Dar libertad a tu pareja le sub-comunica que eres una persona
segura de si misma y si algo nos gusta a las personas es
rodearnos de gente confiada con buena autoestima y
personalidad. Eso nos encanta.
Demostrar que confiamos en nuestra pareja, darle la libertad, le

está diciendo a nuestra pareja que nosotros nos valoramos
mucho como persona, nos queremos y a la vez la queremos a
ella y queremos que sea feliz, sin privarla de nada.
Piensa que tu pareja está contigo porque quiere y si te quiere

querrá pasar tiempo contigo, pero como persona también
necesita pasar tiempo sola y con amigos, es lo que tiene ser
persona.
Dar libertad a tu pareja no significa que esta ya no te vea más en

todo el mes ni que te deje de lado, significa que cuando esté
contigo estará mejor, significa que podrá seguir teniendo amigos,
significa que no estará molesta pensando que tiene una pareja
manipuladora y controladora, significará que no le privas la
felicidad y por ello estará más contenta a la vez que a ti te verá
más seguro y con mejores ojos.
¿Qué te puede poner los cuernos si la dejas libre?
Si te haces esta pregunta no debes leer este libro, debes acudir a

un psicólogo para que te trate los celos, o en su defecto,
44
plantearte si la relación funciona bien y preguntarte si realmente
quieres estar con una pareja si no te fías.
La pareja es para disfrutarla, no para estar con un miedo

constante en el cuerpo.
Confiar
Confiar en tu pareja es otro requisito esencial para la buena
convivencia. A las personas no nos gusta elegir una persona que
puede ser la persona de nuestra vida y al cabo de unas semanas
que nos empiece a tratar como auténticos delincuentes, que nos
pida explicaciones, no nos deje salir y desconfíe constantemente
de nosotros.
Lo primero que piensa la persona es: “¿Para esto estoy con esa
persona?” la mayoría de la gente opinará que no merece la pena
estar con una persona tan inmadura que actúa como una
amargada y que no nos deja ser feliz por su desconfianza.
La desconfianza es un enorme veneno en la relación de pareja, si

tú has elegido estar con alguien ha sido porque esa persona te
transmitía una confianza, una seguridad y si la quieres debes
confiar en esa persona.
45
No es nada justo que te hayas dado a conocer de una manera y
que luego dentro, aprovechándote de la confianza empieces a
enfadarte, poner tus normas y desconfiar.
Yo personalmente jamás estaría con una pareja en la que no

confiara al 100% y si esa persona me llega a traicionar será su
culpa y su conciencia, yo sé bien quién soy y cuanto valgo.
El desconfiar dice muchas cosas negativas de una persona, pero

el confiar transmite muchas cosas positivas. Cuando tú das
libertad a una persona y le das confianza esa persona te valora y
está mucho más a gusto contigo porque sabe que no solo estás
ahí sino que también confías al 100% en ella.
La confianza, no solo en el plano sentimental, sino en todos,

confiar en los proyectos e ideas de tu pareja, apoyarla en lo que
ella hace. Puede que una persona haga algo que a ti te parece
incorrecto pero si lo hace es por algo, al tú estar con ella en
calidad de pareja debes respetarla y confiar, tanto si las cosas
van mal como bien, tú lo único que tienes que pensar es en que
tu pareja sea feliz y que tú lo seas también, pero jamás
antepongas tus opiniones y juicios personales a la felicidad de tu
pareja.
Da confianza a tu pareja, ella te dará confianza a ti y se

generará una relación muy positiva.
46
Combatir bien los celos
Este es otro paso esencial y la verdad es que los problemas más

grandes de las relaciones de pareja lo generan los celos.
Prohibir, enfadarse, dar ultimátum está muchísimas veces
relacionado con los celos y cuando desaparecen los celos,
aunque haya enfados y berrinches no es lo mismo que cuando
son provocados por celos, pues estos suelen ser muy repetitivos,
se hacen pesados y agobiantes al igual que una película de terror
resulta desesperante cuando todo el rato están con los sustos,
los celos son un anti-aditivo para las relaciones de pareja.
¿Cómo combatir los celos?
Es fácil, para combatir bien los celos debes cultivar tu persona en

todos los sentidos:
 Físico
 Espiritual
 Terrenal
Solo así mejorarás realmente como persona y los celos pasarán a

un segundo plano, cuando uno está muy confiado en sí mismo,
confía en la elección que ha hecho, sabe bien que si la otra
47
persona le traiciona ella se lo pierde, sabe muy bien que su
elección ha sido muy bien hecha y que está con una persona de
confianza.
Mejorar en todos los sentidos te mejora a ti y hace que no

necesites tener celos y manipular/dominar a la otra persona para
sentirte feliz. Así que empieza a practicar autoayuda, leer y
encontrarte a ti mismo en vez de centrarte en censurar a la otra
persona.
Practica los contra-celos

Los contracelos es todo aquello que le dice a tu pareja que te da
igual si te es infiel. Esta estrategia tiene 2 finalidades, la primera,
es dejar bien claro a tu pareja que tú presupones que te respeta
y también picarle el gusanillo y que sienta mucho coraje al ver
que a ti te da igual.
Una forma rápida de volver loco a alguien es rechazarlo y esto es

muy cierto. Si tú no eres celoso te habrás dado cuenta que tu
pareja alguna vez intenta ponerte celoso/a con frases tipo: “iré a
la discoteca, seguro que me entran..”. Con una frase de este tipo
tu pareja presupone que tú te pondrás celoso y dirás algo como:
“procura” es eso lo que tu pareja espera que digas o hagas. Pero
la vas a desconcertar totalmente si cuando intenta darte celos tú
haces todo lo contrario: “a ver si me ligas eh”. O por ejemplo,
48
cuando tú estás en un sitio, tu pareja en otro y ésta sale, dile:
“pásatelo bien eh y liga mucho”.
Esto la pondrá nerviosa y con rabia porque tu pareja quiere

sentir como la quieres, quiere que te pongas celoso y al no
hacerlo estás haciendo que tú pareja esté más por ti, te haga
más la pelota para que termines picando con los celos.
Probablemente ella sabe que lo dices en broma, pero verbalizar
este tipo de cosas le estás diciendo que estás por encima de su
juego de celos. De que eres alguien listo, que se valora mucho y
que no tiene el control tu pareja sobre ti, sino que eres tú el que
lo tiene sobre si mismo.
Por lo tanto, cuando tu pareja te intente poner celoso,

refuérzaselos. Si haces esto a tu pareja con cosas de este estilo
dónde tú te muestras seguro/a tu pareja va a aumentar tu
respeto hacia ti. Se respeta la seguridad y confianza, se
desprecia la inseguridad y los celos.
Así fomentarás que tu pareja no guarde secretos, te engañe y

por supuesto no dejará que otros coqueteen con ella delante
tuyo porque sabe que no te dejas torear, que eres seguro.
Es un pequeño detalle pero un detalle que hace mucho,

principalmente por ti, para combatir tus celos y para ver la
reacción de tu pareja cuando no cedes a sus jueguecitos de
celos.
49
La infidelidad no importa
La realidad es que esta frase es muy cierta. ¿Realmente importa

la infidelidad? No me refiero para nada que lances a tu pareja a
la conquista ni la compartas, sino que le des importancia 0 a la
infidelidad.
Debes presuponer que tu pareja NO te será infiel y ella deberá

presuponer lo mismo al igual que tu presupondrás que no serás
infiel. ¿Por qué esto?
Porque una relación es de 2º, no de 3 y jamás debes preocuparte

porque esto no sea así. Tú confías en tu pareja, ella en ti.
Tú te valoras mucho y sabes cuánto vales, si tu pareja llega a

traicionarte será ella la única culpable y se habrá perdido una
persona tan magnífica como tú. Tú eres la caña, una persona
única y aquél que siquiera se atreva a juzgar lo mucho que vales
no se merece ni pasar por delante de una foto tuya.
Me hace mucha gracia cuando algún religioso me ha preguntado:

“¿No crees en Dios?” y yo… “Ese detalle para mí carece de
importancia”, y él: “¿Pero debes creer en Dios porque bla bla…”,
y yo: “para mi él único Dios al que adoro y admiro son los
humanos, mis semejantes, lo demás no tiene para mí la más
50
mínima importancia y es a ellos a los que dedico mi vida y
dedicaré siempre”.
Creo que todavía no eres consciente del especimen único que

eres. Ninguna especie animal es tan única y fantástica como tú,
ninguna especie animal es tan variada como la nuestra. No existe
ninguna humano igual en toda la tierra pese a que somos 6000
millones, eres rápidamente distinguible de los demás, tanto por
tú físico como por tu carácter.
¿Tienes la idea de cuánto vales? Si tu pareja no es capaz de

apreciarte te aseguro que habrá millones de personas que sí y
otras miles te adorarían como el Dios que eres.
Empieza a ser consciente de lo único que eres porque antes de

poder amar a otra persona debes ser capaz de amarte a ti
mismo.
51
Preguntas frecuentes
52
Hola
Me siguen surgiendo dudas…Es verdad que si estas con una pareja es

porque los 2 hemos hecho un pacto de no estar con nadie más, pero
hoy en día se fomenta mucho la infidelidad y más cuando están los
típicos egoístas e irresponsables que solo piensan en mojar el churro
con cualquier chica que le apetezca… Sin importarle si esta tiene novio
o no. Con tal de que ellos mojen lo demás al carajo.
Es cierto que cada persona tiene su personalidad, y yo conociendo la

personalidad de mi pareja pues la ves capaz de defenderse de esos
buitres o no… pero ella es muy simpática y educada, nunca le diría a un
tío: “que haces gilipollas”
Ella le diría: “ehh no, no, lo siento, tengo novio, para, para, por favor”.
Pero claro ya sabes que hay muy pocos tíos que paran ante una chica
de tan poco carácter, no sé si es que se piensan que como no ofrece
resistencia bruta solo se hace la difícil. Pero muy pocos paran así, putos
egoístas, ¡¡informaros antes de actuar coño!! ¡¡Que destrozáis la vida
de personas solo por caprichos!!
Puye
¿Y simi pareja no resiste la tentación?
53
Es verdad que si estas con una pareja es porque los 2 hemos hecho un pacto de no
estar con nadie más, pero hoy en día se fomenta mucho la infidelidad y más cuando
están los típicos egoístas e irresponsables que han conocido el sargeo que solo piensan
en mojar el churro con cualquier chica que le apetezca… Sin importarle si esta tiene
novio o no. Con tal de que ellos mojen lo demás al carajo..
¿Ahora vas a decirme Puye que si cuando conocías una chica en

un pub, esta te decía que tenía novio, tú te ibas
inmediatamente?
El término acosar deja bastante claro lo que yo personalmente

considero inmoral. Si conoces una chica una noche en un pub y
ésta te dice que tiene novio, puede ser por muchísimas cosas,
aunque la mayoría de las veces es una excusa, otras pocas es
verdad.
Como yo simplemente quería practicar mi sociabilidad seguía

hablando y lo que fuera cuando ella me decía eso. Esto cambia
cuando la chica en cuestión la conoces porque es amiga tuya en
vez de conocerla de un simple pub. Cuando es amiga tuya sabes
de sobras que tiene novio, ahí sí que te doy la razón diciendo que
el que hace eso es un inmoral, un tonto del culo y un egoísta.
¿PERO QUÉ RESPONSABILIDAD LE VAS A PEDIR A UN TÍO QUE CONOCE DE HACE

2 MIN A UNA CHICA EN UN PUB DÓNDE LA EXCUSA MÁS VISTA ES: “TENGO
NOVIO”?
54
Nadie da importancia a ese hecho, además de que la gente
educada no suele soltar un “tengo novio” a menos que intentes
algo o seas muy descarado. Me apuesto lo que quieras que tú lo
has hecho no 1, ni 2, sino 10 veces lo de pasar cuando una chica
en un pub o discoteca te dice: “tengo novio“. (y lo mismo os digo
a las chicas)
Ahí la encargada es tu pareja de decir que no y serte fiel, pero

no puedes echarle la culpa al tío que no sabe si lo que dice es
inventado, cierto o qué. La actuación de ese chico con amigas de
amigos es dónde se demuestra si es un inmoral y un egoísta, no
en una conversación de 5 min o una noche de ligue.
Los pubs, bares, discos… están condicionados para ligar, cuando

vamos ahí todos nos exponemos a eso. Cuando uno va a un sitio
así con pareja es consciente de que tiene que ser fiel, ya que
somos nosotros los que nos introducimos en un terreno de
“encontrar pareja”, tenemos que vigilar nosotros, no los solteros.
TACHAR A UN SOLTERO COMO EGOISTA POR QUERER LIGAR ES UN POCO

IDIOTA A MENOS QUE SE DE LOS CASOS QUE HE CITADO ANTERIORMENTE .
55
Es cierto que cada persona tiene su personalidad, y yo, conociendo la personalidad de
mi pareja pues la vez capaz de defenderse de esos buitres o no… pero ella es muy
simpática y educada, nunca le diría a un tío: “que haces gilipollas”
Ni falta que hace. Se puede despachar a alguien muy

educadamente. Cuando a mí una chica me ha dicho: “tengo
novio” y se ha acercado más y me ha cogido de la cintura,
obviamente no le he hecho ningún caso. Pero si me dice con
mala cara: “tengo novio” y me da la espalda. A parte de mal
educada, pillo la indirecta.
Se ve mucho cuando una chica te lo dice por decir o te lo dice de

verdad, aunque algunos están tan descalibrados que no se dan
cuenta hasta que la chica dice: “me gustaría ir con mis amigas”.
Tampoco creo que tu pareja sea incapaz de defenderse y hacerse
respetar.
¿Tan poco la ves capaz? Yo creo que cualquier persona, sea

como sea, si otra se sobrepasa le va a dejar las cosas claras.
Incluso yo lo haría si una chica se pasa conmigo. Es de lógica,
todos tenemos un límite, hasta el más blando de todos.
Por eso dudo mucho que tu novia solo diga: “no, no…” si un tío la
acosa. Probablemente se cabrearía y le soltaría 4 cosas. (no creo
que tu novia se dejase violar libremente porque tiene poco
carácter, tu teoría es bastante despreciativa hacia tu pareja)
Todo el mundo cuando se cabrea se hace valer por sí mismo.
56
Esta poca consideración hacia tu pareja la tendrías que cambiar
ya que tu principal problema, a parte de tu baja autoestima, es
que no te fías un pelo de ella.
Y yo te pregunto: ¿Cómo puñetas sales con una persona si no te

fías de ella? Es como no saber si cuando apagas el horno deja de
salir gas y que puede explotar en cualquier momento. Es un poco
idiota tener un horno así.
O estás seguro o no estás seguro. Pero si no estás seguro no sé

porque sigues con tu pareja, si crees que no te respetaría y se
enrollaría con otro sin tener en cuenta tus sentimientos. ¿Por
qué sigues con ella?
Pero claro, ya sabes que hay muy pocos tíos que paran ante una chica de tan poco
carácter, no sé si es que se piensan que como no ofrece resistencia bruta solo se hace la
difícil o no. Pero muy pocos paran así, putos egoístas, ¡¡informaros antes de actuar
coño!! ¡¡Que destrozáis la vida de personas solo por caprichos!!
Como te he dicho, se ve mucho con el lenguaje no verbal cuando

una chica te rechaza. Y aunque solo diga: “no, que tengo novio”,
obviamente, si no quiere nada con el chico se irá al final con sus
amigas y pasará del tío.
57
Ahora vamos al quit de la cuestión. La mayoría de los celosos
siempre hacéis lo que tanto os gusta hacer: “echar la culpa a los
demás“. Pero no te paras a pensar en el verdadero problema.
Según tú, el problema es así:
 Mi novia no sabe defenderse
 Los tíos son unos egoístas de mierda
 Mi novia no es capaz de decir que no
 Si sale ligará y no sabe decir que no
Estoy cansado de responder lo mismo una y otra vez. Tú

problema no es tu novia, si te fías o no de ella o si los tíos son
unos inmorales. Tu problema es que tienes poca confianza en ti
mismo y lo plasmas en otros.
Hasta que no cambies eso dentro de ti estarás siempre lanzando

un boomerang que te volverá una y otra vez y te dará en toda la
jeta. Y por más respuestas que te dé, no harás nada.
SI TE VALORARAS Y SUPIERAS LO QUE REALMENTE VALES NO TENDRÍAS UN

MIEDO CONSTANTE DE QUE TU PAREJA PREFIERA A PERSONAS MEJORES
QUE TÚ.
58
Sube tu autoestima y deja de plantearme problemas
irrelevantes. El único problema que hay en toda tu pregunta es
tu falta de confianza y baja autoestima.
59
Ambientes amenazantes para la relación
¿Qué consideras un ambiente amenazante para la relación?
Yo considero que no hay casi ningún trabajo en el mundo

amenazante para la relación, al menos, claro está, que tu pareja
sea prostituta o tenga un trabajo en el cual te sea infiel
físicamente. Y si es este caso, ¿por qué sigues con tu pareja? La
verdad es que no existen ambientes de trabajo amenazantes en
la relación, lo único amenazante en una relación son tus celos.
¿Qué consideras amenazante para una relación?
¿Qué tu pareja trabaja con personas del sexo opuesto? Somos

seres humanos libres y como tal tenemos todo el derecho del
mundo a tener amigos/as, porque tengas pareja no tienes que
meterle cuatro paredes y prohibirle salir de casa de por vida. Si
tienes esa actitud estás demostrando inseguridad en ti mismo, y
lo que es más importante es que tú no estás seguro de tu
fidelidad.
Sin embargo esto no significa para nada que vayas a ser infiel,
significa que cuando ves a personas atractivas del sexo opuesto
te sientes excitado, te gustan y te sienta muy mal que tu pareja
tenga esas mismas sensaciones cuando ve a otros
hombres/mujeres atractivos/as.
Somos animales sexuales… pero con inteligencia.
60
Esta preocupación de porque tu pareja se sienta atraída por
ciertas personas del sexo opuesto refleja cierta inmadurez.
Somos seres sexuales y es completamente normal que te
sientas atraído por personas del sexo opuesto, lo raro es que no
lo hicieras.
TENEMOS MORALIDAD E INTELIGENCIA QUE ES LO QUE FRENA NUESTRO

IMPULSO SEXUAL Y LO QUE NOS DICE: “HAY QUE TENER RESPETO A NUESTRA
PAREJA, POR LO TANTO NO VOY A SERLE INFIEL“.
Tu pareja es la que elije estar contigo, ella en ningún momento

ha renunciado a tener amigos del sexo opuesto, dejar de llevar
ropa ajustada, no salir a fiestas de empresa o no mirar a
personas atractivas del sexo opuesto.
¿Firmasteis un acuerdo con esto? No, ¿verdad qué no?
Entonces ¿porqué ahora le exiges todo esto cuando no lo

estipulasteis desde el principio ni tu ni tu pareja? Cuando los dos
empezasteis a salir lo hicisteis bajo las condiciones de seros fiel
físicamente, elegisteis compartir cada segundo de vuestra vida y
os habéis elegido porque creéis que vuestra pareja es perfecta, la
adoráis y ambos elegís ser fiel por estos motivos.
61
No puedes reprimir sus instintos
En ningún momento hicisteis un acuerdo verbal de esclavitud,

sois libres de tener o no tener pareja y lo que no puedes hacer
por tu inseguridad y celos es prohibirle hacer cosas que hacen
feliz a tu pareja, ya sea quedar con amigos del mismo sexo o que
mire un cartel dónde sale un tío buenorro. Seguirán atrayéndote
personas del sexo opuesto y esto es buena señal porque significa
que tu sexualidad está operativa pero es tu mente quién controla
el uso.
Los celos signos de fracaso en muchos niveles
Los celos son signos de que estás aburrido con tu vida, no te

sientes realizado, baja autoestima, que tú crees que puedes ser
infiel en algún nivel… por lo general los celos son síntomas de
cosas muy negativas dentro de ti.
ASÍ QUE PERSIGUE TU SUEÑO Y ENCUÉNTRALE SENTIDO A TU VIDA.
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Como Evitar La Ruptura y La Infidelidad - DOMENEC PDF

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Como Evitar La Ruptura y La Infidelidad - DOMENEC PDF

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http://verdadera-seduccion.

¿Por qué tienes celos? ............................................................. 6

La cara oscura de los celos ....................................................... 8

Su moralidad en cuanto a los demás ................................... 8

Tu desconfianza al sexo opuesto ......................................... 9

La charla sobre la infidelidad favorece los celos ................ 10

Inseguridades que provocan los celos ................................... 12

¿Y si se enrolla con un compañero/a de trabajo? .............. 13

No quiero que salga porque puede conocer a alguien....... 15

No me gusta que tenga amigos de diferente sexo ............. 16

No quiere quedar todos los días ........................................ 19

Me oculta información para que no me enfade................. 20

Los celos paranoicos .............................................................. 23

Tipos de celos destructivos ................................................ 23

Celos posesivos .................................................................. 24

Los celos destructivos deben ser tratados ......................... 25

Lo que no debes hacer........................................................... 27

Espiar a tu pareja ............................................................... 28

Cotillearle cosas personales............................................... 29

Ponerle reglas .................................................................... 36

Humillar a tu pareja ........................................................... 40

Lo que SI debes hacer ............................................................ 43

Darle libertad ..................................................................... 43

Combatir bien los celos...................................................... 47

Practica los contra-celos .................................................... 48

¿Y si mi pareja no resiste la tentación? .............................. 53

Ambientes amenazantes para la relación .......................... 60

La verdad es que este libro no contiene técnica alguna para

Obviamente es imposible hacer una fórmula matemática para

En este libro a no ser celoso, comportarte de una manera que

La gente es celosa porque primeramente no confía en sí misma,

Quieren controlar a su pareja porque creen que esa es la única

Cuando alguien siente que su vida no tiene mucho sentido o no

Un amigo mío era altamente celoso con su novia, la agobió tanto

Mi amigo trabaja ya como entrenador coach de pim pom, antes

Pues tener un hobbie y encima ser su trabajo le ha hecho

Es increíble como un pequeño cambio en tu vida, va aumentando

Te tiene que hacer tan feliz tanto tu pareja como tu hobbie,

Su moralidad en cuanto alos demás

¿Pero es realmente así?

Algunos chicos lo respetan, a lo mejor son pocos pero los hay y si

Tu desconfianza al sexo opuesto

Como he comentado anteriormente en un artículo, una chica

En mi opinión este tipo de actitud entra en paranoia y

Creo que cuando ocurre eso, cuando la gente habla de

Yo soy más partidario de dar escarmiento, con lo cual podrías

¿Cuánto tiempo te ha durado tu antigua novia?

O también puedes empezar a contarle un día en el cual lo

El problema de los celos es tuyo, no de tu pareja, por lo tanto

o ¿Y si se enrolla con un compañero/a de trabajo?

o No quiero que salga porque puede conocer a alguien

o No me gusta que tenga amigos de diferente sexo

o Tiene trabajo antes que yo

o No quiere quedar todos los días

o Me oculta información para que no me enfade

Todas estas inquietudes conllevan al mismo miedo: ¿Y si

¿Y si se enrolla con un compañero/a de trabajo?

Celos - Agobio - Ruptura (Puede

Tu pareja te ha elegido a ti porque quiere estar contigo. Si no

¿Qué es lo que no queda claro de esto? Entonces, si, si que

¿QUIERES PRESIONAR A ALGUIEN QUE TE ES INFIEL PARA QUE ESTÉ A TU

Son chicos/as que suelen hablar muy a menudo de “qué bueno

Es decir, que se les nota bastante y solo gente muy inocente no