NOS LAVAMOS LAS MANOS

Parece muy sencillo creer que nos hemos lavado las manos y estamos listos para comer, tocar
a nuestros alimentos, tocarnos los ojos, la boca, etc. pero no es tan sencillo como parece.
Normalmente cuando alguien ha entrado al baño a hacer del 2 “dos” se limpia sus partes
íntimas con las manos sosteniendo papel, o sea toca partes íntimas, las cuales pueden estar
sucias o pueden ensuciarse al limpiarse, luego se levanta del asiento, abre el chorro con la
mano que se han tocado, hmmm… y luego con las manos limpias lo cierran. Qué crees que
pasó con la suciedad que tocó el chorro? a esto se le llama la famosa transmisión cruzada, lo
mismo sucede cuando alguna persona no se lava las manos y toca la manecilla de la puerta
para salir del baño.
Muchas personas no saben lavarse las manos sin importar nivel social ni edad.
Mitos:
 Creer que se pueden lavar las manos con agua solamente (no has hecho nada! no remueve
los depósitos de grasa que contienen hongos, bacterias y virus).
 Lavar con exceso de jabón (solamente resecarás las manos, es mejor lavarse 2 veces).

Que no hacer y que comúnmente hacen muchas personas:

 No cerrar la manija del agua con las manos YA lavadas. (usa papel higiénico)
 No secarse con la toalla que usan todos los demás compañeros de trabajo.
 No lavarse únicamente con los dedos cerrados.
 No lavar solo las palmas de las manos.
 No abrir el cerrojo de la puerta del baño con las manos. (usa papel)

Qué SI hacer:

 Lavarse las palmas entre los dedos y revés de las manos.

 Utilizar lava uñas, si no está disponible, limpiar las uñas dentro y frotar con las palmas.
 Abrir primero el paso de agua y con las manos secas tomar jabón y mezclarlo en toda la
mano previo a iniciar el enjuague (esto te ahorrará jabón además de cubrir bien las manos
con él y evita que cuando tienes las manos húmedas y dejas el agua correr en ellas se resbale
el jabón de tus manos).
 Utilizar el papel higiénico para cerrar el chorro y secar las manos con tu propia toallita.

Si existe el caso de no haber papel higiénico para evitar la transmisión cruzada, como última
instancia utiliza las mangas del suéter o alguna prenda que lleves contigo, el punto es no
contaminarse.

Evita la transmisión cruzada de enfermedades virales, bacterianas y fungosas (hongos) tales como la
gripe, enfermedades venéras y muchas más.
Esta es únicamente una parte del grupo de lecturas de higiene, busca más información de cómo
evitar la contaminación cruzada en este sitio.

Que no hacer y que comúnmente hacen muchas personas:

• No cerrar la manija del agua con las manos YA lavadas. (usa papel higiénico)
• No secarse con la toalla que usan todos los demás compañeros de trabajo.
• No lavarse únicamente con los dedos cerrados.
• No lavar solo las palmas de las manos.
• No abrir el cerrojo de la puerta del baño con las manos. (usa papel)

Qué SI hacer:
• Lavarse las palmas entre los dedos y revés de las manos.
• Utilizar lava uñas, si no está disponible, limpiar las uñas dentro y frotar con
las palmas.
• Abrir primero el paso de agua y con las manos secas tomar jabón y
mezclarlo en toda la mano previo a iniciar el enjuague (esto te ahorrará jabón
además de cubrir bien las manos con él y evita que cuando tienes las manos
húmedas y dejas el agua correr en ellas se resbale el jabón de tus manos).
• Utilizar el papel higiénico para cerrar el chorro y secar las manos con tu
propia toallita.

Que no hacer y que comúnmente hacen muchas personas:

• No cerrar la manija del agua con las manos YA lavadas. (usa papel higiénico)
• No secarse con la toalla que usan todos los demás compañeros de trabajo.
• No lavarse únicamente con los dedos cerrados.
• No lavar solo las palmas de las manos.
• No abrir el cerrojo de la puerta del baño con las manos. (usa papel)

Qué SI hacer:
• Lavarse las palmas entre los dedos y revés de las manos.
• Utilizar lava uñas, si no está disponible, limpiar las uñas dentro y frotar con
las palmas.
• Abrir primero el paso de agua y con las manos secas tomar jabón y
mezclarlo en toda la mano previo a iniciar el enjuague (esto te ahorrará jabón
además de cubrir bien las manos con él y evita que cuando tienes las manos
húmedas y dejas el agua correr en ellas se resbale el jabón de tus manos).
• Utilizar el papel higiénico para cerrar el chorro y secar las manos con tu
propia toallita.