PECTORALES, a DIPS O FONDOS EN PARALELAS Forciin media del delioides Trapecio Hay anterior Haz posterior del deltoides paseanes Inceps vaso externo) ‘Triceps (porcin larga) Triceps (vast imerno) Braquial anterior Olécranen Ancéineo Prime radial Cabal anterior Cabital posterior Extensa comin de do sre las as patel, raz ead, pias colar “ny leva conta is arazs se obras as he satel pes aie de on ares deca on ‘spa a ial eel eco Durot a gcictn, curio mis nnd wt ol ano mayor sr pa ‘ ticpaciin de los pectrales ipa it teva ocwosors ey haus Pore! contarig, cuanto iste een intl ‘co, mayor seca solictaci de los wep. Ete eereici es excelente pa estar eps teal mayor y feliz la cinura espa aun noes acensejable para participants ya que exige la adquiscin de una ceta poten. En este sen do, la miquina especitica de dis permite amiiarzerse con el movimiento, {is mejaresresulads se abtienen con hs series de 1a 20 tepticiones Para adquit una mayor potencia pero tabién un mayor volume, Jos atlas acosturbrados a mov ‘nent pueden lsrarce con un peso ajastado ala cintura 0 ene ls piers. Obwervacin. — En dos los can, ls dips deberin ser realiadks con prudencia pala lesional ar sicuscién del hombre,