MITRA

HOMECARE
Jasa Perawat Homecare jakarta bogor depok
tangerang bekasi bandung jogja solo malang
surabaya dan semarang

BERANDA PAKET BIAYA JASA SUNTIK

CARA PEMESANAN KESEMPATAN KARIR

TERAPI TOTOK PUNGGUNG

SATUAN ACARA PENYULUHAN SENAM

OTAK
  SAP

A. LATAR BELAKANG

Proses menua dalam perjalanan hidup

manusia merupakan suatu hal wajar dan akan
dialami oleh semua orang yang dikaruniai umur
panjang, hanya lambat ceptnya proses tersebut
bergantung pada masing-masing individu.
Berdasarkan UU No. 13 Tahun 1998 dikatakan
bahwa batasan lanjut usia adalah pada umur 60

tahun, terjadi proses penuaan secara ilmiah. Hal

ini akan menimbulkan masalah fisik, mental,
ekonomi dan spikologis.
Berdasarkan hasil pengkajian pada lansia
 Berdasarkan hasil pengkajian pada lansia
secara umum di Panti Wreda Dewanata Cilacap
Wisma 5 terdapat 10 0rang kelayan/penghuni.

Dari 10 penghuni tersebut masih memiliki fisik

yang baik, sehat dan kemampuan aktifitas pada
tingkat mandiri, dan masih memiliki
kemampuan kognitif yang baik, belum
ditemukan tanda-tanda kepikunan ataupun
demensia. Namun sebagian besar kelayan
mengeluh mengalami nyeri dan sakit/pegal-
pegal pada ekstremitas bawah. Kondisi kelayan

yang masih baik ini tentunya perlu

dipertahankan dan dilakukan tindakan

pencegahan untuk menjaga kesehatan kognitif

maupun mencegah keluhan fisik dari kelyaan.

Oleh karena itu, dipandang perlu untuk

mengadakan terapi modalitas lansia yang

bertujuan untuk menjaga kesehatan dan

meningkatkan derajat kesehatan termasuk

fungsi kognitif dan kesehatan fisik. Senam otak

merupakan temuan baru yang sudah dibuktikan

melalui penelitian dapat digunakan sebagai

upaya pencegahan atau dapat mengatasi

masalah kesehatan kognitif, mencegah

demensia, sehingga senam otak merupakan

topik yang menarik untuk dilakukan pada acara

terapi modalitas lansia bersama dengan

penghuni Panti Wreda Dewanata terutama

Wisma 5.
B. TUJUAN

1. Tujuan Umum
Setelah selesai mengikuti senam otak, para
 Setelah selesai mengikuti senam otak, para

kelayan Panti Wreda Dewanata Wisma 5

dapat menerapkan Senam Otak sebagai

kegiatan olahraga rutin.

2. Tujuan Khusus
Setelah selesai mengikuti senam otak selama

1 x 45 menit, para kelayan Panti Wisma 5,

mampu :
1. Mengikuti senam otak dengan lancar

sampai selesai
2. Memahami konsep senam otak untuk

lansia
3. Mendemonstrasikan senam otak

C. GARIS-GARIS BESAR KEGIATAN

1. Pendahuluan
2. Senam Otak

3. Penutup
D. PERSIAPAN
1. Identifikasi peserta

Kelayan yang akan diikutkan terapi

modalitas kelompok senam otak memiliki
karakteristik :

a. Klien sehat fisik dan jasmani

b. Klien kooperatif dan komunikasi baik
c. Klien usia 50 tahun sampai dengan 75

tahun
2. Perencanaan Interaksi
Hari/Tanggal : Sabtu, 5 Jasnuari 2008

Waktu : Pukul 09.00 – 10.00 Wib

Tempat : Ruang Wisma 5 Panti Wreda
Dewanata Cilacap
 Lama Kegiatan : 1 x 45 menit

3. Teknik/Strategi
a. Kelayan dalam satu kelompok dengan
jumlah 9 orang.

b. Kelayan berbaris berjajar dalam 2 baris

menghadap utara
c. Moderator dan Pemandu/pemimpin
senam berdiri di depan menghadap

kelayan
d. Setiap baris didampingi fasilitastor
e. Observer berjalan ataupun berada di

belakang barisan.
4. Denah Senam Otak
5. Cara Bermain
a. Kegiatan dibuka oleh moderator dengan

menjelaskan kegiatan yang akan

dilakukan, waktu kegiatan dan tujuan
kegiatan yang dilanjutkan memimpin

perkenalan.
b. Semua mahasiswa memperkenalkan
diri kemudian diikuti dengan seluruh
peserta/kelayan.

c. Kelayan berbaris dalam 2 baris, depan 4

orang dan belakang 5 orang.
d. Setelah selesai perkenalan kegiatan

diserahkan kepada
pemimpin/pemandu senam.
e. Pemandu senam berdiri di depan
barisan, fasilitator mendampingi dalam

setiap barisnya dan observer

mengamati dan mengevaluasi jalannya
 mengamati dan mengevaluasi jalannya
kegiatan.

f. Senam otak dilakukan sesuai dengan

pemandu yang berada di depan,
fasilitator membantu kelayan yanbg
mengalami kesulitan.

g. Gerakan dan teknik senam terlampir.

h. Setelah senam selesai kegiatan
dikembalikan kepada moderator,

kemudioan dievaluasi dan disimpulkan

oleh observer.
i. Kegaitan ditutup oleh moderator.

6. Identifikasi kebutuhan Peserta

a. Suasana nyaman
b. Dukungan kelompok
c. Reinforcement positif

7. Identifikasi kebutuhan alat

a. Tempat yang nyaman
b. Pencahayaan yang cukup

c. Lantai tidak licin

E. PELAKSANAAN KEGIATAN
NO PENYULUH RESPON WAKT
KELUARGA U

1. Pembukaan § Menjawab 5
a. Salam salam Menit
pembukaan § Berpartisipasi
b. Apersepsi aktif
c. Perkenalan § Memperhatikan
d.
Mengkomunika
sikan tujuan
2. Kegiatan inti : § Memperhatikan 25
“SENAM OTAK” penjelasan Menit
a. Menjelaskan dan penyuluh
menguraikan dengan
 menguraikan dengan
tujuan senam cermat
otak. § Memperhatikan
b. Menjelaskan simulasi
prosedur § Menanyakan
Senam Otak hal-hal yang
c. Demonstrasi dan belum jelas.
pelaksanaan § Memperhatikan
Senam Otak jawaban
d. Memberikan
kesempatan
kepada
audience untuk
bertanya
e. Menjawab
pertanyaan
3. Penutup Memperha 15
a. Menyimpulkan tikan menit
kegiatan yang kesimpula
telah n materi
disampaikan Menjawab
b. Melakukan pertanyaa
evaluasi n
dengan Menjawab
mengajukan salam
pertanyaan
c. Mengakhiri
kegiatan

E. METODE

1. Praktek senam otak

G. MEDIA DAN ALAT

1. Kursi

2. Tape dan kaset (musik).

3. Gelas dan air minum

H. TATA TERTIB KEGIATAN

Selama Kegiatan tata tertib yang harus ditaati

adalah :
1. Seluruh peserta senam menggunakan pakaian
 1. Seluruh peserta senam menggunakan pakaian

olahraga.

2. Selama kegiatan peserta dilarang

meninggalkan tempat kegiatan kecuali

dengan ijin fasilitator terlebih dahulu.

3. Seluruh peserta menjaga ketertiban selama

kegiatan.

4. Selama kegiatan peserta tidak diperkenankan

sambil makan.

I. EVALUASI

a. Evaluasi struktur :
- Satuan Acara Kegiatan sudah dibuat

sebelum kegiatan dimulai

- Media telah disipakan

- Tempat telah disiapkan

- Kontrak waktu telah disepakati

- Mahasiswa hadir tepat waktu

b. Evaluasi proses

- Mahasiswa mengkoordinir kegiatan senam

otak kemudian dilakuakn evaluasi.

- Semua Kelayan mengikuti proses dari awal

sampai selesai
c. Evaluasi hasil

- Kelayan yang ikut 100 %.

- Kelayan mampu melaksanakan senam

dengan baik.

- Kelayan menyampaikan secara verbal

kenyamanan setelah senam otak.

J. PENGORGANISASIAN

Koordinator : Fatimah

Sekretaris : RR. Renni Cipto P.

Bendahara : Sri Paryanti
NO JABATAN SENAM OTAK

1 Penanggung jawab Fatimah

2 Sekretaris/notulen RR. Renni Cipto P.
3 Moderator RR. Renni Cipto P
4 Pemimpin senam Elfira Awalia
otak
5 Peserta Kelayan Wisma 5
6 Observer Didik Pungki
7 Fasilitator Sobihin,Sri
Paryanti, Fatimah,
Renni

1. Penanggung Jawab : Fatimah

Uraian Tugas : Bertanggung jawab

secara keseluruhan terhadap

terlaksananya kegiatan terapi

modalitas senam otak.

2. Sekretaris : RR. Renni

Uraian tugas : Mencatat dan

memdokumentasikan seluruh kegiatan

terapi modalitas senam otak.

3. Moderator : RR. Renni Cipto P

Uraian tugas : Membuka acara kegiatan

senam otak dan perkenalan,

menjelaskan kegiatan yang akan

dilakukan, tujuan kegiatan, mengatur

waktu kegiatan dan menutup

permainan.

4. Pemandu senam : Elfira Awalia

Uraian tugas : Memandu dan

memimpin jalannya senam otak,

menanyakan respon kelayan, memberi

 menanyakan respon kelayan, memberi

reinforcement positif kepada peserta

senam.

5. Fasilitator : Sobihin, Sri Payanti,

Fatimah, RR. Renni

Uraian tugas : Menfasilitsi, menyiapkan

dan mengajak kelayan mengikuti

kegiatan yang dilaksanakan.

Mendampingi kelayan, membantu

kelayan saat kegiatan, memberi

motifasi, dan memberi reinforcement

positif kepada kelayan.

6. Observer : Didik Pungki

Uraian tugas : Mengamati jalannya

kegiatan, mencatat respon kelayan

selama kegiatan dengan menggunakan

lembar observasi yang digunakan,

membuat kesimpulan tentang jalannya

kegiatan dan membuat usulan

terhadap kelayan yang memerlukan

tindakan lebih lanjut.

REFERENSI
a. Nugroho W, SKM, Keperawatan

Gerontik, Jakarta: EGC, 2000

b. Hardywinoto, dr, SKM dan Setiabudi

T, dr, Phd, Panduan gerontologi,

Jakarta, Gramedia, 2005.

c. Wardoyo Y, dr, SKM, Menua Yang

sehat, Jakarta : Talenta Media, 2006

LEMBAR EVALUASI
A. Pelaksanaan Kegiatan
 Kegiatan terapi modalitas Senam Otak berhsil

dilaksanakn dengan ketentuan sebagai berikut :

Hari/tanggal :
…………………………………………………………….

Waktu :

…………………………………………………………….
Tempat :

……………………………………………………………
.

Peserta :

……………………………………………………………
.

B. Jalannya Kegiatan

Kegiatan senam terdiri dari 8 gerakan, secara

umum seluruh peserta mampu mengikuti

dengan baik, dengan rincian masing-masing

gerakan sebagai berikut :

1. Gerakan I :

……………………………………………………………..

2. Gerakan II :
……………………………………………………………..

3. Gerakan III :
……………………………………………………………..

4. Gerakan IV :

……………………………………………………………..
5. Gerakan V :

……………………………………………………………..

6. Gerakan VI :
……………………………………………………………..

7. Gerakan VII :

……………………………………………………………..
 ……………………………………………………………..
8. Gerakan VIII :

……………………………………………………………..

C. Evaluasi
1. Evaluasi Struktur

……………………………………………………………..
……………………………………………………………..

………………………………

2. Evaluasi Proses
……………………………………………………………..

……………………………………………………………..

………………………………
3. Evaluasi Hasil

……………………………………………………………..
……………………………………………………………..

………………………………
D. Kesimpulan
……………………………………………………………..

……………………………………………………………..
………………………………
E. Saran dan perbaikan

……………………………………………………………..
……………………………………………………………..
………………………………

LEMBAR EVALUASI
A. Pelaksanaan Kegiatan

Kegiatan terapi modalitas Senam Otak berhsil

dilaksanakn dengan ketentuan sebagai berikut :
Hari/tanggal : Sabtu, 5 Januari 2008

Waktu : Kegiatan dimulia pukul 09.00 dan

berakhir pukul 09.45.
 Tempat : Kegiatan dilaksanakn di ruang tamu

wisma 5 Panti Wreda Dewanata Cilacap

Peserta : Jumlah peserta sebanyak 10 orang
kelayan dari 9 orang yang direncakan, 1

orang peserta tadinya tidak direncakan

ikut karena ada gangguan penglihat,
tetapi tetap diperbolehkan ikut.

B. Jalannya Kegiatan
Kegiatan senam terdiri dari 8 gerakan, secara
umum seluruh peserta mampu mengikuti

dengan baik, dengan rincian masing-masing

gerakan sebagai berikut :
1. Gerakan I : terdapat 1 peserta yang tidak dapat

mengikuti dengan sempurna, yaitu tidak

dapat berdiri seperti peserta lainnya karena
kakinya sudah tidak kuat.

2. Gerakan II : semua peserta mampu mengikuti

gerakan seperti yang dicontohkan oleh
pemandu/pemimpin senam, meskipun

dengan beberapa bantuan dari para

fasilitator.
3. Gerakan III : Semua peserta dapat mengikuti
dengan baik, dengan bantuan pengarahan

dari fasilitator.
4. Gerakan IV : Terdapat 3 peserta yang kesulitan
mengikuti gerakan, namun berhasil dengan

bantuan fasilitator.
5. Gerakan V : Semua peserta mampu mengikuti
gerakan dengan baik.

6. Gerakan VI : semua peserta mampu mengikuti

gerakan dengan baik.
 gerakan dengan baik.
7. Gerakan VII : Terdapat 2 peserta yang

terlambat mengikuti gerakan, namun dengan

bantuan fasilitastor mampu melakukan
gerakan dengan baik.

8. Gerakan VIII : Hampir semua peserta

mengalami kesulitan melakukan gerakan VIII
karena tidak mampu dalam keseimbangan

kaki, dan kaki tidak kuat sebagai tumpuan,

ada 2 peserta yang melakukan dengan posisi
duduk di kursi.

C. Evaluasi
1. Evaluasi Struktur
- Satuan acara kegiatan telah dilakukan

sebelum kegiatan dimulai

- Media telah disipakan, terdiri dari tape
recorder, musik, dan pemandu.

- Tempat telah disipakan. Yaitu di ruang

tamu wisma 5 dengan posisi menghadap
utara, peserta berbaris dalam 2 baris,

barisan depan 4 orang dan barisan

belakang 5 orang.
- Kontrak waktu telak dilakukan sehari
sebelumnya dan waktu akan

dilaksanakan semua peserta telah siap

sejak pukul 08.300.
- Mahasiswa hadir tepat waktu, yaitu

mahasiswa sudah hadir di tempat 1 jam

sebelum kegiatan dimulai.
2. Evaluasi Proses

- Mahasiswa telah berhsil mengkoordinir

senam otak dan melaksanakan dengan
 senam otak dan melaksanakan dengan
tepat waktu dan selesai tepat waktu.

- Semua peserta/kelayan mengikuti proses

dari awal sampai selesai.
3. Evaluasi Hasil

- Kelayan/peserta yang mengikuti sejumlah

100 % bahkan ditambah 1 orang peserta
tambahan diluar rencana awal.

- Kelayan mampu melakukan senam dengan

baik meskipun dengan bantuan
fasilitator.

- Kelayan menyampaikan secara verbal

kenyamanan dan kebahgiaan dapat
melaksanakan kegiatan senam otak,

menjadi berkeringat dan segar.

D. Kesimpulan
Kegiatan Senam Otak berjalan lancer dan sukses

sesuai dengan urutan dan perencanaan yang

dibuat, peserta antusias dalam mengikuti
kegiatan senam otak.

1. Pemandu senam sudah mampu memimpin

dan mengarahkan dengan baik.
2. Moderator membuka dan memandu kegiatan
sesuai dengan rencana kegiatan.

3. Fasilitator mampu membantu peserta untuk

mengikuti gerakan senam dengan baik,
mampu memotivasi dan memberi semangat

kepada peserta.
E. Saran dan perbaikan
1. Musik yang digunakan masih kurang sesuai

dengan usia peserta senam, akan lebih tepat

 dengan jenis musik yang slow dan pelan.
2. Moderator ikut mendominasi dalam

memandu senam, sehingga dapat

membingungkan peserta senam, akan lebih
baik bila moderator menjalankan tugasnya

dengan lebih baik dan tidak ikut dalam

memandu senam.

Newer Post Home Older Post

Search SEARCH

MITRA HOMECARE
Copyright © 2018 MITRA HOMECARE