Contoh Menu Sehari

LEBIH BAIK
ANDA MENGHINDARI Pagi Bubur nasi / nasi tim
MAKANAN – MAKANAN BERIKUT Telor ceplok air
Bacem tempe
Setup wortel
 Beras ketan, jagung, ubi, singkong, tales, dodol,
dan kue-kue yang terlalu manis Pkl 10.00 Puding maizena
 Daging, ikan, dan ayam yang diawetkan, serta
telur goreng Siang Nasi tim
 Tahu dan tempe goreng, kacang tanah, kacang Semur daging giling
merah, kacang tolo Tumis bayam
 Sayuran mentah, sayuran tinggi serat dan Jus pepaya
menimbulkan gas seperti daun singkong, kacang
panjang, kol, sawi Pkl 16.00 Roti bakar
 Buah yang tinggi serat dan menimbulkan gas Orak arik telur
seperti jambu biji, nanas, apel, kedondong,
durian, nangka Sore Nasi tim Nama : …………………….
 Santan kental, kaldu berlemak Sup ayam giling
Umur : …………………….
 Minuman bersoda, alkohol, kopi, es krim Tumis labu siam + tomat
 Bumbu-bumbu merangsang, seperti cabe, merica, Pisang BB : …………………….
cuka TB : …………………….
Pkl 20.00 Susu
Alamat : …………………….

INSTALASI GIZI
Untuk keterangan lebih lanjut, RUMAH SAKIT GRAHA MEDIKA
silahkan hubungi Ahli Gizi Anda (0333) 843118, 843119
Fax (0333) 843120
 Makanan apa yang
boleh dikonsumsi ?

Bubur nasi, nasi tim, pure kentang,

Penyakit lambung (gastrointestinal) : makaroni rebus, roti panggang, biskuit,
 Gastritis akut atau kronik  Makanlah makanan yang mudah dicerna, crackers, mie, bihun, puding
 Ulkus peptikum bisa berbentuk cair, atau lunak
 Pasca operasi lambung  Makan dengan porsi kecil, tetapi sering,
 Kanker lambung serta makan dengan teratur
Daging sapi, ikan, ayam cincang, daging
 Hindari makanan terlalu berlemak, terlalu giling, telur ayam rebus / dadar / ceplok air
Gangguan pada lambung biasanya diikuti manis, terlalu asam, dan makanan terlalu
dengan dyspepsia syndrome, diantaranya : berserat
 Mual  Cukupi kebutuhan cairan Anda (8-10
 Muntah gelas/hari), terutama apabila mengalami Tahu, tempe, kacang hijau
muntah Sayuran yang tidak banyak serat dan tidak
 Nyeri epigastrium
 Hindari bumbu masakan yang merangsang, bergas, seperti : bayam, labu siam, labu
 Kembung
seperti cabe, lada, cuka kuning, wortel, tomat
 Nafsu makan berkurang
 Tidak dianjurkan minum susu terlalu banyak
 Rasa cepat kenyang
 Makan secara perlahan (jangan tergesa-
gesa) dan kunyah makanan hingga lembut.
Buah : pepaya, pisang, jeruk manis, sari
buah
Kalau sudah begini,
harus
DIET LAMBUNG !!! Margarin, mentega, minyak untuk
menumis
Sirup, teh