Program Semester

PROGRAM SEMESTER & MATRIK HUBUNGAN
MATA PELAJARAN P J O K
KELAS 1 SEMESTER I
PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 20… / 20…
MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

KELAS / SEMESTER : I (Satu) / 1 (satu)
Standar Kompetensi : 1. Mempraktikkan gerak dasar kedalam permainan sederhana/ aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya
Juli Agustus September Oktober Nopember Desember

Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok AW
3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1.1 Mempraktikkan - Melakukan Konsep arah 4 JP

gerak dasar jalan, lari gerak dasar
dan lompat dalam lokomotor
permainan
sederhana, serta nilai
sportivitas, kejujuran,
kerjasama, toleransi
dan percaya diri
1.2 Mempraktikkan - Melakukan Gerak dasar non 2 JP

gerak dasar memutar, gerak dasar loko-motor
mengayun ataupun non lokomotor
menekuk dalam
permainan
dan percaya diri
1.3 Mempraktikkan - Melakukan Gerak dasar 2 JP

gerak dasar lempar gerak dasar manipulatif
tangkap dan manipulatif
sejenisnya dalam
permainan
dan percaya diri
3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
Uji Kompetensi 2 JP
Remedial 2 JP
Pengayaan 2 JP
Mengetahui, ………………………, 20…….

Kepala Sekolah SD/MI Guru Kelas / Guru MP
………………………….. ……………………………
NIP. NIP.
PROGRAM SEMESTER

Standar Kompetensi : 2. Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam berbagai posisi

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
2.1 Mendemons- - Berdiri dengan Posisi sikap berdiri 2 JP

trasikan sikap sikap posisi tubuh
tubuh dalam posisi yang benar
berdiri
2.2 Mendemons- - Melangkah ke Gerak ritmik dasar 2 JP

trasikan sikap berbagai arah
tubuh dalam posisi
berjalan
Uji Kompetensi 2 JP
Remedial 2 JP
Pengayaan 2 JP
Mengetahui, ………………………, 20…….

………………………….. ……………………………
NIP. NIP.
PROGRAM SEMESTER

Standar Kompetensi : 3. Mempraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang terkandung di dalamnya

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
3.1 Mempraktikkan - Melakukan lompat Ketangkasan 4 JP

gerak keseim- sederhana
bangan statis tanpa
alat, serta nilai
percaya diri dan
disiplin
3.2 Mempraktikkan - Berjalan di atas Keseim-bangan 2 JP

gerak keseim- garis lurus sederhana
bangan dinamis - Berjalan lurus
tanpa alat, serta dengan mata
nilai percaya diri ditutup
dan disiplin
- Melompat dengan
satu kaki
Uji Kompetensi 2 JP
Remedial 2 JP
Pengayaan 2 JP
Mengetahui, ………………………, 20…….

………………………….. ……………………………
NIP. NIP.
PROGRAM SEMESTER
Standar Kompetensi : 4. Mengungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang terkandung di dalamnya

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
4.1 Mempraktikkan - Menirukan gerakan Gerakan ritme 2 JP

gerak bebas binatang dan gerakan dasar
berirama tanpa pohon ditiup angin
menggunakan
musik dan nilai
disiplin dan
kerjasama
4.2 Mempraktikkan - Bergerak bebas 4 JP

gerak bebas mengikuti irama
berirama - Bergerak bebas berirama
menggunakan
musik dan nilai - Melakukan kombinasi
disiplin dan gerak langkah kaki dan
kerjasama lengan berirama
- Melakukan kombinasi
gerak langkah kaki dan
lengan dengan diiringi
musik
Uji Kompetensi 2JP
Remedial 2JP
Pengayaan 2JP
Mengetahui, ………………………, 20…….

………………………….. ……………………………
NIP. NIP.
PROGRAM SEMESTER

Standar Kompetensi : 5. Menerapkan budaya hidup sehat

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
5.1 Menjaga - Mengenal alat Kesehatan pribadi 2 JP

kebersihan diri kebersihan Pribadi
yang meliputi kuku
dan kulit
5.2 Mengenal - Mengerti Imunisasi 2 JP

pentingnya pentingnya
imunisasi imunisasi bagi
kesehatan
Uji Kompetensi 2JP
Remedial 2JP
Pengayaan 2JP
Uji Kompetensi Akhir 2JP
Mengetahui, ………………………, 20…….

………………………….. ……………………………
NIP. NIP.
MATRIK HUBUNGAN KOMPETENSI DENGAN TEMA

Standar Kompetensi : 1. Mempraktikkan gerak dasar kedalam permainan sederhana/ aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya
Kege- Penga- Kebersihan &

Diri sendiri Keluarga Lingkungan
maran laman Kesehatan
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
1.1 Mempraktikkan gerak dasar - Melakukan gerak Konsep arah

jalan, lari dan lompat dalam dasar lokomotor
permainan sederhana, serta
nilai sportivitas, kejujuran,
kerjasama, toleransi dan
percaya diri
1.2 Mempraktikkan gerak dasar - Melakukan gerak Gerak dasar

memutar, mengayun ataupun dasar non non loko-
menekuk dalam permainan lokomotor motor
percaya diri
1.3 Mempraktikkan gerak dasar - Melakukan gerak Gerak dasar

lempar tangkap dan dasar manipulatif manipulatif
sejenisnya dalam permainan
percaya diri
Mengetahui, ………………………, 20…….

………………………….. ……………………………
NIP. NIP.

Standar Kompetensi : 2. Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam berbagai posisi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
2.1 Mendemons- - Berdiri dengan sikap Posisi sikap berdiri

trasikan sikap tubuh posisi tubuh yang
dalam posisi berdiri benar
2.2 Mendemons- - Melangkah ke Gerak ritmik dasar

trasikan sikap tubuh berbagai arah
dalam posisi
berjalan
Mengetahui, ………………………, 20…….

………………………….. ……………………………
NIP. NIP.

Standar Kompetensi : 3. Mempraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang terkandung di dalamnya

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
3.1 Mempraktikkan - Melakukan lompat Ketangkasan

gerak keseim- sederhana
bangan statis tanpa
alat, serta nilai
percaya diri dan
disiplin
3.2 Mempraktikkan - Berjalan di atas garis Keseim-bangan

gerak keseim- lurus sederhana
bangan dinamis - Berjalan lurus
tanpa alat, serta dengan mata ditutup
nilai percaya diri dan
disiplin - Melompat dengan
satu kaki
Mengetahui, ………………………, 20…….

………………………….. ……………………………
NIP. NIP.

Standar Kompetensi : 4. Mengungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang terkandung di dalamnya

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
4.1 Mempraktikkan - Menirukan gerakan

gerak bebas binatang dan gerakan
berirama tanpa pohon ditiup angin
menggunakan
musik dan nilai
disiplin dan
kerjasama
4.2 Mempraktikkan - Bergerak bebas

gerak bebas mengikuti irama
berirama - Bergerak bebas
menggunakan berirama
musik dan nilai
disiplin dan - Melakukan kombinasi
kerjasama gerak langkah kaki dan
lengan berirama
- Melakukan kombinasi
gerak langkah kaki dan
lengan dengan diiringi
musik
Mengetahui, ………………………, 20…….

………………………….. ……………………………
NIP. NIP.


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
5.1 Menjaga - Mengenal alat Kesehatan pribadi

kebersihan diri yang kebersihan Pribadi
meliputi kuku dan
kulit
5.2 Mengenal - Mengerti pentingnya Imunisasi

pentingnya imunisasi bagi
imunisasi kesehatan
Mengetahui, ………………………, 20…….

………………………….. ……………………………
NIP. NIP.
PROGRAM SEMESTER & MATRIK HUBUNGAN
MATA PELAJARAN P J O K
KELAS 1 SEMESTER 2
PROGRAM SEMESTER

KELAS / SEMESTER : I (Satu) / 2 (dua)
Standar Kompetensi : 6. Mempraktikkan gerak dasar kedalam aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung didalamnya
Januari Pebruari Maret April Mei Juni

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
6.1 Mempraktikkan - Berjalan ke Konsep arah 8 JP

gerak dasar jalan, berbagai arah
lari dan lompat ke dalam kecepatan
berbagai arah yang berbeda
dengan berbagai - Berlari ke berbagai
pola dalam arah dalam
permainan kecepatan yang
sederhana, serta berbeda
nilai kerjasama,
kejujuran, - Melakukan
tanggung jawab meloncat dan
dan toleransi melompat
6.2 Mempraktikkan - Melakukan gerakan Gerakan dasar non 2 JP

gerak dasar menekuk lokomotif
memutar, - Melakukan gerakan
mengayun, meliukkan badan
menekuk dalam
permainan
sederhana, dan
nilai kerjasama,
toleransi, kejujuran
dan tanggung
jawab
6.3 Mempraktikkan - Melempar/ Gerak dasar 4 JP

gerak dasar melambungkan bola manipulasi
menangkap obyek ke berbagai arah
berbagai ukuran - menangkap bola
dalam permainan dari berbagai arah
3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
sederhana , dan
kerjasama,
dan tanggung
jawab
Uji Kompetensi 2 JP
Remedial 2 JP
Pengayaan 2 JP
Mengetahui, ………………………, 20…….

………………………….. ……………………………
NIP. NIP.
PROGRAM SEMESTER

Standar Kompetensi : 7. Membiasakan penampilan sikap tubuh dalam berbagai posisi

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
7.1 Membiasakan - Melakukan Posisi sikap duduk 4 JP

penampilan sikap beberapa sikap berdiri dan berjalan
tubuh dalam posisi tubuh dengan benar
diam
7.2 Membiasakan - Berjalan dengan 2 JP

penampilkan sikap posisi/ sikap tubuh
bergerak
Uji Kompetensi 2 JP
Remedial 2 JP
Pengayaan 2 JP
Mengetahui, ………………………, 20…….

………………………….. ……………………………
NIP. NIP.
PROGRAM SEMESTER

Standar Kompetensi : 8. Mempraktikkan gerakan senam lantai sederhana dan nilai yang terkandung di dalamnya

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
8.1 Mempraktikkan - Bergulingguling ke Ketangkasan 6 JP

gerakan senam depan dan ke sederahana
lantai sederhana, belakang
serta nilai percaya
diri dan disiplin
8.2 Mempraktikkan - Melakukan 2 JP

gerak peregangan beberapa gerakan
dan pelemasan pemanasan
dalam kegiatan
pemanasan
sederhana dengan
benar serta nilai
disiplin
Uji Kompetensi 2 JP
Remedial 2 JP
Pengayaan 2 JP
Mengetahui, ………………………, 20…….

………………………….. ……………………………
NIP. NIP.
PROGRAM SEMESTER

Standar Kompetensi : 9. Menampilkan perasaan melalui musik dan gerak berirama serta nilai yang terkandung di dalamnya

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
9.1 Menampilkan gerak - Bergerak bebas 2 JP

bebas berirama mengikuti irama
diorientasikan dengan - Mengayun lengan ke
arah mengikuti bunyi- berbagai arah
bunyian secara individu,
serta nilai estetika - Melakukan gerak
lompat sambil
berputar ke kanan,
kiri depan belakang
9.2 Menampilkan gerak - Kerja sama dalam 2 JP

bebas berirama kelompok
diorientasikan dengan
arah menggunakan
bunyi-bunyian secara
berpasangan/ kelompok
kecil, serta nilai estetika
Uji Kompetensi 2JP
Remedial 2JP
Pengayaan 2JP
Mengetahui, ………………………, 20…….

………………………….. ……………………………
NIP. NIP.
PROGRAM SEMESTER

Standar Kompetensi : 10. Mempraktikkan dasar-dasar pengenalan air dan nilai yang terkandung di dalamnya

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
10.1 Mempraktikkan - Duduk di pinggir kolam Permainan di air 2 JP

aktivitas dasar di dan melakukan injak-
air injak air
- Masuk ke dalam air
10.2 Mempraktikkan - Memperagakan gerak 6 JP

berbagai menarik dan membuang
permainan di air napas di air
dangkal disertai - Mendemonstrasikan
nilai percaya diri, gerak keseimbangan
kebersihan, dan dalam air
disiplin
- Mengikuti peraturan
Uji Kompetensi 2 JP
Remedial 2 JP
Mengetahui, ………………………, 20…….

………………………….. ……………………………
NIP. NIP.
PROGRAM SEMESTER

Standar Kompetensi : 11. Mempraktikkan pengenalan lingkungan sekolah melalui aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya***)

3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
11.1 Mempraktikkan - Melakukan pencegahan Pengalaman 4 JP

pengenalan lingkungan lingkungan
lingkungan menggunakan gerak sekolah
sekolah secara dasar lokomotor
beregu, dan nilai - Bekerja sama selama
disiplin, aktivitas
kerjasama, dan
kebersihan
lingkungan
11.2 Mempraktikkan - Melakukan aktifitas

berbagai aktivitas bermain di lingkungan
jasmani yang sekolah
menyenangkan di
lingkungan - Melakukan kegiatan
sekolah, dan nilai bermain secara
disiplin, kerja bersama sama
sama dan pola - Membuang sampah
hidup sehat pada tempatnya
11.3 Mempraktikkan - Menyebutkan kegunaan
pemanfaatan makan dan minum
makanan dan
minuman yang - Menyebutkan makanan
baik dan minuman yang
sehat
- Membedakan makanan
dan minuman yang baik
3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
Uji Kompetensi 2JP
Remedial 2JP
Pengayaan 2JP
Mengetahui, ………………………, 20…….

………………………….. ……………………………
NIP. NIP.
PROGRAM SEMESTER


3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
12.1 Menjaga - Menjaga kebersihan Kebersihan pribadi 2 JP

kebersihan gigi gigi dan mulut
dan mulut
12.2 Mengenal - Menyebutkan 2 JP

makanan sehat makanan sehat
Uji Kompetensi 2 JP
Remedial 2 JP
Pengayaan 2JP
Uji Kompetensi Akhir 2JP
Mengetahui, ………………………, 20…….

………………………….. ……………………………
NIP. NIP.

Standar Kompetensi : 6. Mempraktikkan gerak dasar kedalam aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung didalamnya
Temp. Komuni- Hewan dan

Peristiwa Alam Rekreasi Transportasi
Umum kasi Tumbuhan
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
6.1 Mempraktikkan - Berjalan ke berbagai Konsep arah

gerak dasar jalan, arah dalam kecepatan
lari dan lompat ke yang berbeda
berbagai arah - Berlari ke berbagai
dengan berbagai arah dalam kecepatan
pola dalam yang berbeda
permainan
sederhana, serta - Melakukan meloncat
nilai kerjasama, dan melompat
kejujuran, tanggung
jawab dan toleransi
6.2 Mempraktikkan - Melakukan gerakan Gerakan dasar non

gerak dasar menekuk lokomotif
memutar, - Melakukan gerakan
mengayun, meliukkan badan
menekuk dalam
permainan
sederhana, dan nilai
kerjasama,
dan tanggung jawab
6.3 Mempraktikkan - Melempar/ Gerak dasar

gerak dasar melambungkan bola ke manipulasi
menangkap obyek berbagai arah
berbagai ukuran - Menangkap bola dari
dalam permainan berbagai arah
Umum kasi Tumbuhan
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
sederhana , dan -
kerjasama,
dan tanggung jawab
Mengetahui, ………………………, 20…….

………………………….. ……………………………
NIP. NIP.

Standar Kompetensi : 7. Membiasakan penampilan sikap tubuh dalam berbagai posisi

Umum kasi Tumbuhan
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
7.1 Membiasakan - Melakukan beberapa Posisi sikap duduk

penampilan sikap sikap tubuh dengan berdiri dan berjalan
tubuh dalam posisi benar
diam
7.2 Membiasakan - Berjalan dengan

penampilkan sikap posisi/ sikap tubuh
bergerak
Mengetahui, ………………………, 20…….

………………………….. ……………………………
NIP. NIP.

Standar Kompetensi : 8. Mempraktikkan gerakan senam lantai sederhana dan nilai yang terkandung di dalamnya

Umum kasi Tumbuhan
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
8.1 Mempraktikkan - Berguling-guling ke Ketangkasan

gerakan senam depan dan ke sederahana
lantai sederhana, belakang
serta nilai percaya
diri dan disiplin
8.2 Mempraktikkan - Melakukan beberapa

gerak peregangan gerakan pemanasan
dan pelemasan
dalam kegiatan
pemanasan
sederhana dengan
benar serta nilai
disiplin
Mengetahui, ………………………, 20…….

………………………….. ……………………………
NIP. NIP.

Standar Kompetensi : 9. Menampilkan perasaan melalui musik dan gerak berirama serta nilai yang terkandung di dalamnya

Umum kasi Tumbuhan
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
9.1 Menampilkan gerak - Bergerak bebas

bebas berirama mengikuti irama
diorientasikan - Mengayun lengan ke
dengan arah berbagai arah
mengikuti bunyi-
bunyian secara - Melakukan gerak lompat
individu, serta nilai sambil berputar ke kanan,
estetika kiri depan belakang
9.2 Menampilkan gerak - Kerja sama dalam

bebas berirama kelompok
diorientasikan
dengan arah
menggunakan bunyi-
bunyian secara
berpasangan/
kelompok kecil, serta
nilai estetika
Mengetahui, ………………………, 20…….

………………………….. ……………………………
NIP. NIP.

Standar Kompetensi : 10. Mempraktikkan dasar-dasar pengenalan air dan nilai yang terkandung di dalamnya

Umum kasi Tumbuhan
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
10.1 Mempraktikkan - Duduk di pinggir kolam Permainan di air

aktivitas dasar di dan melakukan injak-
air injak air
- Masuk ke dalam air
10.2 Mempraktikkan - Memperagakan gerak

berbagai menarik dan
permainan di air membuang napas di air
dangkal disertai - Mendemonstrasi-kan
nilai percaya diri, gerak keseimbangan
kebersihan, dan dalam air
disiplin
- Mengikuti peraturan
Mengetahui, ………………………, 20…….

………………………….. ……………………………
NIP. NIP.

Standar Kompetensi : 11. Mempraktikkan pengenalan lingkungan sekolah melalui aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya***)

Materi Peristiwa Alam Rekreasi Transportasi
Kompetensi Dasar Indikator Umum kasi Tumbuhan
Pokok
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
11.1 Mempraktikkan - Melakukan pencegahan Pengalaman
pengenalan ling- lingkungan menggunakan lingkungan
kungan sekolah gerak dasar lokomotor sekolah
secara beregu, dan - Bekerja sama selama
nilai disiplin, aktivitas
kerjasama, dan
kebersihan lingkungan
11.2 Mempraktikkan - Melakukan aktifitas
berbagai aktivitas bermain di lingkungan
jasmani yang sekolah
menyenangkan di - Melakukan kegiatan
lingkungan sekolah, bermain secara bersama
dan nilai disiplin, kerja sama
sama dan pola hidup - Membuang sampah pada
sehat tempatnya
11.3 Mempraktikkan - Menyebutkan kegunaan
pemanfaatan makanan makan dan minum
dan minuman yang - Menyebutkan makanan
baik dan minuman yang sehat
- Membedakan makanan
dan minuman yang baik
Mengetahui, ………………………, 20…….

………………………….. ……………………………
NIP. NIP.


Umum kasi Tumbuhan
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
12.1 Menjaga - Menjaga kebersihan Kebersihan pribadi

kebersihan gigi gigi dan mulut
dan mulut
12.2 Mengenal - Menyebutkan

makanan sehat makanan sehat
Mengetahui, ………………………, 20…….

………………………….. ……………………………
NIP. NIP.

Program Semester

Uploaded by

Document Information

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Program Semester

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

PROGRAM SEMESTER & MATRIK HUBUNGAN

MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Juli Agustus September Oktober Nopember Desember

1.1 Mempraktikkan - Melakukan Konsep arah 4 JP

1.2 Mempraktikkan - Melakukan Gerak dasar non 2 JP

1.3 Mempraktikkan - Melakukan Gerak dasar 2 JP

Mengetahui, ………………………, 20…….

MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Juli Agustus September Oktober Nopember Desember

2.1 Mendemons- - Berdiri dengan Posisi sikap berdiri 2 JP

2.2 Mendemons- - Melangkah ke Gerak ritmik dasar 2 JP

Mengetahui, ………………………, 20…….

MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Juli Agustus September Oktober Nopember Desember

3.1 Mempraktikkan - Melakukan lompat Ketangkasan 4 JP

3.2 Mempraktikkan - Berjalan di atas Keseim-bangan 2 JP

Mengetahui, ………………………, 20…….

Juli Agustus September Oktober Nopember Desember

4.1 Mempraktikkan - Menirukan gerakan Gerakan ritme 2 JP

4.2 Mempraktikkan - Bergerak bebas 4 JP

Uji Kompetensi 2JP

Mengetahui, ………………………, 20…….

MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Juli Agustus September Oktober Nopember Desember

5.1 Menjaga - Mengenal alat Kesehatan pribadi 2 JP

5.2 Mengenal - Mengerti Imunisasi 2 JP

Uji Kompetensi 2JP

Uji Kompetensi Akhir 2JP

Mengetahui, ………………………, 20…….

MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kege- Penga- Kebersihan &

1.1 Mempraktikkan gerak dasar - Melakukan gerak Konsep arah

1.2 Mempraktikkan gerak dasar - Melakukan gerak Gerak dasar

1.3 Mempraktikkan gerak dasar - Melakukan gerak Gerak dasar

Mengetahui, ………………………, 20…….

MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kege- Penga- Kebersihan &

2.1 Mendemons- - Berdiri dengan sikap Posisi sikap berdiri

2.2 Mendemons- - Melangkah ke Gerak ritmik dasar

Mengetahui, ………………………, 20…….

MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kege- Penga- Kebersihan &

3.1 Mempraktikkan - Melakukan lompat Ketangkasan

3.2 Mempraktikkan - Berjalan di atas garis Keseim-bangan

Mengetahui, ………………………, 20…….

MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kege- Penga- Kebersihan &

4.1 Mempraktikkan - Menirukan gerakan

4.2 Mempraktikkan - Bergerak bebas

Mengetahui, ………………………, 20…….

MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kege- Penga- Kebersihan &

5.1 Menjaga - Mengenal alat Kesehatan pribadi

5.2 Mengenal - Mengerti pentingnya Imunisasi

Mengetahui, ………………………, 20…….

MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Januari Pebruari Maret April Mei Juni

6.1 Mempraktikkan - Berjalan ke Konsep arah 8 JP

6.2 Mempraktikkan - Melakukan gerakan Gerakan dasar non 2 JP

6.3 Mempraktikkan - Melempar/ Gerak dasar 4 JP

Mengetahui, ………………………, 20…….

MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Januari Pebruari Maret April Mei Juni

7.1 Membiasakan - Melakukan Posisi sikap duduk 4 JP