Psiha: 6 pitanja koja mogu da izmene vas život
Da, posedujete snagu da kreirate budućnost koja će
vas istinski usrećiti!
Sofija, uspešni advokat, bila je nemalo šokirana
kada joj je suprug nakon deset godina braka
rekao da želi razvod. Izbačena iz ravnoteže i
povređena, Sofija je rado prihvatila poziv svojih
roditelja da se preseli kod njih. No, nedugo
zatim, Sofiju su počele da more druga
razmišljanja. Njeni roditelji su imali dobru
nameru, ali su, otkad zna za sebe, uvek imali
primedbe na njen izbor prijatelja, odeće, hobija,
karijere i postepeno bi „ubili“ svaki njen napor
da pronađe i realizuje svoje stvarne želje i
potrebe. „Ispoštovala sam plan koji su imali za
mene. Postala sam advokat, udala se i izabrala
‘prave' prijatelje. I šta se desilo? Našla sam se
ponovo u njihovom domu, razvedena, sa punih
36 godina”, kaže Sofija. ”Moj osećaj neuspeha
prevazilazio je bol zbog razvoda. U mom životu
je nedostajalo nešto mnogo, mnogo veće Ali ja
nisam znala šta je to.”.
Nažalost, postoji mnogo ljudi poput Sofije koji
slede ono što misle da žele da bi neizbežno
završili sa osećajem praznine. To razočaranje
dolazi od trke za ciljevima koji zapravo uopšte
nisu njihovi. Svi mi tragamo za odgovorima na
određena fundamentalna pitanja - o našem
identitetu, svrsi u životu i mestu pod suncem.
Nevolje se javljaju kada se usmerimo na
pogrešna pitanja i tražimo odgovore van nas
samih. Zato, prestanite da pokušavate da
zadovoljite druge ljude, odbacite samoobmanu,
razočaranje, strah i kompenzacije i otkrićete
pravu viziju svoje budućnosti - sliku samo vašeg
puta do sreće i ispunjenja.
Čak i ako ste zadovoljni pravcem kojim se kreće
vaš život, možete znatno "profitirati" ako
utvrdite da li je taj put zaista vaš. Na primer,
kada je Sofija krenula u ostvarenje svoje karijere,
znala je šta njeni roditelji misle o tome ko ona
TREBA da postane. Ipak, ona nikada nije
razmišljala o sebi kao o advokatu. Suptilna
razlika između "KO SAM JA?" protiv "KO BI
TREBALO DA POSTANEM? usmerila je
Sofiju na pravi put otkrivanja sopstvenog bića.
Ako želite da unesete jasnoću i usmerenost u
svoj život, odvojite malo vremena da biste
odgovorili na šest pitanja koja vam navodimo i
uradili vežbe koje ih prate. Pitanja će vam se
možda učiniti jednostavna, ali ona diraju pravo u
tanane "strune" vaše duše i verovatno će vam biti
potrebno dosta vremena i hrabrosti da na njih
odgovorite. Nema potrebe da žurite ili vršite
pritisak na sebe. Vaša vizija će biti tu kada budete
spremni da je otkrijete i prihvatite. Tada ćete
početi da živite život koji vam je istinski
namenjen.
1. Ko sam ja?
Svako od nas rađa se sa jedinstvenim
temperamentom i talentima. Međutim, oni često
bivaju potisnuti očekivanjima porodice, prijatelja
i društva. Ponovno uspostavljanje kontakta sa
vašom pravom ličnošću može vam pomoći u
otkrivanju onoga što najviše vrednujete u životu.
• Otkrijte svoj prirodni “make-up”. Vratite se u
vreme kada ste bili dete. Razmislite o tome kakva
ste tada bili ličnost. Da li ste bili stidljivi ili
slobodni i komunikativni? Metodični ili
avanturističke prirode? Da li ste se često svađali?
Da li ste bili osetljivi i lako povređivani? Kako
ste najviše voleli da provodite vreme - u igri
napolju ili u čitanju knjiga?
• Otkrijte svoje talente. U kojim ste stvarima bili
uspešni? Koje su vas od navedenih oblasti
najviše privlačile i u kojima ste najčešće
učestvovali: pravljenje ili popravljanje predmeta,
crtanje, pisanje, učešće u sportskim aktivnostima,
pevanje, ples, rad na naučnim projektima?
• Uporedite ono što ste bili sa onim što ste sada.
Koji od vaših talenata ili sklonosti su podsticani,
a koji osporavani i potiskivani od strane vaših
roditelja ili drugih ljudi? Kako je to uticalo na
vašu današnju ličnost?
1/3
 2. Zašto sam ovde?
Nažalost, većina nas biva gurnuta na sporedni
kolosek, udaljena od naše prave svrhe u životu i
okreće se materijalnim stvarima kao izvoru
zadovoljstva. Kao primarna pokretačka snaga,
želja za materijalnim neumitno vodi u zavist,
nezasit apetit i hronično nezadovoljstvo. Nedugo
nakon što dobijete ono što mislite da želite, u
glavi vam se ponovo javlja pitanje: "Šta je sledeće
što želim?" Umesto takvog razmišljanja,
usredsredite se na značenje, na "biti" a ne
"imati", i crpećete pravu životnu snagu i sreću
koju nijedno materijalno dobro ne može doneti.
• Napravite listu svojih želja hronološkim redom.
Zatvorite oči i zamislite svoju sliku kada ste bili
dete. Prisetite se stvari za kojima ste tada čeznuli
- ne samo materijalnih već i emotivnih ciljeva.
Možda ste silno želeli da pronađete najbolju
prijateljicu ili da se vaši razvedeni roditelji
pomire. Potom uradite istu vežbu za vaše
tinejdžerske godine, dvadesete itd., sve do
današnjih dana (sve to zapišite). Kada završite,
uporedite svoje zabeleške da biste videli da li
postoji neka "potka" koja se provlači kroz sve
periode. Šta je u najvećoj meri uticalo na vaše
želje (okruženje, pritisak drugara, očekivanja
roditelja?)
• Napišite sopstvenu pohvalu. Zamislite da vas je
neko zamolio da održite pohvalni govor o svom
životu. Kako ste ga do sada vodili? Šta biste
voleli da čujete o sebi? Po čemu biste voleli da
budete zapamćeni?
3. Gde pripadam?
Odgovor na ovo pitanje može biti određeni grad,
mesto za odmor, dom, čak ljubav u okruženju
prijatelja ili zajednice. Ipak, mnogi ljudi to mesto
pripadanja definišu ulogom koju imaju u
društvenoj ili poslovnoj hijerarhiji. U današnjem
društvu, u kom je uspeh glavna pokretačka
snaga, sasvim je logično da veliki deo našeg
identiteta crpimo iz te pozicije. Često je to i
jedina stvar zbog koje osećamo sigurnost i
pripadanje. Međutim, taj pristup je zapravo
problematičan. On vas postavlja na nestabilno
mesto, jer određene pozicije tradicionalno imaju
viši status nego ostale. Rešenje je u tome da
ispitate gde se - u kojoj kulturi, društvenoj
strukturi i geografski - osećate najbolje.
• Opišite svoj položaj. Kako biste opisali svoje
mesto u društvenoj hijerarhiji ili u poslovnom
okruženju? Razmislite ko najviše profitira na
račun vaših talenata i dostignuća, vi ili neko
drugi? Kada zaista pripadate jednom okruženju,
uvek osećate da ste upravo vi osoba koja najviše
dobija iz situacije u kojoj se nalazi.
• Osmislite najbolje mesto za vas. Prisetite se
perioda u vašem životu kada ste se osećali da ste
"živi" i "kao kod kuće". Gde ste se nalazili i šta
ste radili? Opišite mesto i ljude koji su vas
okruživali. Šta je to bilo u njima što vam je
stvaralo osećaj prijatnosti? (Ako nikada niste
doživeli takvo iskustvo, razmislite da li ste ikada
imali pozitivnu reakciju na mesto o kojem ste
čitali ili ga samo videli na fotografiji. Koliko je
mesto na kojem sada živite blizu vašem idealu?
Na koji način možete da spojite svoju poziciju sa
mestom kojem pripadate?
4. Koga volim?
Svesno ili ne, većina nas je izabrala da prigrli
materijalne stvari sa većom strašću nego druge
ljude. Broj ili kvalitet stvari koje posedujemo
postali su mera samovrednovanja u modernom
društvu. Međutim, najdublje zadovoljstvo,
bliskost i osećaj vrednosti dolazi iz brige za
druge ljude. Veza koju ostvarujemo sa drugim
ljudima je dvosmerna, za razliku od vezanosti za
stvari. Gomilajte ih i na kraju ćete ostati sami, što
sigurno nije vaša ambicija.
• Ostvarite novu vezu. Sastavite listu ljudi, mesta
i stvari za koje ste najviše bili vezani u detinjstvu.
Da li ste imali posebnu igračku ili neki drugi
predmet? Za koga ste bili najviše vezani? Gde i
sa kim ste se osećali najsigurnije? Potom
razmotrite kvalitet vaših odnosa sa drugima. Da
li su ti odnosi bili konzistentno ispunjeni
razumevanjem, ljubavlju i podrškom ili ste se
ponekad osetili prevarenim ili iskorišćenim?
Takva iskustva mogu da rode nesigurnost i
2/3
nepoverenje, što će vas sprečiti da nesebično
izražavate ljubav. Sada razmislite o ljudima
prema kojima danas osećate jaku povezanost.
Koje ste vrste ponašanja ili uverenja preneli iz
svog detinjstva? Kako bi se izmenio vas život
ako se desi da izgubite jednu od tih dragocenih
veza?
• Analizirajte svoju prvu ljubav. Nabrojte
pozitivne i negativne stvari romanse. Koje su od
njih postale sastavni deo vaše sadašnje veze?
Koje biste želeli da zadržite, a kojih biste želeli da
se oslobodite?
• Analizirajte način na koji izražavate ljubav.
Napravite listu vaših najvažnijih emotivnih veza i
opišite (pismeno) načine, male i velike, na koje
ste izražavali svoju ljubav prema svakom od
partnera.
5. Ko me voli?
Pojedini ljudi se zaista silno trude da dokažu da
su dobri prijatelji, radnici, roditelji i ljubavnici.
Oni stalno traže potvrdu za to u drugim ljudima
verujući da je njihova vrednost u onome što
rade, a ne u onome što jesu. Ovo pitanje će vam
pomoći da shvatite da možete biti voljeni uprkos
vašim greškama i manama.
• Razdvojite ljubav i dostignuća. Napravite listu
od šest bitnih stvari koje ste postigli. Setite se
teškoća na koje ste nailazili kao i načina na koje
ste ih prebrodili. Da li ste primetili neki sistem
kojim dolazite do uspeha? Da li svi vaši uspesi
potiču iz poslovne sfere? Sada uporedite tih šest
uspeha sa šest veza (prošlih i sadašnjih) na koje
ste najviše ponosni. Uočite bilo koji problem koji
ste zajednički prevazišli ili bilo koji lični kvalitet
koji ste dobili kao rezultat veze. Koji vas je od
partnera voleo zbog onoga što zaista jeste? Kako
je svaki od njih izražavao svoju ljubav? Koju
lekciju ste naučili u svakoj vezi?
• Napišite odu ljubavi. Ne, nije isto što i ljubavna
poema, koja je posvećena jednoj osobi.
Zagledajte se duboko u sebe i istražite kakav je
to osećaj biti voljen. Vaša oda ne mora da se
rimuje. Samo navedite emocije ili slike koje vas
asociraju na osećaj voljenosti. Ili se prisetite
vremena kada ste se osećali prihvaćenim i
željenim i pretočite to u reči.
6. Kako mogu da postanem ono što želim i
treba da budem?
Svako želi da se dopadne, bude prihvaćen i
voljen. To je sasvim prirodna potreba. No, kada
našim životom prevlada strah da ćemo razočarati
druge, onda gubimo osećaj za sopstvene
vrednosti, sopstveno ja.
Nakon iskrenog odgovora na prethodnih pet
pitanja, mnogi će otkriti da počinje da se pomalja
slika njihovog "pravog" bića. Možda će ona na
početku više ličiti na "skicu", ali morate biti
dovoljno uporni i sačuvati ove "obrise" sve dok
ne budu dovoljno jaki da se sami pokažu. Da
biste odgovorili na finalno pitanje, pogledajte
beleške sa prethodnih pet vežbi. Razmislite o
osobinama i sklonostima koje ste otkrili. Kako
možete da ih primenite i promenite svoj način
života?
Finalni korak:
Dopustite da se vaš konačni, pravi "portret"
pojavi!
Kada ste odgovorili na svih 6 pitanja, dopustite
da protekne period „inkubacije", dajte sebi
vremena za priliv novih ideja koje će se sigurno
javiti nakon (pitanja). Ako budete dovoljno
strpljivi, otkrićete da ove vežbe imaju efekat
"okidača" – da će provocirati vašu podsvest za
stvaranje prave slike o vama. Svaka fizička
aktivnost koja se učestalo ponavlja, kao što su
hod, štrikanje, rad u bašti, plivanje i sl. „čisti“
glavu i otvara vaš um za nove ideje.
Istovremeno, izbegavajte ljude koji nemaju
razumevanja, koji su skloni kritikama ili se
osećaju ugroženim vašom potencijalnom
promenom. Oni mogu da izazovu sumnju kod
vas.
3/3