Depression Anxiety and Stress Scale (DASS)

The DASS is a 42-item questionnaire which includes three self-report scales designed
to measure the negative emotional states of depression, anxiety and stress. Each of
the three scales contains 14 items, divided into subscales of 2-5 items with similar
content. The Depression scale assesses dysphoria, hopelessness, devaluation of life,
self-deprecation, lack of interest/involvement, anhedonia, and inertia. The Anxiety scale
assesses autonomic arousal, skeletal muscle effects, situational anxiety, and
subjective experience of anxious affect. The Stress scale (items) is sensitive to levels
of chronic non-specific arousal. It assesses difficulty relaxing, nervous arousal, and
being easily upset/agitated, irritable/over-reactive and impatient. Respondents are
asked to use 4-point severity/frequency scales to rate the extent to which they have
experienced each state over the past week.

Scoring:

Scores of Depression, Anxiety and Stress are calculated by summing the scores for the
relevant items. The depression scale items are 3, 5, 10, 13, 16, 17, 21, 24, 26, 31,
34, 37, 38, 42. The anxiety scale items are 2, 4, 7, 9, 15, 19, 20, 23, 25, 28, 30,
36, 40, 41. The stress scale items are 1, 6, 8, 11, 12, 14, 18, 22, 27, 29, 32, 33,
35, 39. To use the Scoring Template (below) print on to a plastic overhead. The score
for each of the respondents over each of the sub-scales, are then evaluated as per the
severity-rating index below.

Depression Anxiety Stress

Normal 0–9 0-7 0 – 14

Mild 10 – 13 8–9 15 – 18

Moderate 14 – 20 10 – 14 19 – 25

Severe 21 – 27 15 – 19 26 – 33

Extremely Severe 28+ 20+ 34 +

Norms: Normative data are available on a number of Australian samples. From a
sample of 2914 adults the means (and standard deviations) were 6.34 (6.97), 4.7
(4.91), and 10.11 (7.91) for the depression, anxiety, and stress scales, respectively. A
clincical sample reported means (and standard deviations) of 10.65 (9.3), 10.90 (8.12),
and 21.1 (11.15) for the three measures.

Source: www.psy.unsw.edu.au/groups

Reference : Lovibond, S.H. & Lovibond, P.f. (1995). Manual for the Depression anxiety
Stress Scales. (2nd Ed) Sydney: Psychology Foundation.

Common assessment measures: DASS

A centre of excellence supported by the Australian Governmen t

DASS Name: Date:
Please read each statement and circle a number 0, 1, 2 or 3 which indicates how much
the statement applied to you over the past week. There are no right or wrong answers.
Do not spend too much time on any statement.

The rating scale is as follows:

0 Did not apply to me at all
1 Applied to me to some degree, or some of the time
2 Applied to me to a considerable degree, or a good part of time
3 Applied to me very much, or most of the time

1 I found myself getting upset by quite trivial things 0 1 2 3

2 I was aware of dryness of my mouth 0 1 2 3

3 I couldn't seem to experience any positive feeling at all 0 1 2 3
I experienced breathing difficulty (eg, excessively rapid
4 breathing, breathlessness in the absence of physical 0 1 2 3
exertion)
5 I just couldn't seem to get going 0 1 2 3
6 I tended to over-react to situations 0 1 2 3
7 I had a feeling of shakiness (eg, legs going to give way) 0 1 2 3
8 I found it difficult to relax 0 1 2 3

9 I found myself in situations that made me so anxious I was 0 1 2 3

most relieved when they ended
10 I felt that I had nothing to look forward to 0 1 2 3
11 I found myself getting upset rather easily 0 1 2 3
12 I felt that I was using a lot of nervous energy 0 1 2 3
13 I felt sad and depressed 0 1 2 3

14 I found myself getting impatient when I was delayed in any 0 1 2 3

way (eg, lifts, traffic lights, being kept waiting)
15 I had a feeling of faintness 0 1 2 3
16 I felt that I had lost interest in just about everything 0 1 2 3
17 I felt I wasn't worth much as a person 0 1 2 3
18 I felt that I was rather touchy 0 1 2 3

19 I perspired noticeably (eg, hands sweaty) in the absence of 0 1 2 3

high temperatures or physical exertion
20 I felt scared without any good reason 0 1 2 3
21 I felt that life wasn't worthwhile 0 1 2 3

Common assessment measures: DASS Page 2

Reminder of rating scale:
0 Did not apply to me at all
1 Applied to me to some degree, or some of the time
2 Applied to me to a considerable degree, or a good part of time
3 Applied to me very much, or most of the time

22 I found it hard to wind down 0 1 2 3

23 I had difficulty in swallowing 0 1 2 3

24 I couldn't seem to get any enjoyment out of the things I did 0 1 2 3
I was aware of the action of my heart in the absence of
25 physical exertion (eg, sense of heart rate increase, heart 0 1 2 3
missing a beat)
26 I felt down-hearted and blue 0 1 2 3
27 I found that I was very irritable 0 1 2 3
28 I felt I was close to panic 0 1 2 3
29 I found it hard to calm down after something upset me 0 1 2 3

30 I feared that I would be "thrown" by some trivial 0 1 2 3

but unfamiliar task
31 I was unable to become enthusiastic about anything 0 1 2 3
32 I found it difficult to tolerate interruptions to what I was doing 0 1 2 3
33 I was in a state of nervous tension 0 1 2 3
34 I felt I was pretty worthless 0 1 2 3

35 I was intolerant of anything that kept me from getting on 0 1 2 3

with what I was doing
36 I felt terrified 0 1 2 3
37 I could see nothing in the future to be hopeful about 0 1 2 3
38 I felt that life was meaningless 0 1 2 3
39 I found myself getting agitated 0 1 2 3

40 I was worried about situations in which I might panic and 0 1 2 3

make a fool of myself
41 I experienced trembling (eg, in the hands) 0 1 2 3
42 I found it difficult to work up the initiative to do things 0 1 2 3

DASS Scoring Template

Common assessment measures: DASS Page 3

 S
A
D
A

D
S
A
S
A

D
S
S
D
S

A
D
D
S
A

A
D

Common assessment measures: DASS Page 4

Depresi Kecemasan dan Stres Scale (DASS)
The DASS adalah kuesioner 42-item yang mencakup tiga skala laporan diri yang
dirancang
untuk mengukur keadaan emosional negatif depresi, kecemasan dan stres. Masing-
masing
tiga timbangan berisi 14 item, dibagi menjadi sub-skala dari 2-5 item dengan serupa
konten. Depresi Skala menilai dysphoria, putus asa, devaluasi hidup,
self-bantahan, kurangnya minat / keterlibatan, anhedonia, dan inersia. Skala Kecemasan
menilai gairah otonom, efek otot rangka, kecemasan situasional, dan
pengalaman subjektif dari cemas mempengaruhi. Skala Stres (item) yang sensitif
terhadap tingkat
kronis gairah non-spesifik. Ini menilai kesulitan santai, gairah saraf, dan
menjadi mudah marah / gelisah, mudah tersinggung / over-reaktif dan tidak sabar.
Responden yang
diminta untuk menggunakan skala keparahan / frekuensi 4-point untuk menilai sejauh
mana mereka memiliki
mengalami masing-masing negara selama seminggu terakhir.
Scoring:
Comm
Skor Depresi, Kegelisahan dan Stres dihitung dengan menjumlahkan skor untuk on
item yang relevan. The item skala depresi 3, 5, 10, 13, 16, 17, 21, 24, 26, 31, assess
34, 37, 38, 42. The item skala kecemasan adalah 2, 4, 7, 9, 15, 19, 20, 23, 25, 28, 30, ment
36, 40, 41. Item skala stres adalah 1, 6, 8, 11, 12, 14, 18, 22, 27, 29, 32, 33, measu
35, 39. Untuk menggunakan Scoring Template (bawah) mencetak pada overhead plastik. res:
Skor tersebut DASS
untuk masing-masing responden atas masing-masing sub-skala, kemudian dievaluasi
sesuai dengan
indeks keparahan-rating di bawah ini.
DASS, Depresi Anxiety Scales Stres, [1] terdiri dari 42 item laporan diri akan selesai selama lima sampai
sepuluh menit, masing-masing mencerminkan gejala emosional yang negatif [2]. Masing-masing adalah
nilai pada empat titik Likert skala frekuensi atau keparahan pengalaman peserta selama seminggu terakhir
dengan maksud menekankan negara atas sifat. Skor ini berkisar dari 0, yang berarti bahwa klien percaya
item "tidak berlaku untuk mereka sama sekali", untuk 3 makna bahwa klien dianggap item untuk "berlaku
untuk mereka sangat banyak, atau sebagian besar waktu". Hal ini juga ditekankan dalam petunjuk bahwa
tidak ada jawaban yang benar atau salah.
Isi
1 Timbangan dan sub-skala
2 Tujuan
3 Pembangunan
4 Referensi
5 Pranala luar
Timbangan dan sub-skala
Jumlah relevan 14 item untuk tiap skala merupakan nilai peserta untuk masing-masing Depresi,
Kegelisahan dan Stres, [2] termasuk barang-barang seperti "aku tidak bisa untuk mengalami perasaan
positif sama sekali", "Saya sadar dari kekeringan dari mulut saya "dan" Saya merasa sulit untuk angin
"dalam urutan masing-masing timbangan. Urutan 42 item telah diacak sehingga item dari skala yang sama
tidak berkumpul bersama-sama. Setiap skala ini kemudian dipecah menjadi sub-skala yang terdiri dari 2-5
item masing-masing.
Depresi Skala memiliki sub-skala menilai dysphoria, putus asa, devaluasi hidup, sikap meremehkan diri,
kurangnya minat / keterlibatan, anhedonia dan inersia.
Skala Kecemasan menilai gairah otonom, efek otot rangka, kecemasan situasional dan pengalaman
subjektif dari cemas mempengaruhi.
Subskala Stres skala yang menyoroti tingkat gairah non-kronis melalui kesulitan santai, gairah saraf dan
menjadi mudah marah / gelisah, mudah tersinggung / over-reaktif dan tidak sabar. [1]
Tujuan
Tujuan utama dari DASS adalah untuk mengisolasi dan mengidentifikasi aspek gangguan emosional;
misalnya, untuk menilai tingkat keparahan gejala inti depresi, kecemasan atau stres. Tujuan awal
konstruksi skala itu adalah untuk mendefinisikan berbagai macam gejala inti depresi dan kecemasan,
memenuhi standar ketat kecukupan psikometrik, dan mengembangkan diskriminasi maksimum antara
skala depresi kecemasan. Sementara DASS dapat dikelola dan dicetak oleh individu tanpa kualifikasi
psikologi, dianjurkan bahwa penafsiran dan keputusan berdasarkan hasil yang dibuat oleh seorang dokter
yang berpengalaman dalam kombinasi dengan bentuk lain dari penilaian. [1]
Pengembangan
Depresi, Kecemasan, dan Timbangan Stres dikembangkan oleh para peneliti di University of New South
Wales (Australia). [3]
Tes ini dikembangkan menggunakan sampel tanggapan dari perbandingan 504 set hasil dari uji coba oleh
siswa, yang diambil dari sampel yang lebih besar dari 950 tahun pertama tanggapan mahasiswa. [1] Tes ini
kemudian bernorma pada sampel dari 1.044 laki-laki dan 1.870 perempuan berusia antara 17 dan 69
tahun, seluruh peserta dari berbagai latar belakang, termasuk mahasiswa, perawat dalam pelatihan dan
karyawan berkerah biru dan putih dari sebuah maskapai penerbangan, bank, bengkel kereta api utama
dan galangan kapal angkatan laut. Skor ini kemudian diperiksa untuk validitas terhadap kelompok rawat
jalan termasuk pasien yang menderita kecemasan dan depresi, insomnia, pasien infark miokard, serta
pasien yang menjalani pengobatan untuk gangguan seksual, menopause dan depresi. Sementara tes tidak
bernorma terhadap sampel yang lebih muda dari 17, karena kesederhanaan bahasa, belum ada bukti kuat
terhadap penggunaan timbangan untuk perbandingan terhadap anak-anak semuda 12. [1] Skor keandalan
timbangan hal nilai alpha Cronbach menilai skala Depresi pada 0,91, skala Kecemasan pada 0,84 dan skala
Stres di 0,90 dalam sampel normatif. Sarana dan standar deviasi untuk setiap skala adalah 6.34 dan 6.97 Page 5
untuk depresi, 4,7 dan 4,91 untuk kegelisahan dan 10.11 dan 7.91 untuk stres, masing-masing. Nilai rata-
rata dalam sampel normatif memang sedikit berbeda antara jenis kelamin serta bervariasi dengan usia,
meskipun nilai ambang batas untuk klasifikasi tidak berubah dengan variasi ini. [1] Timbangan Depresi dan
Stres memenuhi persyaratan ambang batas standar 0,9 untuk penelitian, Namun, skala Kecemasan masih
memenuhi ambang batas 0,7 untuk aplikasi klinis, dan masih dekat dengan 0,9 diperlukan untuk
penelitian.