Bagaimana ibu harus menyusui?

PUSKESMAS KEMANGAI
1. Ibu dapat menyusui sesering
mungkin semau bayi paling sedikit 8
kali sehari. KESEHATAN IBU HAMIL,
2. Jika bayi tidur lebih dari 3 jam, IBU NIFAS DAN IBU
bangunkan lalu susui.
3. Ibu dapat menyusui sampai MENYUSUI
Waspada bumil KEK dan bumil
payudara terasa kosong, lalu pindah
Anemia!!
ke payudara di sisi yang lain.
4. Ibu harus membiasakan diri mencuci NAMA :. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
tangan dengan sabun saat akan Periksakan kandungan anda
UMUR :. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .TH
memegang bayi, sesudah buang air secara rutin minimal 4 kali selama
besar atau kecil da sesudah kehamialan ke petugas TB :. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .CM
menceboki anak. kesehatan!! BB :. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .KG
Apa saja tanda bahaya pada kehamilan?
1. Perdarahan pada hamil muda atau ALAMAT :. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
tua.
TANGGAL :. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2. Bengkak kaki, tangan, atau wajah
disertai sakit kepala atau kejang.
3. Demam atau panas tinggi.
4. Air ketuban keluar sebelum
waktunya.
5. Bayi dalam kandungan gerakannya
berkurang atau tidak bergerak
6. Muntah terus dan tidak mau makan
Apa yang harus dilakukan oleh ibu 7. Merawat diri dan kehamilan dengan Bagaimana perawatan kesehatan yang
hamil? baik, benar untuk ibu nifas :
1. Memeriksakan kehamilan secara Anjuran makanan untuk kehamilan : 1. Minum 2 kapsul vitamin A warna
rutin ke petugas kesehatan minimal 1. Makanlah aneka ragam makanan merah (200.000 SI) satu kapsul
4 kali selama kehamilan; mengukur tanpa pantangan dalam jumlah yang setelah melahirkan dan minum lagi
tinggi badan saat pertama kali lebih banyak dari sebelum hamil, satu kapsul setelah 24 jam
datang, mengukur LiLA, menimbang jangan lupa makan sayur dan buah. berikutnya paling lambat 27 hari
berat badan, mengukur tekanan 2. Gunakan garam beryodium setiap setelah melahirkan (masa nifas).
darah, dan besarnya kandungan kali memasak. 2. Minum satu tablet tambah darah
setiap kali periksa. 3. Biasakan makan pagi. setiap hari selama 40 hari.
2. Mium 1 pil tambah darah setiap hari 4. Minumlah air matang sebaiknya 8 3. Periksa ke bidan / dokter / fasilitas
selama 90 hari. gelas/ hari. kesehatan minimal 3 kali pada
3. Meminta imunisasi Tetanus Toxoid 5. Hindari minuman beralkohol minggu pertama, minggu kedua dan
(TT) kepada petugas kesehatan 6. Apabila ibu hamil engalami mual, minggu keenam.
untuk mencegah tetanus pada bayi. muntah dan tidak nafsu makan, pilih 4. Makan dengan pola gizi seimbang,
4. Mengikui kelas ibu hamil. makana yang tidak berlemak dan lebih banyak pada saat hamil.
5. Mempersiapkan kelahiran menyegarkan seperti roti, ubi, 5. Istirahat atau tidur cukup dan banyak
(persalinan). Ibunperlu bertanya singkong, biskuit, dan buah. Makan minum air putih.
kepada bidan / dokter tanggal dengan porsi kecil dan sering. 6. Menjaga kebersihan alat kelamin
periraan persalinan dan 7. Tidak dibolehkan minum jamu, dan mengganti pembalut sesering
mempersiapkan biaya persalinan minuman keras, atau merokok mungkin.
serta memilih tempat persalinan. karena akan membahayakan
6. Mempersiapkan orang yang kandungan.
bersedia menjadi donor darah jika
sewaktu – waktu diperlukan.