Hit-akcija: Magnezijev klorid na popustu

-25% (http://alternativa-
webshop.com/magnezijev-klorid-
(http://alternativa-za-vas.com/) 500g.html?
utm_source=portal&utm_medium=upper-
ad&utm_campaign=mgcl2018)
POČETNA (/) WEBSHOP NEWSLETTER ARHIVA (/INDEX.PHP/SITE/EZINE)
(http://alternativa-
webshop.com/magnezijev-klorid- KONTAKT
Za (/INDEX.PHP/SITE/KONTAKT)
zdravo srce i snažne mišiće!
500g.html? Saznajte više> (http://alternativa-
Custom Search
utm_source=portal&utm_medium=upper- webshop.com/magnezijev-klorid-
ad&utm_campaign=mgcl2018) 500g.html?
Najčitanije: Mršavljenje (http://alternativa-za-vas.com/index.php/tutorials/vodic/mrsavljenje) utm_source=portal&utm_medium=upper-
Recepti (http://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/category/cat/recepti)
Čišćenje organizma (http://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/category/cat/detoksikacija) ad&utm_campaign=mgcl2018)
Bolesti i stanja (http://alternativa-za-
vas.com/index.php/clanak/category/cat/bolesti) Ljekovito bilje (http://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/category/cat/ljekovito-bilje) Zdrava prehrana (http://alternativa-
za-vas.com/index.php/clanak/category/cat/zdrava_prehrana) Ayurveda (http://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/category/cat/ayurveda)

Živite dulje uz pozitivan stav

566 8 129 25 Pripremila: Snježana Horvat

Google +

Recept za dugovječnost i vitalnost: ne 4.0

uzimajte život preozbiljno! (http://alternativa-webshop.com/magnezijev-klorid-
500g.html?utm_source=portal&utm_medium=banners-
sidebar&utm_campaign=mgcl2018)
Često sebe sažalijevate i stalno ste napeti jer ne
stižete napraviti sve što biste „trebali“?

Skloni ste tomu da od muhe radite slona i u svemu

vidite samo ono loše?

Ako je tako, ovaj se tekst uvelike odnosi na vas.

Krajnje je vrijeme da mijenjate perspektivu i nabacite
osmijeh na lice!

Jeste li znali da ljudi sa zdravim smislom za humor,

koji se često smiju, žive dulje te su zdraviji i vitalniji od
„mrguda“?

Njihova tajna, naime, ne krije se u genima, nego

jednostavno u - drukčijem pristupu životu. (http://alternativa-webshop.com/akcija/kane-radico-za-
kosu.html?utm_source=portal&utm_medium=banners-
sidebar&utm_campaign=radico2018)
Oni su odlučili na život gledati iz drugog kuta, s vedrije strane. I to im se višestruko isplati!

Najbolji način da si osigurate zadovoljstvo, zdravlje, dugovječnost i vitalnost jest da svakodnevne

događaje ne primate k srcu te da ne stvarate probleme tamo gdje ih nema.

Iako u životu ne teku uvijek med i mlijeko i situacije doista mogu biti ozbiljne (primjerice, otkaz, teška
bolest ili smrt u obitelji), sve što se događa zauzima savršeno mjesto u našem životu poput puzzli u
slagalici.

Život kao filmska vrpca

Zašto već danas ne biste unijeli kocku vedrine i lakoće u svoju svakodnevicu? (http://alternativa-webshop.com/akcija/goloka-prirodni-
mirisi.html?utm_source=portal&utm_medium=banners-
Jednostavno je. Evo što možete učiniti: sidebar&utm_campaign=mirisi2018)

prihvatite događaje takve kakvi jesu

ne razbijajte glavu onim što ne možete promijeniti
budite poput djeteta i život shvatite kao igru (jer on to i jest) Najčitanije No v o Komentari
opustite se i duboko dišite
događaje uvijek promatrajte sa zdrave distance
Natrijev nitrit - opasnost skrivena u mesnim
Isprobajte i ovaj pristup: zamislite da sjedite u kinu i promatrate sebe kao glavnog junaka na filmskom
platnu. (http://alternativa-za-
vas.com/index.php/clanak/article/natrijev-
Sjetite se kakvi ste u situacijama kada vas sitnice izbace iz takta. Budite objektivan promatrač samoga
nitrit)
sebe.
prerađevinama (http://alternativa-za-
vas.com/index.php/clanak/article/natrijev-nitrit)
Kad malo bolje sagledate čemu pridajete važnost, slatko ćete se nasmijati sami sebi i automatski ćete
July 25, 2018
korigirati svoje ponašanje.

Život je više poput plesa ili glazbe, a manje putovanje do odredišta, kaže britanski filozof Alan Watts.

(http://alternativa-za-
Čini se da smo ipak tu kako bismo uživali u onom što nam je darovano te da bismo usput, naravno, i
nešto naučili. vas.com/index.php/clanak/article/zhivite-
dulje-uz-pozitivan-stav)
Čim promijenite perspektivu, primijetit ćete da je vaša svakodnevica ispunjena zabavnim, često i Recept za dugovječnost i vitalnost: ne uzimajte život
komičnim situacijama, jer ništa nije tako ozbiljno kako se čini na prvi pogled. preozbiljno! (http://alternativa-za-
vas.com/index.php/clanak/article/zhivite-dulje-uz-
pozitivan-stav)
July 19, 2018

3 razloga da na život gledate s vedrije strane

(http://alternativa-za-
vas.com/index.php/clanak/article/sheer-
1. Zabrinutost stvara novi problem - bolest! alzheimerova-bolest)
Nova studija potvrdila: šećer je okidač za pojavu
Čovjek 21. stoljeća opterećen je, primjerice, time što mu je internet prespor, odijelo mu ne stoji dobro
Alzheimerove bolesti! (http://alternativa-za-
ili mu frizura nije savršena, netko mu je napisao loš komentar ispod profila i sl. vas.com/index.php/clanak/article/sheer-alzheimerova-
bolest)
Čini li vam se to imalo važnim kad uzmete u obzir, primjerice, da djeca u Africi umiru od gladi, da
July 18, 2018
mnogi ljudi nemaju ni pitku vodu, da izumiru brojne životinjske vrste…?

Kada znamo da je zabrinutost potpuno neproduktivna i besmislena, zašto toliko vremena trošimo
upravo na nju? (http://alternativa-za-
vas.com/index.php/clanak/article/dobrobiti-
Ne samo da zabrinutošću nećete riješiti probleme nego ćete dobiti još jedan, a to je bolest. Zbog
lubenice)
stalne brige i stresa možete se teško razboljeti.
5 dobrobiti lubenice - slatke kraljice ljeta
Život je onoliko stresan koliko ga vi sami učinite stresnim. (http://alternativa-za-
vas.com/index.php/clanak/article/dobrobiti-lubenice)
July 16, 2018

2. Sve je prolazno, čak i vaše tijelo!

Sve na ovom svijetu prolazno je i relativno. Sve se mijenja, pa i vi sami (pogledajte samo svoje tijelo). (http://alternativa-za-
vas.com/index.php/clanak/article/tri-
Zašto biste suviše ozbiljno shvaćali ono što vam se sada događa kad će se to za mjesec ili godinu namirnice-koje-pomazhu-kod-dijabetesa)
dana promijeniti i više se nećete ni sjećati onoga što vam je zadavalo toliko brige? Lan, bamija i kopar – 3 prirodne namirnice za
učinkovitu pomoć… (http://alternativa-za-
A što kad se vaši planovi izjalove? Ni to nije razlog da budete ozbiljni i ogorčeni. Sjetite se izreke:
vas.com/index.php/clanak/article/tri-namirnice-
„Čovjek planira, Bog se smije“.
koje-pomazhu-kod-dijabetesa)
July 09, 2018
Ponekad se naši planovi jednostavno ne uklapaju u puno širu sliku univerzuma. A možda vaš plan
jednostavno nije uspio baš zato što vas iza ugla čeka nešto puno bolje.

Što god se događalo i u kojem god smjeru išao vaš život, uvijek sebi iznova ponavljajte: „I to će proći“. (http://alternativa-za-
I bit ćete puno mirniji i sretniji.
vas.com/index.php/clanak/article/chutney-
od-mente-i-korijandera)
Chutney od mente i korijandera - ljekoviti zeleni umak
3. Smijeh je zdrav i ništa vas ne košta! koji vašim… (http://alternativa-za-
vas.com/index.php/clanak/article/chutney-od-mente-
Jednom kad sebe prestanete shvaćati preozbiljno, prirodno ćete se početi više smijati. i-korijandera)
July 09, 2018
Mnoge će situacije koje su vam bile teške i naporne sada iz vas izmamiti osmijeh, a na neke ćete se i
grohotom nasmijati.

Smijte se što češće jer je to zdravo. Smijeh je i „zarazan“.

Prenijet ćete ga i na ljude oko sebe, koji u vašoj blizini neće moći biti ni tužni ni depresivni.
Jednostavno ćete proširiti svoju zonu vedrine.

Brojne su dobrobiti smijeha, a ovo su samo neke od njih:

snižava krvni tlak

povećava unos kisika i potiče cirkulaciju

ublažava bolove
štiti zdravlje srca i krvnih žila
 štiti zdravlje srca i krvnih žila
jača imunosni sustav
smanjuje upalna stanja u organizmu
snižava razine kortizola
ublažava stres, anksioznost ili tjeskobu
okidač je za lučenje endorfina, hormona sreće

U knjizi „Anatomija bolesti“ Norman Cousins opisao je kako je uz pomoć smijeha, odnosno
prakticirajući gledanje komedija, izliječio svoju bolest – tešku degenerativnu bolest kralježnice.

Također, istraživanje koje je trajalo 15 godina i u koje je bilo uključeno više od pedeset tisuća ljudi
pokazalo je zapanjujuće rezultate vezane uz učinke smijeha i humora na ljudsko zdravlje.

Primjerice, pokazalo se da žene sa zdravim smislom za humor imaju 50 posto manji rizik da umru od
bilo koje bolesti te čak 75 posto manji rizik od smrti uzrokovane srčanim bolestima!

Kad je riječ o vedrim muškarcima, koji se rado smiju, kod njih je rizik od smrti kao posljedice upale ili
infekcije također manji za čak 75 posto!

Osobe koje se često smiju te gledaju život s vedre strane najčešće žive dulje od 85 godina, pokazala
su istraživanja.

No možda bi se oni i na ovo istraživanje samo slatko nasmijali.

Ovaj članak sigurno bi htjeli pročitati i vaši prijatelji.

Podijelite ga!

566 8 7 129 25
(http://www.printfriendly.com)
Google +

Povezani članci
Tabu koji nas sprečava da
saznamo tko smo
(http://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/alan-watts) (http://alternativa-za-
vas.com/index.php/clanak/article/alan-watts)
Alan Watts jedan je od najoriginalnijih britanskih filozofa dvadesetog stoljeća i vrstan teolog, odnosno poznavatelj
svjetskih religija, poput zen-budizma, hinduizma i kršćanstva. Ovaj lucidan i vrlo duhovit čovjek najveću…

Cindy Teevens: 5
pogrešaka koje činimo u
(http://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/cindy-teevens)
potrazi za srećom
(http://alternativa-za-
vas.com/index.php/clanak/article/cindy-teevens)
Cindy Teevens kanadska je duhovna učiteljica, spisateljica te voditeljica uspješnih radionica koja je za svoj rad 2015.
godine dobila nagradu „Think Well“. U svojim knjigama…

Joe Dispenza: Stvorite

novo ja
(http://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/stvorite-novo-ja) (http://alternativa-za-
vas.com/index.php/clanak/article/stvorite-novo-ja)
U svojim knjigama, poput bestselera „Placebo ste vi“ i „Stvorite novo ja“, Joe Dispenza govori o tome kako snagom
misli, osjećaja i uvjerenja možemo mijenjati vlastitu…

Komentari

Napiši komentar