¡Mi cuerpo es un regalo, es mío, merece cuidado!

(*)
La voz de mi cuerpo Mis partes privadas
Si siento miedo, Son las partes que cubren
malestar o “algo raro” los trajes de baño
que me preocupa, mi Yo conozco sus nombres y los uso
corazón late más rápido, correctamente.
o me cuesta respirar
un poco, o me duele la Nadie puede tocar mis partes privadas, ni
guata, o me mareo, y quizás me transpiran las pedirme que yo mire o toque las suyas, y
manos, o mi cara siente calor y se pone roja, o tampoco pueden mostrarme fotos o películas
bien, sólo me dan ganas de irme o esconderme. con partes privadas de nadie, o invitarme a
Estas señales son “la voz de mi juegos que incluyan las partes privadas.
cuerpo” que algo está
tratando de “decirme”. Si pasa algo así, debo contarle

Aunque no sepa bien

Mi círculo de cuidado de inmediato a alguien
en mi círculo de cuidado
por qué, si algo o Tengo un “círculo de cuidado”: un grupo de para que estas
alguien me hace personas que están dispuestas a protegerme, a situaciones
reaccionar así y escucharme, y me creen. Puedo contarles no se repitan,
mi cuerpo “habla”, cualquier cosa: si siento alegría, pena, susto, y así todos pueden
necesito contarle incomodidad, preocupación, y cuándo y por qué aprender que
a alguien en mi me siento así. las partes privadas
círculo de cuidado. se cuidan muy bien.

Saludos Secretos
¿Quiénes son estas personas?
Hay distintas formas ¿Cómo se llaman? ¡Yo sé! Se supone que ningún
de demostrar cariño, (nombrarlas a cada una) adulto debe pedirme
de jugar, y de saludar o guardar secretos (distintas
despedirse. Puedo apretar la son las sorpresas para Navidad,
mano, soplar un besito, y hasta por ejemplo). Y yo tampoco
inventar otras! Y puedo decir “No, gracias” si no quiero guardarlos.
quiero besar o abrazar a alguien, o que me Pero si alguien me pide guardar un secreto
tome en brazos o me haga cosquillas, etc. (“no le cuentes/contemos a nadie”) que me
Si me tratan de forzar a un saludo o siento hace sentir mal o incómod@ o rar@, necesito
incomodidad, puedo contarle a alguien en mi contarle de inmediato a alguien en mi
círculo de cuidado. círculo de cuidado.

(*) Material complementario, guía libro:

“Mi cuerpo es un regalo” BLOK (0-7 años) Copyright, Vinka Jackson, Psicóloga, Ética del Cuidado,
Autora: Vinka Jackson vinkajackson.com
Ilustraciones: Marianela Frank