INTRODUÇÃO

A PISTA DE ATLETISMO

Antes de conhecermos as modalidades do atletismo, vamos saber como é a pista

oficial em que os atletas praticam as provas.
Uma pista oficial de atletismo, como mostra a figura 1, é constituída de duas retas e
duas curvas, conhecidas como meia-lua. Oito raias, cada uma com 1,22 metros cada, são
os caminhos dos quais os atletas devem correr. A largura total da pista é de no mínimo
10 metros. A raia mais externa é mais longa e possui 449 metros. Na figura 2, você
consegue visualizar a área total de cada setor da pista.

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 ATLETISMO – AS MODALIDADES

O atletismo é composto por mais de 20 modalidades, dentre elas o atleta precisa

correr, pular, saltar, arremessar, entre tantas outras atividades que colocam de verdade o
corpo a prova da sua condição física.
Logo abaixo, você saberá como funcionam cada uma destas modalidades.

PROVA DE 5 E 10 MIL METROS

Chamadas de corridas de fundo são as provas mais longas disputadas dentro de
estádios dos Jogos Olímpicos. Os atletas, batizados de fundistas, têm físico mais
franzino do que os competidores das provas de velocidade, pois a prioridade deles é
pela resistência e não a explosão muscular. Tanto os 5.000 metros quanto os 10.000
metros foram disputados pela primeira vez em 1912, nas Olimpíadas de Estocolmo, na
Suécia.

PROVAS DE 100 E 110 COM BARREIRAS

Em uma das corridas mais rápidas do atletismo, o 110 metros com barreiras para
os Homens e 100 metros com barreiras para as mulheres têm de usar a explosão e ainda
saltar dez barreiras distribuídas pelo caminho. Para as mulheres, os obstáculos têm 84
centímetros de altura, enquanto para os homens, as barreiras têm 1,067 metros de altura.

PROVA DOS 100 METROS

É a prova mais nobre das Olimpíadas. Sua estréia nos primeiros Jogos da Era
moderna, em Atenas em 1896, deu o pontapé inicial para que, a cada quatro anos, o
mundo se assombre ao conhecer o homem mais rápido do mundo. Os atletas podem
completá-la em menos de 10 segundos. Para isso, respiram apenas uma única vez
durante o trajeto em linha reta. Na foto temos o recordista mundial, o jamaicano, Usain
Bolt com o tempo de 9,58 segundos.

PROVA DOS 200 METROS

Depois de “explodir” na largada, os atletas devem manter os corpos em perfeito
equilíbrio para enfrentar a curva que, muitas vezes, define quem se sagrará o vencedor.
Depois devem dar uma arrancada final. Usain Bolt, o mesmo recordista dos 100 metros
é também o detentor do melhor tempo da prova de 200 metros com o tempo de 19,2
segundos.

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PROVA DOS 400 METROS
Presente desde os primeiros Jogos da Era Moderna, em Atenas em 1986, é uma
das mais nobres do atletismo. Os atletas devem dar uma volta na pista de atletismo que
tem exatos 400 metros.

PROVA DOS 400 METROS COM BARREIRAS

Prova de velocidade em que os homens devem superar dez barreiras de 91,4
centímetros de altura e as mulheres têm de saltar dez barreiras de 76,2 centímetros de
altura. Criada na Universidade de Cambridge, na Inglaterra, a categoria entrou para as
Olimpíadas em 1900, nos Jogos Olímpicos de Paris, na França.

PROVA DOS 800 E 1.500 METROS

São provas de meia distância em que os atletas devem conciliar alta velocidade
com resistência. Nessas disputas, é comum a utilização de “coelhos”, atletas com muita
força muscular que disparam na ponta forçando os demais competidores a acelerarem o
ritmo. Os “coelhos” nunca terminam as provas e trabalham em equipe. As corridas
entraram para as Olimpíadas em 1896, nos Jogos de Atenas, na Grécia, embora na
época os 800 metros fossem na verdade, 805 metros.

PROVA DOS 3.000 METROS COM OBSTÁCULOS

Durante o percurso, os atletas devem superar barreiras de quase 1 metro de
altura e saltar lagos de 3 metros e 66 centímetros de comprimento. A prova entrou para
as Olimpíadas nos Jogos de Paris, em 1900. As mulheres começaram a disputá-la a
partir do Pan-Americano do Rio em 2007 e dos Jogos Olímpicos de Pequim em 2008.

ARREMESSO DE DARDO
É uma modalidade que simboliza as caças com lanças da Antiguidade. O
arremesso de dardo consiste no lançamento após uma corrida em linha reta de um
bastão que mede 2,60 metros e pesa 800 gramas para os homens e 2,20 metros com
peso de 600 gramas para as mulheres. A partir do ponto de lançamento, duas linhas de
90 m de distância formam o campo de arremesso. Todos os lançamentos devem cair
entre essas duas linhas. A modalidade entrou no programa olímpico em 1908, nos Jogos
Olímpicos de Londres, na Inglaterra.

ARREMESSO DE DISCO
O atleta deve segurar um disco plano contra os dedos da mão e antebraço.
Depois, deve girar sobre seu corpo em uma área circular de 2,5 metros de diâmetro e

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lançar o disco para frente na maior distância possível. O disco é feito de metal, pesa 2
Kg e mede entre 219 e 221 milímetros de diâmetro para as provas masculinas. Já para as
provas femininas, o disco pesa 1 Kg e possui diâmetro de 180 e 182 milímetros.

ARREMESSO DE PESO
Os atletas devem arremessar com uma mão uma bola sólida de metal a partir de
um círculo de 2,1 metros de diâmetro o mais longe possível. O peso da bola para
homens é de 7,26 kg e para as mulheres de 4 kg. As regras do esporte mudaram bastante
com o passar do tempo, tanto que em sua primeira participação olímpica, nos Jogos de
Estocolmo, na Suécia, em 1912, o lançamento podia ser feito com as duas mãos, o que
hoje não é permitido.

ARREMESSO DE MARTELO
O objetivo do atleta é lançar para frente uma bola de ferro presa a um arame
metálico com uma alça na extremidade. Este equipamento pesa 7,26 Kg a partir de uma
base que tem 2,1 metros de diâmetro. Para o lançamento, o atleta pode dar três giros
com o martelo sobre a cabeça para ganhar impulso e depois mais três giros em alta
velocidade em torno do eixo do seu corpo antes de efetuar o lançamento. Se o martelo
cai no terreno dentro de um ângulo de 90 graus, o arremesso é considerado válido.

DECATLO
Esta prova, disputada apenas por homens, reúne 10 tipos de modalidades do
atletismo, que são: 100 metros, salto em distância, arremesso de peso, salto em altura,
400 metros, 100 metros com barreiras, arremesso de disco, salto com vara, arremesso de
dardo e 1.500 metros. Sua estréia em Olimpíadas ocorreu em 1912, nos Jogos de
Estocolmo, na Suécia.

HEPTATLO
É uma prova realizada somente pelas mulheres. A competição reúne sete provas
que são: 100 metros com barreiras, salto em altura, arremesso de peso, 200 metros,
salto em distância, lançamento de dardo e 800 metros. O heptatlo entrou pela primeira
vez nas Olimpíadas, nos Jogos de Los Angeles, nos Estados Unidos, em 1984.

MARATONA
Disputada em um circuito de 42.195 metros, a maratona é a prova mais longa
das Olimpíadas. Nas Olimpíadas, os 400 metros finais da corrida são dentro de um
estádio. A prova estreou em 1986, nos Jogos de Atenas, na Grécia, e teve como
vencedor Spiridon Louis.

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MARCHA ATLÉTICA
O atleta precisa correr mantendo o calcanhar do pé da frente em contato com o
solo até que a ponta do pé posterior deixe o chão. Esta regra foi criada para evitar que os
participantes corram. Em princípio, é como se fosse uma corrida em que os
participantes só podem “andar”. Existem duas distâncias para as competições oficiais:
20 e 50 quilômetros.
A primeira prova olímpica foi disputada em 1908, nos Jogos de Londres, na
Inglaterra, mas as atuais distâncias só foram incluídas no programa em 1932, os 50
quilômetros, nos Jogos de Los Angeles, nos Estados Unidos e a de 20 quilômetros em
1956, nos Jogos de Melbourne, na Austrália.

REVEZAMENTO 4×100 E 4×400 METROS

O revezamento 4×100 e 4×400 metros são disputados por equipes de quatro
atletas que correm 100 metros cada nas provas de 4×100 metros e 400 metros na prova
de 4×400.
A partida é semelhante à dos 400 metros rasos. A troca de corredores ocorre a cada 100
metros na prova 4×100 e 400 metros na prova 4×400 e deve ocorrer em uma área com
cerca de 20 metros de comprimento. Passagens de bastão fora deste intervalo
desclassificam o atleta.
O atleta que recebe o bastão já deve estar correndo em alta velocidade antes de
apanhá-lo de costas.
Tanto o revezamento 4×100 metros quanto o 4×400 metros foram introduzidos
nas Olimpíadas em 1912, nos Jogos de Estocolmo, na Suécia.

SALTO COM VARA

Os atletas correm em uma distância de 45 metros usando uma barra flexível cujo
tamanho varia de acordo com a sua altura. Todos eles tentam superar uma barra
horizontal. Cada vez que conseguem, a altura da barra sobe e eles têm três novas
tentativas para superá-la. Com origem na Inglaterra, a categoria é tradicional nos países
do leste europeu.

SALTO EM ALTURA
Os atletas devem saltar sobre uma barra horizontal suspensa por dois suportes
verticais separados por 4 metros de distância. O atleta tem direito a três tentativas. Caso
consiga, a barra é elevada alguns centímetros para a realização da próxima série. Para
executar o salto, os atletas correm em alta velocidade até a barra, giram o corpo
enquanto começam a se elevar e tentam superar o obstáculo de costas, antes de cair no
colchão de proteção.

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SALTO EM DISTÂNCIA
Cada atleta tem três tentativas para correr em linha reta e saltar, antes da borda
frontal da marca de pulo, alcançar a máxima distância possível. Para ganhar impulso, o
atleta pode colocar os pés para frente antes de cair na caixa de areia. O salto é medido,
em linha reta, desde a marca de pulo até a marca mais próxima feita por qualquer parte
do corpo do atleta no espaço de areia em que ele cai.

SALTO TRIPLO
Os atletas devem alcançar a maior distância possível após uma série de três
saltos. Eles correm em linha reta, saltam duas vezes com um pé só a partir de uma
marca na pista até se lançarem com os pés em uma caixa de areia. Presente nos Jogos
desde Atenas em 1896, o salto triplo é a categoria de maior sucesso no Brasil. Nada
menos do que seis medalhas olímpicas foram conquistadas ao longo da história, das
quais duas de ouro com Adhemar Ferreira da Silva, em 1952, nos Jogos Olímpicos de
Helsinque, na Finlândia e em 1956, nos Jogos Olímpicos de Melbourne, na Austrália.

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 CONCLUSÃO

Em todos os Jogos Olímpicos, é sempre no Atletismo que se atingem os

momentos mais altos e de maior impacto mediático. É talvez a modalidade desportiva
onde o ideal olímpico corresponde perfeitamente aos objectivos da própria modalidade -
CITIUS, ALTIUS, FORTIUS - mais rápido, mais alto, mais forte. De facto, o que se
procura é chegar em primeiro, ser mais veloz, chegar mais alto e mais longe e ainda
aguentar melhor as dificuldades das provas, ser mais forte.

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 REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS

– LIVRO: Almanaque dos Esportes, Editora Europa, 2009.

– LIVRO: A História dos Esportes, Orlando Duarte, 4ª ed. Editora Senac, SP, 2004.
– LIVRO: Fique por Dentro – Esportes Olímpicos, Benedito Turco. – Rio de Janeiro.
Casa da Palavra: COB, 2006.
– LIVRO: O Guia dos Curiosos: esportes 3ª ed. Marcelo Duarte, Editora Panda Books.
– SITE: Confederação Brasileira de Atletismo – http://www.cbat.org.br/
– SITE: Federação Internacional de Atletismo – http://www.iaaf.org/
– SITE: Confederação Sul-Americana de Atletismo – http://www.consudatle.org/
– SITE: Fundação Internacional de Atletismo – http://www.athleticfoundation.org/

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