CORAZONANDO LIDERES

NOMBRE: Eduardo Prieto

Fecha: semana 6 de Agosto al 9 de agosto.

Lunes: 6 de Agosto

Los alumnos realizaron las siguientes pruebas (cooper, velocidad, barras, y abdominales) cronometrado dando como
resultado el tiempo recorrido en velocidad por parte de los alumnos fue de 0:12sg y el tiempo más alto es de 0:13 sg. Los
alumnos del grupo antiguo están a pequeños pasos de cumplir con toda la exigencia física para su evaluación física,
concluyendo esto procedimos a pasar con entrenamientos físico para seguir ganando resistencia y velocidad.

Martes: 7 de Agosto

Entrenamiento de natación, todos los alumnos fueron evaluado por cronometro en la prueba abdominal, y su distancia por
metros en la natación, dando buenos resultados el grupo en general destacando que la alumna ARIANA PACHAR y
OCHOA KELVIN ESTAN en aprendizajes…la alumna Ariana Pachar recorre ya un nado de 15 metros aproximadamente y
el alumno Kelvin Ochoa esta comenzando desde cero, de lo contrario el resto de los alumnos se entrena para mejorar sus
tiempo.

Miércoles 8 de agosto:

Este día fueron sometidos a un entrenamiento de alto nivel de resistencia con ejercicio de calentamiento y cardio de 30
minutos, circuito en las maquinas Biosaludable y prueba de velocidad cronometrada.

Jueves 9 de agosto:

Este día solo 5 alumnos presentaron la evaluación, y 10 de 25 alumnos presentes fueron los que pudieron entrar al la
práctica de natación ya que el dia 9 la entrada fue libre al publico y no se tenía un espacio libre, seguro, y cómodo para
realizar el entrenamiento.