Circuito: Juego

Juego
Circuito
Partido Reducido
Técnico Deportivo Superior Fútbol. Entrenador Nacional de Fútbol. Uefa Pro.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
Toni Matas Barceló
Analítico Mantenimientos Juego Partido Reducido Partido 11x11

· Ejercicio basado en la · Situación basada en una · Situación en la que se · Partido MUY SIMILAR a la · Partido muy similar a la
repetición sistemática, lucha o enfrentamiento en el enfrentan compartiendo un competición en el que se competición y en el que
frecuente y normalmente, de que el objetivo predominante mismo espacio dos o más oponen dos equipos (puede participan dos equipos de 11
un modelo de ejecución y prioritario es mantener la agrupaciones de jugadores o haber otro/s equipo/s que jugadores (uno de ellos
2
técnico o físico que aísla los posesión de la pelota. equipos por conseguir el estén esperando para jugar portero y saque de banda).
factores del juego (por mismo objetivo o un objetivo con uno de los que están Partido MUY SIMILAR
ejemplo con una oposición o Existen 3 tipos* de contrapuesto (por ejemplo jugando) simultáneamente significa que:
colaboración nula o muy mantenimientos: defender – atacar). Cada sin llegar a ser un 11x11. · Sólo permite el uso
poco significativa). agrupación de jugadores o Partido MUY SIMILAR de las mismas superficies
· Rondo cada equipo debe estar significa que: de contacto que el fútbol. No
· Generalmente se asocia · Posesión formados como mínimo por · Sólo permite el uso se puede jugar con la mano
este tipo de trabajo a la · Rondo-sistema más de un jugador. de las mismas superficies (salvo portero).
técnica y a la preparación de contacto que el fútbol. No · Las zonas de
física, aunque puede darse *Ver clasificación más abajo. se puede jugar con la mano puntuación suelen ser
el caso de trabajar aspectos · Dicho objetivo no puede ser (salvo portero o saque de porterías, aunque pueden
tácticos. exclusivamente la banda). ser otras (tumbar un cono,
Observaciones: conservación o el · Las zonas de miniporterías,..), puede
· Todas las variantes del mantenimiento del balón, ya puntuación suelen ser haber más de una (por
ejercicio que persiguen que se podría tratar de un porterías, aunque pueden ejemplo, 3 porterías) pero
Observaciones: mantener o conservar la MANTENIMIENTO. El ser otras (tumbar un cono, siempre conservando la
· “generalmente basada en pelota siguen siendo objetivo por el que rivalizan miniporterías,..), puede orientación opuesta y/o
un modelo de ejecución” ya MANTENIMIENTOS. los dos equipos debe ir más haber más de una (3 enfrentada.
que en la preparación física allá del mero hecho de porterías) pero siempre
del fútbol cuesta más · Los mantenimientos mantener la posesión del conservando la orientación · Existen demarcaciones,
establecer un modelo de pueden realizarse con los balón, ya que si el objetivo opuesta y/o enfrentada. entendidas como posiciones
ejecución. Por ejemplo, un pies o con las manos. que enfrenta a los dos específicas y definidas
jugador puede saltar una Aunque también se pueda equipos es predominante y · Debe haber demarcaciones relacionadas a un sistema de
valla o un elástico lejos del usar otra superficie (por prioritariamente conservar el en ambos equipos, juego.
modelo de salto perfecto. ejemplo pecho o cabeza balón se trataría de un entendidas como posiciones
para pasar o interceptar). MANTENIMIENTO. específicas y definidas · No se incluyen los partidos
· Cuando el objetivo es relacionadas a un sistema de amistosos contra otro
técnico se puede contemplar · En el juego NO hay juego. A cada jugador de equipo.
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la posibilidad de que exista Véanse estas variantes. demarcaciones específicas cada equipo le corresponde
una pequeña oposición o 1.- En un espacio de medio ni definidas. En la dinámica una demarcación asignada. · El 11x11 NO ADMITE la
una oposición limitada, esta campo se enfrentan dos del juego los jugadores no inclusión de pivotes o
oposición no afecta a que el equipos de 8 jugadores por tienen restricciones ni · Pueden ser en igualdad o comodines. Si cumple todas
objetivo principal del ejercicio mantener la posesión del obligaciones asociadas a desigualdad numérica. las condiciones pero se
sea básica y prioritariamente balón. una demarcación de sistema · Se puede variar el espacio incluyen pivotes o comodines
la relación entre el jugador de juego. Los jugadores de juego y/o alguna/s se trataría de una Situación
3 y el balón. Por ejemplo 2.- Se incluye un pivote que pueden desempeñar normas del reglamento (normalmente táctica).
rematar de cabeza tras un siempre juega con el equipo cualquier acción y función siempre y cuando conserve
pase con la mano de un que tiene la posesión del permitida en el juego. las características anteriores. · Se puede variar el espacio
compañero ante un balón. Por ejemplo, jugar entre de juego, alguna/s normas
oponente que permanece No influye la igualdad o la · En el juego SÍ puede haber áreas o jugar sin saques de del reglamento siempre y
totalmente inmóvil. superioridad numérica para roles, entendidos como esquina,… cuando conserve las
definir si es un jugadores con determinados características anteriores.
MANTENIMIENTO o no. privilegios o limitaciones. · El partido reducido NO Por ejemplo, jugar entre
Por ejemplo: Por ejemplo: siempre va con ADMITE la inclusión de áreas o jugar sin saques de
· Pases con el interior del pie 3.- Se pide que se hagan 10 el equipo que posee el pivotes o comodines. Se esquina, jugar un tiempo
entre dos jugadores pases seguidos para anotar balón, puede hacer más o entienden como pivotes o diferente al de la competición
separados por 10 metros. un punto. menos contactos al balón comodines, roles que dan a (90’).
Independientemente de si al que el resto de jugadores, no los jugadores ciertos
· 20 abdominales. anotar un punto o no se puede marcar goles, solo se privilegios o limitaciones · Si la propuesta presenta
cambia la posesión al otro puede mover en una zona,… sobre los demás jugadores. una definición de
· Saltar 5 cajones. equipo, se sigue tratando de Si los privilegios o demarcaciones de sistema
una posesión ya que el · Las situaciones propuestas limitaciones se dan a todos pero no tiene estructura de
objetivo básico sigue siendo pueden ser en igualdad o los jugadores, dejan de ser partido (zonas de puntuación
la conservación del balón. desigualdad numérica. privilegios porque todos lo no orientadas frontalmente,
pueden hacer, por lo que se juega con la mano,…) no
4.- Se pide que se hagan 10 · Aunque la tendencia sea a podría seguir siendo un se considerará un Partido
pases seguidos para anotar jugar con el pie, el juego partido reducido (por ejemplo 11X11 (normalmente suele
un punto interviniendo contempla la posibilidad de jugar todos a 5 toques). tratarse de un Juego o una
determinados jugadores que se puedan usar otras Si cumple todas las Situación).
(Miguel, Pedro y Juan). superficies de contacto (las condiciones pero se incluyen
manos, la cabeza,…). pivotes o comodines se
5.- Se pide que se hagan 10 Normalmente la superficie de trataría de una Situación Observaciones:
pases seguidos y que el contacto válida es el pie, (normalmente táctica). · El partido amistoso no se
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último receptor sea un/os aunque extraordinariamente contempla dentro de los

determinado/s jugador/es. el entrenador puede · Existe la posibilidad de “Partidos 11x11”.
determinar otras como la omitir la aparición del/os
6.- Se pide que se realicen 4 cabeza, el pecho o incluso portero/s. Por ejemplo, un Por ejemplo:
pases en una determinada las manos. Se puede dar el partido 10x10 en el que solo · Un partido de 11x11 con
subzona dentro del medio caso de que se use faltan los porteros, o un demarcaciones de sistema
campo para anotar un punto. exclusivamente la mano. partido en el que juegan un asignadas a cada jugador.
4 11x10 y solo falta el portero
7.- Se pide que se toquen 4 · Las normas propuestas, en de un equipo se considera
jugadores diferentes el balón ocasiones, pueden alejar la partido reducido por no ser
en una subzona dentro del situación presentada de la 11x11.
medio campo para anotar un situación real de un partido
punto. de fútbol, aunque por lo · Si la propuesta presenta
general sirven para trabajar una definición de
8.- Se pide pasar el balón conceptos tácticos o demarcaciones de sistema
entre diferentes miniporterías técnicos. pero no tiene estructura de
(2 conos) distribuidas por el Los juegos pueden ser muy partido (zonas de puntuación
medio campo para anotar un amplios, yendo de los más no orientadas frontalmente,
punto. específico (muy semejantes se juega con la mano,…) no
al fútbol) a lo más general se considerará PARTIDO
Si exigimos que para que (alejado del fútbol). REDUCIDO (normalmente
sea punto debemos seguir suele tratarse de un Juego o
manteniendo la pelota una Situación).
después de pasar la pelota
entre los 2 conos se trata de Observaciones:
un mantenimiento, ya que el Por ejemplo:
objetivo prioritario sigue · El hecho de compartir un · Un partido de 7x7 con
siendo la posesión del balón. mismo espacio implica que demarcaciones de sistema
un equipo además de poder asignadas a cada jugador.
Si solo exigimos pasar la conseguir su propio objetivo,
pelota por la portería, pueda oponerse
independientemente de si directamente al equipo
después mantengo o no la adversario para evitar o
posesión del balón, no se dificultar que consiga el
trata de un suyo.
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MANTENIMIENTO ya que la De esta forma todas las

dinámica del juego hace que situaciones en las que se
haya un objetivo que justifica oponen dos o más equipos
la pérdida del balón (por lo por un mismo objetivo pero
tanto prioritario ante la sin compartir el mismo
conservación del balón). espacio y poder oponerse
directamente no son
5 JUEGOS.
Por ejemplo, los casos de
actividades basadas en
carreras de relevos en el que
cada uno tiene su espacio.
· Es importante NO confundir
las demarcaciones
asociadas a un sistema de
juego (lateral derecho,
delantero centro, extremo,…)
con los roles (comodín,…).
Por ejemplo:
· un 4x2 en el que 4
atacantes deben marcar gol
con un máximo de 6 pases.
Cuando terminan su ataque,
sale otra oleada de 4
jugadores más que intentan
conseguir el mismo objetivo.
Se trata de un juego ya que
dos equipos (4x2) pugnan
por un objetivo contrapuesto
(ataque defensa) y no hay
posiciones específicas ni
determinadas.
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· 3 equipos de 5 jugadores
defienden una portería
propia y compiten por
marcarse goles entre sí.
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RONDO · Lucha entre jugadores, con el objetivo de conservar la posesión del balón, que van intercambiando su rol en
función de la pérdida o recuperación del balón. Una serie de jugadores intentan mantener la posesión del balón
mientras que otros intentan recuperarlo teniendo su movilidad limitada por los jugadores exteriores que mantienen
el balón.
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· Se diferencia de la posesión en que los jugadores no pueden desplazarse libremente por el terreno de juego,
sus movimientos vienen delimitados. En el caso de los jugadores que intentan mantener la posesión del balón, su
desplazamiento se limita por las cercanías de las líneas exteriores que delimitan el rondo (normalmente definidas
por los propios jugadores exteriores o por conos). En el caso de los jugadores que intentan recuperar el balón su
recorrido es más amplio aunque acotado al interior del rondo.
· Generalmente se realizan en espacios más reducidos y con menor número de jugadores que en las
POSESIONES.
MANTENIMIENTOS Observaciones:
· La estructura del rondo puede desplazarse por el terreno de juego manteniendo su área de juego y estando
delimitada por los jugadores exteriores.
· Ocasionalmente los jugadores que participan en un rondo pueden agruparse en parejas o tríos de manera que
todos ellos asumen el rol de su compañero de grupo.
· Una referencia que puede servir para diferenciar el rondo de la posesión sería ver qué sucedería si quitáramos a
los jugadores exteriores. Si el juego carece de sentido ya que no hay un duelo en su interior que pueda disputarse
sin los jugadores exteriores, se trataría de un RONDO. Si quitando los jugadores exteriores se sigue dando un
duelo entre los jugadores que hay en el espacio interior, se trataría de una POSESIÓN.
Por ejemplo:
· 5x2 en un espacio reducido de 8x8 metros.
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POSESIÓN · Lucha entre dos o más equipos en la que el OBJETIVO PRINCIPAL Y PRIORITARIO es conservar la posesión
del balón en un espacio común de juego.
· En las posesiones los jugadores exteriores, comodines o pivotes son piezas complementarias del juego, si no
estuvieran el duelo interior sigue y tiene sentido.
· Puede haber objetivos secundarios como llevar el balón a una zona determinada, realizar un número de toques
8 en una zona determinada, que toquen el balón determinado números de jugadores, que toquen el balón
determinados jugadores,… pero siempre implícitos y supeditados al objetivo principal de mantener la posesión del
balón.
· No es imprescindible que la posesión se realice con los pies.
· Se diferencia del Rondo en que los jugadores de todos los equipos pueden desplazarse libremente por el
terreno de juego que les corresponde. No obstante puede que los pivotes, comodines,… tengan un espacio
restringido.
· Generalmente se realiza en espacios más amplios y con mayor cantidad de jugadores que los RONDOS.
Observaciones:
· Una referencia que puede servir para diferenciar el rondo de la posesión sería ver qué sucedería si quitáramos a
los jugadores exteriores. Si el juego carece de sentido ya que no hay un duelo en su interior que pueda disputarse
sin los jugadores exteriores, se trataría de un RONDO. Si quitando los jugadores exteriores se sigue dando un
duelo entre los jugadores que hay en el espacio interior, se trataría de una POSESIÓN.
· En el caso de que el ejercicio tenga 2 objetivos o más, si uno de ellos es predominante sobre la conservación
del balón no se considerará POSESIÓN. Se trata de un objetivo que conlleva el riesgo de perder la posesión del
balón.
Por ejemplo.
5x5 en el que para tirar a portería hay que hacer 10 pases previamente. Si tiro a portería corro el riesgo de perder
la posesión del balón, por lo que el objetivo de tirar a portería prevalece sobre el de mantener el balón.
· Para diferenciar la posesión con otros métodos de entrenamiento parecidos, podemos ver los siguientes
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ejemplos basados en un 9x9.

Ejemplo de POSESIÓN: 9x9 en medio campo para mantener la conservación del balón.
Ejemplo de JUEGO: 9x9 en medio campo en el que se puede tirar a una única portería cuando robamos la pelota.
Además de no tener posiciones específicas, las zonas de marca no tienen la orientación real (solo hay una
portería).
Ejemplo de PARTIDO REDUCIDO: 9x9 en medio campo con posiciones definidas y específicas con dos porterías
enfrentadas. Para marcar el balón tiene que proceder directamente desde la banda.
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· Si en una posesión coloco un, dos o los pivotes que quiera en el exterior de la zona de juego,… ¿qué es? Sería
una POSESIÓN si hay dos o más equipos dentro del espacio que se disputan la posesión del balón y pueden
desplazarse por todo el terreno de juego indistintamente. Se consideraría que los pivotes colocados fuera son
ayudas que pueden utilizar los equipos de dentro si quieren. A diferencia de un rondo, los jugadores exteriores
compiten con todos los de dentro para mantener la posesión del balón, mientras que en el ejercicio propuesto
anteriormente los de dentro compiten entre sí ayudándose con los de fuera, el duelo se da en el interior del rondo.
· Si en una posesión coloco comodines dentro del terreno de juego se sigue considerando una POSESIÓN. Sigue
habiendo dos o más equipos que luchan por conseguir la posesión del balón en un espacio compartido con la
ayuda de jugadores comodines.
· Si en un ejercicio en el área debo mantener el balón con la mano y puedo marcar gol con la cabeza en cualquier
momento del juego, se trata de un JUEGO. Ya que existe un objetivo (rematar a portería) que prevalece sobre el
de la posesión del balón. Si remato corro el riesgo de perder la posesión del balón.
· Si en un ejercicio en el área debo mantener el balón con la mano y después de realizar 10 pases seguidos
puedo rematar con la cabeza se trata de un JUEGO.
· Orientación en las posesiones. Las posesiones pueden aportar condicionantes que permitan a los jugadores
orientarse en relación al espacio, definiendo de esta manera una direccionalidad muy semejante al fútbol y
permitiendo a los jugadores tener unas referencias para orientar aspectos importantes como el marcaje. Tal y
como se ha comentado anteriormente se pueden colocar zonas que hay que conquistar con la posesión del
balón, se pueden colocar pivotes en zonas a las que hay que llegar, se pueden colocar porterías a las que dirigir
la posesión (en ambos casos se consigue dar dirección a la posesión y con ello el jugador tiene argumentos para
orientarse en referencia a ellos).
Estos condicionantes (porterías, pivotes, zonas,…) nunca deben prevalecer sobre el objetivo de mantener la
posesión del balón. Son simples aspectos para orientar la posesión y no para dar sentido al juego. Por ejemplo:
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colocar porterías pero no para tirar a ellas, si con ello se corre el riesgo de perder la posesión del balón.
Esta orientación puede dar lugar a la definición de posiciones o demarcaciones específicas en el campo. En este
sentido si las condiciones de juego coinciden con la definición de “rondo-sistema”, se tratará de un “rondo-
sistema”, pero si los condicionantes no se ajustan al rondo-sistema, lo podremos denominar “posesión”.
Por ejemplo:
· 8x8 en un espacio 40x40 metros.
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RONDO · Lucha entre dos equipos en la que al menos uno de ellos está dispuesto claramente en base a un sistema de
SISTEMA juego que define la zona del campo por la que cada jugador puede desplazarse (hay demarcaciones específicas y
definidas). Al tratarse de un mantenimiento, el objetivo principal y prioritario sigue siendo conservar la posesión
del balón y no puede haber un objetivo paralelo o simultáneo que arriesgue la posesión del balón.
· Normalmente un equipo mantiene las 10 u 11 posiciones básicas, aunque no sea obligatorio para que se trate
de un rondo sistema. Sí será obligatorio que existan 3 líneas (defensa, medios y atacantes) en amplitud y
profundidad. A efectos del examen práctico cada línea tendrá al menos 2 integrantes en cada una de ellas.
· El otro equipo intenta conseguir la posesión del balón en inferioridad o igualdad numérica.
· Al recuperar el balón un equipo, el entrenador puede escoger lo que debe realizar ese equipo (por ejemplo
intentar mantener la posesión del balón, ceder la pelota nuevamente al otro equipo,…) pero siempre teniendo en
cuenta que el objetivo no puede ser nunca prioritario sobre la posesión del balón.
· Es imprescindible definir el sistema de juego y las demarcaciones de los jugadores.
· Las posibilidades de desplazamiento y recorrido de cada jugador vienen delimitadas por los movimientos
naturales y comunes que se pueden realizar en la demarcación que ocupa.
· Existe la posibilidad de omitir la aparición del portero en el rondo sistema.
· El Rondo-sistema no tiene cabida en el fútbol sala.
Por ejemplo:
· Un 11x5 en todo el campo en base a un 1-4-4-2.
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Circuito
· Secuencia de métodos de entrenamiento inconexos (iguales o diferentes) dispuestos de manera secuencial.
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· Generalmente a cada actividad se le llama estación y la totalidad de las estaciones conforman el circuito. Los circuitos normalmente están controlados por
el número de repeticiones o tiempo de ejecución de cada estación.
· Salvo lesión o en el caso de la figura del portero, está previsto que todos los participantes pasen por todas las estaciones. Aun así, en el caso del portero,
las posibilidades de rotar o permanecer en una o varias estaciones de un circuito dependen del entrenador.
Observaciones:
· A efectos de examen práctico, deben proponerse 3 estaciones como mínimo para considerarse un circuito.
· A efectos del examen práctico, no es necesario que todas las estaciones estén ocupadas/activas simultáneamente. Si bien de cara al examen práctico
se exigirán un mínimo de 2 estaciones ocupadas/activas simultáneamente y que todas las estaciones hayan sido puestas en práctica durante el
examen.
· A efectos del examen práctico no se aceptarán circuitos en los que haya estaciones con el mismo ejercicio.
· En el caso del circuito el cambio siempre viene dado por un número de repeticiones o un tiempo específico de trabajo en cada estación.
Ejemplo de circuito:
· 4 Estaciones. Una estación de 20 pases con el interior, una estación de 5 tiros a portería, una estación de 30 abdominales y una estación de 25 flexiones
de brazos. Todos los jugadores (salvo lesión) pasan por todas las estaciones.
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Situación
· Cualquier ejercicio que no esté englobado entre los anteriores métodos de entrenamiento. En función de su objetivo (técnico, táctico o físico) podemos
hablar de diferentes tipos de SITUACIONES:
· Situación técnica.
· Situación táctica.
12 · Situación física
Así como todas sus posibles combinaciones si hubiera dos o tres objetivos.
· Situación técnico-táctica.
· Situación técnico-física.
· Situación físico-táctica.
· Situación técnico-táctico-física
Existe un tipo de situación que se utiliza con mucha frecuencia en el entrenamiento del fútbol. Por este motivo reciben la denominación específica de
“Acciones Combinadas”. Se basan en automatismos que un equipo realiza en base a un sistema de juego y en el que la función de los jugadores es
automatizar movimientos y/o desplazamientos del balón. Este tipo de situaciones se caracterizan por:
· Los jugadores están colocados por demarcaciones específicas realizando unas acciones relacionadas entre sí y predeterminadas en mayor o menor detalle
por el entrenador. El entrenador puede definir, entre otros, aspectos como el recorrido de los jugadores, de la pelota, las acciones técnicas, la pierna de
golpeo,…
· La secuencia se orienta ofensivamente hacia la portería contraria realizando oleadas de sucesivas acciones.
· Puede haber o no la participación de rivales con mayor o menor grado de oposición.
· Los jugadores no rotan por todas las posiciones.
Observaciones:
Se incluyen en el apartado de SITUACIÓN aquellos ejercicios compuestos por dos o más fases claramente diferenciadas correspondientes a más de un
método de entrenamiento.
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ANALÍTICO
Habilidad para que la pelota no caiga al suelo
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Tres tiros a portería desde 23 metros de distancia
15 pases aéreos a 20 metros de distancia
Saltar 5 cubos seguidos
20 abdominales
TMB
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ACLARACIONES SOBRE EL ANALÍTICO
· La prioridad del ejercicio se centra prioritariamente en la relación entre el jugador y el
balón y/o entre el jugador y el gesto físico.
· Son ejercicios basados en la repetición sistemática, frecuentemente, de un modelo de

ejecución técnico o físico que aísla los factores del juego (por ejemplo con una
oposición o colaboración nula o muy poco significativa).
· La colaboración o la oposición no es significativa quiere decir que la respuesta del

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compañero o el adversario no altera de manera importante la ejecución del jugador.
· Se suele relacionar este este tipo de ejercicio al desarrollo de la técnica y a la

preparación física, aunque también puede aplicarse a otros aspectos como el táctico.
BÁSICAMENTE PARA DETECTAR ANALÍTICO

· Jugador y Balón
· Técnica
· No Colaboración / Oposición (o poco significativa)
· Mucha repetición
VIDEOS ANALÍTICOS
· Analítico Conducción y Tiro
· Analítico Control y Pase
· Analítico Propiocepción AS Roma
https://www.youtube.com/watch?v=DLD1Sp9xqco
TMB
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RONDO
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4x1 a un contacto. El que 5x2 a dos contactos. Los 2 del interior son
intercepta cambia su rol con un independientes. Cuando intercepta uno, el
jugador exterior o interceptar el otro sigue en medio.
mayor número de balones un un
minuto.
6x2 a un contacto. Los 2 del interior son

dependientes. Cuando uno intercepta, los 2
intercambian su rol con 2 jugadores exteriores
6+1x2 a un contacto. Hay un 6+1x2 a un contacto. Hay un

pivote en el interior que pivote fuera de los límites que
colabora con los jugadores colabora con los jugadores
exteriores. exteriores.
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16
8+1x4 a un contacto. Hay un pivote en el interior

que colabora con los jugadores exteriores. Los 4 del
interior forman 2 parejas dependientes. Cuando uno
intercepta, los 2 intercambian su rol con 2 jugadores
exteriores.
Nota: las dos parejas interiores no mantienen un

enfrentamiento directo entre ellas, compiten por
robar la pelota a los jugadores exteriores y no a la
otra pareja.
8+2x4 a 2 contactos. Hay un pivote en cada cuadrado que colabora con los
jugadores exteriores. Los 4 del interior intentan recuperar la pelota.
Nota: en este caso los jugadores limitan sus movimientos a un espacio

determinador por unas líneas. No obstante los jugadores exteriores e
interiores no gozan del mismo recorrido (limitaciones de desplazarse) además
sigue siendo un rondo ya que no hay un duelo interior de dos o más equipos
(los jugadores exteriores son necesarios para que la actividad tenga sentido).
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ACLARACIONES SOBRE LOS RONDOS
· El rondo se puede desplazar por el campo siempre y cuando conserve

aproximadamente sus dimensiones y estructura (Rondo-móvil).
· Admite diferentes soluciones al robar o tocar la pelota. Por ejemplo cambiar el rol por
un jugador exterior, ver cuántas veces soy capaz de recuperar o tocar la pelota en un
tiempo determinado, formar parejas y si uno de los dos recupera el balón, ambos
17 intercambian su rol por jugadores exteriores,…
· Admite la posibilidad de tener jugadores pivotes o comodines tanto dentro como

fuera del espacio delimitado por los jugadores exteriores.
· En el rondo los jugadores exteriores y los interiores no tienen las mismas

posibilidades de recorrido y desplazamiento.
· La clave del rondo es que dentro no haya dos equipos enfrentándose directamente
por un objetivo contrapuesto. Esto significa que cuando un equipo hace algo por lograr
su objetivo simultáneamente está dificultando la consecución del mismo objetivo al
otro equipo.
· Si se eliminan los jugadores exteriores que pudiera haber, el rondo pierde todo el
sentido y actividad posible. Son una parte imprescindible del ejercicio, sin ellos no hay
rondo.
· Los rondos como, cualquier mantenimiento pueden ser con los pies o con las manos,
aunque también se pueda usar otra superficie (por ejemplo pecho o cabeza para pasar
o interceptar)
BÁSICAMENTE PARA DETECTAR RONDOS

· Cualquier Superficie de Contacto. Se puede preguntar la justificación.
· Movilidad Limitada. NO todos se pueden mover por igual.
· NO hay un duelo interior por mantener la posesión del balón.
· Si eliminas los jugadores exteriores no hay NADA (no hay a quien robar el balón).
· Los de dentro compiten contra los de fuera (quieren robarles la pelota).
· Es un mantenimiento y no puede haber un objetivo prioritario al mantenimiento del

balón.
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VIDEOS RONDOS
· Rondo 4x1
· Rondo 5x2
· Rondo 5+1x3
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· Rondo 6+1x3
· Rondo Triple Zona (4x1) x 3
Triple Rondo. Se puede jugar con 2 o 3 balones.
https://www.youtube.com/watch?v=Chqnaf8PZ-8
· Rondo 4x4+3 de Fernando Vázquez en el RCD Mallorca 16/17
https://www.youtube.com/watch?v=2fhUtpvfHSQ
· Rondo 4x4+3 de Pep Guardiola en el Bayern Munich
https://www.youtube.com/watch?v=x4X7zBekcoQ
https://www.youtube.com/watch?v=2iC3qiWSTXg
https://www.youtube.com/watch?v=vC2tLCTq-jw
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Toni Matas Barceló
POSESIÓN
5x5 a 2 contactos. Un equipo
debe intentar mantener la
posesión del balón realizando
10 pases seguidos.
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5x5+1 a 2 contactos. Un
equipo debe intentar
mantener la posesión del balón
realizando 10 pases seguidos.
Hay un comodín en el interior

del espacio que colabora con el
equipo que tiene la posesión
del balón
5x5+1 a 2 contactos. Un
Hay un comodín en el exterior

del espacio que colabora con el
equipo que tiene la posesión
del balón
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5x5x5 a 2 contactos. Un
20
7x8 a contactos libres. Un equipo

debe intentar mantener la posesión
del balón realizando 5 pases seguidos
en un cuadrante para puntuar.
del balón de manera que 4 jugadores
diferentes toquen el balón en un
cuadrante para conseguir un punto.

del balón de manera que 2 jugadores
diferentes toquen el balón en cada
cuadrante para conseguir un punto.
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ACLARACIONES SOBRE LAS POSESIONES
· El espacio de las posesiones viene determinado previamente y muy difícilmente varía

durante el ejercicio debido a su dinámica.
· El objetivo principal y prioritario de las posesiones es conservar o mantener la

posesión del balón. Todas las variantes del ejercicio se basan y priorizan este objetivo,
independientemente de si después de lograr el reto propuesto, la posesión del balón
cambia de dueño o no. Por ejemplo al conseguir 1 punto realizando 10 pases seguidos,
la posesión pasa al equipo contrario.
21
· Ningún objetivo propuesto en una posesión puede oponerse o priorizarse a la
conservación del balón. Por ejemplo tirar a portería para conseguir un gol pone en
peligro la conservación del balón, por lo tanto no puede formar parte de una posesión.
· Admite la posibilidad de tener jugadores pivotes o comodines tanto dentro como

fuera del espacio de juego.
· En la posesión, los jugadores de los equipos tienen las mismas posibilidades de

desplazamiento y recorrido. Si bien los pivotes o comodines que se añadan al ejercicio
pueden tener posibilidades facilitadas o limitadas al resto de jugadores.
· La clave de la posesión es que independientemente de los pivotes o comodines que

se pueden proponer, haya dos o más equipos enfrentándose directamente por un
objetivo contrapuesto. Esto significa que cuando un equipo hace algo por lograr su
objetivo simultáneamente está dificultando la consecución del mismo objetivo al otro
equipo.
· Si se eliminan los jugadores pivotes y/o comodines que pudiera haber, sigue dándose
u enfrentamiento entre 2 o más equipos por conservar la posesión del balón. Los
pivotes y/o comodines son complementos del ejercicio , sin ellos se podría seguir
dando la posesión.
· Las posesiones como, cualquier mantenimiento pueden ser con los pies o con las
manos, aunque también se pueda usar otra superficie (por ejemplo pecho o cabeza
para pasar o interceptar).
· Orientación en las posesiones. Las posesiones pueden aportar condicionantes que

permitan a los jugadores orientarse en relación al espacio, definiendo de esta manera
una direccionalidad muy semejante al fútbol y permitiendo a los jugadores tener unas
referencias para orientar aspectos tan importantes como el marcaje. Tal y como se ha
comentado anteriormente se pueden colocar zonas que hay que conquistar con la
posesión del balón, se pueden colocar pivotes en zonas a las que hay que llegar, se
pueden colocar porterías a las que dirigir la posesión (en ambos casos se consigue dar
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dirección a la posesión y con ello el jugador tiene argumentos para orientarse en
referencia a ellos).
Estos condicionantes (porterías, pivotes, zonas,…) nunca deben prevalecer sobre el

objetivo de mantener la posesión del balón. Son simples aspectos para orientar la
posesión y no para dar sentido al juego. Por ejemplo: colocar porterías pero no para
tirar a ellas, si con ello se corre el riesgo de perder la posesión del balón.
Esta orientación puede dar lugar a la definición de posiciones o demarcaciones

específicas en el campo. En este sentido si las condiciones de juego coinciden con la
22
definición de “rondo-sistema”, se tratará de un “rondo-sistema”, pero si los
condicionantes no se ajustan al rondo-sistema, lo podremos denominar “posesión”.
BÁSICAMENTE PARA DETECTAR POSESIONES

· 2 o más equipos.
· Movilidad para todos los equipos por igual.
· Puede haber comodines o pivotes con posibilidades diferentes.
· Si eliminas los jugadores exteriores hay una lucha entre al menos 2 equipos por
mantener la pelota.
· Los de dentro compiten contra los de dentro y se pueden ayudar con los comodines o
pivotes para mantener el balón.

balón.
@MatasToni
Toni Matas Barceló
VIDEOS POSESIONES
· Posesión 4x4+4 Pivotes de Joaquín Caparrós
https://www.youtube.com/watch?v=LOPulJ3ucyo
23
· Posesión 5x5+3 Pivotes de Thomas Tuchel en el Mainz
https://www.youtube.com/watch?v=fHyapqUWb5c
@MatasToni
Toni Matas Barceló
RONDO-SISTEMA
24
ACLARACIONES SOBRE EL RONDO-SISTEMA

· Al menos uno de los equipos está dispuesto claramente en base a un sistema de
juego que define la zona del campo por la que cada jugador puede desplazarse (hay
demarcaciones específicas y definidas).
· Al tratarse de un mantenimiento, el objetivo principal y prioritario sigue siendo

conservar la posesión del balón y no puede haber un objetivo paralelo o simultáneo
que arriesgue la posesión del balón.
· Normalmente un equipo mantiene las 10 u 11 posiciones básicas, aunque no sea

obligatorio para que se trate de un rondo sistema. Sí será obligatorio que existan 3
líneas (defensa, medios y atacantes). A efectos del examen práctico cada línea tendrá
al menos 3 integrantes en cada una de ellas.
· Al recuperar el balón un equipo, el entrenador puede escoger lo que debe realizar ese
equipo (por ejemplo intentar mantener la posesión del balón, ceder la pelota
nuevamente al otro equipo,…) pero siempre teniendo en cuenta que el objetivo no
puede ser nunca prioritario sobre la posesión del balón.
· El otro equipo intenta conseguir la posesión del balón en inferioridad o igualdad

numérica.
· Es imprescindible definir el sistema de juego y las demarcaciones de los jugadores.
@MatasToni
Toni Matas Barceló
· Las posibilidades de desplazamiento y recorrido de cada jugador vienen delimitadas
por los movimientos naturales y comunes que se pueden realizar en la demarcación
que ocupa.
· Existe la posibilidad de omitir la aparición del portero en el rondo sistema.
· El Rondo-sistema no tiene cabida en el fútbol sala.
25
BÁSICAMENTE PARA DETECTAR RONDO-SISTEMA
· 2 equipos.
· Al menos 1 equipo colocado en base a un sistema de juego. Esto significa que hay
definidas demarcaciones específicas que definen básicamente el recorrido de un
jugador.
· Debe haber al menos 3 líneas definidas (defensa, media y delantera) con 2 jugadores
como mínimo en cada uno de ellas.
· El otro equipo puede estar en igualdad o inferioridad. NO es necesario que esté en

base a un sistema de juego.
· NO es necesario que haya un portero.

balón.
VIDEOS RONDO-SISTEMA
· 10 x 10 en base a un sistema 4-4-2 en ¼ de campo.
https://www.youtube.com/watch?v=4YSL-2s8EgY
@MatasToni
Toni Matas Barceló
JUEGO
5x5. Meter gol a cualquiera de las 4 caras del
cuadro central.
No hay posiciones específicas.
26
5x5. Cada equipo defiende un cuadro y ataca a otro. Meter gol en cualquiera de las 4
caras del cuadro central al que atacan.
2x2 consecutivo Ataque-Defensa. Dos jugadores atacan a una portería y al terminar la

jugada deben defender a una pareja que atacará la otra portería.
@MatasToni
Toni Matas Barceló
5x5 “Pase con la mano – Gol de Cabeza”.
27
5x5 Porterías opuestas. Partido en el que cada equipo defiende y ataca una portería
asignada y debe pasar por la zona del fondo antes de poder marcar gol.
@MatasToni
Toni Matas Barceló
ACLARACIONES SOBRE EL JUEGO
· Situación en la que se enfrentan compartiendo un mismo espacio dos o más
agrupaciones de jugadores o equipos por conseguir el mismo objetivo o un objetivo
contrapuesto (por ejemplo defender – atacar). Cada agrupación de jugadores o cada
equipo deben estar formados como mínimo por más de un jugador.
· Dicho objetivo no puede ser exclusivamente la conservación o el mantenimiento del

balón, ya que se podría tratar de un MANTENIMIENTO. El objetivo por el que rivalizan
28 los dos equipos debe ir más allá del mero hecho de mantener la posesión del balón, ya
que si el objetivo que enfrenta a los dos equipos es predominante y prioritariamente
conservar el balón se trataría de un MANTENIMIENTO.
· En el juego NO hay demarcaciones específicas ni definidas. En la dinámica del juego

los jugadores no tienen restricciones ni obligaciones asociadas a una demarcación de
sistema de juego. Los jugadores pueden desempeñar cualquier acción y función
permitida en el juego.
· En el juego SÍ puede haber roles, entendidos como jugadores con determinados

privilegios o limitaciones. Por ejemplo: siempre va con el equipo que posee el balón,
puede hacer más o menos contactos al balón que el resto de jugadores, no puede
marcar goles, solo se puede mover en una zona,…
· Las situaciones propuestas pueden ser en igualdad o desigualdad numérica.
· Aunque la tendencia sea a jugar con el pie, el juego contempla la posibilidad de que
se puedan usar otras superficies de contacto (las manos, la cabeza,…). Normalmente la
superficie de contacto válida es el pie, aunque extraordinariamente el entrenador
puede determinar otras como la cabeza, el pecho o incluso las manos. Se puede dar el
caso de que se use exclusivamente la mano.
· Las normas propuestas, en ocasiones, pueden alejar la situación presentada de la

situación real de un partido, aunque por lo general sirven para trabajar conceptos
tácticos o técnicos. Los juegos pueden ser muy amplios, yendo de los más específico (muy
semejantes al fútbol y lo más general (alejado del fútbol).
· El hecho de compartir un mismo espacio implica que un equipo además de poder

conseguir su propio objetivo, pueda oponerse directamente al equipo adversario para
evitar o dificultar que consiga el suyo. De esta forma todas las situaciones en las que se
oponen dos o más equipos por un mismo objetivo pero sin compartir el mismo espacio
y poder oponerse directamente no son JUEGOS. Por ejemplo, los casos de juegos
basados en relevos en el que cada uno tiene su espacio.
@MatasToni
Toni Matas Barceló
· Es importante NO confundir las demarcaciones asociadas a un sistema de juego
(lateral derecho, delantero centro, extremo,…) con los roles (comodín,…).
BÁSICAMENTE PARA DETECTAR JUEGO

29
· 2 o más equipos.
· NO demarcaciones específicas.
· El objetivo no puede limitarse a la conservación o mantenimiento del balón.
· Puede haber pivotes o comodines. Jugadores con limitaciones o privilegios.
VIDEOS JUEGO
· Partido 5x4
(NO posiciones definidas)
· 8x8 Pase mano – Gol Cabeza
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Toni Matas Barceló
PARTIDO REDUCIDO
Un 7x7 con demarcaciones específicas y definidas.
Un 8x5+1 (portero) con demarcaciones específicas y definidas.
ACLARACIONES DEL PARTIDO REDUCIDO

30 · Partido MUY SIMILAR a la competición en el que se oponen dos equipos (puede
haber otro/s equipo/s que estén esperando para jugar con uno de los que están
jugando) simultáneamente sin llegar a ser un 11x11. Partido MUY SIMILAR significa
que:
· Sólo permite el uso de las mismas superficies de contacto que el fútbol. No se

puede jugar con la mano (salvo portero).
· Las zonas de puntuación suelen ser porterías, aunque pueden ser otras
(tumbar un cono, miniporterías,..), puede haber más de una (3 porterías) pero siempre
conservando la orientación opuesta y/o enfrentada.
· Debe haber demarcaciones en ambos equipos, entendidas como posiciones

específicas y definidas relacionadas a un sistema de juego. A cada jugador de cada
equipo le corresponde una demarcación asignada.
· Pueden ser en igualdad o desigualdad numérica.
· Se puede variar el espacio de juego, alguna/s normas del reglamento siempre y

cuando conserve las características anteriores. Por ejemplo, jugar entre áreas o jugar
sin saques de esquina,…
· El partido reducido NO ADMITE la inclusión de pivotes o comodines. Se entienden

como pivotes o comodines, roles que dan a los jugadores ciertos privilegios o
limitaciones sobre los demás jugadores. Si los privilegios o limitaciones se dan a todos
los jugadores, dejan de ser privilegios porque todos lo pueden hacer, por lo que puede
seguir siendo un partido reducido.
Si cumple todas las condiciones pero se incluyen pivotes o comodines se trataría de

una Situación (normalmente táctica).
· Existe la posibilidad de omitir la aparición del/os portero/s. Por ejemplo, un partido

10x10 en el que solo faltan los porteros, o un partido en el que juegan un 11x10 y solo
falta el portero de un equipo se considera partido reducido por no ser 11x11.
@MatasToni
Toni Matas Barceló
· Si la propuesta presenta una definición de demarcaciones de sistema pero no tiene
estructura de partido (zonas de puntuación no orientadas frontalmente, se juega con
la mano,…) no se considerará PARTIDO REDUCIDO (normalmente suele tratarse de un
Juego o una Situación).
BÁSICAMENTE PARA DETECTAR PARTIDO REDUCIDO

· Superficies de contacto permitidas en el fútbol
31
· 2 equipos simultáneos.
· SÍ hay demarcaciones específicas en los 2 equipos.
· Las zonas de puntuación (porterías, zonas, conos,…) deben estar orientadas como el
fútbol.
· NO pueden ser 11x11
· NO puede haber pivotes ni comodines. Similar a la competición.
· NO es necesario que haya porteros.
VIDEOS PARTIDO REDUCIDO
· Partido 7x7
(Posiciones definidas)
· Partido 7x7
2 porterías
(Posiciones definidas)
·Partido 5+1 x 5+1
https://www.youtube.com/watch?v=BqNEDs7FPVs
@MatasToni
Toni Matas Barceló
PARTIDO 11x11
· Partido 11x11. Con posiciones definidas y específicas y con porteros.
· No contempla los partidos amistosos.
32 ACLARACIONES DEL 11x11

· Partido muy similar a la competición y en el que participan dos equipos de 11 jugadores (uno
de ellos portero). Partido MUY SIMILAR significa que:
a) Sólo permite el uso de las mismas superficies de contacto que el fútbol. No se

puede jugar con la mano (salvo portero).
b) Las zonas de puntuación suelen ser porterías, aunque pueden ser otras (tumbar un
cono, miniporterías,..), puede haber más de una (3 porterías) pero siempre conservando la
orientación opuesta y/o enfrentada.
· Existen demarcaciones, entendidas como posiciones específicas y definidas relacionadas a

un sistema de juego.
· Se incluyen los partidos amistosos contra otro equipo.
· El 11x11 NO ADMITE la inclusión de pivotes o comodines. Si cumple todas las condiciones

pero se incluyen pivotes o comodines se trataría de una Situación (normalmente táctica).
· Se puede variar el espacio de juego, alguna/s normas del reglamento siempre y cuando
conserve las características anteriores. Por ejemplo, jugar entre áreas o jugar sin saques de
esquina, jugar un tiempo diferente al de la competición (90’).
· Si la propuesta presenta una definición de demarcaciones de sistema pero no tiene estructura

de partido (zonas de puntuación no orientadas frontalmente, se juega con la mano,…) no se
considerará 11x11 (normalmente suele tratarse de un Juego o una Situación).
BÁSICAMENTE PARA DETECTAR 11x11

· Debe ser 11x11 (Portero + 10 x 10 + Portero)
· Es necesario que haya porteros.
· Resto IDEM Partido Reducido.
@MatasToni
Toni Matas Barceló
VIDEOS 11x11
· ¿?
33
@MatasToni
Toni Matas Barceló
CIRCUITO
EJEMPLO 1
34
Circuito: 3 estaciones
Cambio de estación: a los 20’’
Métodos de entrenamiento: Analítico
Ejercicios: 3 ejercicios diferentes
EJEMPLO 2
Cambio de estación: a los 20’’
Métodos de entrenamiento: Analítico
Ejercicios: 3 ejercicios iguales (1)
@MatasToni
Toni Matas Barceló
EJEMPLO 3
35
5x2 a dos contactos. Los 2 del interior son 2x2 consecutivo Ataque-Defensa. Dos
independientes. Cuando intercepta uno, el jugadores atacan a una portería y al
otro sigue en medio. terminar la jugada deben defender a una
pareja que atacará la otra portería.
Cambio de estación: a los 2’
Métodos de entrenamiento: Analítico, Rondo y Juego

Ejercicios: 3 ejercicios diferentes
@MatasToni
Toni Matas Barceló
ACLARACIONES CIRCUITO
· Es la disposición de métodos de entrenamiento inconexos (iguales o diferentes) dispuestos de
manera secuencial. Aunque según esto un circuito podría basarse en estaciones con el mismo
método de entrenamiento y exactamente el mismo ejercicio esto podría carecer de sentido.
*Inconexos significa que funcionalmente no están relacionados entre sí. Uno NO depende de
otro para que las estaciones del circuito se puedan realizar.
· Generalmente a cada a ejercicio o actividad se le llama estación, la totalidad de las

estaciones conforman el circuito. Los circuitos normalmente están controlados por número de
36 repeticiones o tiempo de ejecución en cada una de las estaciones.
· Para diferenciarlo de otro método de entrenamiento es importante fijarse en qué aspecto

marca el cambio de una estación a otra. En el caso del circuito el cambio SIEMPRE viene dado
por un número de repeticiones o un tiempo específico de trabajo en cada estación.
· Salvo lesión o en el caso de la figura del portero, está previsto que todos los participantes
pasen por todas las estaciones. Así pues, en el caso del portero, las posibilidades de rotar o
permanecer en una o varias estaciones de un circuito dependen del entrenador.
· Normalmente salvo lesión o en el caso del portero, está previsto que todos los participantes
pasen por todas las estaciones del circuito. Sin embargo, si en una estación hay varios roles
(por ejemplo, un rondo) es suficiente que el jugador asuma uno de ellos (por ejemplo, jugador
exterior).
· A efectos de examen práctico;
a) Deben proponerse un mínimo de 3 estaciones para considerarse un circuito.

b) Véase. ¿qué sentido podría tener configurar 10 estaciones de pases con el interior
entre parejas separas por 10 metros? ¿qué sentido podría tener configurar un circuito
de 5 estaciones de abdominales del mismo ejercicio? ¿qué sentido podría tener
configurar un circuito con 5 rondos exactamente iguales?
Por este motivo, aunque por definición y estructura SÍ podría tratarse de un circuito,
funcionalmente NO SE ADMITIRÁ como tal. El alumno deberá evitar proponer circuitos
con los mismos ejercicios. Es MUY ACONSEJABLE que el alumno proponga ejercicios
claramente dispares para evitar confusiones. (1)
c) No es necesario que todas las estaciones estén ocupadas/activas simultáneamente. Si
bien de cara al examen práctico se exigirán un mínimo de 2 estaciones
ocupadas/activas simultáneamente y que todas las estaciones hayan sido puestas en
práctica durante el examen.
Para diferenciarlo de las “acciones combinadas o jugadas combinadas”:
· Si todos los jugadores pasan por todas las estaciones con un tiempo o número de
repeticiones determinado se trataría de un circuito en el cada posición en el campo es
considerada como una estación (método analítico). En caso contrario, en función de las
características, se podría tratar de otro método de entrenamiento (por ejemplo una situación
técnica, situación táctica,…).
@MatasToni
Toni Matas Barceló
Una diferencia básica es observar si las acciones están conectadas o no, es decir si dependen
entre sí para llevarse a cabo. Otro ítem diferenciador es observar si todos los jugadores rotan y
pasan por todas las estaciones (esto no ocurre en las acciones combinadas).
(1) Sobre las “estrellas de pases”:
· Si las situaciones de pases son idénticas o muy semejantes se consideraría un circuito con
estaciones formadas por un mismo método de entrenamiento (analítico) y con un ejercicio
prácticamente idéntico en el que todos los jugadores pasan por todas las estaciones tras haber
realizado un número determinado de repeticiones (en este caso 1 repetición). A pesar de que
37 estructuralmente pudieran considerarse un CIRCUITO, es recomendable evitar este tipo de
ejercicios como modelos de CIRCUITO ya que las acciones están “conectadas” (una depende
de la otra para que se puedan realizar). Tal y como se ha dicho anteriormente, es MUY
ACONSEJABLE que el alumno proponga ejercicios claramente dispares para evitar
confusiones (por ejemplo cambiar las distancias, las superficies de contacto,…). Se trataría de
una situación técnica.
@MatasToni
Toni Matas Barceló
VIDEOS DE “ESTRELLAS DE PASES”
Fernando Vázquez en un entrenamiento de la pretemporada del RCD Mallorca 16/17

utilizó una estrella de pases (de menores dimensiones que la anterior de Ronald
Koeman).
38
https://www.youtube.com/watch?v=FKD7_5f5P0o
En el siguiente vídeo podemos ver las imágenes de un entrenamiento de Ronald
Koeman en su etapa como entrenador del Feyenord en el que se realiza una estrella
de pases.
https://www.youtube.com/watch?v=zAa2t6-nRyE
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Toni Matas Barceló
BÁSICAMENTE PARA DETECTAR CIRCUITO
· Varios ejercicios inconexos.
· Regulados por Tiempo o Repeticiones.
· TODOS los jugadores pasan por todas las estaciones excepto el portero o lesionados.
Éstos últimos NO necesariamente deben pasar por todos los ROLES.
· Deben proponerse un mínimo de 3 estaciones estando 2 de ellas ocupadas

39 simultáneamente. En el examen práctico deben verse en práctica todas las estaciones.
· NO se admiten ejercicios iguales en diferentes estaciones.
VIDEOS CIRCUITO
· Circuito Físico
· Circuito Físico Técnico
https://www.youtube.com/watch?v=gif-0UEOJW0
· Circuito Físico Técnico
https://www.youtube.com/watch?v=J4CwosoD0ZQ
· Circuito Físico
https://www.youtube.com/watch?v=_SEyVL88ML4
· Circuito Físico de Coordinación adaptado al fútbol base
https://www.youtube.com/watch?v=9ggnCxLKGRw
· Circuito Físico
https://www.youtube.com/watch?v=Y3Obd9f4Rqo
@MatasToni
Toni Matas Barceló
· Circuito Físico Técnico propuesto por Pep Guardiola en su etapa

como entrenador del Bayern Munich
https://www.youtube.com/watch?v=w7dApoP4OU8
40 A continuación podemos ver los ejercicios del circuito Físico Técnico
propuesto por Guardiola:
La Frenada solo aparece en las últimas repeticiones, al inicio hay una

Aceleración tras el ejercicio de zancada.
@MatasToni
Toni Matas Barceló
41
@MatasToni
Toni Matas Barceló
SITUACIÓN
Cualquier ejercicio que no cumpla con los métodos de entrenamiento anteriores.
Se incluyen en este apartado aquellos ejercicios compuestos por dos o más fases
claramente diferenciadas correspondientes a más de un método de entrenamiento.
42
ACLARACIONES DE LA SITUACIÓN
· Cualquier ejercicio que no esté englobado entre los anteriores métodos de
entrenamiento. En función de su objetivo (técnico, táctico o físico) podemos hablar de
diferentes tipos de SITUACIONES:
· Situación técnica.
· Situación táctica.
· Situación física
Así como todas sus posibles combinaciones si hubiera dos o tres objetivos.
· Situación técnico-táctica.
· Situación técnico-física.
· Situación físico-táctica.
· Situación técnico-táctico-física
Existe un tipo de situación que se utiliza con mucha frecuencia en el entrenamiento del
fútbol. Por este motivo reciben la denominación específica de “Acciones Combinadas”.
Se basan en automatismos que un equipo realiza en base a un sistema de juego y en el
que la función de los jugadores es automatizar movimientos y/o desplazamientos del
balón. Este tipo de situaciones se caracterizan por:
· Los jugadores están colocados por demarcaciones específicas realizando unas

acciones relacionadas entre sí y predeterminadas en mayor o menor detalle por el
entrenador. El entrenador puede definir, entre otros, aspectos como el recorrido de
los jugadores, de la pelota, las acciones técnicas, la pierna de golpeo,…
@MatasToni
Toni Matas Barceló
· La secuencia se orienta ofensivamente hacia la portería contraria realizando oleadas
de sucesivas acciones.
· Puede haber o no la participación de rivales con mayor o menor grado de oposición.
· Los jugadores no rotan por todas las posiciones.
Se incluyen en el apartado de SITUACIÓN aquellos ejercicios compuestos por dos o

43 más fases claramente diferenciadas correspondientes a más de un método de
entrenamiento.
BÁSICAMENTE PARA DETECTAR SITUACIONES

· NO cumplen con los requisitos de ningún método entrenamiento anterior.
· Se incluyen ejercicios compuestos por 2 o más fases correspondientes a diferentes

métodos de entrenamiento, siempre y cuando no se cambie de fase por repetición o
por tiempo. El éxito de una fase permite pasar a la siguiente fase del ejercicio.
· Dentro de las SITUACIONES encontramos las ACCIONES COMBINADAS que se pueden

detectar añadiendo:
· Automatismos definidos por el entrenador que marca aspectos como el recorrido y

desplazamiento del balón y/o jugadores.
· Hay demarcaciones específicas en base a un sistema de juego.
· Corresponden a una fase de juego ofensiva.
· Los jugadores NO pasan por todas las posiciones.
· La oposición NO suele ser significativa, bien por el número o por la intensidad.
· El paso de un acción a la siguiente dependen de la acción anterior.
@MatasToni
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VIDEOS SITUACIÓN
· Situación 1
· Situación 2
44
· Situación 3
· Situación. Despeje + 1x1 Entrenamiento Cholo Simeone.
https://www.youtube.com/watch?v=YHOmREQOsbY
· Situación. 8x8 +1 Entrenamiento Carlo Ancelotti.
https://www.youtube.com/watch?v=5Ssc7iszhsg
· Situación 6x6 Entrenamiento Cholo Simeone en el Atlético de

Madrid.
Este ejercicio se clasifica dentro de las situaciones ya que los jugadores
defensores no pueden entrar a presionar sobre los jugadores que tienen el balón
e intentan “colar” un pase sobre sus jugadores avanzados.
https://www.youtube.com/watch?time_continue=8&v=gsXUwI3hA6c
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45
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46
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Juego

Analítico Mantenimientos Juego Partido Reducido Partido 11x11

último receptor sea un/os aunque extraordinariamente contempla dentro de los

MANTENIMIENTO ya que la De esta forma todas las

· No es imprescindible que la posesión se realice con los pies.

ejemplos basados en un 9x9.

· Es imprescindible definir el sistema de juego y las demarcaciones de los jugadores.

· Existe la posibilidad de omitir la aparición del portero en el rondo sistema.

· El Rondo-sistema no tiene cabida en el fútbol sala.

Habilidad para que la pelota no caiga al suelo

Tres tiros a portería desde 23 metros de distancia

15 pases aéreos a 20 metros de distancia

Saltar 5 cubos seguidos

· Son ejercicios basados en la repetición sistemática, frecuentemente, de un modelo de

· La colaboración o la oposición no es significativa quiere decir que la respuesta del

· Se suele relacionar este este tipo de ejercicio al desarrollo de la técnica y a la

BÁSICAMENTE PARA DETECTAR ANALÍTICO

· No Colaboración / Oposición (o poco significativa)

· Analítico Conducción y Tiro

· Analítico Control y Pase

· Analítico Propiocepción AS Roma

6x2 a un contacto. Los 2 del interior son

6+1x2 a un contacto. Hay un 6+1x2 a un contacto. Hay un

8+1x4 a un contacto. Hay un pivote en el interior

Nota: las dos parejas interiores no mantienen un

Nota: en este caso los jugadores limitan sus movimientos a un espacio

ACLARACIONES SOBRE LOS RONDOS

· El rondo se puede desplazar por el campo siempre y cuando conserve

· Admite la posibilidad de tener jugadores pivotes o comodines tanto dentro como

· En el rondo los jugadores exteriores y los interiores no tienen las mismas

BÁSICAMENTE PARA DETECTAR RONDOS

· Movilidad Limitada. NO todos se pueden mover por igual.

· NO hay un duelo interior por mantener la posesión del balón.

· Los de dentro compiten contra los de fuera (quieren robarles la pelota).

· Es un mantenimiento y no puede haber un objetivo prioritario al mantenimiento del

· Rondo Triple Zona (4x1) x 3

Triple Rondo. Se puede jugar con 2 o 3 balones.

· Rondo 4x4+3 de Fernando Vázquez en el RCD Mallorca 16/17

· Rondo 4x4+3 de Pep Guardiola en el Bayern Munich

Hay un comodín en el interior

Hay un comodín en el exterior

7x8 a contactos libres. Un equipo

7x8 a contactos libres. Un equipo

· El espacio de las posesiones viene determinado previamente y muy difícilmente varía

· El objetivo principal y prioritario de las posesiones es conservar o mantener la

· Admite la posibilidad de tener jugadores pivotes o comodines tanto dentro como

· En la posesión, los jugadores de los equipos tienen las mismas posibilidades de

· La clave de la posesión es que independientemente de los pivotes o comodines que

· Orientación en las posesiones. Las posesiones pueden aportar condicionantes que

Estos condicionantes (porterías, pivotes, zonas,…) nunca deben prevalecer sobre el

Esta orientación puede dar lugar a la definición de posiciones o demarcaciones

BÁSICAMENTE PARA DETECTAR POSESIONES

· Movilidad para todos los equipos por igual.

· Puede haber comodines o pivotes con posibilidades diferentes.

· Es un mantenimiento y no puede haber un objetivo prioritario al mantenimiento del

· Posesión 4x4+4 Pivotes de Joaquín Caparrós

ACLARACIONES SOBRE EL RONDO-SISTEMA

· Al tratarse de un mantenimiento, el objetivo principal y prioritario sigue siendo

· Normalmente un equipo mantiene las 10 u 11 posiciones básicas, aunque no sea

· El otro equipo intenta conseguir la posesión del balón en inferioridad o igualdad

· Es imprescindible definir el sistema de juego y las demarcaciones de los jugadores.

· Existe la posibilidad de omitir la aparición del portero en el rondo sistema.

· El Rondo-sistema no tiene cabida en el fútbol sala.