ความคิดสงสารตัวเอง

ใกล้ กนั มากกับการสร้ างภาพร้ าย ๆ ขึน้ มาเอง

บดบังภาพดี ๆ ทีม่ อี ยู่จริง
หรื อกีดกันภาพดี ๆ ไม่ ให้ เกิดขึน้ ได้ จริง
ความคิดสงสารตัวเอง
มักเกิดขึน้ ในคนทีช่ อบร้ องขอให้ ชะตาเปลีย่ น
โดยไม่ ต้องเปลีย่ นวิธีคดิ
ความคิดสงสารตัวเอง
จะลากจูงความทุกข์ ท้งั โลกมาทับถม
ยิง่ คิดเอง ยิง่ ทุกข์ เอง
สงสารตัวเอง เป็ นทุกข์ เอง
แล้ วเรียกร้ องให้ คนรอบตัว
พลอยสงสารด้ วย เป็ นทุกข์ ไปด้ วย
เป็ นไปได้ ยาก มีสิทธิ์เหนื่อยเปล่ า
นั่นเพราะคนอื่นก็มเี รื่ อง
ให้ ต้องเห็นใจตัวเองกันถ้ วนหน้ าอยู่แล้ว
โอกาสจะเจียดเวลามาคิดเห็นใจคนอื่น
จึงมีอยู่น้อย หรื ออาจไม่ มเี ลย
ถ้ าให้ เลือก
คนทั้งโลกจะเลือกนั่งในใจคนมีความสุ ข
เพื่อให้ ตนเองพลอยได้ สุข พลอยได้ ปลื้มตาม
ไม่ มใี ครอยากยอมเสี ยเวลามานั่งในใจคนอมทุกข์
เพื่อเพิม่ ทุกข์ ทมี่ อี ยู่แล้ ว ให้ จมหนักลงไปอีก
ฉะนั้น....จะเหนื่อยน้ อยกว่ าไหม
หากหาทางเปลีย่ นวิธีคดิ ของตนเอง
ให้ เลิกสงสารตัวเอง
จนเลิกเป็ นทุกข์ ได้ เอง
หลายคน แกล้ งมองคนทีด่ ้ อยกว่ า
และ ‘แกล้ งคิด’ ว่ ายังมีคนอื่นน่ าสงสารกว่ า
เลยเลิกสงสารตัวเองได้ ครู่หนึ่ง
แต่ เดีย๋ วเดียวก็ลืม
เพราะไม่ อาจฝื นนึกถึงคนด้ อยกว่ าได้ตลอดเวลา
ขณะทีห่ ลุมดากลางอก
ดึงดูดให้ กลับมานึกถึงภาพร้ าย ๆ ของตน
ทีจ่ ริงบ้ าง สร้ างขึน้ เองบ้ าง ได้ ตลอด ๒๔ ชั่วโมง
บางคน จับตามองคนทีด่ ้ อยกว่ า
และ ‘คิดจริงจัง’ ว่ าจะช่ วยพวกเขาอย่ างไร
กับทั้งลงมือต่ อเนื่องทีจ่ ะช่ วยเขาเหล่ านั้น
ทั้งแบบออกแรงกาย และแบบออกแรงคิด
จึงเลิกสงสารตัวเองได้ ยืดยาว แล้ วก็ไม่ ลืม
เพราะเกิดหลุมขาวขึน้ กลางใจ
ผลักดันความคิดให้ พ่งุ ไปในทางเยียวยาคนอื่น
กับทั้งสุ ขสมอภิรมย์ กบั ภาพดี ๆ
ทีเ่ กิดขึน้ จริง ๆ เพิม่ ขึน้ ทุกวัน
น้ อยคน เลิกมองคนทีเ่ หนือกว่ าและด้ อยกว่ า
หันมา ‘รู้จริง ๆ’ ว่ า ทั้งเหนือกว่ าและด้ อยกว่ า
ล้ วนเป็ นเพียงความรู้สึกลวงใจ
เกิดขึน้ ให้ ร้ ูสึกครู่หนึ่งแล้ วผ่ านหาย
เห็นถนัดว่ า สงสารตัวเองคือทุกข์ ทางใจครู่หนึ่ง
เลิกสงสารตัวเองคือสุ ขทางใจครู่ หนึ่ง
แต่ เดีย๋ วก็แวะเวียนวกวนกลับมา
สงสารอีก เลิกสงสารอีก สงสารอีก เลิกสงสารอีก
มืดบ้ าง สว่ างบ้ าง ดูได้ บ้าง ดูไม่ ได้ บ้าง
พยายามมีสติชั่วคราว กระทัง่ เกิดสติยงั่ ยืน
ไม่ ปล่ อยให้ ความรู้สึกวูบวาบไหน ๆ
ก่ อภาพตัวตนให้ คดิ ไปเองว่ า
ภาพร้ าย ๆ นีค้ ือเรา น่ าสงสารจัง
ภาพดี ๆ นั้นคือฝัน ไม่ มที างเกิดขึน้ จริงเลย
เหลือแต่ สติบริสุทธิ์ กับจิตใสใจเบา
ทีร่ ู้แจ้ งยิง่ ขึน้ เรื่ อย ๆ ว่ า
แม้ ชะตาทีน่ ่ าสงสารจะมีจริง
ก็ไม่ จาเป็ นต้ องเป็ นทุกข์
หากไม่ มคี วามคิดสงสารตัวเอง
ให้ ต้องเป็ นทุกข์ เกินจริง !
โดย......ดังตฤณ

Thursday, January 12, 2017