Quando o roblema vira Saiba identificar os: transtornos de ansiedade, depressao e estresse e 0 momento certo de procurar orientagéo médicaASSAR POR MOMENTOS DE IRRITA- JAO, ANSIEDADE OU TRISTEZA DE VEZ EM QUANDO E NORMAL Afinal, éimpossivel estar ealmo oualegre 24 horas por dia, quanclo se tém preocupagdes da vida cotidiana, Pode ser até sandivel: a ansiedace, por exemplo, é um mecanismo natural que prepara 0 corpo para situagéies de risca, © problema é quando esses sen- timentos se tomam frequentes € passam 9 liberar substincias que no deveriam circular no organismo em grandes qua causando, portanto, diferentes problemas de satide. “O que muda e tornaa ansiedade doentia, ‘um transtamo, é a quantidade, quando el passa a nos prejudiear, dificultando nossas vidas, impossibilitando nossas atividades, seja de trabalho, pessoaia ou de laccr. Por cexemplo:se a pessoa precisa falar em paibli- co, pela sua profissio, princi palmente aps alguma promogio, poder ser acometida de sintamas de ansiedade tio intensos que simplesmente no conseguirs se apresentar, Ou sua voz no saird, ou terd ‘um branco’, ou comegari a gaguejar, correndo o risco de perder problematica € quando a pessoa comega a tremer, suando frio, com sensagio de que ind desmaiar, tem taquicardia, ao se deparar com algo que desperte desconforto, como medo de aviio, ou mesmo sem motivo al- gum”, explica a psiquiatra Helena de Castro. Nesses casos, o sentimento de ansiedade & prejudicial por jé nao ser mais eontrokivel. O mesmo acontece com o estresse ou a depressio — quando se tornam problemas cronicos, nao basta a pessoa querer se livrar do sentimento, é preciso ajuda médica PROBLEMAS COMUNS Segundo dados da Organizag lades — promogio, Uma outra situagio 19 Mun- dial da Satide (OMS), a depressio afeta 322 milhdes de pessoas no mundo, O niimero aumentou 18,4% em dez anos. No Brasil, sio 11,5 milhdes de pessoas com o transtor- ‘no, o que representa 5,8% da populago © faz o pais ser o com maior prevaléncia da doenga na América Latina, Selevarem eon a ansiedade, o Brasil é o pais com a maior taxa do mundo: sio 18,6 milhdesde pessoa com o problema, A depressio jf éa doenga que mais con- tribui com a incapacidade no mundo. E. & essa.a palavra que deve ser usada:"“doenca” Assim como outros problemas erénicos, como hipertensio ou diabetes, a depres- Jo requer tratamento (que, muitas vezes, duram a vida toda) mas, desde que ele seja seguilo corretamente, € possivel levar uma vida com qualidade, Para que o tratamento seja buscado, contudo, é preciso que fami- liares e pessoas préximas compreendam 0 problema e oferegam apoia ao paciente, “Ainda existe falta cle informacao. Quem munca teve depressio poders nio entender a docnga na sua amplitude ¢, muitas veres, nem aceitar que um ente querido a tena Sio inimeros casos em que a familia ou os amigos ignoram quem esti em depressio, No inicio, até entendem que © paciente est triste, mas apés alguns dias inicia-se 0 processo de cobranga e incentivo para ele elhorar”,destacaa psiedloga Marcia Sando, Mentificar o transtorno, portanto, & 0 inicio’ para um tratamento bem sucedido. Os sintomas de cada um podem ser com- fundidlos ¢,além disso, uma depressio pode desencadear um transtorno de ansiedade & vice-versa, Casos de estresse erdnico tam- bém podem resultar em transtornos comoa Sindrome de Burnout. Independentemente do tipo de problema, a recomendaca0 é bus- car orientagio meiiea quando os sintomas comegam a incomodar. Tio Brasil: 11,5 milhGes ee eee. 18,6 milhGes mere Em 2016, mais de 75 mi pessoas foram afastadas do trabalho por depressio