6 Khasiat Menakjubkan Usai Anda

Konsumsi Pepaya

Pepaya merupakan salah satu buah segar yang bagus untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain
rendah lemak, buah yang termasuk dalam famili caricaceae ini kaya akan vitamin A, zat besi,
fosfor, kalium, protein, dan karbohidrat.

Buah asal Meksiko yang sering disebut berkhasiat sebagai nutrisi antikanker ini memiliki
sejumlah manfaat yang mampu memproteksi tubuh dari berbagai macam penyakit. Daging
pepaya yang lembut banyak membantu orang untuk melancarkan BAB, obat bekas gigitan
ular berbisa, obat demam dan malaria, mengatasi konstipasi, melawan cacing dan parasit
dalam tubuh, dan lainnya.

1. Punya efek antioksidan

Pepaya mengandung antioksidan pengikat radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel
dan masalah kesehatan lainnya. Jus pepaya juga dapat memberikan perlindungan terhadap
stres oksidatif.

2. Tangkal hipertensi

Dalam studi phytotherapy ditemukan potensi manfaat pepaya untuk mengobati tekanan darah
tinggi. Ekstrak pepaya juga menghasilkan penurunan tekanan arteri. Sementara ekstrak daun
pepaya diketahui lebih efektif daripada hydrallazine, obat yang biasa diberikan pada
penderita tekanan darah tinggi.