ANALISIS KOMPETENSI
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
SKL
Pengetahuan KI-3: Memahami,
Memiliki pengetahuan
faktual, konseptual,
prosedural, dan
metakognitif dalam
ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, dan
budaya dengan
wawasan kemanusiaan,
kebangsaan,
kenegaraan, dan
peradaban terkait
penyebab serta dampak
fenomena dan kejadian
Keterampilan
Memiliki kemampuan
pikir dan tindak yang
efektif dan kreatif
dalam ranah abstrak
dan konkret sebagai
pengembangan dari KI-4: Mengolah, menalar, dan
yang dipelajari di
sekolah secara mandiri.
KELAS X
SMA NEGERI ………………
MATERI RENCANA
KI KD IPK KEGIATAN PEMBELAJARAN
PEMBELAJARAN PENILAIAN
menerapkan, 3.1. Menganalisis 3.1.1. Menjelaskan tentang keterampilan gerak Sepakbola:  Siswa menyimak informasi dan
dan menganalisis keterampilan permainan sepakbola (mengumpan bola,  Mengumpan peragaan materi tentang
pengetahuan faktual, gerak salah menembak bola, mengontrol bola, bola keterampilan gerak permainan
konseptual, prosedural, dan
satu menggiring bola, menyundul bola,  Menembak bola sepakbola (mengumpan bola,
permainan lemparan kedalam, gerak tanpa bola)  Mengontrol menembak bola, mengontrol
metakognitif berdasarkan bola besar 3.1.2. Menjelaskan tahapan teknik mengoper, bola, menggiring bola,
bola
rasa ingin tahunya tentang
untuk mengontrol, menggiring dan menembak  Menggiring menyundul bola, lemparan
ilmu pengetahuan, menghasilkan bola dengan menggunakan kaki bagian bola kedalam, gerak tanpa bola)
teknologi, seni, budaya, dan koordinasi dalam, bagian luar dan punggung kaki  Menyundul  Siswa mencoba dan melakukan
humaniora dengan wawasan gerak serta posisi tubuh saat melakukan teknik bola keterampilan gerak permainan
kemanusiaan, kebangsaan, yangbaik*) tersebut  Lemparan sepakbola (mengumpan bola,
kenegaraan, dan peradaban 4.1. Mempraktik- 3.1.3. Menemukan variasi dan kombinasi teknik kedalam menembak bola, mengontrol
terkait penyebab fenomena kan hasil mengoper, mengontrol, menggiring dan  Gerak tanpa bola, menggiring bola,
analisis menembak bola dengan menggunakan menyundul bola, lemparan
dan kejadian, serta bola
keterampilan kaki bagian dalam, bagian luar dan kedalam, gerak tanpa bola)
menerapkan pengetahuan
gerak salah punggung kaki serta posisi tubuh saat  Siswa mendapatkan umpan balik
prosedural pada bidang satu per- melakukan teknik tersebut dari diri sendiri, teman dalam
kajian yang spesifik sesuai mainan bola 3.1.4. Menganalisis kelebihan dan kekurangan kelompok, dan guru
dengan bakat dan minatnya besar untuk variasi dan kombinasi teknik mengumpan,  Siswa memperagakan hasil
untuk memecahkan masalah menghasilkan mengontrol, menggiring dan menembak belajar keterampilan gerak
koordinasi bola dengan menggunakan kaki bagian permainan sepakbola ke dalam
menyaji dalam ranah gerak yang dalam, bagian luar dan punggung kaki permainan sederhana dan atau
baik *) serta posisi tubuh saat melakukan teknik tradisional dilandasi nilai-nilai
konkret dan ranah abstrak tersebut
terkait dengan disiplin, sportif, kerja sama, dan
3.1.5. Mencoba dan melakukan keterampilan percaya diri
pengembangan dari yang gerak permainan sepakbola (mengumpan
dipelajarinya di sekolah bola, menembak bola, mengontrol bola,
secara mandiri, bertindak menggiring bola, menyundul bola,
secara efektif dan kreatif, lemparan kedalam, gerak tanpa bola)
serta mampu menggunakan 4.1.1. Melakukan gerakan teknik
metode sesuai kaidah mengoper,mengontrol, menggiring dan
keilmuan menembak bola dengan menggunakan
kaki bagian dalam, bagian luar dan
punggung kaki serta posisi tubuh saat
melakukan teknik tersebut
4.1.2. Melakukan gerakan variasi dan kombinasi
teknik mengoper, mengontrol,

SKL
Pengetahuan KI-3: Memahami,
Memiliki pengetahuan
faktual, konseptual,
prosedural, dan
metakognitif dalam
ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, dan
budaya dengan
wawasan kemanusiaan,
kebangsaan,
kenegaraan, dan
peradaban terkait
penyebab serta dampak
fenomena dan kejadian
Keterampilan
Memiliki kemampuan
pikir dan tindak yang
efektif dan kreatif
dalam ranah abstrak
dan konkret sebagai
pengembangan dari KI-4: Mengolah, menalar, dan
yang dipelajari di
sekolah secara mandiri.
MATERI RENCANA
KI KD IPK KEGIATAN PEMBELAJARAN
PEMBELAJARAN PENILAIAN
menggiring dan menembak bola dengan
menggunakan kaki bagian dalam, bagian
luar dan punggung kaki serta posisi
tubauh saat melakukan teknik tersebut
4.1.3. Melakukan permainan sepak bola dengan
peraturan yang dimodifikasi
4.1.4. Memperagakan hasil belajar keterampilan
gerak permainan sepakbola ke dalam
permainan sederhana dan atau tradisional
dilandasi nilai-nilai disiplin, sportif, kerja
sama, dan percaya diri
menerapkan, 3.1. Menganalisis Bolavoli:  Siswa menerima dan
dan menganalisis keterampilan  Passing bawah mempelajari kartu tugas (task
pengetahuan faktual, gerak salah 3.1.6. Menjelaskan tahapan teknik passing  Passing atas sheet) yang berisi perintah dan
konseptual, prosedural, dan
satu bawah, passing atas, servis dan smash  Servis bawah indikator tugas keterampilan
metakognitif berdasarkan
permainan 3.1.7. Menemukan variasi dan kombinasi  Servis atas gerak permainan bolavoli
bola besar keterampilan passing bawah, passing atas,  Smash/spike (passing bawah, passing atas,
rasa ingin tahunya tentang untuk servis bawah, servis atas, smash/
servis dan smash  Block/
ilmu pengetahuan, menghasilkan 3.1.8. Menganalisis kelebihan dan kekurangan spike, block/bendungan) dengan
bendungan
teknologi, seni, budaya, dan koordinasi variasi dan kombinasi keterampilan berbagai bagian posisi
humaniora dengan wawasan gerak passing bawah, passing atas, servis, dan  Siswa melaksanakan tugas ajar
kemanusiaan, kebangsaan, yangbaik*) smash dalam bola voli sesuai dengan target waktu yang
kenegaraan, dan peradaban 4.1. Mempraktik- 3.1.9. Menjelaskan tentang keterampilan gerak ditentukan guru untuk mencapai
terkait penyebab fenomena kan hasil permainan bolavoli (passing bawah, ketuntasan belajar pada setiap
analisis passing atas, servis bawah, servis atas, materi pembelajaran.
dan kejadian, serta
keterampilan smash/ spike, block/bendungan) dengan  Siswa menerima umpan balik
menerapkan pengetahuan gerak salah berbagai bagian posisi dari guru.
prosedural pada bidang
satu per- 4.1.2. Melakukan gerakan keterampilan passing  Siswa melakukan pengulangan
kajian yang spesifik sesuai mainan bola bawah, passing atas, servis dan smash pada materi pembelajaran yang
dengan bakat dan minatnya besar untuk 4.1.3. Melakukan gerakan variasi dan kombinasi belum tercapai ketuntasannya
untuk memecahkan masalah menghasilkan keterampilan passing bawah, passing atas, sesuai umpan balik yang
koordinasi servis dan smash diberikan
menyaji dalam ranah gerak yang 4.1.4. Bertanding permainan bola voli antar  Siswa mencoba tugas
baik *) teman satu kelasnya dengan peraturan keterampilan gerak permainan
konkret dan ranah abstrak
yang dimodifikasi bolavoli ke dalam permainan
terkait dengan
4.1.5. Mencoba tugas keterampilan gerak sederhana dan atau tradisional
pengembangan dari yang permainan bolavoli ke dalam permainan dilandasi nilai-nilai disiplin,
dipelajarinya di sekolah sederhana dan atau tradisional dilandasi sportif, kerja sama, dan percaya
secara mandiri, bertindak nilai-nilai disiplin, sportif, kerja sama, dan diri
secara efektif dan kreatif, percaya diri
serta mampu menggunakan
metode sesuai kaidah

SKL
Pengetahuan KI-3: Memahami,
Memiliki pengetahuan
faktual, konseptual,
prosedural, dan
metakognitif dalam
ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, dan
budaya dengan
wawasan kemanusiaan,
kebangsaan,
kenegaraan, dan
peradaban terkait
penyebab serta dampak
fenomena dan kejadian
Keterampilan
Memiliki kemampuan
pikir dan tindak yang
efektif dan kreatif
dalam ranah abstrak
dan konkret sebagai
pengembangan dari KI-4: Mengolah, menalar, dan
yang dipelajari di
sekolah secara mandiri.
Pengetahuan KI-3: Memahami,
Memiliki pengetahuan
faktual, konseptual,
prosedural, dan
metakognitif dalam
ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, dan
budaya dengan
MATERI RENCANA
KI KD IPK KEGIATAN PEMBELAJARAN
PEMBELAJARAN PENILAIAN
keilmuan
menerapkan, 3.1. Menganalisis Bolabasket:  Siswa mendapatkan pasangan
dan menganalisis keterampilan  Melempar bola sesuai dengan yang ditentukan
pengetahuan faktual, gerak salah 3.1.10. Menjelaskan tahapan teknik melempar,  Menangkap guru melalui permainan
konseptual, prosedural, dan
satu menangkap, menggiring, menembak bola bola  Siswa bersama pasangan
permainan ke ring basket  Menggiring menerima dan mempelajari
metakognitif berdasarkan bola besar 3.1.11. Menemukan variasi dan kombinasi teknik bola lembar kerja (student work sheet)
rasa ingin tahunya tentang
untuk melempar, menangkap, menggiring, dan  Menembak bola yang berisi perintah dan
ilmu pengetahuan, menghasilkan menembak bola ke ring basket  Lay Up shoot indikator tugas keterampilan
teknologi, seni, budaya, dan koordinasi 3.1.12. Menganalisis kelebihan dan kekurangan  Pivot gerak permainan bolabasket
humaniora dengan wawasan gerak variasi dan kombinasi teknik melempar,  Rebound (melempar, menangkap,
kemanusiaan, kebangsaan, yangbaik*) menangkap, menggiring, dan menembak menggiring, dan menembak bola,
kenegaraan, dan peradaban 4.1. Mempraktik- bola ke ring basket lay up shoot, pivotdan rebound)
terkait penyebab fenomena kan hasil 3.1.13. Melakukan keterampilan gerak permainan dengan berbagai posisi)
dan kejadian, serta
analisis bola basket (melempar, menangkap,  Siswa berbagi tugas siapa yang
keterampilan menggiring, dan menembak bola, lay up pertama kali menjadi
menerapkan pengetahuan gerak salah shoot, pivotdan rebound) dengan berbagai “pelaku”dan siapa yang menjadi
prosedural pada bidang satu per- posisi) “pengamat”. Pelaku melakukan
kajian yang spesifik sesuai mainan bola 3.1.6. Melakukan gerakan teknik melempar, tugas gerak satu persatu dan
dengan bakat dan minatnya besar untuk menangkap, menggiring, dan menembak pengamat mengamati, serta
untuk memecahkan masalah menghasilkan bola ke ring basket memberikan masukan jika terjadi
koordinasi 3.1.7. Melakukan gerakan variasi dan kombinasi kesalahan (tidak sesuai dengan
menyaji dalam ranah gerak yang teknik melempar, menangkap, lembar kerja)
konkret dan ranah abstrak
baik *) menggiring, dan menembak bola ke ring  Siswa berganti peran setelah
basket mendapatkan aba-aba dari guru
terkait dengan
3.1.8. Melakukan pertandingan basket dengan  Siswa mencoba tugas
pengembangan dari yang peraturan yang dimodifikasi keterampilan gerak permainan
dipelajarinya di sekolah 3.1.9. Mencoba tugas keterampilan gerak bolabasket ke dalam permainan
secara mandiri, bertindak permainan bolabasket ke dalam sederhana dan atau tradisional
secara efektif dan kreatif, permainan sederhana dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin,
serta mampu menggunakan dilandasi nilai-nilai disiplin, sportif, kerja sportif, kerja sama, dan percaya
metode sesuai kaidah sama, dan percaya diri diri
keilmuan  Hasil belajar siswa dinilai selama
proses dan di akhir pembelajaran
menerapkan, 3.2. Menganalisis 3.2.1. Menjelaskan tahapan teknik melempar, Softball:  Siswa mendapatkan pasangan
dan menganalisis keterampilan menangkap, berlari ke base, dan memukul  Melempar, sesuai dengan yang ditentukan
pengetahuan faktual, gerak salah bola menggunakan tongkat pemukul  Menangkap, guru melalui permainan
konseptual, prosedural, dan
satu per- 3.2.2. Menemukan variasi dan kombinasi teknik  Memukul bola  Siswa bersama pasangan
mainan bola keterampilan melempar, menangkap, menggunakan menerima dan mempelajari
metakognitif berdasarkan kecil untuk berlari ke base dan memukul bola pemukul, lembar kerja (student work sheet)
rasa ingin tahunya tentang
menghasilkan menggunakan tongkat pemukul  Berlari ke base, yang berisi perintah dan
ilmu pengetahuan, koordinasi 3.2.3. Menganalisis kelebihan dan kekurangan indikator tugas keterampilan

SKL
wawasan kemanusiaan,
kebangsaan,
kenegaraan, dan
peradaban terkait
penyebab serta dampak
fenomena dan kejadian
Keterampilan
Memiliki kemampuan
pikir dan tindak yang
efektif dan kreatif
dalam ranah abstrak
dan konkret sebagai
pengembangan dari KI-4: Mengolah, menalar, dan
yang dipelajari di
sekolah secara mandiri.
Pengetahuan KI-3: Memahami,
Memiliki pengetahuan
faktual, konseptual,
prosedural, dan
metakognitif dalam
ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, dan
budaya dengan
wawasan kemanusiaan,
kebangsaan,
kenegaraan, dan
peradaban terkait
penyebab serta dampak
fenomena dan kejadian
Keterampilan
Memiliki kemampuan
MATERI RENCANA
KI KD IPK KEGIATAN PEMBELAJARAN
PEMBELAJARAN PENILAIAN
teknologi, seni, budaya, dan gerak yang variasi dan kombinasi teknik keterampilan  Mematikan gerak permainan softball
humaniora dengan wawasan baik* melempar, menangkap, berlari ke base, lawan. (melempar, menangkap,
kemanusiaan, kebangsaan, 4.2. Mempraktik- dan memukul bola menggunakan tongkat memukul bola menggunakan
kenegaraan, dan peradaban kan hasil pemukul pemukul, berlari ke base, dan
analisis 3.2.4. Menjelaskan tentang keterampilan gerak mematikan lawan).
terkait penyebab fenomena
keterampilan permainan softball (melempar,  Siswa berbagi tugas siapa yang
dan kejadian, serta gerak salah menangkap, memukul bola menggunakan pertama kali menjadi
menerapkan pengetahuan satu pemukul, berlari ke base, dan mematikan “pelaku”dan siapa yang menjadi
prosedural pada bidang permainan lawan). “pengamat”. Pelaku melakukan
kajian yang spesifik sesuai bola kecil 4.2.1. Melakukan gerakan teknik melempar, tugas gerak satu persatu dan
dengan bakat dan minatnya untuk meng- menangkap, berlari ke base, dan memukul pengamat mengamati, serta
untuk memecahkan masalah hasilkan bola menggunakan tongkat pemukul memberikan masukan jika terjadi
koordinasi secara berpasangan atau dalam kelompok kesalahan (tidak sesuai dengan
gerak yang 4.2.2. Melakukan gerakan variasi dan kombinasi lembar kerja)
menyaji dalam ranah
baik* teknik melempar, menangkap, berlari ke  Siswa berganti peran setelah
konkret dan ranah abstrak base, dan memukul bola menggunakan mendapatkan aba-aba dari guru
terkait dengan tongkat pemukul secara berpasangan atau  Siswa mencoba tugas
pengembangan dari yang dalam kelompok keterampilan gerak permainan
dipelajarinya di sekolah 4.2.3. Melakukan pertandingan permainan softballke dalam permainan
secara mandiri, bertindak softball dengan peraturan yang sederhana dan atau tradisional
secara efektif dan kreatif, dimodifikasi dilandasi nilai-nilai disiplin,
serta mampu menggunakan 4.2.4. Mencoba tugas keterampilan gerak sportif, kerja sama, dan percaya
metode sesuai kaidah permainan softball ke dalam permainan diri
keilmuan
sederhana dan atau tradisional dilandasi  Hasil belajar siswa dinilai selama
nilai-nilai disiplin, sportif, kerja sama, dan proses dan di akhir pembelajaran
percaya diri
menerapkan, 3.2. Menganalisis 3.2.5. Menjelaskan tahapan teknik Cara Bulutangkis:  Siswa menerima dan
dan menganalisis keterampilan memegang raket, teknik footwork, posisi  Posisi berdiri mempelajari kartu tugas (task
pengetahuan faktual, gerak salah berdiri, servis, pukulan atas dan pukulan dan foot work, sheet) yang berisi perintah dan
konseptual, prosedural, dan
satu per- bawah pada permainan bulutangkis  Pegangan raket, indikator tugas keterampilan
mainan bola 3.2.6. Menemukan variasi dan kombinasi teknik  Pukulan atas gerak permainan bulutangkis
metakognitif berdasarkan kecil untuk Cara memegang raket, teknik footwork, (posisi berdiri dan footwork,
dan bawah,
rasa ingin tahunya tentang
menghasilkan posisi berdiri, servis, pukulan atas dan  Servis pegangan raket, pukulan atas dan
ilmu pengetahuan, koordinasi pukulan bawah pada permainan bawah, dan servis)
teknologi, seni, budaya, dan gerak yang bulutangkis  Siswa melaksanakan tugas ajar
humaniora dengan wawasan baik* 3.2.7. Menganalisis kelebihan dan kekurangan sesuai dengan target waktu yang
kemanusiaan, kebangsaan, 4.2. Mempraktik- variasi dan kombinasi teknik cara ditentukan guru untuk mencapai
kenegaraan, dan peradaban kan hasil memegang raket, teknik footwork, posisi ketuntasan belajar pada setiap
terkait penyebab fenomena analisis berdiri, servis, pukulan atas dan pukulan materi pembelajaran
dan kejadian, serta
keterampilan bawah pada permainan bulutangkis  Siswa menerima umpan balik
gerak salah 3.2.8. Menjelaskan tentang keterampilan gerak dari guru.
menerapkan pengetahuan
satu permainan bulutangkis (posisi berdiri dan  Siswa melakukan pengulangan
prosedural pada bidang

SKL
pikir dan tindak yang
efektif dan kreatif
dalam ranah abstrak
dan konkret sebagai
KI-4: Mengolah, menalar, dan
pengembangan dari
yang dipelajari di
sekolah secara mandiri.
Pengetahuan KI-3: Memahami,
Memiliki pengetahuan
faktual, konseptual,
prosedural, dan
metakognitif dalam
ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, dan
budaya dengan
wawasan kemanusiaan,
kebangsaan,
kenegaraan, dan
peradaban terkait
penyebab serta dampak
fenomena dan kejadian
Keterampilan
Memiliki kemampuan
pikir dan tindak yang
efektif dan kreatif
dalam ranah abstrak
dan konkret sebagai
pengembangan dari KI-4: Mengolah, menalar, dan
yang dipelajari di
sekolah secara mandiri.
MATERI RENCANA
KI KD IPK KEGIATAN PEMBELAJARAN
PEMBELAJARAN PENILAIAN
kajian yang spesifik sesuai permainan footwork, pegangan raket, pukulan atas pada materi pembelajaran yang
dengan bakat dan minatnya bola kecil dan bawah, dan servis) belum tercapai ketuntasannya
untuk memecahkan masalah untuk meng- 4.2.5. Melakukan gerakan teknik cara sesuai umpan balik yang
hasilkan memegang raket, teknik footwork, posisi diberikan
koordinasi berdiri, servis, pukulan atas dan pukulan  Siswa mencoba tugas
menyaji dalam ranah gerak yang bawah pada permainan bulutangkis keterampilan gerak permainan
konkret dan ranah abstrak baik* 4.2.6. Melakukan gerakan variasi dan kombinasi bulutangkiske dalam permainan
terkait dengan teknik Cara memegang raket, teknik sederhana dan atau tradisional
pengembangan dari yang footwork, posisi berdiri, servis, pukulan dilandasi nilai-nilai disiplin,
dipelajarinya di sekolah atas dan pukulan bawah pada permainan sportif, kerja sama, dan percaya
secara mandiri, bertindak bulutangkis diri.
secara efektif dan kreatif, 4.2.7. Melakukan pertandingan bulutangkis  Hasil belajar siswa dinilai selama
serta mampu menggunakan dengan peraturan yang dimodifikasi proses dan di akhir pembelajaran
4.2.8. Mencoba tugas keterampilan gerak
metode sesuai kaidah permainan bulutangkis ke dalam
keilmuan permainan sederhana dan atau tradisional
dilandasi nilai-nilai disiplin, sportif, kerja
sama, dan percaya diri.
menerapkan, 3.2. Menganalisis 3.2.9. Menjelaskan tahapan teknik memegang Tenis Meja:  Siswa menyimak informasi dan
dan menganalisis keterampilan bet, pukulan forehand, pukulan backhand,  Memegang bet peragaan materi tentang
pengetahuan faktual, gerak salah servis, smesh pada permainan tenis meja  Pukulan keterampilan gerak permainan
satu per- 3.2.10. Menemukan variasi dan kombinasi teknik forehand dan tenis meja (memegang bet,
konseptual, prosedural, dan mainan bola memegang bet, pukulan forehand, backhand pukulan forehand dan backhand,
metakognitif berdasarkan
kecil untuk pukulan backhand, servis, smesh pada  Servis dan servis)
rasa ingin tahunya tentang menghasilkan permainan tenis meja  Siswa membagi diri ke dalam
ilmu pengetahuan, koordinasi 3.2.11. Menganalisis kelebihan dan kekurangan delapan kelompok sesuai dengan
teknologi, seni, budaya, dan gerak yang variasi dan kombinasi teknik, memegang materi (materi menjadi nama
humaniora dengan wawasan baik* bet, pukulan forehand, pukulan backhand, kelompok, contoh kelompok
kemanusiaan, kebangsaan, 4.2. Mempraktik- servis, smesh pada permainan tenis meja memegang bet, kelompok
kenegaraan, dan peradaban kan hasil 3.2.12. Menjelaskan tentang keterampilan gerak pukulanforehand, dan
terkait penyebab fenomena analisis permainan tenis meja (memegang bet, seterusnya). Di dalam kelompok
keterampilan pukulan forehand dan backhand, dan ini setiap siswa secara berulang-
dan kejadian, serta gerak salah servis)
ulang mempraktikkan gerak
menerapkan pengetahuan satu 4.2.9. Melakukan gerakan teknik memegang sesuai dengan nama
prosedural pada bidang permainan bet, pukulan forehand, pukulan backhand, kelompoknya
kajian yang spesifik sesuai bola kecil servis, smesh pada permainan tenis meja  Setiap anggota kelompok
dengan bakat dan minatnya untuk meng- 4.2.10. Melakukan gerakan variasi dan kombinasi berkunjung ke kelompok lain
untuk memecahkan masalah hasilkan teknik memegang bet, pukulan forehand, untuk mempelajari dan
koordinasi pukulan backhand, servis, smesh pada “mengajari” materi dari dan ke
menyaji dalam ranah gerak yang permainan tenis meja kelompok lain setelah
baik* 4.2.11. Melakukan pertandingan tenis meja mendapatkan aba-aba dari guru
konkret dan ranah abstrak
terkait dengan
dengan peraturan yang dimodifikasi  Setiap anggota kelompok

SKL
Pengetahuan KI-3: Memahami,
Memiliki pengetahuan
faktual, konseptual,
prosedural, dan
metakognitif dalam
ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, dan
budaya dengan
wawasan kemanusiaan,
kebangsaan,
kenegaraan, dan
peradaban terkait
penyebab serta dampak
fenomena dan kejadian
Keterampilan
Memiliki kemampuan
pikir dan tindak yang
efektif dan kreatif
dalam ranah abstrak
dan konkret sebagai
pengembangan dari KI-4: Mengolah, menalar, dan
yang dipelajari di
sekolah secara mandiri.
MATERI RENCANA
KI KD IPK KEGIATAN PEMBELAJARAN
PEMBELAJARAN PENILAIAN
pengembangan dari yang 4.2.12. Mencoba tugas keterampilan gerak kembali ke kelompok masing-
dipelajarinya di sekolah permainan tenismeja ke dalam permainan masing untuk mempelajari dan
secara mandiri, bertindak sederhana dan atau tradisional dilandasi “mengajari” materi dari dan ke
secara efektif dan kreatif, nilai-nilai disiplin, sportif, kerja sama, dan kelompoknya sendiri setelah
percaya diri mendapatkan aba-aba dari guru
serta mampu menggunakan
 Siswa menerima umpan balik
metode sesuai kaidah secara individual maupun
keilmuan klasikal dari guru.
 Siswa mencoba tugas
keterampilan gerak permainan
tenismeja ke dalam permainan
sederhana dan atau tradisional
dilandasi nilai-nilai disiplin,
sportif, kerja sama, dan percaya
diri
menerapkan, 3.3. Menganalisis 3.3.1. Menjelaskan tentang keterampilan gerak Jalan Cepat:  Siswa menerima dan
dan menganalisis keterampilan jalan cepat (gerak start, gerakan jalan  Start mempelajari kartu tugas (task
pengetahuan faktual, jalan cepat, cepat, dan memasuki garis finis)  Gerakan jalan sheet) yang berisi perintah dan
lari, lompat 4.3.1. Mencoba tugas keterampilan gerak jalan cepat indikator tugas keterampilan
konseptual, prosedural, dan
dan lempar cepat ke dalam permainan sederhana dan  Memasuki garis gerak jalan cepat (gerak start,
metakognitif berdasarkan untuk meng- atau tradisional dilandasi nilai-nilai gerakan jalan cepat, dan
finis
rasa ingin tahunya tentang hasilkan disiplin,percaya diri, sungguh-sungguh, memasuki garis finis).
ilmu pengetahuan, gerak yang dan kerja sama  Siswa melaksanakan tugas ajar
teknologi, seni, budaya, dan efektif * ) sesuai dengan target waktu yang
humaniora dengan wawasan 4.3. Mempraktik- ditentukan guru untuk mencapai
kemanusiaan, kebangsaan, kan hasil ketuntasan belajar pada setiap
kenegaraan, dan peradaban analisis materi pembelajaran.
terkait penyebab fenomena keterampilan  Siswa menerima umpan balik
jalan cepat, dari guru.
dan kejadian, serta
menerapkan pengetahuan
lari, lompat  Siswa melakukan pengulangan
dan lempar pada materi pembelajaran yang
prosedural pada bidang untuk belum tercapai ketuntasannya
kajian yang spesifik sesuai menghasilkan sesuai umpan balik yang
dengan bakat dan minatnya gerak yang diberikan
untuk memecahkan masalah efektif *)  Siswa mencoba tugas
keterampilan gerak jalan cepatke
menyaji dalam ranah dalam permainan sederhana dan
atau tradisional dilandasi nilai-
konkret dan ranah abstrak
terkait dengan nilai disiplin,percaya diri,
sungguh-sungguh, dan kerja
pengembangan dari yang
sama
dipelajarinya di sekolah
 Hasil belajar siswa dinilai selama
 MATERI RENCANA
SKL KI KD IPK KEGIATAN PEMBELAJARAN
PEMBELAJARAN PENILAIAN
secara mandiri, bertindak proses dan di akhir pembelajaran
secara efektif dan kreatif,
serta mampu menggunakan
metode sesuai kaidah
keilmuan
Pengetahuan KI-3: Memahami, menerapkan, 3.3. Menganalisis 3.3.2. Menjelaskan tentang keterampilan gerak Lari Jarak Pendek:  Siswa menyimak informasi dan
Memiliki pengetahuan dan menganalisis keterampilan lari jarak pendek (gerak start, gerakan  Start peragaan materi tentang
faktual, konseptual, pengetahuan faktual, jalan cepat, jalan cepat, dan memasuki garis finis)  Gerakan lari keterampilan gerak lari jarak
prosedural, dan lari, lompat 4.3.2. Mencoba dan melakukan keterampilan jarak pendek pendek (gerak start, gerakan
konseptual, prosedural, dan
metakognitif dalam dan lempar gerak lari jarak pendek (gerak start,  Memasuki garis jalan cepat, dan memasuki garis
ilmu pengetahuan, metakognitif berdasarkan untuk meng- gerakan jalan cepat, dan memasuki garis finis)
finis
teknologi, seni, dan rasa ingin tahunya tentang hasilkan finis) dengan berbagai posisi baik tanpa  Siswa mencoba dan melakukan
budaya dengan ilmu pengetahuan, gerak yang awalan maupun dengan awalan keterampilan gerak lari jarak
wawasan kemanusiaan, teknologi, seni, budaya, dan efektif * ) 4.3.3. Memperagakan hasil belajar keterampilan pendek (gerak start, gerakan
kebangsaan, humaniora dengan wawasan 4.3. Mempraktik- gerak lari jarak pendek ke dalam jalan cepat, dan memasuki garis
kenegaraan, dan kemanusiaan, kebangsaan, kan hasil permainan sederhana dan atau tradisional finis) dengan berbagai posisi
peradaban terkait kenegaraan, dan peradaban analisis dilandasi nilai-nilai disiplin,percaya diri, baik tanpa awalan maupun
penyebab serta dampak terkait penyebab fenomena keterampilan sungguh-sungguh, dan kerja sama dengan awalan
fenomena dan kejadian
dan kejadian, serta
jalan cepat, 4.3.4. Mencoba melakukan gerak sesuai dengan  Siswa mendapatkan umpan balik
Keterampilan lari, lompat gambar dan diskripsi yang ada pada dari diri sendiri, teman dalam
Memiliki kemampuan menerapkan pengetahuan dan lempar lembar periksa sendiri kelompok, dan guru
prosedural pada bidang
pikir dan tindak yang untuk  Siswa memperagakan hasil
efektif dan kreatif kajian yang spesifik sesuai menghasilkan belajar keterampilan gerak lari
dalam ranah abstrak dengan bakat dan minatnya gerak yang jarak pendek ke dalam
dan konkret sebagai untuk memecahkan masalah efektif *) permainan sederhana dan atau
pengembangan dari KI-4: Mengolah, menalar, dan tradisional dilandasi nilai-nilai
yang dipelajari di menyaji dalam ranah disiplin,percaya diri, sungguh-
sekolah secara mandiri. sungguh, dan kerja sama
konkret dan ranah abstrak
terkait dengan  Hasil belajar siswa dinilai selama
pengembangan dari yang proses dan di akhir pembelajaran
dipelajarinya di sekolah
secara mandiri, bertindak
secara efektif dan kreatif,
serta mampu menggunakan
metode sesuai kaidah
keilmuan
Pengetahuan KI-3: Memahami, menerapkan, 3.3. Menganalisis 3.3.3. Menjelaskan tentang keterampilan gerak Lompat Jauh:  Siswa menerima dan
Memiliki pengetahuan dan menganalisis keterampilan lompat jauh (gerak awalan,  Awalan mempelajari lembar periksa
faktual, konseptual, pengetahuan faktual, jalan cepat, tolakan/tumpuan, melayang di udara, dan  Tolakan sendiri (selfcheck sheet) yang
prosedural, dan
konseptual, prosedural, dan
lari, lompat mendarat)  Melayang di berisi perintah dan indikator

SKL
metakognitif dalam
ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, dan
budaya dengan
wawasan kemanusiaan,
kebangsaan,
kenegaraan, dan
peradaban terkait
penyebab serta dampak
fenomena dan kejadian
Keterampilan
Memiliki kemampuan
pikir dan tindak yang
efektif dan kreatif
dalam ranah abstrak
dan konkret sebagai
pengembangan dari KI-4: Mengolah, menalar, dan
yang dipelajari di
sekolah secara mandiri.
Pengetahuan KI-3: Memahami,
Memiliki pengetahuan
faktual, konseptual,
prosedural, dan
metakognitif dalam
ilmu pengetahuan,
MATERI RENCANA
KI KD IPK KEGIATAN PEMBELAJARAN
PEMBELAJARAN PENILAIAN
metakognitif berdasarkan dan lempar 3.3.4. Menjelaskan tahapan teknik awalan, udara tugas keterampilan gerak lompat
rasa ingin tahunya tentang untuk meng- tolakan, melayang di udara dan mendarat  Mendarat jauh (gerak awalan,
ilmu pengetahuan, hasilkan lompat jauh gaya berjalan di udara tolakan/tumpuan, melayang di
teknologi, seni, budaya, dan gerak yang 3.3.5. Menemukan variasi dan kombinasi teknik udara, dan mendarat)
efektif * ) awalan, tolakan, melayang di udara dan  Siswa mencoba melakukan gerak
humaniora dengan wawasan 4.3. Mempraktik- mendarat lompat jauh gaya berjalan di sesuai dengan gambar dan
kemanusiaan, kebangsaan, kan hasil udara diskripsi yang ada pada lembar
kenegaraan, dan peradaban analisis 3.3.6. Menganalisis kelebihan dan kekurangan periksa sendiri
terkait penyebab fenomena keterampilan variasi dan kombinasi teknik awalan,  Siswa melakukan tugas gerak
dan kejadian, serta jalan cepat, tolakan, melayang di udara dan mendarat dan memeriksa keberhasilannya
menerapkan pengetahuan lari, lompat lompat jauh gaya berjalan di udara sendiri (sesuai indikator atau
prosedural pada bidang dan lempar 4.3.5. Melakukan keterampilan gerak lompat tidak) secara berurutan satu
kajian yang spesifik sesuai untuk jauh ke dalam permainan sederhana dan persatu. Jika telah menguasai
dengan bakat dan minatnya menghasilkan atau tradisional yang dilandasi nilai-nilai gerakan pertama
gerak yang disiplin,percaya diri, sungguh-sungguh, (tolakan/tumpuan), maka
untuk memecahkan masalah efektif *) dan kerja sama dipersilahkan untuk melanjutkan
4.3.6. Melakukan gerakan teknik awalan, ke gerakan kedua (awalan), dan
menyaji dalam ranah tolakan, melayang di udara dan mendarat jika belum maka harus
konkret dan ranah abstrak lompat jauh gaya berjalan di udara mengulang kembali gerakan
terkait dengan 4.3.7. Melakukan gerakan variasi dan kombinasi pertama. Demikian seterusnya
pengembangan dari yang teknik awalan, tolakan, melayang di udara hingga tuntas seluruh materi.
dipelajarinya di sekolah dan mendarat lompat jauh gaya berjalan  Siswa mendapatkan umpan balik
secara mandiri, bertindak di udara secara intrinsik (intrinsic
4.3.8. Melakukan perlombaan lompat jauh gaya feedback) dari diri sendiri
secara efektif dan kreatif,
serta mampu menggunakan
berjalan di udara dengan peraturan yang  Siswa melakukan keterampilan
sebenarnya gerak lompat jauh ke dalam
metode sesuai kaidah
permainan sederhana dan atau
keilmuan tradisional yang dilandasi nilai-
nilai disiplin,percaya diri,
sungguh-sungguh, dan kerja
sama
 Umpan balik disediakan dalam
lembar periksa sendiri, dan
secara oleh siswa.
 Hasil belajar siswa dinilai selama
proses dan di akhir pembelajaran
menerapkan, 3.3. Menganalisis 3.3.7. Menjelaskan tentang keterampilan gerak Tolak Peluru:  Siswa menerima dan
dan menganalisis keterampilan tolak peluru (gerak memegang peluru,  Memegang mempelajari kartu tugas (task
pengetahuan faktual, jalan cepat, awalan, menolak peluru, gerak lanjutan) peluru sheet) yang berisi perintah dan
konseptual, prosedural, dan
lari, lompat 4.3.9. Mencoba tugas keterampilan gerak tolak  Awalan indikator tugas keterampilan
dan lempar peluruke dalam permainan sederhana dan  Menolak peluru gerak tolak peluru (gerak
metakognitif berdasarkan
untuk meng- atau tradisional dilandasi nilai-nilai  Gerak lanjutan memegang peluru, awalan,

SKL KI
teknologi, seni, dan rasa ingin tahunya tentang
budaya dengan ilmu pengetahuan,
wawasan kemanusiaan, teknologi, seni, budaya, dan
kebangsaan, humaniora dengan wawasan
kenegaraan, dan
peradaban terkait
kemanusiaan, kebangsaan,
kenegaraan, dan peradaban
penyebab serta dampak
fenomena dan kejadian terkait penyebab fenomena
Keterampilan dan kejadian, serta
Memiliki kemampuan menerapkan pengetahuan
pikir dan tindak yang prosedural pada bidang
efektif dan kreatif kajian yang spesifik sesuai
dalam ranah abstrak dengan bakat dan minatnya
dan konkret sebagai untuk memecahkan masalah
pengembangan dari
yang dipelajari di KI-4: Mengolah, menalar, dan
sekolah secara mandiri. menyaji dalam ranah
konkret dan ranah abstrak
terkait dengan
pengembangan dari yang
dipelajarinya di sekolah
secara mandiri, bertindak
secara efektif dan kreatif,
serta mampu menggunakan
metode sesuai kaidah
keilmuan
Pengetahuan KI-3: Memahami, menerapkan,
Memiliki pengetahuan dan menganalisis
faktual, konseptual, pengetahuan faktual,
prosedural, dan
konseptual, prosedural, dan
metakognitif dalam
metakognitif berdasarkan
ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, dan rasa ingin tahunya tentang
budaya dengan ilmu pengetahuan,
wawasan kemanusiaan, teknologi, seni, budaya, dan
kebangsaan, humaniora dengan wawasan
kenegaraan, dan kemanusiaan, kebangsaan,
peradaban terkait kenegaraan, dan peradaban
penyebab serta dampak terkait penyebab fenomena
fenomena dan kejadian
dan kejadian, serta
Keterampilan
Memiliki kemampuan menerapkan pengetahuan
MATERI RENCANA
KD IPK KEGIATAN PEMBELAJARAN
PEMBELAJARAN PENILAIAN
hasilkan disiplin,percaya diri, sungguh-sungguh, menolak peluru, gerak lanjutan)
gerak yang dan kerja sama  Siswa melaksanakan tugas ajar
efektif * ) sesuai dengan target waktu yang
4.3. ]Mempraktik ditentukan guru untuk mencapai
- kan hasil ketuntasan belajar pada setiap
analisis materi pembelajaran
keterampilan  Siswa menerima umpan balik
jalan cepat, dari guru
lari, lompat  Siswa melakukan pengulangan
dan lempar pada materi pembelajaran yang
untuk belum tercapai ketuntasannya
menghasilkan sesuai umpan balik yang
gerak yang diberikan
efektif *)  Siswa mencoba tugas
keterampilan gerak tolak
peluruke dalam permainan
sederhana dan atau tradisional
dilandasi nilai-nilai
disiplin,percaya diri, sungguh-
sungguh, dan kerja sama.
 Hasil belajar siswa dinilai selama
proses dan di akhir pembelajaran
3.4. Menganalisis 3.4.1. Menjelaskan tentang berbagai Pencaksilat:  Siswa menyimak informasi dan
keterampilan keterampilan gerak beladiri (sikap kuda-  Kuda-kuda peragaan materi tentang berbagai
gerak seni kuda dan pola langkah, serangan dengan  Pola langkah keterampilan gerak beladiri
dan olahraga tangan, serangan dengan kaki, belaan, dan  Pukulan (sikap kuda-kuda dan pola
beladiri untuk elakan)  Tendangan langkah, serangan dengan
menghasilkan 3.4.2. Merancang rangkain gerak (jurus) seni  Tangkisan tangan, serangan dengan kaki,
gerak yang beladiri sesuai dengan gerakan yang belaan, dan elakan)
 Elakan
efektif **) dikuasai dan kreativitas kelompok dalam  Siswa membagi diri ke dalam
 Hindaran
4.4. Mempraktikk bentuk tulisan dan gambar (paling tidak kelompok sesuai dengan
an hasil memuat dua puluh gerakan dan menuju petunjuk guru
analisis tiga arah  Siswa merancang rangkain gerak
keterampilan 3.4.3. Menjelaskan tahapan teknik memukul, (jurus) seni beladiri sesuai
gerak seni menendang, menangkis dan mengelak dengan gerakan yang dikuasai
dan olahraga pada beladiri pencaksilat dan kreativitas kelompok dalam
beladiri untuk 3.4.4. Menemukan variasi dan kombinasi teknik
bentuk tulisan dan gambar
menghasilkan memukul, menendang, menangkis dan

SKL
pikir dan tindak yang
efektif dan kreatif
dalam ranah abstrak
dan konkret sebagai
pengembangan dari
yang dipelajari di KI-4: Mengolah, menalar, dan
sekolah secara mandiri.
Pengetahuan KI-3: Memahami,
Memiliki pengetahuan
faktual, konseptual,
prosedural, dan
metakognitif dalam
ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, dan
budaya dengan
wawasan kemanusiaan,
kebangsaan,
kenegaraan, dan
peradaban terkait
penyebab serta dampak
fenomena dan kejadian
Keterampilan
Memiliki kemampuan
pikir dan tindak yang
efektif dan kreatif
dalam ranah abstrak
dan konkret sebagai
MATERI RENCANA
KI KD IPK KEGIATAN PEMBELAJARAN
PEMBELAJARAN PENILAIAN
prosedural pada bidang gerak yang mengelak pada beladiri pencaksilat (paling tidak memuat dua puluh
kajian yang spesifik sesuai efektif **) 3.4.5. Menganalisis kelebihan dan kekurangan gerakan dan menuju tiga arah
dengan bakat dan minatnya variasi dan kombinasi teknik memukul,  Setiap anggota kelompok
untuk memecahkan masalah menendang, menangkis dan mengelak mencoba secara bersama-sama
pada beladiri pencaksilat hasil rancangan jurus tersebut
4.4.1. Mencoba secara bersama-sama hasil dan saling memberikan umpan
menyaji dalam ranah rancangan jurus tersebut dan saling balik
konkret dan ranah abstrak memberikan umpan balik  Siswa memaparkan hasil
terkait dengan 4.4.2. Memaparkan hasil rancangan rancangan kelompoknya, disertai
pengembangan dari yang kelompoknya, disertai peragaan seluruh peragaan seluruh anggota
dipelajarinya di sekolah anggota kelompok secara bergantian di kelompok secara bergantian di
secara mandiri, bertindak depan kelasdilandasi nilai-nilai depan kelasdilandasi nilai-nilai
secara efektif dan kreatif, disiplin,percaya diri, keberanian, dan disiplin,percaya diri, keberanian,
kerja sama dan kerja sama
serta mampu menggunakan 4.4.3. Melakukan gerakan teknik memukul,
metode sesuai kaidah menendang, menangkis dan mengelak
keilmuan pada beladiri pencaksilat
4.4.4. Melakukan gerakan variasi dan kombinasi
teknik memukul, menendang, menangkis
dan mengelak pada beladiri pencaksilat
4.4.5. Melakukan pertandingan beladiri pencak
silat dengan peraturan yang sebenarnya
menerapkan, 3.5. Menganalisis 3.5.1. Menjelaskan tentang berbagai latihan Latihan kebugaran  Siswa menyimak informasi dan
dan menganalisis konsep kebugaran jasmani yang terkait dengan jasmani yang terkait peragaan materi tentang berbagai
pengetahuan faktual, latihan dan kesehatan (komposisi tubuh, daya tahan dengan kesehatan: latihan kebugaran jasmani yang
pengukuran jantung dan paru-paru (cardivascular),  Komposisi tubuh terkait dengan kesehatan
konseptual, prosedural, dan
komponen daya tahan otot, kelentukan, dan  Daya tahan (komposisi tubuh, daya tahan
metakognitif berdasarkan kebugaran kekuatan), serta pengukurannya jantung dan paru-paru
jantung dan paru-
rasa ingin tahunya tentang jasmani 3.5.2. Menjelaskan tahapan latihan gerakan paru/ (cardivascular), daya tahan otot,
ilmu pengetahuan, terkait kelentukan, keseimbangan, kecepatan, cardivascular kelentukan, dan kekuatan), serta
teknologi, seni, budaya, dan kesehatan kelincahan, dan kekuatan pada aktivitas  Daya tahan otot pengukurannya
humaniora dengan wawasan (daya tahan, kebugaran jasmani  Kelentukan  Siswa mencoba latihan dan
kemanusiaan, kebangsaan, kekuatan, 3.5.3. Menemukan variasi dan kombinasi latihan  Kekuatan pengukuran kebugaran jasmani
kenegaraan, dan peradaban komposisi gerakan kelentukan, keseimbangan,  Pengukuran yang terkait dengan kesehatan
terkait penyebab fenomena tubuh, dan kecepatan, kelincahan, dan kekuatan pada kebugaran yang telah diperagakan oleh guru
dan kejadian, serta
kelenturan) aktivitas kebugaran jasmani jasmani  Siswa mempraktikkan secara
menggunaka 3.5.4. Menganalisis kelebihan dan kekurangan berulang berbagai latihan
menerapkan pengetahuan n instrumen variasi dan kombinasi latihan gerakan kebugaran jasmani yang terkait
prosedural pada bidang terstandar kelentukan, keseimbangan, kecepatan, dengan kesehatan dan
kajian yang spesifik sesuai 4.5. Mempraktik- kelincahan, dan kekuatan pada aktivitas pengukurannya sesuai dengan
dengan bakat dan minatnya kan hasil kebugaran jasmani komando dan giliran yang
untuk memecahkan masalah analisis 3.5.5. Mencoba latihan dan pengukuran diberikan oleh guru dilandasi

SKL KI
pengembangan dari KI-4: Mengolah, menalar, dan
yang dipelajari di menyaji dalam ranah
sekolah secara mandiri. konkret dan ranah abstrak
terkait dengan
pengembangan dari yang
dipelajarinya di sekolah
secara mandiri, bertindak
secara efektif dan kreatif,
serta mampu menggunakan
metode sesuai kaidah
keilmuan
Pengetahuan KI-3: Memahami, menerapkan,
Memiliki pengetahuan dan menganalisis
faktual, konseptual, pengetahuan faktual,
prosedural, dan
konseptual, prosedural, dan
metakognitif dalam
ilmu pengetahuan, metakognitif berdasarkan
teknologi, seni, dan rasa ingin tahunya tentang
budaya dengan ilmu pengetahuan,
wawasan kemanusiaan, teknologi, seni, budaya, dan
kebangsaan, humaniora dengan wawasan
kenegaraan, dan kemanusiaan, kebangsaan,
peradaban terkait kenegaraan, dan peradaban
penyebab serta dampak terkait penyebab fenomena
fenomena dan kejadian
dan kejadian, serta
Keterampilan
menerapkan pengetahuan
Memiliki kemampuan
pikir dan tindak yang prosedural pada bidang
efektif dan kreatif kajian yang spesifik sesuai
dalam ranah abstrak dengan bakat dan minatnya
dan konkret sebagai untuk memecahkan masalah
pengembangan dari KI-4: Mengolah, menalar, dan
MATERI RENCANA
KD IPK KEGIATAN PEMBELAJARAN
PEMBELAJARAN PENILAIAN
konsep kebugaran jasmani yang terkait dengan nilai-nilai disiplin,percaya diri,
latihan dan kesehatan yang telah diperagakan oleh sungguh-sungguh, dan kerja
pengukuran guru sama
komponen 4.5.1. Melakukan latihan gerakan kelentukan,  Siswa menerima umpan balik
kebugaran keseimbangan, kecepatan, kelincahan, dan secara langsung maupun tertunda
jasmani kekuatan pada aktivitas kebugaran dari guru secara klasikal
terkait jasmani  Hasil belajar siswa dinilai selama
kesehatan 4.5.2. Melakukan gerakan variasi dan kombinasi proses dan di akhir pembelajaran
(daya tahan, latihan gerakan kelentukan,
kekuatan, keseimbangan, kecepatan, kelincahan, dan
komposisi kekuatan pada aktivitas kebugaran
tubuh, dan jasmani
kelenturan) 4.5.3. Melakukan tes pengukuran kebugaran
menggunaka jasmani tingkat SMA
n instrumen 4.5.4. mempraktikkan secara berulang berbagai
terstandar latihan kebugaran jasmani yang terkait
dengan kesehatan dan pengukurannya
sesuai dengan komando dan giliran yang
diberikan oleh guru dilandasi nilai-nilai
disiplin,percaya diri, sungguh-sungguh,
dan kerja sama
3.6. Menganalisis 3.6.1. Menjelaskan tentang keterampilan Senam Lantai  Siswa menerima dan
keterampilan rangkaian gerak senam lantai (lompat  Lompat mempelajari kartu tugas (task
rangkaian kangkang dan lompat jongkok) kangkang sheet) yang berisi perintah dan
gerak 3.6.2. Menjelaskan tahapan teknik lompat  Lompat indikator tugas keterampilan
sederhana kangkang dan lompat jongkok pada jongkok rangkaian gerak senam lantai
dalam senam lantai dengan menggunakan alat (lompat kangkang dan lompat
aktivitas 3.6.3. Menemukan variasi dan kombinasi teknik jongkok)
spesifik lompat kangkang dan lompat jongkok  Siswa melaksanakan tugas ajar
senam lantai. pada senam lantai dengan menggunakan sesuai dengan target waktu yang
4.6. Mempraktik- alat ditentukan guru untuk mencapai
kan hasil 3.6.4. Menganalisis kelebihan dan kekurangan ketuntasan belajar pada setiap
analisis variasi dan kombinasi teknik lompat materi pembelajaran
keterampilan kangkang dan lompat jongkok pada  Siswa menerima umpan balik
rangkaian senam lantai dengan menggunakan alat dari guru
gerak 4.6.1. Melakukan gerakan teknik lompat  Siswa melakukan pengulangan
sederhana kangkang dan lompat jongkok pada pada materi pembelajaran yang
dalam senam lantai dengan menggunakan alat belum tercapai ketuntasannya
aktivitas 4.6.2. Melakukan gerakan variasi dan kombinasi sesuai umpan balik yang
spesifik teknik lompat kangkang dan lompat diberikan
senam lantai. jongkok pada senam lantai dengan  Siswa mencoba tugas
menggunakan alat keterampilan rangkaian gerak

SKL
yang dipelajari di
sekolah secara mandiri.
Pengetahuan KI-3: Memahami,
Memiliki pengetahuan
faktual, konseptual,
prosedural, dan
metakognitif dalam
ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, dan
budaya dengan
wawasan kemanusiaan,
kebangsaan,
kenegaraan, dan
peradaban terkait
penyebab serta dampak
fenomena dan kejadian
Keterampilan
Memiliki kemampuan
pikir dan tindak yang
efektif dan kreatif
dalam ranah abstrak
dan konkret sebagai
pengembangan dari KI-4: Mengolah, menalar, dan
yang dipelajari di
sekolah secara mandiri.
MATERI RENCANA
KI KD IPK KEGIATAN PEMBELAJARAN
PEMBELAJARAN PENILAIAN
menyaji dalam ranah 4.6.3. Melakukan perlombaan senam lantai senam lantai dilandasi nilai-nilai
konkret dan ranah abstrak dengan peraturan yang dimodifikasi disiplin,percaya diri, keberanian,
terkait dengan 4.6.4. Mencoba tugas keterampilan rangkaian dan kerja sama
pengembangan dari yang gerak senam lantai dilandasi nilai-nilai  Hasil belajar siswa dinilai selama
disiplin,percaya diri, keberanian, dan proses dan di akhir pembelajaran
dipelajarinya di sekolah kerja sama
secara mandiri, bertindak
secara efektif dan kreatif,
serta mampu menggunakan
metode sesuai kaidah
keilmuan
menerapkan, 3.7. Menganalisis 3.7.1. Menjelaskan tentang rangkaian Aktivitas Gerak  Siswa menyimak tujuan
dan menganalisis gerak keterampilan gerak dalam aktivitas gerak Berirama: pembelajaran, dan penjelasan
pengetahuan faktual, rangkaian berirama (langkah dasar, gerak dan  Langkah permasalahan yang akan
konseptual, prosedural, dan
langkah dan ayunan lengan dan tangan, pelurusan  Ayunan Lengan diselesaikan mengenai rangkaian
ayunan sendi tubuh, dan irama gerak) keterampilan gerak dalam
metakognitif berdasarkan lengan 3.7.2. Menjelaskan tentang langkah-langkah aktivitas gerak berirama (langkah
rasa ingin tahunya tentang mengikuti menyelesaikan masalah dalam aktivitas dasar, gerak dan ayunan lengan
ilmu pengetahuan, irama gerak berirama dan tangan, pelurusan sendi
teknologi, seni, budaya, dan (ketukan) 3.7.3. Menjelaskan tahapan teknik rangkaian tubuh, dan irama gerak)
humaniora dengan wawasan dalam gerak ritmik langkah kaki dan ayunan  Siswa menyimak langkah-
kemanusiaan, kebangsaan, aktivitas lengan pada aktvitas senam ritmik langkah menyelesaikan masalah
kenegaraan, dan peradaban gerak 3.7.4. Menemukan variasi dan kombinasi teknik dalam aktivitas gerak berirama
terkait penyebab fenomena berirama. rangkaian gerak ritmik langkah kaki dan  Siswa mengumpulkan informasi
4.7. Mempratikka ayunan lengan pada aktvitas senam ritmik yang sesuai, mencoba gerak
dan kejadian, serta n hasil 3.7.5. Menganalisis kelebihan dan kekurangan
dasar berirama untuk
menerapkan pengetahuan analisis gerak variasi dan kombinasi teknik rangkaian mendapatkan penjelasan dan
prosedural pada bidang rangkaian gerak ritmik langkah kaki dan ayunan pemecahan masalah, serta
kajian yang spesifik sesuai langkah dan lengan pada aktvitas senam ritmik menerima umpan balik dari guru
dengan bakat dan minatnya ayunan 3.7.6. merencanakan dan menyiapkan karya  Siswa berbagi tugas dengan
untuk memecahkan masalah lengan sebagai laporan untuk menjawab teman dalam merencanakan dan
mengikuti permasalahan sesuai arahan guru menyiapkan karya sebagai
menyaji dalam ranah irama 4.7.1. Melakukan gerakan teknik rangkaian laporan untuk menjawab
(ketukan) gerak ritmik langkah kaki dan ayunan permasalahan sesuai arahan guru
konkret dan ranah abstrak dalam lengan pada aktvitas senam ritmik
terkait dengan  Siswa bersama kelompok
aktivitas 4.7.2. Melakukan gerakan variasi dan kombinasi memaparkan temuan dan
pengembangan dari yang gerak teknik rangkaian gerak ritmik langkah karyanya di depan kelas secara
dipelajarinya di sekolah berirama kaki dan ayunan lengan pada aktvitas bergantian dilandasi nilai-nilai
secara mandiri, bertindak senam ritmik disiplin,percaya diri, sungguh-
secara efektif dan kreatif, 4.7.3. Mencoba gerak dasar berirama untuk sungguh, dan kerja sama
serta mampu menggunakan mendapatkan penjelasan dan pemecahan  Hasil belajar siswa dinilai selama
metode sesuai kaidah masalah, serta menerima umpan balik dari proses dan di akhir pembelajaran

SKL
Pengetahuan KI-3: Memahami,
Memiliki pengetahuan
faktual, konseptual,
prosedural, dan
metakognitif dalam
ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, dan
budaya dengan
wawasan kemanusiaan,
kebangsaan,
kenegaraan, dan
peradaban terkait
penyebab serta dampak
fenomena dan kejadian
Keterampilan
Memiliki kemampuan
pikir dan tindak yang
efektif dan kreatif
dalam ranah abstrak
dan konkret sebagai
pengembangan dari KI-4: Mengolah, menalar, dan
yang dipelajari di
sekolah secara mandiri.
MATERI RENCANA
KI KD IPK KEGIATAN PEMBELAJARAN
PEMBELAJARAN PENILAIAN
keilmuan guru berdasarkan kualitas laporan dan
4.7.4. memaparkan temuan dan karyanya di dalam mengatasi persoalan.
depan kelas secara bergantian dilandasi
nilai-nilai disiplin,percaya diri, sungguh-
sungguh, dan kerja sama
menerapkan, 3.8. Menganalisis 3.8.1. Menjelaskan tentang berbagai Renang:  Siswa menyimak informasi dan
dan menganalisis keterampilan keterampilan gerak aktivitas airrenang  Gerakan kaki peragaan materi tentang berbagai
pengetahuan faktual, satu gaya gaya bebas (gerakan kaki, gerakan lengan,  Gerakan tangan keterampilan gerak aktivitas
konseptual, prosedural, dan
renang ***) mengambil napas, dan koordinasi  Pengambilan airrenang gaya bebas (gerakan
4.8. Mempraktikk gerakan) napas kaki, gerakan lengan, mengambil
metakognitif berdasarkan
an hasil 3.8.2. Menjelaskan tahapan teknik meluncur,  Koordinasi napas, dan koordinasi gerakan)
rasa ingin tahunya tentang analisis gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan  Siswa mencoba keterampilan
gerakan
ilmu pengetahuan, keterampilan pernapasan pada 3 jenis renang yang gerak aktivitas air yang telah
teknologi, seni, budaya, dan satu gaya berbeda diperagakan oleh guru
humaniora dengan wawasan renang ***) 3.8.3. Menemukan variasi dan kombinasi teknik  Siswa mempraktikkan secara
kemanusiaan, kebangsaan, meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, berulang berbagai keterampilan
kenegaraan, dan peradaban gerakan pernapasan pada 3 jenis renang gerak aktivitas air sesuai dengan
terkait penyebab fenomena yang berbeda komando dan giliran yang
3.8.4. Menganalisis kelebihan dan kekurangan diberikan oleh guru dilandasi
dan kejadian, serta variasi dan kombinasi teknik meluncur,
nilai-nilai disiplin,percaya diri,
menerapkan pengetahuan gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan keberanian, dan kerja sama
prosedural pada bidang
pernapasan pada 3 jenis renang yang  Siswa menerima umpan balik
kajian yang spesifik sesuai berbeda secara langsung maupun tertunda
dengan bakat dan minatnya 3.8.5. Mencoba keterampilan gerak aktivitas air dari guru secara klasikal
untuk memecahkan masalah yang telah diperagakan oleh guru  Hasil belajar siswa dinilai selama
4.8.1. Melakukan gerakan teknik meluncur, proses dan di akhir pembelajaran
menyaji dalam ranah gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan
pernapasan pada 3 jenis renang yang
konkret dan ranah abstrak berbeda
terkait dengan 4.8.2. Melakukan gerakan variasi dan kombinasi
pengembangan dari yang teknik meluncur, gerakan kaki, gerakan
dipelajarinya di sekolah lengan, gerakan pernapasan pada 3 jenis
secara mandiri, bertindak renang yang berbeda
secara efektif dan kreatif, 4.8.3. Melakukan perlombaan 3 jenis renang
serta mampu menggunakan yang berbeda dengan peraturan yang
metode sesuai kaidah sebenarnya
keilmuan 4.8.4. Mempraktikkan secara berulang berbagai
keterampilan gerak aktivitas air sesuai
dengan komando dan giliran yang
diberikan oleh guru dilandasi nilai-nilai
disiplin,percaya diri, keberanian, dan
kerja sama

SKL
Pengetahuan KI-3: Memahami,
Memiliki pengetahuan
faktual, konseptual,
prosedural, dan
metakognitif dalam
ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, dan
budaya dengan
wawasan kemanusiaan,
kebangsaan,
kenegaraan, dan
peradaban terkait
penyebab serta dampak
fenomena dan kejadian
Keterampilan
Memiliki kemampuan
pikir dan tindak yang
efektif dan kreatif
dalam ranah abstrak
dan konkret sebagai
pengembangan dari KI-4: Mengolah, menalar, dan
yang dipelajari di
sekolah secara mandiri.
Pengetahuan KI-3: Memahami,
Memiliki pengetahuan
faktual, konseptual,
prosedural, dan
metakognitif dalam
ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, dan
budaya dengan
wawasan kemanusiaan,
MATERI RENCANA
KI KD IPK KEGIATAN PEMBELAJARAN
PEMBELAJARAN PENILAIAN
menerapkan, 3.9. Memahami 3.9.1. Menjelaskan tentang (konsep pergaulan Pergaulan sehat:  Siswa membagai diri menjadi
dan menganalisis konsep dan sehat, prinsip pergaulan sehat, pergaulan  Konsep empat kelompok/sesuai dengan
pengetahuan faktual, prinsip tidak sehat, dan dampak pergaulan tidak pergaulan sehat pokok bahasan (konsep
konseptual, prosedural, dan
pergaulan sehat)  Prinsip pergaulan sehat, prinsip
yang sehat 3.9.2. Menemukan jenis aktivitas fisik yang pergaulan sehat pergaulan sehat, pergaulan tidak
metakognitif berdasarkan
antar remaja berdampak baik terhadap kesehatan, jenis  Menghindari sehat, dan dampak pergaulan
rasa ingin tahunya tentang dan menjaga penyakit yang disebab-kan oleh Pergaulan yang tidak sehat)
ilmu pengetahuan, diri dari kekurangan gerak, dan hubungan aktivitas tidak sehat  Setiap kelompok berdiskusi dan
teknologi, seni, budaya, dan kehamilan fisik dengan kesehatan organ paru,  Dampak menuliskan hasil diskusi pada
humaniora dengan wawasan pada usia jantung, dan peredaran darah pergaulan yang karton untuk ditempel di dinding
kemanusiaan, kebangsaan, sekolah. 3.9.3. Menganalisis jenis aktivitas fisik yang tidak sehat dan dibaca oleh kelompok lain
kenegaraan, dan peradaban 4.9.Mempresentas berdampak baik terhadap kesehatan, jenis  Setiap anggota kelompok
terkait penyebab fenomena ikan konsep penyakit yang disebab-kan oleh membaca dan mencatat hasil
dan prinsip kekurangan gerak, dan hubungan aktivitas diskusi kelompok lain yang
dan kejadian, serta pergaulan fisik dengan kesehatan organ paru,
ditempel, kemudian membuat
menerapkan pengetahuan yang sehat jantung, dan peredaran darah pertanyaan sesuai dengan pokok
prosedural pada bidang antar remaja 4.9.1. Melakukan diskusi kelompok membahas bahasan tersebut (paling sedikit
kajian yang spesifik sesuai dan menjaga jenis aktivitas fisik yang berdampak baik satu pertanyaan setiap
dengan bakat dan minatnya diri dari terhadap kesehatan, jenis penyakit yang kelompok/empat pertanyaan)
untuk memecahkan masalah kehamilan disebab-kan oleh kekurangan gerak, dan  Setiap kelompok mengajukan
pada usia hubungan aktivitas fisik dengan kesehatan pertanyaan dan dijawab oleh
menyaji dalam ranah sekolah organ paru, jantung, dan peredaran darah kelompok lain yang membahas
4.9.2. Mempresen-tasikan power-point tentang pokok bahasan sesuai pertanyaan
konkret dan ranah abstrak jenis aktivitas fisik yang berdampak baik
terkait dengan tersebut
terhadap kesehatan, jenis penyakit yang  Setiap kelompok menyusun
pengembangan dari yang disebab-kan oleh kekurangan gerak, dan simpulan akhir dan
dipelajarinya di sekolah hubungan aktivitas fisik dengan kesehatan membacakannya di akhir
secara mandiri, bertindak organ paru, jantung, dan peredaran darah pembelajaran secara bergiliran
secara efektif dan kreatif, dilandasi nilai-nilai
serta mampu menggunakan disiplin,percaya diri, sungguh-
metode sesuai kaidah sungguh, dan kerja sama
keilmuan  Hasil belajar siswa dinilai selama
proses dan di akhir pembelajaran
menerapkan, 3.10.Menganalisis 3.10.1. Menjelaskan tentang berbagai peraturan NAPZA:  Siswa menyimak informasi dan
dan menganalisis berbagai perundangan serta konsekuensi hukum  Peraturan peragaan materi tentang berbagai
pengetahuan faktual, peraturan bagi para pengguna dan pengedar perundangan peraturan perundangan serta
konseptual, prosedural, dan
perundangan narkotika, psikotropika, zat-zat aditif  Konsekuensi konsekuensi hukum bagi para
serta (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya hukum bagi pengguna dan pengedar
metakognitif berdasarkan konsekuensi serta penyebab; gejala; dampak pengguna narkotika, psikotropika, zat-zat
para pengguna
rasa ingin tahunya tentang hukum bagi narkoba dan pengedar . aditif (NAPZA) dan obat
ilmu pengetahuan, para 3.10.2. Mengemukakan bahaya ketergantungan  Penyebab berbahaya lainnya serta
teknologi, seni, budaya, dan pengguna dan narkoba, jenis-jenis narkoba,  Gejala penyebab; gejala; dampak

SKL KI
kebangsaan, humaniora dengan wawasan
kenegaraan, dan kemanusiaan, kebangsaan,
peradaban terkait kenegaraan, dan peradaban
penyebab serta dampak terkait penyebab fenomena
fenomena dan kejadian
dan kejadian, serta
Keterampilan
Memiliki kemampuan menerapkan pengetahuan
pikir dan tindak yang prosedural pada bidang
efektif dan kreatif kajian yang spesifik sesuai
dalam ranah abstrak dengan bakat dan minatnya
dan konkret sebagai untuk memecahkan masalah
pengembangan dari KI-4: Mengolah, menalar, dan
yang dipelajari di menyaji dalam ranah
sekolah secara mandiri.
konkret dan ranah abstrak
terkait dengan
pengembangan dari yang
dipelajarinya di sekolah
secara mandiri, bertindak
secara efektif dan kreatif,
serta mampu menggunakan
metode sesuai kaidah
keilmuan
MATERI RENCANA
KD IPK KEGIATAN PEMBELAJARAN
PEMBELAJARAN PENILAIAN
pengedar penggolongan narkoba, bahan-bahan dan  Dampak pengguna narkoba
narkotika, cara pembuatan narkoba, ciri-ciri orang  Pencegahan  Siswa melaporkan/
zat-zat aditif ketergantungan narkoba, dan tahapan- mempresentasikan hasil
(NAPZA) tahapan ketergantungan narkoba pengamatan dihadapan guru dan
dan obat 3.10.3. Menemukan bahaya ketergantungan teman sekelas tentang peraturan
berbahaya narkoba, jenis-jenis narkoba,
perundangan serta konsekuensi
lainnya penggolongan narkoba, bahan-bahan dan hukum bagi para pengguna dan
4.10.Mempresent- cara pembuatan narkoba, ciri-ciri orang pengedar narkotika, psikotropika,
asikan ketergantungan narkoba, dan tahapan- zat-zat aditif (NAPZA)
berbagai tahapan ketergantungan narkoba  Siswa mendapatkan umpan balik
peraturan 3.10.4. Menganalisis bahaya ketergantungan dari diri sendiri, teman dalam
perundangan narkoba, jenis-jenis narkoba, kelompok, dan guru
serta penggolongan narkoba, bahan-bahan dan  Siswa membuat kesimpulan hasil
konsekuensi cara pembuatan narkoba, ciri-ciri orang diskusi tentang peraturan
hukum bagi ketergantungan narkoba, dan tahapan- perundangan serta konsekuensi
para tahapan ketergantungan narkoba hukum bagi para pengguna dan
pengguna dan 3.10.5. Menyimpulkan tentang hasil diskusi pengedar narkotika, psikotropika,
pengedar tentang peraturan perundangan serta zat-zat aditif (NAPZA) secara
narkotika, konsekuensi hukum bagi para pengguna individual atau berkelompok
psikotropika, dan pengedar narkotika, psikotropika, dilandasi nilai-nilai
zat-zat aditif zat-zat aditif (NAPZA) secara individual disiplin,percaya diri, sungguh-
(NAPZA) atau berkelompok dilandasi nilai-nilai sungguh, dan kerja sama
dan obat disiplin,percaya diri, sungguh-sungguh,
berbahaya dan kerja sama
lainnya. 4.10.1. Melakukan diskusi kelompok membahas
tentang bahaya ketergantungan narkoba,
jenis-jenis narkoba, penggolongan
narkoba, bahan-bahan dan cara
pembuatan narkoba, ciri-ciri orang
ketergantungan narkoba, dan tahapan-
tahapan ketergantungan narkoba
4.10.2. Mempresentasikan power-point tentang
bahaya keter-gantungan narkoba, jenis-
jenis narkoba, penggolongan narkoba,
bahan-bahan dan cara pembuatan
narkoba, ciri-ciri orang ketergan-tungan
narkoba, dan tahapan-tahapan
ketergantungan narkoba
4.10.3. Mempresentasikan hasil pengamatan
dihadapan guru dan teman sekelas tentang
peraturan perundangan serta konsekuensi
hukum bagi para pengguna dan pengedar
 MATERI RENCANA
SKL KI KD IPK KEGIATAN PEMBELAJARAN
PEMBELAJARAN PENILAIAN
narkotika, psikotropika, zat-zat aditif
(NAPZA)

………………….., 25 Juli 2016

Mengetahui :
Kepala SMA ………………….., Guru Mata Pelajaran,

…………………………….. ……………………………..
NIP. NIP.