Assalamu’alaikum wr.

wb

First of all, let’s say all the praise and gratitude to Allah Swt due to all of His blessing, mercy,
and guidance upon all of us. Shalawat and salam may everlastingly be upon our Great Prophet
Muhammad Saw who have led and guided us from dark into bright path.

To all the ladies, gentlemen, and audience I proud of,

There must be no one here who wants to get sick. All we wish each day is being healthy. By
being healthy we can then earn the life for our daily lives. With healthy body we can then do all
the daily activities.
We all know when we are sick, it’s not only our own selves who feel it, but also our wives will
get busy to take care of us, our children will be ignored, and we surely will need enough money
to cure the sickness.

To be healthy all the time then we must take care of our health as best as we can. The way we
can do from now on is to get used to run a healthy lifestyle in our daily routine.

To all the ladies, gentlemen, and audience I respect,

Preventing is much better than medicating. We have ever heard many cases that people spent
some of their wealth just to cure their sickness, like heart disease, cancer they were suffering.
However, health is indeed costly. No matter how much the money we have spent to cure the
serious sickness, even tough it is cured, we could never regain our health condition just like the
first time before we have the sickness. The best way to be kept away from various chronic
sicknesses is by preventing the sicknesses to come. One of the best ways is by getting used to
live a healthy lifestyle.

To all the ladies, gentlemen, and audience I love,

Surely we need to understand first what healthy lifestyle means
Healthy lifestyle is someone’s habit to run healthy life in daily lives and avoid bad habits that
can disrupt the health.

What is the consequence by not doing healthy lifestyle? It could cause numerous sicknesses,
such as heart diseases, hypertension, stroke, cancers, diabetes, chronic lung disease, obesity,
osteoarthritis, osteoporosis, and many more.

All of these sicknesses are caused by three main factors, namely smoking, lack of physical
activities and consuming fibrous meals. Therefore, to prevent all those illnesses we need to run a
healthy lifestyle everyday.

What are the benefits from running a healthy lifestyle?

– Body will be healthier and stronger against sickness
– Daily activities will run better and you look more attractive
– More productive
– Prevented from various contagions like heart disease, hypertension, stroke, diabetes, chronic
lung disease, osteoporosis
What is healthy lifestyle like?

1. Taking balanced and nutritious foods, high fiber, low fats

2. Doing physical activities for 30 minutes each day
3. Not smoking
That’s all the things I can convey on this good occasion. I wish from now on we can take care of
ourselves and our family from sicknesses by getting used to run a healthy lifestyle. I wish
everything I said can be all-to-the good for everyone. Please forgive me for any mistake on my
words.

Wassalamu’alaikum wr.wb

Terjemahan : Biasakan Gaya Hidup Sehat

Assalamu Alaikum wr.Wb

Pertama-tama marilah kita panjatkan puji syukur kehadirat Allah SWT yang
telah melimpahkan segala rohmat, taufiq, dan hidayahnya kepada kita sekalian.

Sholawat serta salam mudah-mudahan tetap tercurahkan kepada junjungan

Nabi besar kita Muhammad SAW yang telah menunjukkan kita dari jalan yang
gelap gulita menuju jalan yang terang benderang.

Bapak-bapak, Ibu-ibu, dan semua hadirin yang saya banggakan.

Siapapun tentu tidak mau mengalami sakit. Sehat senantiasa kita harapkan
setiap hari. Dengan sehat maka kita bisa mencari nafkah untuk kehidupan kita
sehari-hari. Dengan badan kita sehat maka kita bisa melakukan segala aktifitas
sehari-hari.

Kita tahu bahwa ketika sakit maka tidak hanya badan sendiri saja yang
merasakan. Istri kita ikut sibuk mengurus kita, anak kita terlantar dan tidak
terperhatikan, dan tentu akan membutuhkan uang yang cukup banyak untuk
berobat.

Agar kita senantiasa sehat maka kita harus menjaga kesehatan kita semaksimal
mungkin. Cara yang bisa kita lakukan mulai dari sekarang adalah marilah kita
biasakan gaya hidup sehat dalam keseharian kita.

Bapak-bapak, Ibu-ibu, dan semua hadirin yang saya hormati.

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Kita pernah mendengar banyak

kasus, orang menghabiskan sebagian hartanya hanya untuk menyembuhkan
penyakit jantung, atau kanker yang menderanya. Namun, kesehatan itu
memang mahal. Sebanyak apapun uang yang kita habiskan untuk
menyembuhakan sakit yang terlanjur parah, meskipun dapat sembuh, tidak
dapat mengembalikan kondisi kesehatan kita seperti sedia kala, sebelum kita
terserang sakit parah. Cara yang paling tepat untuk terhindar dari berbagai
penyakit kronis adalah mencegah penyakit tersebut datang. Salah satunya
dengan membiasakan gaya hidup sehat.

Bapak-bapak, Ibu-ibu, dan semua hadirin yang saya cintai.

Tentu harus kita pahami terlebih dahulu Apa itu gaya hidup sehat ?

Gaya hidup sehat adalah kebiasaan seseorang untuk menerapkan hidup sehat
dalam kehidupan sehari-hari dan menghindari kebiasaan buruk yang
menganggu kesehatan.

Apa akibatnya bila tidak melakukakan Gaya hidup sehat ? Dapat

mengakibatkan berbagai macam penyakit seperti: Jantung, Tekanan Darah
tinggi, Stroke, Kanker, Kencing Manis, Sumbatan Paru Kronis, Kegemukan
(Obesitas), Radang Sendi, Kerpos Tulang (Osteoporosis)

Semua ini disebabkan oleh tiga faktor risiko utama, yaitu merokok, kurangnya
melakukakan aktifitas fisik dan kurang makan-makanan yang berserat. untuk
mencegahnya Gaya Hidup Sehat harus kita terapkan setiap hari.

Apa Manfaat Gaya Hidup Sehat ?

• Tubuh jadi lebih sehat dan tidak mudah sakit.

• Aktifitas sehari-hari jadi lebih lancar dan tampil lebih menarik.
• Lebih produktif.
• Terhindar dari berbagai macam penyakit tidak menular seperti jantung,
Tekanan
Darah Tinggi, Stroke, Diabetes, Paru Kronis, dan Kerpos Tulang.

Gaya Hidup Sehat itu Seperti Apa?

1. Makan-makanan bergizi seimbang, tinggi serat dan rendah lemak.

2. Lakukakan aktifitas fisik 30 menit, setiap hari.

3. Tidak Merokok
Inilah uraian yang bisa saya sampaikan pada kesempatan ini, semoga mulai dari
sekarang kita bisa menjaga diri kita dan keluarga dari serangan penyakit
dengan membiasakan gaya hidup sehat.

Semoga apa yang saya sampaikan ada manfaatnya buat semua. Mohon maaf
jika ada kata-kata yang kurang berkenan.

Assalamu alaikum wr. wb.

Contoh Pidato Singkat Bahasa Inggris Tentang Kesehatan dan Artinya

Posted by admin in Speaking On April 23, 2015

Contoh Pidato Singkat Bahasa Inggris Tentang Kesehatan dan Artinya – Berpidato
merupakan hal yang terkadang menegangkan bagi kebanyakan orang. Namu, jika kita
sudah mempunyai persiapan yang baik, yakinlah bahwa kita bisa berpidato dengan
lancar. Nah, jika anda ingin berpidato dengan baik, anda bisa berlatih seperti contoh di
bawah ini.

Contoh Pidato Singkat Bahasa Inggris

Assalamu’alaikum wr.wb

First of all, let’s say all the praise and gratitude to Allah SWT due to all of His
blessing, mercy, and guidance upon all of us. Shalawat and salam may everlastingly
be upon our Great Prophet Muhammad SAW who have led and guided us from dark
into bright path.

Ladies and gentleman, I believe that none of us want to be sick. We always want to be
healthy right? But, how we can stay healthy? There are so many ways that can we do
to stay healthy. For example are: doing exercise, taking balanced nutrious food, not
smoking and keep your surrounding clean.

There are so many benefits from live a healthy life, such as: our body will be healthier
and stronger against sickness, we can be more productive, we can prevent some kind
of diseases like heart disease, hypertension, stroke, diabetes, chronic lung disease,
osteoporosis, and so on. Health is the key for us to live our life. If we are healthy we
can do anything that we want.
So, ladies and gentleman let’s do a healthy life to make our life more valueable.

That’s all the things I can convey on this good occasion. Please forgive me for any
mistake on my words. Thank you for your attention.

Assalamu’alaikum wr.wb

Arti dalam Bahasa Indonesia:

Assalamu’alaikum wr.wb

Pertama-tama, marilah kita panjatkan puji dan syukur kehadirat Allah SWT karena
hidayahnya lah kita dapat berkumpul di sini. Shalawat dan salam senantiasa kita
panjatkan kepada Nabi besar kita Muhammad SAW yang telah membimbing kita dari
kegelapan menuju jalan yang benar.

Para hadirin sekalian, saya percaya bahwa tidak ada seorangpun dari kita yang ingin
jatuh sakit. Kita selalu ingin tetap sehat, benar kan? Tapi, bagaimana kita bisa untuk
tetap sehat? Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk tetap sehat. Sebagai
contoh: berolahraga, makan makanan dengan nutrisi yang seimbang, tidak merokok
dan menjaga lingkungan sekitar tetap bersih.

Ada banyak manfaat dari menjalankan hidup sehat, seperti: badan kita menjadi lebih
sehat dan kuat terhadap penyakit, kita bisa lebih produktif, kita bisa mencegah
berbagai macam penyakit seperti: penyakit jantung, hipertensi, diabetes, penyakit
paru-paru, osteoporosis, dan masih banyak lagi. Kesehatan adalah kunci untuk
menjalani hidup ini. Jika kita sehat kita bisa melakukan apapun yang kita inginkan.
Jadi, para hadirin sekalian ayo kita menjalankan hidup sehat untuk membuat hidup
kita lebih bermakna.

Itu saja yang bisa saya sampaikan dalam kesempatan ini. Saya minta maaf jika
terdapat kesalahan. Terima kasih atas perhatian anda.

Assalamu’alaikum wr.wb
Satu Dusun Tertimbun Tanah Longsor di Banjarnegara, Jawa Tengah

Tanah longsor menyapu dusun Jemblung, Banjarnegara, 12 Desember 2014 (Foto:

VOA/Nurhadi)

Teruskan

Hujan deras di kawasan Provinsi Jawa Tengah sejak hari Kamis lalu telah menimbulkan bencana
di berbagai kawasan. Yang terparah terjadi di Kabupaten Banjarnegara, dimana satu dusun
diterjang tanah longsor.

BANJARNEGARA, JAWA TENGAH —

Bencana tanah longsor terjadi pada hari Jumat malam (12/12). Dusun Jemblung, di Kabupaten
Banjarnegara berada di sebuah lembah kecil, dengan perbukitan di belakangnya.
Hujan yang terus turun selama dua hari menyebabkan bukit itu longsor dan menyapu dusun yang
berpenduduk lebih dari 300 orang itu. Sekitar 200 orang dapat menyelamatkan diri.

Sisanya dinyatakan hilang sampai saat ini, di tengah upaya pencarian oleh tim gabungan dari
TNI, Polri, Badan Sar, PMI, Badan Penanggulangan Bencana Daerah, dan sejumlah organisasi
masyarakat di bidang kebencanaan.

Muhammad Najib, salah satu petugas di posko Kecamatan Karangkobar mengatakan kepada
VOA, data korban yang masih hilang sulit ditentukan dengan pasti, karena data jumlah penduduk
yang belum jelas. Namun dipastikan lebih dari 100 orang yang masih tertimbun longsoran.

“Kalau jumlahnya pastinya dari beberapa sumber belum bisa memastikan, tetapi kurang lebih
yang tertimbun sekitar 100, ada 35 rumah, terdiri dari sekitar 82 kepala keluarga. Lokasinya,
karena itu ada di jurang, kendaraan sulit masuk kesana. Dari jalan, lokasi longsornya sekitar 50
meter di bawah jalan utama. Jadi memang jalan desanya juga tertimbun, sehingga kendaraan
tidak bisa masuk kesana,” kata Muhammad Najib.

Sampai pukul 14.00 hari Sabtu, tim gabungan yang melakukan pencarian korban telah
menemukan 12 korban meninggal. Pencarian terkendala oleh cuaca dan medan berat, karena
akses jalan terputus oleh longsoran tanah.

Menurut koordinator tim gabungan, Letkol Inf. Edy Rohmatullah, ada 600 personel di tim ini.
Untuk membantu mencari korban, tim telah menggunakan peralatan life locator dan acoustic
device untuk mendeteksi detak jantung maupun gerakan di bawah longsoran tanah.

Kepala Markas Palang Merah Indonesia, Kabupaten Banjarnegara, Edi Purwanto kepada VOA
mengatakan, konsentrasi kini juga diberikan untuk penanganan korban selamat. Sekitar 40
korban luka tengah dalam perawatan dan sekitar 400 orang mengungsi di lima titik pengungsian.

“Secara umum kita melakukan pelayanan, baik untuk korban selamat maupun untuk yang cedera.
Kita ada personil di lapangan tetapi juga fokus untuk membantu korban yang sekarang menjadi
pengungsi,” kata Edi Purwanto.

Banjarnegara adalah Kabupaten yang memiliki kawasan pegunungan dengan resiko tanah
longsor cukup tinggi. Pada hari Kamis (11/12) dan Jumat (12/12) kemarin, setidaknya terjadi
tanah longsor di 25 lokasi meski dalam skala kecil.

Longsor di dusun Jemblung adalah yang terbesar. Korban dikhawatirkan jauh lebih besar dari
perkiraan, karena tidak hanya berasal dari warga setempat, tetapi juga pemakai jalan lintas
antarkabupaten yang melewati kawasan itu. Setidaknya, dua korban meninggal ditemuan dari
sebuah mobil yang saat itu sedang melintas disana.
Ratusan Rumah Terendam Banjir di Padang Setinggi 1,5 Meter

Bencana banjir di fase musim hujan tahun 2016 ini nampak belum juga usai, kini terjadi banjir
lagi di Padang Sumatera. Kejadian banjir berturut-turut sejak awal tahun membuktikan bahwa
kondisi alam Indonesia memang sudah sangat tidak stabil. Hari ini bencana banjir menerjang
wilayah lain. Laporan dari Kantor Berita Antara, ratusan rumah terendam akibat banjir di
Padang.

Selama sepekan terakhir, hujan deras ternyata tak hanya mengguyur deras wilayah Pulau Jawa
dan sekitarnya. Derasnya hujan mengguyur Kota Padang, Sumatera Barat selama berjam-jam
sejak hari Senin malam, 21 Maret 2016.

Imbas dari hujan yang begitu deras ini, pantauan terakhir mengatakan ratusan rumah terendam
banjir, terutama di dua wilayah yakni Kecamatan Koto Tengah dan Nanggalo.

Luasnya wilayah banjir di Padang ini pun tak bisa dianggap sepele. Mengutip dari Antaranews,
warga setempat mengatakan sampai dengan Selasa pagi, ada sedikitnya 500 rumah di empat blok
perumahan yang terendam banjir. Ratusan rumah yang terendam banjir adalah sebagian dari
luasan wilayah Perumahan Cendana Tabing, ketinggian air di lokasi ini mencapai 1 meter.

Selain itu, terjangan banjir Padang dengan skala besar pun merendam perumahan Taman
Harmoni Dadok Tunggul Hitam Padang dengan ketinggian air sekitar 1,5 meter. Laporan terbaru
juga mengatakan banjir di Padang ini merendam perumahan Salingka Bungo Permai Padang
dengan ketinggian air di atas satu meter.