自爱指爱护自己的身体；珍惜自己的名誉。

做一个最好的你，是一种自尊自爱的表现。自尊就是尊重自己，自爱就是爱护自己。自尊
自爱是一种对自我的关注与肯定，是一个人的快乐之源，更是成功之始。

自尊自爱就是要肯定自己，认同自己。就是要告诉自己“我能行”，就是要表现出自信。
自信是自尊自爱的前提，有了自信，你会更加有激情，也就更快乐。

自爱就是向自己敞开胸怀，使自己能感受周围和自身的一切。自爱就是愿意接受自己
所做的一切，不加任何评论或批判；自爱就是给自己以足够的重视与关注，以使自己
能常常和自己接触；自爱就是让自己这样地生活，说出自己受感动的东西，说出自己
觉得重要的东西，使自己越来越为自己和别人所看见

首先至少要照顾好自己的身体吧，别跟自己过不去，三餐饮食规律一点，有营养一点，
天气冷了记得加衣服，尽量别熬夜，感冒了就该去吃药。其次，让自己快乐一点。看
待事物积极一点，人都有两面，不要放任消极的情绪泛滥，我想说，笑的时候是真的
开心的吧，那么就让这种快乐持续下去。或许对自己现在的状况不大满意，对自己的
未来没有信心，但是现在还这么年轻，即使有点挫折，也会让自己更加强大。