Professional Documents
Culture Documents
ஹறனத தசகபதத மஙதககறலசயற, உயதகரத உளதளசட கவவதகவற சசன இனகதகழகதகளத பயனதபடதததமத எலதலற
மரநததகளகதகமத சசன மரதததவமத எனதற கபறதவறன கபயரத சடதடபதபடதடளதளத. இநதத இனகதகழகதகளசகடகய
ஹறனத இனமத பயனதபடதததமத மரநதததறனத சசனறவசலமத உலகமத மழவதசலமத கபரமத கசலதவறகதக கபறதறளதளத.
ஹறனத இனமத தறனத மதனத மதலசலத தனகதககன ஒர மரதததவ மகறகய உரவறகதகசயத. 19 மத நறதறறணதடலத
கமறதகதததசய மரதததமத பசரபலமகடநததத கபறல ஹறனத மரதததவமத கசகழ நறடகளசலத பசரபலமறனத.
சசனறவசனத கதசசய இனஙதகளத உரவறகதகசய பலதகவற மரதததவ மகறகளசலத ஹறனத இனமத உரவறகதகசய
மரதததவ மகறதறனத மசகவமத பழகமயறனத. நகடமகறபத பயனதபறடதடலமத ககறடதபறடதட அறசவசலமத வழமத
மசகதகத. மஞதசளத ஆற வழநசலபத பகதசயசலத உரகவடததத சசன மரதததமத கவககறலதததகதக மனதகப ஒர
அறசவசயலத பலமறக நசகலநசறதததபதபடதடத. அத வளர வளர நலதலபல மரதததவரதகளமத ககறடதபறடகளமத
மனதகனறதறஙதகளகதக உரகவடதததனரத.
3000 ஆணதடகளகதக மறதபடதட ஷறஙத வமதசதததசலத இரநதத கசயதவவறகதக எலமதப கலதகவடதடகத கணசகலகய
மரதததவ சசகசசதகச, தயதகம, கநறயத கபறனதற தகவலதகளத கபறறசகதகபதபடதடளதளன. கதறடரதநதத வநதத சதகசற
வமதசதததசலத கநறயதகத கற கணதடறசயமத பலதகவற நடதபஙதககள மரதததவரதகளத கறதறகத ககறணதடனரத. இநதத
நடதபஙதகளத நறனதக கபரமத மகறகளறக இபதகபறத பசரசகதகபதபடதடளதளன. இவறதறசலத கரதநதத கவனசதததலத,
ககடதடலத, மறதறமத மகரதநதத பறரததததலத, வசசறரசததததலத, நறடதததடபதபம இதயதததடபதபமத அறசதலத ஆகசயன அடஙதகமத.
கநறயதககளகத கணபதபடதததவதறதகறக மரநததகளத, அகதகபஙதசதசரத, அறகவ சசகசசதகச கபறனதற பல மரதததவ
மகறககள மரதததவரதகளத பயனதபடதததசனறரதகளத. சசனத மறதறமத ஹறனத கறலதததசலத (கச.ம.221-
கச.ம.220)மஞதசளத கபறரரசரசனத மரதததவ சறதததசரமத அலதலத ஹறவறஙத தச நசயத ஜசஙத எனதற பதசய பதததகமத
எழதபதபடதடத. அதசலத சசன மரதததவகத ககறடதபறடகளத மகறபதபட வசவறதசகதகபதபடதடளதளன. தறதகபறத
கசகடகதகமத மசகவமத பழகமயறன நலத இதவறகமத. மறதற ர பதததகமத, மனதறறமத நறதறறணதடலத சதசறஙத கசறஙதஜசனத
எனதபவரத எழதசய கபஃபதரசலத மறதறமத இதர கநறயதகளத எனதற பதததகமத உளத உறபதபகதகளறலத ஏறதபடகத கடய பலதகவற
கநறயதகளசனத கறககள எவதவறற கணதடறசநதத சசகசசதகச தரவத எனதற இதசலத வசரசவறக வசளகதகபதபடதடளதளத.
இநததபத பதததகமத அரதததத மத மசகநததத. பல நறதறறணதடகளத கழசததத மரதததவமகன மரநததகளத
உரகவடபதபதறதக இத உறதகணயறக இரநததத. ஹறனத மனதனரறடதசச கறலதததசலத அறகவ சசகசசதகச
ஒபதபட
ச தடளவசலத உயரசய இடமத கபறதறத. மனதற கபரரசரத வரலறற அலதலத சனத கசற சதசச எனதற பதததகதததசலத
அறகவ சசகசசதகச கசயதவதறதகறக கபறத மயகதக மரநதத ககறடததத ஹஹவறதததகவற எனதற மரதததவரத பறதறச
வசளகதகபதபடதடளதளத
கச.ம 220 மதலத கச.பச.960 வகர சசனறவசலத கவயத வமதசமத, ஜசனத வமதசமத, கதறதக மறதறமத வடகதக வமதசஙதகளத,
ஸசயச வமதசமத, தறஙத வமதசமத, வதறயத வமதசமத ஆகசயவறதறசனத ஆடதசசகளத நகடகபறதறன. இநததகத கறலகடதடதததசலத
நறடதததடபதகப உணரதநத த கநறகயகத கணதடறசயமத மகறயசலத கமலமத மனதகனறதறமத ஏறதபடதடத. ஜசனத வமதசதததசனத
கறலதததசலத நறடதததடபதப சறதததசரமத அலதலத கமயத ஜசஙத எனதற பதததகததகத கவகத ஷஷ எனதற மரதததவரத
எழதசனறரத. அநததபத பதததகமத சசனறவசலமத கவளசநறடகளசலமத கபரசதமத கசலதவறகதக கபறதறத. அதசலத
நறடதததடபதகப அறசயமத 24 வழச மகறககள அவரத வசளகதகசயளதளறரத. அதகவ கறலகடதடதததசலத சசன மரதததவமத
வககபதபடதததபதபடதட ஒவதகவறர வகககதகமத பதசய பதததகஙதகளத எழதபதபடதடதன. எடதததகத கறடதடறக,
அகதகபஙதசதசரத தகறயசலத கசனத சசய யச ஜசஙத எனபதபடமத அகதகபஙதசதசரத மறதறமத கமறகதஸதபஸதடதடயனத நசணதட
ஆயளகதக உதவமத மறதததசகரககள எவதவறற தயறரசபதபத எந வசனகதகமத பறவத பஸச மறதறமத ச கஹஹ பறஃஃதஙத
பதததகஙதகளத, மரநதததத தயறரசபதபசறதகறன கலயத பனவலத அலதலத வகலயத ககறஙதபறஙத சதசச லனத கபறனதறகவ
கறசபதபசடதததகதககவ. அபதகபறத கவளசயறன பதததகஙதகளசலத மசகசத சசறநதத ஒனதற அறகவசசகசசதகச பறதறசயத.
அத ஆவசகளத வசடதடசத கசனதற லசய ஜஹவறனதசதசச பலசகறரமத அலதலத லசயசதசசகயத யசபறஃஙத எனதபதபடகசனதறத.
யசனத மறதறமத யறஙத ககறடதபறட பணதகடய ததததவதததசனத அடபதபகடயசலத உரவறனத. எலதலற நசகழதவககளயமத
உறதறகத கவனசததத பணதகடகதகறல மகதகளத மரணதபடகத கடய எலதலறகத கரதததகதககளயமத யசனத மறதறமத யறஙத
எனதற வககபதபடதததசனறரதகளத. எவதவறற மறறதறஙதகளத ஏறதபடகசனதறன எனதபகத வசளகதகவதறதகறக இநததகத
ககறடதபறடதகட அவரதகளத பசனதபறதறசனரத. மனசத உடமதபசனத பலதகவற பறகஙதகளத மறதறமத உயசரளதள கபறரடதகளகதகமத
இயறதகக அலதலத சமதறயதததசறதகமத இகடகய உளதள சசகதகலறன உறகவசத சசதததசதலசகதக யசனத மறதறமத யறஙதகக
சசன மரதததவமத பயனதபடதததகசனதறத. யசனத மரதறமத யறஙத சமநசகலயசலத இரநததறலததறனத, மனசத உடமதப
இயலதபறக இயஙதக மடயமத எனதற நமதபபத படதடத. இநததசத சமநசகல ககலயமறனறலத கநறயதகளத ஏறதபடதட மகதகளசனத
உடலத நலனத பறதசகதகபதபடகசனதறத.
ஒரவரகடய வலசகமகய கநறசபதபடதததமத ககறடதபறடதடலத வறனசயலத, வறனசகல மறறதறமத, தடதப கவபதப நசகல
கபறனதறவறதறசனத பலதகவற அமதசஙதகளத எவதவறற உடலத நலகனபத பறதசகதகசனதறன எனதபத ஆரறயபதபடகசனதறத.
இநததகத ககறடதபறடதடலத இரணதட பகதசகளத ஐநதத வலசகமகளத, ஆற தடதப கவபதபநசகலகத கறரணசகளத ஆகசயன
அடஙதகசயளதளன. ஐநதத வலசகமகளத எனதபத உகலறகமத, மரமத, தணதணசரத, கநரமதப, மணத ஆகசயவறதறசனத
வலசகமகளறகமத. இகவ வசநததமத, ககறகட, நசணதட ககறகட, இகலயதசலத கறலமத, களசரத ஆகசய ஓரறணதடனத
மறறபடமத கறலநசகலகளடனத கதறடரதபகடயகவ. கறறதற, களசரத, ககறகட, ஈரபதபதமத, உலரத தனதகம, கநரபதப
ஆகசயவறதகற மகதகளத கறல நசகலயசனத ஆர கறகளறகத கரதசனறரதகளத. தடதபகவபதப நசகலயசனத மறரதறஙதககள
மனத கடதடகய கணசததத வறனசயலத அளவசடகளகதக ஏறதப எவதவறற கநறயதகளத உணதடறகசனதறன எனதபகத
வசளகதக இநததகத ககறடதபறட இயலதகசனதறத.
கரதநதத கவனசதததலத
மகதகளசனத கவளசதத கதறறதறதததசறதகமத அவரதகளசனத உளத உறபதபகதகளகதகமத இகடகய கநரஙதகசய கதறடரதப உணதட
எனதற அடபதபகடயசலத கரதநதத கவனசகதகபதபடகசனதறத. உளத உறபதபகதகளசலத ஏதறவத ககறளறற எனதறறலத அத
அவரதகளசனத கதறறதறதததசலமத கவளசபதபறடகளசலமத பசரதசபலசகதகமத. ஆககவ கநறயறளசயசனத கவளசதத
கதறறதறததகதகத கணதகட உளத உறபதபசலத ஏறதபடதடளதள மறறதறஙதககள மரதததவரதகளத மதசபதபசடதட வசடவறரதகளத.
இநதத மகறயசலத கநறயறளரசயசனத ஒலசகயகத ககடதடமத. அவரகடய உடமதபசலத இரநதத கவளசகயறமத கழசவககள
மகரதநதத பறரததததமத கநறயதகத கற கணதடறசய மரதததவரதகளத மயலதகசனதறனரத.
கநறயறளசயசனத ஒலசகய மரதததவரதகளத ககடதபதனத மலமத ஒலசயடனத கதறடரதபகடய உறபதபகதகளசலத ஏறதபடமத
மறறதரஙதககள மடதடமலதல இதர உளத உறபதபகதகளசலத ஏறதபடமத மறறதறஙதககளயமத மரதததவரதகளத
கணதடபசடகதகசறறரதகளத. இநதத ஒலச எனதபதசலத கபசதச ஒலச, மசதச ஒலச, இரமலத ஒலச, கசரமலத ஒலச, ஏபதப ஒலச
ஆகசயகவ அடஙதகமத.
கமலமத கநறயறளசகளசனத உடமதபசலத இரநதத கவளசபதபடமத வறசகனகய மரதததவரதகளத மகரதநதத பறரதததத கநறயத
பறதறச அறசகசனதறனரத. மனசத உடமதகப கசரமசதறகதகமத கபறத மனசதரதகளசனத உளத உறபதபகதகளமத ரதததமமத
பறதசகதகபதபடவதறக நமதபபதபடகசனதறத. இதனறலத அவரதகளகடய உடமதபசலத இரநதத கவளசகயறமத தசரவதததசலமத
மலதததசலமத ககடதட வறசகன வசசகசனதறத.
ககடதடறசதலத
இநதத மகறயசலத கநறயறளசயசடகமற அவரகடய கநறயத பறதறசதத கதரசநததவரதகளசகடற மரதததவரத வசசறரசததத கநறயத
எபதபட ஏறதபடதடத. எவதவறற அத கபரசதறக பரவசயத. தறதகபறகதய கநறயத அறசகறசகளத எவதவறற சசகசசதகச
தரவத எனதபத பறதறச ககடதடறசகசறறரத. கநறயறளசயசனத பறததகதறறதறதததசலத கவளசபதபகடயறன அறசகறசகளத
கதரசயறதகபறத இத பயனளதள சசகசசதகச மகறயறகமத. மரதததவரத தனகதகதத கதகவயறன தகவலதககளகத
ககடதடதத கதரசநதத ககறளதகசனதறறரத. கமலமத வசசறரசபதபதனத மலமத கநறயடனத கதறரதபகடய இதர மகறமகதத
தகவலதககளயமத அதறவத கநறயறளசயசனத அனதறறட வறழதகதகக மகற கவகலசத சழலத, உணவபத பழகதகமத,
தசரமணதத தகதச கபறனதறவறதகறதத கதரசநதத ககறலதள மடகசனதறத.
கநறயறளசயசனத கககயபத பசடததத நறட நரமதகப அழதததவதனத மலமத மரதததவரத கநறயத அறசகசறறரத. உடமதபகதகளத
ஏறதபடமத மறறதறஙதகளத நறடதததடபதபகதகளசலத பசரதசபலசபதபதறக நமதபபதபடகசனதறத. சசல சமயஙதகளசலத கநறயறளசயசனத
உடமதபசலத ஒர பகதசயசலளதள கதறகல அழதததவதனத மலமத அநததபத பகதசயசலத ஏறதபடதடரகதகமத கநறயசனத
தனதகமகயயமத தசவசரததகதயமத மரதததவரத பரசநதத ககறளதகசனதறறரத.
கநறயதககளதத தடபதபத, கநறயதகத கறககளகத கணதடறசவத, கநறயதகளகதக சசகசசதகச தரவத ஆகசயன சசன
மலசகக மரதததவதததசனத கநறகதகமறககமத. இதசலத இயறதகக மரநததகளமத தயறரசகதகபதபடதட மரநததகளமத
உளதளன. அதறவத மலசகககளத மசரகஙதகளத, கணசமபத கபறரடதகளத., சசல ரசறயனபத கபறரடதகளத, உயசரச
கபறரடதகளத ஆகசயவறதறசலத இரநதத தயறரசகதகபதபடமத மரநததகளறகமத. சசன தயறரசகதகபதபடமத மரநததகளறகமத.
சசன மரநததசனத கணதடபசடபதப மறதறமத பயனதபறடதடகதக ஆயசரமத ஆணதடகளத வரலறற உணதட. எனசனமத “சசன
மரதததவமத”எனதற கசறலத சசனறவசலத கமகல மரதததவமத அறசமகமறன பசனதனகர உரவறகதகபதபடதடத. கமகல
மரதததவதததசலத இரநதத கவறபடதததசகத கறடதடவதறதகறக சசன மரதததமத எனதற கபயரசடபதபடதடத.
கஷனத கநறஙத எனதபவரத ஒகர கநரதததசலத பல மலசககககள உடதககறணதட ககடசசயசலத நசதசடதடபதபடதட ஒர ககத
சசன வரலறறதறசலத கறணபதபடகசனதறதத. பழஙதகறலசத சசன மகதகளகதக மரநததககள கணதடறசவதசலத
எனதகனனஅன கசகடயறகளத ஏறதபடதடன எனதபகதயமத அத வசவரசகதகசனதறத.
சசனறவசலத சதசசயற, ஷறஙத ச வமதசஙதகளத ஆடதசதகசயதத கச.ம.22 மதலத கச.பச.256 வகர எரசசறரறய மரநததமத,
சபத(சறற)மரநததமத பயனதபடதததபதபடதடத. ச வமதச கறலதததசலத (கச.ம 11 மதலத கச.பச771)எழதபதபடதட
பறடலத பதததகதததசலத (ஷச ஜசஙத)மரநதத பறதறச சசல சகவலதகளத இடமத கபறதறளதளன. பணதகடய சசன மரதததவமத
பறதறச பதசவ கசயதயபதபடதட ஆவணமத இத தறனத. மறதகறறர பதததகமத கநயத ஜசஙத எனதபத சசன மரதததவகத
ககறடதபறட பறதறசய ஆரமதபகறல பதததகமறகமத. இதசலத கறயதசதசலசனறலத உடலத கவபதபமத அதசகமறக உளதள
கநறயறளசகயகத களரசவசகதக கவணதடமத. களசரதகறயதசதசலத கணதட கநறயறளசயசனத உடமதகபசத சடறகதக கவணதடமத
எனதபத கபறனதற ககறடதபறடகளத இதசலத எழதபதபடதடளதளன. கமலமத மரநததசலத ஐநதத சகவககளசத கசரதகதகமத
கபறத வயசறதறகதகளத கசபதப ஏறதபடதட வயசறதறபத கபறகதக ஏறதபடமத எனதறமத கசறலதலபதபடதடளதளத. இகவயறவமத
சசன மரதததவகத ககறடதபறடதடகதக அடபதபகடயறக அகமநததன.
சசன மலசகக மரதததவமத பறதறசய ஆரமதபகறலபத பதததகமத எஷனத கநறஙத கபணத கறவத ஜசஙத எனதபத. இதசலத கபனத
எனதறறலத கவரத, வறவத எனதறறலத கரததத. இநததபத பதததகமத கச.ம.221 மதலத கச.பச.220 வகர இரநதத சதசசனத மறதறமத
ஹறனத வமதசஙதகளசனத கறலததசலத எழதபதபடதடத. இதறதக அடபதபகடயறன ஏரறளமறன தகவலதககள சதசசனத வமதச
கறலதததசறதக கசனதற மரதததவ நசபணரதகளத தசரடதடனரத. இநததபத பதததகதததசலத 365 வகக மரநததகளத
கறசபதபசடபதபடதடளதளன. அவறதறசலத சசல இனதகறகதகமத மரதததவமகனகளசலத பயனதபடதததபதபடகசனதறன. இநததபத
பதததகமத தறனத கசகழ மரதததவதததசனத கதறறதறதததசறதக ஒர கதறடகதகமத எனதற கறலறமத.
சசனறவசனத பசரகதசமத மசகபத கபரசயத. பலதகவற பவசயசயலத அமதசஙதகளமத, கவறபடதட கறல நசகலகளமத உளதளன.
இதனத கறரணமறக கவவதகவற இயறதககசத சழலதகளத உணதடறகச பலவககயறன மலசககசத கசடககள
வளஃரததகதக மடகசறத. தறதகபறத சசனறவசலத 81000 கதகமத அதசகமறன மலசககசத கசடகளத பயசரசடபதபடதடளதளன.
அவறதறசலத 600 மலசகக மரநததகளத கபறதவறகபத பயனதபடதததபதபடகசனதறன. உலகசகலகய சசனறவசலத தறனத அதசக
மலசகக மரநததகளத உளதளன எனதற கபரகமயமத கசகடதததளதளத. இநதத மரநததகளத உளதநறடதட மகதகளசனத
கதகவககள நசகறவ கசயதவகதறட 80 நறடகளகதகமத வடதடறரஙதகளகதகமத ஏறதறமதச கசயதயபதபடதட கபரமத
பகழத கபறதறளதளன.
சசன மரநததகளத பயனதபடதததபதபடவதறதக நசணதட கநடமத வரலறற உணதட. மகதகளசனத வறழதகதககயசலத சசன
மலசகக மரநததகளத மகதகசய பஙதகறறதறசயளதளன. இகவ ஓரழவகதக சசனபத பணதபறட கபறனதறகவ. சசன மலசகக
மரநததகளசனத கபரமதபறலறன மலபத கபறரடதகளத இயறதகக வளஙதகளசலத இரநதத கசகடகதகசனதறன. இதனறலத
பகதக வசகளவகளத அவதவளவறக ஏறதபடவதசலதகல. மரநததசனத உளதகள பலதவகக மலபதகபறரடதகளத இரபதபதறலத
பலதகவற கநறயதககளகத கணபதபடததத மடகசனதறத. சசன மலசகக மரநததகளசனத மறதற 1 ர அமதசமத எனதன
கவனதறறலத அகவ கபரசதமத கடதடபத கபறரடதகளறக உளதளன. கவவதகவற மலபத கபறரடதககள உரசயறன அளவசலத
எடததத தயறரசபதபதறலத சசகதகலறன கநறயதகளத கடகத கணமறகசனதறன. அகதகவகளயசலத பகதகவசகறவகளத
மசகவமத ககறவறககவ உளதளன.
எதசரதகறலதததசலத சசனற மலசகக மரநததககள கதறடரதநதத உறதபதததச கசயதவகதறட கமலமத பசறபதபறன மலசககசத
கசடகளசனத வககககள உரவறகதகவதசலத கவனமத கசலதததமத. இதறதகறக ஐகஸறகடறபதப மறதறமத உயசரச
கபறறசயசயலத நடதபஙதகளத பயனதபடதததபதபடமத. இதனசகடகய அதசமதர கவரத, மணதகடகயறடதட மலரத கசடயசனத
கவரத, கறயதசதசகலகத கணபதபடதததகத கடய கறயத ஹஹ எனபதபடமத சசன மலசகக கபறனதற மசகவமத கதகவபதபடகத
கடய மசலசகககளத மறதறமத கவளசநறடகளசலத இரநதத இறகதகமதச கசயதயபதபடமத 20 வகக மலசகககளசனத
உறரதபதததசகய சசனற வசரசவபதபடதததமத. அகத கவகளயசலத வசகதகளத மகதகசபத கபறகறமலத தடகதகவமத கமலமத பதசய
வகக மலசககககளபத பயசலசடவமத சசனற கமலமத பல ஆரறயதசதசசகளசலத ஈடபடமத.
அகதகபஙதசதசரத
1949 கதகபத பசறக அகதகபஙதசதசரத சசகசசதகச மகறயசலத கபரமத மனதகனறதறமத கறணபதபடதடத. தறதகபறத சசனறவசலத
உளதள 2000 சசன மகற மரதததவகத கலதலரசகளத அகனதததசலமத அகதகபஙதசதசரத பசரசவகளத
ஏறதபடதததபதபடதடளதளன. மனசத உடமதபசனத கவவதகவற பகதசகளகதகளத இபதகபறத இநதத சசகசசதகச மகறகயபத
பயனதபடதததலறமத. ஒழஙதகபடதததவதசலமத வலசகயபத கபறகதகவதசலமத கநறயத எதசரதபதபதத தசறகன
உரவறகதகவதசலமத மனசத உடமதபசனத பறகஙதகளசலத வழசககள ஆரறயதவதசலமத அகதக மகனகளத மறதறமத உளத
உறபதபகதகளத பறதறசய ஆயதவசலமத மதசபதபமசகதக தகவலதகளத கசகடதததளதளன
மசறஜத
மனசத உடமதபசலத உளதள நரமதப மணதடலதததசனத மசத அழதததமத ககறடபதபத தறனத மசறஜத எனபதபடகசனதறத.
இவதவறற பசடததத வசடவதனத மலமத கநறயத தடகதகபதபடதட உடமதப ஆகரறகதகசயமறக கவகதகபதபடகசனதறத.
மசறடத கசயதவதனத மலமத மறதததசகர கயற மசலசகக மரநதகதற உடதககறளதளறமகலகய கநறயதககளகத கணபதபடததத
மடயமத எனதற சசன மகற மரதததவகத ககறடதபறட கறகசனதறத. மசறஜத கசயதவத எளசத. பகதக வசகளவகளத
எதவமத ஏறதபடவதசலதகல. பல கநறயதககள இதனத மலமத கணபதபடதததலறமத. ஆயசனமத கழததத எலமதப சளகதக,
இடபதப எலமதப சளகதக, கடலசரசகதக பசடபதப, கமனதகமயறன சகதபதபசடபத கபறனதறவறதகறகத கணபதபடதததகவ
மகதகளத அடபதபட மசறஜத சசகசசதகச எடகதகசனதறனரத.
(மசறஜத கசயதவதறதக உடமதகப நசவசவரட கதயததததபத ஃசடகதகமத சசறபதபதத தசறனத கதகவ. பசடததத வசடவதறதகறன
ஒகர சசரறன வலசகமகயபத பயனதபடததத கவணதடமத. பரவலறக கலசறன அழதததமத ககறடததத மழதகமயறகவமத
ஆழமறகவமத பசடகதக கவணதமத. கமறதவறக மசறஜத கசயதவதறதககத கககளத கதனத கபரசதமத
பயனதபடதததபதபடகசனதறன. ஆனறலத மறதஙதகளறலத மதசதததமத மழஙதககயறலத கதததசயமத சசறபதபகத கரவசகளறலத
அழதததமத ககறடதததமத கட மசறஜத கசயதயலறமத. சசல கநரஙதகளசலத உடமதபசலத ஆயசனத கமனதடத பறலத கபறனதற தசரவமத
பசதசசகலததகதயமத, கசமதபமலரத (ஸறபசஃளவரத)கதலமத, எனத எணதகணயத(நலதகலணதணமத)டறலதகமத பவடரத,
அலதலத இதர எணதணஎயதககளதத கதயதததத மரதததவரதகளத பசடததத வசடகசனதறனரத. உடமதகபபத பசடததத வசடமத
மசறஜத மகறகளத கவறபடகசனதறன.
இழபதபத தளதளவத, வசரலறலத கநடதடதத தளதளவத, கதயதபதபத கதததவத கபறனதறகவ கவவதகவற மசறஜத
மகறகளறகமத. ஒரவரத தனகதகதத தறமன பசடததத வசடதடகத ககறளதளலறமத. அலதலத மறதறவரதககளபத பசடததத
வசடசத கசறலதலலறமத. கநறயதககளகத கணபதபடதததவதறதகறக மறதறவரதகளத மசறஜத கசயதய கவணதடமத.
கழநதகதகதக பசடதததவசடவத, எலமதப மசறஜத, சசகதகறஙத மசறஜத ஆகசயன இதசலத அடஙதகமத. இதறதக மறறறக
ஆகரறகதகசயமறக இரபதபதறதகறக கசயதயபதபடவத சயமறஞசறஜத. கணதககளதத கதயதததத வசடவத,
கககறலதககளபத பசடதததவசடவத, வயசறதகறபத பசகசநதத ககறடபதபத, நரமதபசதசறகதககபத கபறகதக நசவச வசடவத
ஆகசயன இதசலத அடஙதகமத.
சசன மரதததவதததசலத ஹறனத மகதகளசனத மரதததவ மகர மடதடமலதல மறதற சசறவறனதகமகத இனகத கழகதகனசனத
மரநததகளமத அடஙதகசயளதளன. கவவதகவர நசலபத பகதசகளசலத கவறபடதட பணதபறடகளடனத வறழமத இனசத
சசறபறனதகமகத கழகதகளத தஙதகளகதககன தனசதததனதகம வறயதநதத மரநததககள உரவறகதகசனறரதகளத. இநதத
சசறபறனதகம இனகத கழகதகளசலத தசகபதததசயரத, சவறஙத, தறயத, யச, மசகயற, லறஹஹ, ஒகரறசதகசனத கபறனதற
இனஙதகளத அடஙதகமத.
மஙதககறலசய மரநதத
மஙதககறலசய மரநதத
மனசத உடமதபசலத உளதள உடறதகற மறதறமத கநறயதகத கறககள வசளகதக “கஹயச”, “சச லற”, “ப தற கனத”எனதற
கவரதகளகதக இகடயசலத உளதள உறவககள மஙதககறலசய மரதததவமத பயனதபடதததகசனதறத. இவறதறசலத
“ககஹயச”எனதபத உயலசனத இயகதக சகததசயறகமத. வசநததகன, கபசதச, உடமதப மறதறமத உளத உறபதபகதகளசனத இயகதகமத
இதனறலத இயகதகபதபடவதறக நமதபபதபடகசனதறத. “கஹ யச”இயலதபகதக மறறறக இரகதகமறனறலத உளத
உறபதபகதகளசனத இயலதபறன இயகதகமத ககறநதத மனமமத இயறதகககதக மறறபடதட தகதகமத இனதகமயமத மறதசயமத
உணதடறகசனதறன. “சச லற”எனதறறலத கவபதபமத பரவதலத எனதற கபறரளத. உடமதபசனத கவபதபததகதயமத உளதஉறபதபகதகளத
மறதறமத ஆனதமறவசனத கவபதபததகதயமத “சச லற”தசரதமறனசபதபதறககத கறபதபடகசனதறத. “சச லற”அளவகதக
அதசகமறனறலத வறயசலத கசபதப சகவ. உணதடறகச மனதசலத ஒர வசத பரபரபதப ஏறதபடமத. “ப தற கனத”எனதபத உடமதபசலத
உளதள ஒர வசதமறன பசசபசசபதபறன கபறரளத எனபதபடகசனதறத. “ப தற கனத”ககறளறறசனறலத மகதகளகதக களசரத
அறசகதகறசகளத கதறனதறச கழசவ அகலவத தகடபதபடதட கமலமத நசகறய சரகதகசறத.
ககறமசஸத
ககறமசஸத எனதபத ஒர வகக பதததசய உணவ சசகசசதகசயறகமத. இத மறரதப அலதலத இதயபத பகதசயசலத ஏறதபடமத
வலச அலதலத அதசரதசதசசகயகத கணபதபடதததச மகதககள வலவளதளவரதகளறக ஆகதகவதறக
கசறலதலபதபடகசனதறத. உடமதபகதக ஆகரறகதகசயமறனத ககறமசஸத எனதபகத ஆயதவகளத கணதடபசடதததளதளன.
ஏகனனதறறலத இதசலத சரதகதககர, பரதமத, ககறழபதப சததத, வசடதடமசனதகளத, அமசகனற அமசலமத பளசபதப பறலத அமசலமத,
கநறதசமமத, கனசமபத கபறரடதகளத, நறமணதத தறவரஙதகளத மறதறமத இதர கபறரடதகளத அடஙதகசயளதளன.
மஙதககறலசய எலமதபசத கசரதகதகக எனதபத நசணதடகறல வரலறறதறசலத மரதததவ நசபணரதகளத உரவறகதகசய சசகசசதகச
மகறயறகமத. இதனத மலமத எலமதப மறசவ மடதடபத பசசக அலதலத கமனததசச கசததததடனத கதறடரதபகடய
கநறயதககளகத கணபதபடதததலறமத. இநதத எலமதபசத கசரதகதகக சசகசசதகச 6 பசரசவகளறகபத பசரசகதகபதபடதடதடளதளன.
அகவ பதபதபசதததலத, கபறரததததலத, பசடதததவசடதலத, மலசகககத கனசயலத, பரறமரசபதப மறதறமத உடலத நலமத கதறதலத
எனபதபடமத. இத வசஷததகத கவளசபதபடதததச தகச நறணதககள ஆறதறச ரததத ஓடதடததகத
வசகரவபதபடதததகசனதறத.
தசகபதததசய மரநதத.
சனதயசனத ககறளதகக
தசகபதததசய ககறடதபறடதடனத பட மனசத உடமதலசலத “லறஙத”, “சதசசபற”, “கபயத ககனத”எனதற மனதற அமதசஙதகளத
உளதளன. மனசத உடமதபசலத உணவ, ரதததமத சகத, ககறழபதப, எலமதப எனதபன கபறனதற ஏழ வககயறன
கபறரடதகளமத மலமத, வசறநசரத, வசயரதகவ எனதற மனதற வகககத கழசவகளமத உளதளன. இநதத ஏழவகக
கபறரடதகளத மறதறமத மனதற கழசவகளசலத ஏறதபடமத மறறதறஙதககள மனதற அமதசஙதகளத தசரதமறனசகதகசனதறன.
இயலதபறன நசகலகமயசலத இகவ நனதறடனத ஒனதற சமநசகலயசலத இகணநதத இயஙதககசனதறன. ஏதறவத ஒனதற
அலதலத ஒனதறகதக கமறதபடதட அமதசஙதகளத கடமத கபறகதற ககறயமத கபறகதற உடமதபசனத “லறஙத”, “சதசச பரத”, “கபயத
கஜனத”ஆகசய அமதசஙதகளசலத கநறயத உணதடறகசனதறத. ஆககவ கநறயறளசகளத இயலதப நசகலகதகதத தசரமதப
கவணதடமறனறலத கமறதகசறளதள மனதற அமதசஙதகளசலத கணபதபடததத கவணதடமத.
மனசத உடறதகற பறதறச தசகபதததசயரதகளகதக ஆழநதத அறசவ இரகதகசனதறத. தசகபதததசய மரதததவதததசலத மனசத
உடமதப எனதபத இதயமத ஈரலத, ககணயமத, நகரயசரலத, சசற நசரகமத, வயசற, கலதலசரலத, மனதற கடலத தகளகளத, சசற
கடலத மறதறமத கபரஙதகடலத மறதறமத கபரஙதகடலத, சசறநசரபதகப ஆகசய உளதளறபதபகதகளத அடஙதகசயதறகமத.
பணதகடகத கறலதததசலத தசகபதததசயரதகளத உடலத உளதளறபதபகதகளசனத இயகதகததகத வசளகதக பசரபதததவ
மனதனரறடதசசகய ஒர உரவகமறகபத பயனதபடதததசனரத. உதறரணமறக இதயமத எனஅபத ஒர மனதனகரபத கபறல
கமயபதபகதசயசலத உளதளத. நகரயசரலத எனஅபத ஒர அகடசதசகரபத கபறல கசயலதபடகசனதறத. ஈரலமத
ககணயமமத மனதனரசனத அநததபதபர தறசசககளபத கபறல இயஙதககசனதறன. சசற நசரகமத மதககலமதகபபத
கபறனதறத.
பணதகடகத கறல தசகபதததசய மரதததவரதகளகதக மனசத உடமதப பறதறசய அறசவ இரநததத எனதபகத இத எடதததகத
கறடதடகசனதறத.
மரநததகத களசயலத
தணதணசரத களசயலத அலதலத மரநததகலநதத நசரதகதகளசயலத எனதற இரவகககளத உளதளன. தணதணசரத களசயலசலத
தகசயசகலற, எலமதபசகலற உமதடறகமத கவபதபததகதகத கணபதபடததத கமகல கசறனதன நசரறதறகதகளத
கபறரதததமறனகவ. மரநததகத களசயலசலத மரநததபத கபறரடதககள அகரததகதற, கவககவததகதற, ககறதசகதக
வசடதகடற ஒரகபகதகளத கபறடதட கபறடதடலமறகதகச, உடமதபசனத கநறயளதள பகதசயசலத ஒதததடமத தரபதபடகசனதறத.
உயதகரத மரநதத.
சசனதசசயறஙத உயதகரத தனதனறடதசசபத பகதசயசலத சமறரத 600 வகக உயதகரத மரநததகளத இரபதபதறகவமத அவறதறசலத 160
வகககளத உளதளரத மரநததகளத எனதரமத இகவ கமறததத உயதகரத மரநததகளசலத 27 வசழகதகறட எனதறமத
ஆரறயதசதசசயறளரதகளத கறகசனதறனரத.
உயதகரத மரநததகளசலத வறசகன மலசகககளமத ஓரளவ வசஷமலசகககளமத பயனதபடதததபதபடகசனதறன.
மலறமதபழமத, தசமசஙதகசலகத கடலத கமழக, அலதலச, அகமறமமத ககடரதகமறமமத கபறனதற மலசககபத கபறரடதகளத
கபரசதமத பயனதபடதததபதபடகசனதறன.
ககறரசயற மரநதத
சகதசச ககறரசயற மலசகக மரதததவதததசறதக நசணதட வரலறற உணதட. 1949 லத இரநதகத ககறரசயற
மலசககககளதத தசரடதட வககபதபடதததவதசலத கபரசய கவகலகளத நகடகபறதற வநததளதளன. ககறரசயற மரநததகத
கறசபதபசலத மகபதகபற கதறடரதபறன கநறயதககளகத கணபதபடததத ககறழசகத கழமதபடனத பசளறடதடககறகடறனத கவகரகத
கலநதத உணதண கவணதடமத எனதற கறபதபடதடளதளத. மடகதகவறத கநறகயகத கணபதபடததத ஆஞதகசலசகற
எனதனமத கமனதகமயறன கசடயசனத கவரத பயனளதளத. இத கபறனதற பல மரநததகளத ககறரசயற சசகசசதகச
மகறயசலத இடமத கபறதறளதளன. இத தவசர, பல மரநததகத கறசபதபகதகளத மகதகளசகடகய பரவசயளதளன.
கரகரகவன கநததலத வகர பசயஸசடனமத கவரத உதவகசனதறத. ஃசகதகத ககறணதட இடபதப வறதததகதயமத
கணபதபடதததலறமத. கவளசகதகறயஹதகளசலத இரநதத ரதததமத ககறடதடவகததத தடததத நசறதததச கணபதபடததத
சணதணறமதபபத கபறட உதவகசனதறத.
சவறஙத மரநதத
சவறஙத மரதததவமத வளரதசதசச அகடநதத கறலதததசலத வறயத கமறழசயறககவ எழததத ஆவணமத எதவமத இனதறச
வழஙதகபதபடதடத. கபறத மகதகளசகடகய சவறஙத மரதததவ மகறகளத பல பரவசகதகசடநததன. இகவ சசன
மரதததவதததசனத ஒர பகதசயறகச வசடதடன.
சவறஙத மரதததவமத மழகமயறக வளரதசதசச அகடநதத ஒர மகறயலதல. இதசலத ஒர பகதச உளதளரத சவறஙத
மரநததகளசலத இரநததமத இனதகனறர பகதச கபறத மகதகளசடமத இரநததமத உரவறனத. சவறஙத வடதடறரமத
ஏரறளமறக தறவரஙதகளமத வசலஙதககளமத நசகறநதத உளத கவபதப மணதடலபத பகதசயசலத உளதளத. அபதபகதச மகதகளத
மகலகத ககறழச, பறமதப, எலச கபறனதற கறடதட வசலஙதகககள உணதடதறக கறபதபடகசனதறத. ஆககவ,
கறடதடவசலஙதககளத மரநததகளகதக ஒர மலபத கபறரளறகபத பயனதபடடதன.
வசஷமறசவகதக சவறஙத மரநதத மசகவமத நலதலத எனதற கறபதபடகசனதறத. பறமதப வசஷமத, பசதசசகதகட வசஷமத,
உணவ வசஷமத கபறனதற பலவகக வசஷஙதககள சவறஙத மரநததகளத கணபதபடததத மடயமத. பறமதபகதகட
வசஷதததகதக மசக நலதல மறறதற மரநதத சவறஙத மரதததவதததசலத உளதளத. எநதத ஒர வசஷதததகதயமத மறறதற மரநதத
ககறடததத இறகதகசவசட மடயமத எனதற சவறஙத மகதகளத கரதகசனதறனரத. கமலமத வசஷததகதகய கட சரசயறன
அளவகதகபத பயனதபடதததச, கநறயதககளகத கணபதபடததத மடயமத எனதபத அவரதகளசனத நமதபசகதகக.
ஹஹயச மரநதத
ஹறனத மரநததமத அரப இஸதலறமத மரநததமத கலநததததறனத ஹஹயச மரநதத. ஜசனத மரதறமத யவறனத கறலதததசலத
எழதபதபடதட ஹஹயச ஹஹயச யறகவ பறஃஙத எனதற மரதததவ நலசலத களசமதப, கமறட, தசரவமத, மறதததசகர, கபறனதற
ஹறனத மகர மரநததகளமத வறசகனகத கடதடபத கபறரளத பழசதசறற கலநதத மதபறனமத மறதறமத ஸசரபத கபறனதற
அரப மரநததகளமத கறசபதபசடபதபடதடளதளன.
மசகயற மரதததவமத
கநறயதகளத ஏறதபடவதறதக வசஷமத, பலவசனமத, கறயமத, அகசதகவகல, நணதனயசரசகத கசரமச, பசதசச ஆகசய ஆற
கறரணஙதகளத இரபதபதறக மசகயற மகதகளத கரதகசனதறனரத. அவரதகளத நறட பசடதததபத பறரததததமத, மகதததசனத
நசறததகதகத கவனசதததமத, வசசறரசததத அறசநததமத, கதறடதடபத பறரததததமத, அடதததமத, சரணதடயமத அழதததசயமத
கநறயதகத கறககளகத கணதடறசகசனதறனரத. இதததககய மகறகளத மலமத கநறயறளசகளசனத உடலத மறதறமத மனகத
ககறளறறககளகத கணதடறசய மடயமத எனதற அவரதகளத நமதபகசனதறனரத.
மசகயற மரநததககளதத தயறரசபதபதறதக கதகவயறன கபறரடதகளத மசகயற மகதகளத பரவசவறழமத மசகயற மகல, வ
கமஙதமகல, வலசஙத மகல ஆகசய பகதசகளசலத கசகடகதகசனதறன. கவவதகவற பவசயசயலத அகமபதபகதகளகதகமத
மரநதத தயறரசகதகமத மகறகளகதகமத ஏறதப மரநததககளதத தயறரசபதபதறதகறன மலசகககளத சமமசனதறச
பரவசகதகசடகதகசனதறன. கஹளடதடனசயற, பசளறடதடககறடனத, சசல வகக கபறனதற கவரத மலசகககளத எலதலற
இடஙதகளசலமத கறணபதபடகசனதறன. உஸதனசயற பறரதகபடதடற கபறனதற கவற சசல மலசககககள உயரமறன மகலபத
பகதசலளசலத தறனத பறரதகதக மடயமத. சமசபதததசய ஆணதடகளசலத மசகயற மகதகளத மசகதசயறக வறழமத இடஙதகளசலத பல
மரநதத மலசககபத பணதகணகளத ஏறதபடதததபதபடதடளதளன. அஙதக ககஸதடகத ரறடயற கசழஙதக, கபறலசயற,ஸ
யகமறமசயற படதகட கபறனதற கபறதவறகபத பயனதபடமத சசல மலசகககளத வளரதகதகபதபடகசனதறன.