Professional Documents
Culture Documents
Astăzi este duminică și e a 7a zi din dieta Ohsawa, adică Regimul nr.7, cel de 10
zile.
Țin cura aceasta anual, de patru-cinci ani, cu rezultate bune. Mă simt bine. Sunt
ok.
Vreau să combin azi cura de 10 zile cu cea de o zi, pentru un efect de purificare
mai accentuat al colonului.
Să povestesc pentru aceia care vor o cură scurtă și relativ simlă de detoxifiere:
Am ales să încep cura de 10 zile când luna era în descreștere. Se zice că este
bine așa. În cură se mănâncă oricât dar numai 4 cereale: mei, hrișcă, grâu și
orez.
Ziua a doua și a treia sunt cele mai dificile, dorm mai mult, mă simt slăbit, mă
doare capul (în a doua zi fix, și trebuie să iau un Saridon).
Acum este ziua a șaptea și m-am hotărât, să țin concomitent și cura de o zi a lui
Ohsawa.
Dimineață am mâncat puțin orez fiert și mei fiert tras la tigaie și am băut apă.
Apoi, de la ora 12 până seara la 9 jumate nu mai mănânc nimic dar pot bea apă,
chiar și minerală, exceptând intervalul de o oră după ce beau amestecul de ulei
cu lămâie, când nu se bea nimic.
Pe la 15 45, agit bine sticla cu ulei și zeamă de lămâie și o țin 15 min în frigider
(rece este mai puțin grețoasă). Pun în priză perna electrică, tot așa cu 10-15
min înainte de a consuma amestecul (nu am pernă, merge o sticlă de plastic de
1,5l cu apă caldă).
Pe la ora 16, scot sticla din frigider și, în picioare stând, o beau încet-încet pe
toată. Apoi, țup! în pat culcat pe partea dreaptă, cu perna electrică (sau sticla
cu apă) caldă la ficat. Stau așa 20 de min.
A! despre scaune... ele încep să apară după al doilea pahar, deci după ora 14.
Este bine ca cele 20 de minute de stat culcat pe dreapta să nu le întrerupi
pentru a merge la wc.
Dacă nu aș mânca ceva, scaunele moi ar continua până chiar și a doua zi.
Indicații pentru cura de o zi - după dr.Olga Ivanova Eliseeva, p45 din Secretul
tămăduirii, medode de purificare a organismului, unde am găsit cura de o zi a
lui Ohsawa, ușor modificată:
Atenționări: